Меню

Арина куриленко йога инстаграм

ВВОДНЫЙ КУРС
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
JIVAMUKTI YOGA:
4 занятия детального разбор практики

Арина — сертифицированный преподаватель Дживамукти йоги.

Ее любимый формат классов Jivamukti — для начинающих. Будучи преподавателем по образованию, она с радостью рассказывает азы физической, дыхательной и медитативной практики. Понятно обьяснить, заинтересовать, разделить радость от прогресса в практике – это то, что вдохновляет Арину больше всего.

Получив серьёзную травму год назад, она поняла, что многие люди могут хорошо владеть техникой выполнения асан, но при этом совсем не иметь контакта с телом. Поэтому, на классах мы учимся направлять своё внимание и дыхание на тело, расслаблять его и действительно знакомится с ним. Одним из инструментов для этого является Йога — Нидра — отличная практика, помогающая освоить первые шаги в медитации и расслабить тело на более глубоких уровнях. Арина преподает ее в конце класса под поющие чаши — тогда происходит тотальная перезагрузка.

Арина — сертифицированный преподаватель Дживамукти йоги.

Ее любимый формат классов Jivamukti — для начинающих. Будучи преподавателем по образованию, она с радостью рассказывает азы физической, дыхательной и медитативной практики. Понятно обьяснить, заинтересовать, разделить радость от прогресса в практике – это то, что вдохновляет Арину больше всего.

Получив серьёзную травму год назад, она поняла, что многие люди могут хорошо владеть техникой выполнения асан, но при этом совсем не иметь контакта с телом. Поэтому, на классах мы учимся направлять своё внимание и дыхание на тело, расслаблять его и действительно знакомится с ним. Одним из инструментов для этого является Йога — Нидра — отличная практика, помогающая освоить первые шаги в медитации и расслабить тело на более глубоких уровнях. Арина преподает ее в конце класса под поющие чаши — тогда происходит тотальная перезагрузка.

Источник

Куриленко Арина Артуровна

Как связаться

► Связаться и записаться к Куриленко Ариной Артуровне довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.

Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.

Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.

Где тренирует

► Тренер Куриленко Арина Артуровна осуществляет выезд в ст. метро Юг, Юг, Центр .

  • Стоимость занятий

    • Оздоровительные дисциплины
    • Йога 2 000 ₽ / ч

    О тренере

    • Преподавательский курс по хатха-йоге Федерации йоги России (2017 г.).
    • Студентка курса «Йога-терапия» С.Н. Агапкина (2017-2019 гг.).
    • Курс тайского массажа в Мetta school (2018 г.).
    • Мастер-классы Jivamukti yoga ASSIST (2018 г.).
    • Преподавательская деятельность – с 2017 года.

    Рекомендуем

    • Практикует йогу и цигун — 16 лет.
    • Йога 5 000 ₽ / 60 мин.
    • Цигун 5 000 ₽ / ч
    • Хатха-йога 5 000 ₽ / 60 мин.

    Все цены (12)

    У меня слов нет, чтобы выразить ту ценность, которую она дает, Катя – просто фантастика, как специалист, насколько она опытная, сколько она много всего знает, разных направлений, она меняет жизнь, помогла моей бабушке снять боль, обучила методикам и техникам, например, прижигание точек, и очень помогла. Спустя месяц занятий у меня изменилась жизнь на 360 градусов. Цена данному тренеру гораздо выше, чем она берет за тренировки во много раз. Спасибо большое.

    • Анна
    • 30.06.2017
    • йога
    • Оценка: 5+
    • тренирует в: г. Москва
    • проводит дистанционные занятия

    • Хатха-йога 5 000 ₽ / ч
    • Йога 5 000 ₽ / ч
    • Пилатес уточняется при заказе

    Все цены (18)

    Спасибо большое Анастасии за поставленный танец! Она помогла нам подобрать музыку, поставила отличный танец, мы получили огромное удовольствие от обучения, ещё она пришла на наше мероприятие и посмотрела, как мы справились :))

    • Виктория
    • 09.04.2017
    • хореография
    • Оценка: 5+
    • тренирует в: ст.м. Крылатское, Полянка, Тургеневская
    • выезд в: ст.м. Запад, Запад
    • проводит дистанционные занятия

    • Тренерская деятельность — 7 лет.
    • Хатха-йога 3 000 ₽ / 60 мин.
    • Йога 3 000 ₽ / 60 мин.
    • Фитнес-йога 3 000 ₽ / 60 мин.

