Меню

Anyclass com легкая йога

Anyclass com легкая йога

Приветствие Солнцу — первый базовый комплекс йоги, который состоит из 12 асан. Выполняя его, вы задействуете все основные группы мышц, почувствуете свое тело по-новому, станете более гибким, выносливым и бодрым.

Вас ждет:
✅ пошаговый теоретический разбор каждой асаны
✅ разъяснение принципов дыхания в упражнениях
✅ выполнение практики в динамике

Приветствие Луне — второй базовый комплекс йоги, который состоит из 14 асан. Выполняя его, вы успокоитесь и расслабите напряженные за день мышцы, проработаете подвижность суставов и позвоночника, избавитесь от стресса и тревоги, подготовите тело ко сну.

Вас ждет:
✅ пошаговый теоретический разбор каждой асаны
✅ разъяснение принципов дыхания в упражнениях
✅ выполнение практики в динамике

Пошаговый теоретический разбор и выполнение древней практики массажа внутренних органов на основе вакуума живота.

Техника способствует:
✅ улучшению кровообращения во внутренних органах и органах малого таза
✅ улучшению пищеварения
✅ ускорению обмена веществ

Очень плавная и спокойная 20-минутная гимнастика для всего тела, которая способна заменить кофе без физических нагрузок!

Практика поможет вам:
✅ снять напряжение с мышц после сна
✅ пробудить свою нервную систему
✅ начать свой день легко и бодро

Одна из самых действенных дыхательных техник, которая подходит абсолютно всем. Она помогает сбросить напряжение, ускоряет обмен веществ, снимает усталость, насыщает кровь кислородом.

Технику можно выполнять в любое время дня:
✅ утром – для того чтобы взбодриться и настроиться на день
✅ в течение дня – чтобы успокоиться, заземлиться и сконцентрироваться на работе
✅ вечером – для того чтобы расслабиться, сбросить напряжение и подготовить себя ко сну

Приветствие Солнцу — первый базовый комплекс йоги, который состоит из 12 асан. Выполняя его, вы задействуете все основные группы мышц, почувствуете свое тело по-новому, станете более гибким, выносливым и бодрым.

Вас ждет:
✅ пошаговый теоретический разбор каждой асаны
✅ разъяснение принципов дыхания в упражнениях
✅ выполнение практики в динамике

Приветствие Луне — второй базовый комплекс йоги, который состоит из 14 асан. Выполняя его, вы успокоитесь и расслабите напряженные за день мышцы, проработаете подвижность суставов и позвоночника, избавитесь от стресса и тревоги, подготовите тело ко сну.

Вас ждет:
✅ пошаговый теоретический разбор каждой асаны
✅ разъяснение принципов дыхания в упражнениях
✅ выполнение практики в динамике

Пошаговый теоретический разбор и выполнение древней практики массажа внутренних органов на основе вакуума живота.

Техника способствует:
✅ улучшению кровообращения во внутренних органах и органах малого таза
✅ улучшению пищеварения
✅ ускорению обмена веществ

Очень плавная и спокойная 20-минутная гимнастика для всего тела, которая способна заменить кофе без физических нагрузок!

Практика поможет вам:
✅ снять напряжение с мышц после сна
✅ пробудить свою нервную систему
✅ начать свой день легко и бодро

Одна из самых действенных дыхательных техник, которая подходит абсолютно всем. Она помогает сбросить напряжение, ускоряет обмен веществ, снимает усталость, насыщает кровь кислородом.

Технику можно выполнять в любое время дня:
✅ утром — для того чтобы взбодриться и настроиться на день
✅ в течение дня — чтобы успокоиться, заземлиться и сконцентрироваться на работе
✅ вечером — для того чтобы расслабиться, сбросить напряжение и подготовить себя ко сну

Источник

Йога клуб — видео уроки йог‪и‬ 4+

Йога для всех уровне‪й‬

Unagrande Kompani AO

Для iPad

    • Здоровье и фитнес: № 111 в этой категории
    • 4,9 • Оценок: 21,9 тыс.
    • Бесплатно
    • Включает встроенные покупки
Читайте также:  Беговые тренировки для сжигания жира для мужчин

Снимки экрана

Описание

Unagrande YogaClub – ваш персональный инструктор по йоге, который всегда рядом, чтобы мотивировать и поддерживать на пути к здоровью, красоте и хорошему настроению.

Специалисты Unagrande YogaClub собирают самые эффективные последовательности йоги, благодаря которым удается достичь ощутимых результатов уже после нескольких недель регулярных занятий.

Каждую неделю появляются новые уроки йоги, чтобы разнообразить практику, направленную на повышение качества жизни и укрепление здоровья.