    Все цены (26)

    Я до сих пор занимаюсь. Я очень довольна обучением. Яна Валерьевна — прекрасный специалист. Она интересно проводит занятия по йоге. Я планирую продолжать с ней заниматься длительный период. Никаких негативных моментов нет. У меня начальный уровень, но я очень довольна занятиями. Яна Валерьевна старается, хорошо выполняет свою работу. Спасибо ей!

    • Евгения
    • 03.06.2015
    • йога
    • Оценка: 5
    • тренирует в: ст.м. Солнцево, Раменки
    • выезд в: ст.м. Юго-Запад, Запад
    • проводит дистанционные занятия

    • Опыт тренерской работы (йога-центры, фитнес-клубы) — 11 лет.
    • Хатха-йога 4 000 ₽ / 90 мин.
    • Йога 3 000 ₽ / 60 мин.
    • ЛФК уточняется при заказе

    Все цены (11)

    Виктория провела мое первое индивидуальное занятие йогой, до этого были всего два занятия в группе у другого преподавателя, короче уровень подготовки «чайник». Поняла, что во время групповых занятий трудно правильно делать даже базовые асаны, поскольку объяснения недостаточно детальные. Так что если ищете терпеливого мастера — то вам к Виктории. Помноженное на доброжелательность и юмор. Очень ценная находка для первых шагов в любом деле, настоятельно рекомендую

    Источник

    Арина Артуровна Куриленко

    О себе

    Йога и аюрведа заинтересовали меня семь лет назад, когда я жила и работала в Китае. Я ходила на семинары по китайской медицине и занималась йогой в группе для начинающих. После этого, переехав в Англию, познакомилась с методом Forest йоги, практика стала более глубокой, появилось желание преподавать. Вернувшись в Россию, реализовываю своё желание, проводя групповые и индивидуальные классы на русском и английском языках.

    Читайте также:  Где находится федерация художественной гимнастики

    В данный момент я преподаю в нескольких студиях и индивидуально. Работаю с исправлением осанки, плоскостопия, ПМС и климактерического синдрома. Прошла обучение Тайскому массажу и использую его в индивидуальной практике. Этим летом стала одним из преподавателей йоги в парках от Yoga Journal и была приглашена ими на создание видео практики «Здоровая спина».
    Автор курса из 8 занятий «Введение в йогу».

    Я — профессиональный преподаватель английского языка, учу языку много лет. А йога и преподавание — две мои любимые вещи, которые, в совокупности учат не сколько какому-то конкретному навыку (в моем случае, коммуникации на иностранном языке), а помогают людям познать себя настоящих и стать сильнее.

    I teach yoga in both Russian and English language. I started teaching yoga when I lived in England and after moving back to Russia continued. I am currently studying and the «Yogatherapy» Institute and work with people with spine, posture and other problems. During my classes, I use Thai massage, and techniques from yoga, yoga therapy and aromatherapy to cater for each person.

    Источник

    Арина Куриленко

    • Все записи
    • Записи Арины
    • Поиск

    Арина Куриленко запись закреплена
    Cook Good — лучшие рецепты

    Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто .

    Сохраните себе на стену. Пригодится .

    — 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная)
    — 2 ст. л сахара
    — 1\2 ч.л. соли
    — 2 ст. л. масла подсолнечного
    — 500 мл. молока (можно греть, можно и прям из холодильника, пробовалось и так и так результат одинаковый)
    — пакет сухих дрожжей 11 гр. (использую маленький пакетик СафМомент)

    Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят и с тестом возиться не хотят.

    Этап 1. Все ингредиенты смешать до однородной массы. Сложить полученную массу в пакет и положить в холодильник на 2 часа. ВСЕ!
    Этап 2. Через два часа вы достаете тесто из холодильника, слегка обминаете в муке и лепите пирожки с любой начинкой.
    Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются. Так же можно использовать для любых видов пирогов в пиццы.