УРОКИ ЙОГИ С УНАГРАНДЕ:

– видео уроки йоги длиной от 5 до 90 минут для развития гибкости, силы, выносливости, баланса и концентрации
– занятия, направленные на проработку всех систем организма
– практики для профилактики заболеваний
– упражнения для повышения иммунитета и общего укрепления здоровья
– медитации и дыхательные практики
– занятия по схеме или видео
– поддержка ведущих специалистов

Не обязательно заниматься йогой по 60 минут в день, чтобы практика была регулярной. Попробуйте 15-20 минутные уроки и почувствуйте, как всего 15 минут йоги в день могут поменять вашу жизнь к лучшему.

– собирайте баллы и отслеживайте свои достижения
– статистика в режиме реального времени
– история занятий и прогресса
– интеграция с Apple Health

– видимый результат уже после нескольких недель занятий
– подтянутое и здоровое тело
– развитие силы, гибкости и баланса
– повышение стрессоустойчивости
– позитивное мышление

СОБИРАЙТЕ СВОИ ВИДЕО УРОКИ:

Попробуйте уникальный конструктор йога уроков. Создавайте свои последовательности в 3 клика – выбирайте любимые асаны, ставьте приятную музыку и наслаждайтесь практикой.

Оформите премиум подписку и получите доступ к следующим функциям:

•Просмотр уроков длительностью 45, 60 и 90 минут.
•Участие в интенсивных курсах.
•Собственноручное создание уроков и занятие по собственным видео урокам.
•Скачивание уроков для занятий в режиме оффлайн

Варианты подписки : 1 месяц / 12 месяцев

Цена: 599 Рублей за 1 месяц/ 4990 Рублей за 12 месяцев

Оплата будет произведена на счет iTunes при подтверждении покупки.

Подписка автоматически возобновляется, если автоматическое продление не выключено по крайней мере за 24 часа до окончания существующего периода подписки. Оплата за продление будет взиматься в течение 24 часов до окончания текущего периода подписки и равна стоимости подписки на момент обновления. Подписки могут управляться пользователем, автоматическое обновление может быть отключено, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки.

Источник

Anyclass: лучшие онлайн курс‪ы‬ 12+

AnyClass

Designed for iPad

    • #128 in Health & Fitness
    • 4.9 • 6.1K Ratings
    • Free
    • Offers In-App Purchases

Screenshots

Description

Уже занимаетесь с нами? Вас ждёт функциональный личный кабинет!

• Уникальный учебный материал, которого нет в свободном доступе.
• Советы и обратная связь от экспертов курса 24/7.
• Настройка уроков с учётом ваших потребностей и ограничений.
• Домашние задания и их проверка экспертами.
• Напоминания о тренировках.

What’s New

Исправлена кликабельность ссылок в диалогах с экспертами

Ratings and Reviews

Что я думаю о курсе

Если вы хотите красивое лицо без операций и сомнительных косметологических процедур, вам нужно попробовать этот курс.
Мне нравится, что

упражнения чётко объясняются

Читайте также:  Амосова гимнастика для суставов

есть экскурс в анатомию лица

есть видео с разбором каждого упражнения

очень круто, что сделали деление по дням, понятно, что каждый день делать

есть мобильное приложение, удобно невероятно, спасибо!

предусмотрена проверка правильности выполнения упражнений, контроль процесса и ОЧЕНЬ БЫСТРАЯ обратная связь

курс не напрягает, так как занятия не отнимают много времени

Developer Response ,

Спасибо за приятный отзыв и отличную оценку!

Не заходит

Приложение после вылета из него не заходит, логин и пароль не менялся, приходится смотреть видео через браузер

Developer Response ,

Спасибо за отзыв! Постараемся разобраться, в чем дело.

Нет курсов

Зарегистрировалась, но в активных курсах и в каталоге только один единственный курс предлагается к покупке, в чат не написать🥺🤦‍♀️🙁что делать??

Developer Response ,

Добрый день! Приложение работает как личный кабинет для курсов, купленных на anyclass.com

App Privacy

The developer, AnyClass , indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

Data Used to Track You

The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More

Information

Supports

Family Sharing

Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

Источник

Anyclass: лучшие онлайн курс‪ы‬ 12+

AnyClass

Designed for iPad

    • 4.9 • 200 Ratings
    • Free
    • Offers In-App Purchases

Screenshots

Description

Уже занимаетесь с нами? Вас ждёт функциональный личный кабинет!

• Уникальный учебный материал, которого нет в свободном доступе.
• Советы и обратная связь от экспертов курса 24/7.
• Настройка уроков с учётом ваших потребностей и ограничений.
• Домашние задания и их проверка экспертами.
• Напоминания о тренировках.