    Арина Куриленко запись закреплена
    Cook Good — лучшие рецепты

    Летний низкокалорийный тортик

    сметана — 500 г.
    Показать полностью.
    бисквит — 300 г.
    желатин — 3 столовые ложки
    клубника
    сахар — 1 стакан
    киви

    1. 1/2 стакана холодной воды заливаем желатин и оставляем на полчаса. А сами тем временем взбиваем сметану с сахаром.
    2. Желатин по истечение получаса ставим на огонь и подогреваем до полного растворения (самое главное – не доводить до кипения). Сметану тоненькой струйкой вводим в желатин, постоянно помешивая.
    3. Глубокую посуду застилаем пищевой пленкой, на дно выкладываем ягоды киви и клубники нарезанные на половинки , затем выкладываем слой бисквита поломанного на кусочки, снова слой ягод и ещё слой бисквита.
    4. Смесью желатина и сметаны заливаем то что получилось, и ставим на 2 часа в холодильник. По истечение 2-х часов достаем тортик из холодильника и аккуратно переворачиваем на блюдо.

    Арина Куриленко запись закреплена
    Cook Good — лучшие рецепты

    Секреты воздушного бисквита

    Ингредиенты:
    5 яиц
    1 стакан сахара
    Показать полностью.
    1 стакан муки
    щепотка соды
    пергамент для выпечки

    Приготовление:
    1. Секрет первый. Яйца для бисквита должны быть хорошо остужены. Перед приготовлением их необходимо выдержать в морозилке 15 минут. Яйца разбиваем в глубокую, удобную для взбивания миску, чтобы содержимое в ней не разбрызгивалось. Взбиваем миксером на максимальной мощности.
    2. Секрет второй. При взбивании миску необходимо слегка наклонить, а миксер держать так, чтобы венчики взбивали яйца у поверхности, т.е. сильно углублять их нельзя. Периодически углубляем миксер для перемешивания всей массы. Взбитая яичная масса должна быть очень упругой и увеличиться в объеме в 4-5 раз. Постепенно, небольшими порциями всыпаем сахар, продолжая взбивать и перемешивать массу миксером. Миксер выключаем.
    3. Всыпаем муку, аккуратно перемешивая. Добавляем щепотку соды. Тесто готово. Подготавливаем форму для выпечки. Лучше, чтобы она была разъемная. Выстилаем дно формы пергаментом и посыпаем мукой. Предварительно разогреваем духовку до 250 градусов. Тесто выливаем в форму, ставим выпекать.
    4. Секрет третий. Ни в коем случае нельзя открывать дверцу духовки, пока бисквит печется. В противном случае он просто опустится. При диаметре формы 25 см, время выпечки примерно 40-45 минут. Готовый бисквит достаем из духовки, остужаем в форме и только потом вынимаем из нее.

    Источник

    folloart

    Jivamukti Yoga and English teacher.

    Словами невозможно передать магию перевоплощения, которая случается с каждым участником (включая нас)йога — дачи. Просто посмотрите фото и вы увидите сколько света и радости открывается в каждом! Мы с Кристиной kristina.butaeva.yoga рады пригласить вас на Йога — дачу 22 -24 октября. Мы вновь проведём его с нашей командой музыкантов Алексеем alexkseno и Игорем и конечно фотографом — Валей! jollygirl_v Вместе через практику, музыку, природу и само место, мы создадим волшебство, где каждый откроет в себе и для себя что — то новое и важное. Это будет наш заключительный совместный выезд в этом году, поэтому будем особенно рады каждому🙏 Стоимость участия( проживание, трёхразовое питание, все практики, баня): Early Bird до 22 сентября 15 000 руб Далее: 16 000 руб Чтобы забронировать место или уточнить информацию, просто напишите личное сообщение.