What’s New

Исправлена кликабельность ссылок в диалогах с экспертами

Ratings and Reviews

Тех поддержка не работает адекватно

Сам курс по лицу хороший и мне нравится. Но мой единственный вопрос касательно курса в тех поддержку был полным провалом. Ответа мне не дали, но дали совершенно бесполезный совет, который откровенно демонстрировал, что отвечающий не сильно представляет как выглядит и работает приложение и более того не знаком с содержимым курса. Откровенно говоря разочаровывает сильно. Хотелось бы больше функционала в приложении и более и более удобной его структуры. А если нет, то хотя бы в тех поддержке толковых людей. Чтобы можно было либо самому найти, либо с помощью тех поддержки.

App Privacy

The developer, AnyClass , indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

Data Used to Track You

The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More

Читайте также:  Всесезонная разминка времена года

Источник

Anyclass com легкая йога

Приветствие Солнцу — первый базовый комплекс йоги, который состоит из 12 асан. Выполняя его, вы задействуете все основные группы мышц, почувствуете свое тело по-новому, станете более гибким, выносливым и бодрым.

Вас ждет:
✅ пошаговый теоретический разбор каждой асаны
✅ разъяснение принципов дыхания в упражнениях
✅ выполнение практики в динамике

Приветствие Луне — второй базовый комплекс йоги, который состоит из 14 асан. Выполняя его, вы успокоитесь и расслабите напряженные за день мышцы, проработаете подвижность суставов и позвоночника, избавитесь от стресса и тревоги, подготовите тело ко сну.

Вас ждет:
✅ пошаговый теоретический разбор каждой асаны
✅ разъяснение принципов дыхания в упражнениях
✅ выполнение практики в динамике

Пошаговый теоретический разбор и выполнение древней практики массажа внутренних органов на основе вакуума живота.

Техника способствует:
✅ улучшению кровообращения во внутренних органах и органах малого таза
✅ улучшению пищеварения
✅ ускорению обмена веществ

Очень плавная и спокойная 20-минутная гимнастика для всего тела, которая способна заменить кофе без физических нагрузок!

Практика поможет вам:
✅ снять напряжение с мышц после сна
✅ пробудить свою нервную систему
✅ начать свой день легко и бодро

Одна из самых действенных дыхательных техник, которая подходит абсолютно всем. Она помогает сбросить напряжение, ускоряет обмен веществ, снимает усталость, насыщает кровь кислородом.

Технику можно выполнять в любое время дня:
✅ утром – для того чтобы взбодриться и настроиться на день
✅ в течение дня – чтобы успокоиться, заземлиться и сконцентрироваться на работе
✅ вечером – для того чтобы расслабиться, сбросить напряжение и подготовить себя ко сну

Приветствие Солнцу — первый базовый комплекс йоги, который состоит из 12 асан. Выполняя его, вы задействуете все основные группы мышц, почувствуете свое тело по-новому, станете более гибким, выносливым и бодрым.

Вас ждет:
✅ пошаговый теоретический разбор каждой асаны
✅ разъяснение принципов дыхания в упражнениях
✅ выполнение практики в динамике

Приветствие Луне — второй базовый комплекс йоги, который состоит из 14 асан. Выполняя его, вы успокоитесь и расслабите напряженные за день мышцы, проработаете подвижность суставов и позвоночника, избавитесь от стресса и тревоги, подготовите тело ко сну.

Вас ждет:
✅ пошаговый теоретический разбор каждой асаны
✅ разъяснение принципов дыхания в упражнениях
✅ выполнение практики в динамике

Пошаговый теоретический разбор и выполнение древней практики массажа внутренних органов на основе вакуума живота.

Техника способствует:
✅ улучшению кровообращения во внутренних органах и органах малого таза
✅ улучшению пищеварения
✅ ускорению обмена веществ

Очень плавная и спокойная 20-минутная гимнастика для всего тела, которая способна заменить кофе без физических нагрузок!

Практика поможет вам:
✅ снять напряжение с мышц после сна
✅ пробудить свою нервную систему
✅ начать свой день легко и бодро

Одна из самых действенных дыхательных техник, которая подходит абсолютно всем. Она помогает сбросить напряжение, ускоряет обмен веществ, снимает усталость, насыщает кровь кислородом.

Технику можно выполнять в любое время дня:
✅ утром — для того чтобы взбодриться и настроиться на день
✅ в течение дня — чтобы успокоиться, заземлиться и сконцентрироваться на работе
✅ вечером — для того чтобы расслабиться, сбросить напряжение и подготовить себя ко сну

Источник