    Чуть больше недели прошло с нашего с Кристиной kristina.butaeva.yoga выезда. На фото наша dream team: Кристина,мой partner in crime)), Лёша alexkseno — потрясающий музыкант, Игорь — человек, создающий электронную музыку, под которую так здорово практиковать и Валя jollygirl_v — фотограф, так здорово ловящая настроение каждого! Для меня это был самый лучший выезд по атмосфере, совместной работе, музыке и тому, что нам удалось создать и передать! Я помню слова каждого, кто подходил к нам со словами благодарности за выезд, но от всей души хочу сказать спасибо вам: что доверились, решили поехать, за ваши улыбки, настроение и желание идти за нами в практике. Спасибо chudash alena.khit mariakazanson pokasova marina_1108_ etolubove alyonova sinhyewoo и всем — всем, кто был рядом! Уже очень скучаю ❤️☀️

    Йога — тур в Сочи 23-26 СЕНТЯБРЯ🙏Мой тур не только про йогу, он про красоту и наслаждение моментом. Что я для вас приготовила: В четверг мы заселимся в наш атмосферный Отель в заповеднике и откроем выезд расслабляющей практикой йоги. В пятницу, после утренней йоги, нас ждёт красивейший пейзажный горный маршрут с лицензированным гидом. Вы увидите совсем другие горы, окрашенные в желтые и красные цвета ранней осени. В этой сказке мы устроим пикник, а также будем медитировать и наполняться красотой и силой этого места🔥 Вечером вас ждёт расслабляющая практика йога-нидры, а после баня и спа под открытым небом. В субботу, после утренней практики йоги, мы поедем к морю. Вы сможете остаться на пляже и просто отдыхать, либо присоединиться к моему фирменному маршруту. Мы пройдём всю набережную, начиная от туристической части, заканчивая колоритными частями, где живут местные. Маршрут долгий, но очень приятный, особенно с заходом на вкусный кофе☺️Изюминкой будет посещение местного рынка, где можно купить специи, сухофрукты и восточные сладости. Мы будем обедать в моем любимом вкуснейшем ресторане на берегу моря. 🙏А вечером, вернувшись в отель, вас ждёт особенная гипно — практика костра. В воскресенье утром вновь йога и завершающая часть тура. После, отдохнувшие и наполненные впечатлениями, мы вернёмся домой. До 15 августа действует специальная цена на тур, а также очень выгодны цены на авиабилеты! Для брони, просто напишите мне личное сообщение🙏#йогатур

    Наш йога в Красную Поляну 23-26 сентября. Где мы будем жить? Именно эту картину мы с участниками моего йога тура увидим вживую, когда пойдем на хайкинг по красивейшему панорамному маршруту💙 Я езжу в Красную поляну много лет и я хочу подарить каждому участнику встречу с моим атмосферным и очень красивым местом силы. Место для нашего выезда я искала долго, лично объездила много отелей, почти отчаялась! И все же я нашла идеальный вариант!(фото в карусели) Наш отель les_glamping расположен в долине двух рек, в заповеднике, среди вековых деревьев, увитых плющом. Мы будем жить в комфортабельных тент хаусах с удобной мебелью ручной работы, со всеми удобствами, просторной террасой где будем пить чай и отдыхать☺️ Особенностью места является 4 разных вида бани и СПА под открытым небом — настоящий релакс после практик йоги! Мы будем завтракать в красивом ресторане отеля, а вечером сидеть у костра, я приготовила специальные практики, и будем наслаждаться моментом! И благодаря работе в туризме в прошлом, мне удалось согласовать очень комфортную цену за проживание! Ведь вне выезда номера стоят стоят гораздо дороже. Вопросы? Хотите забронировать? Просто напишите ❤️#йогатур #йогатуркраснаяполяна

    «Духовное путешествие» в Красную Поляну 23-26 сентября. Среди заповедника, с чудесным воздухом, пением птиц мы создадим счастливое пространство, где сможем уделить время себе, своему внутреннему миру, телу и отдохнуть от суеты. Этот выезд будут проходить в формате мини -группы, где каждый получит внимание и поддержку🙏 Я назвала этот выезд «Духовное путешествие». Мы будем не только заниматься физической практикой йоги, но также погрузимся в «гипно-йогу», когда, находясь в медитативном состоянии мы будем выполнять простые, но очень глубокие и безопасные упражнения, налаживая контакт с телом, самим собой и отвечая на важные вопросы, тем самым превращая поездку в ценный духовный опыт. Где мы будем жить: Всего в 50 минутах езды от аэропорта Адлер,в потрясающем глемпинг отеле «Лес»(рейтинг на booking 9.3) на территории Национального парка в долине двух рек, в уютных Тент — Хаусах (каждый с душем, туалетом, кондиционером и мебелью ручной работы). Также, мы будем наслаждаться баней и СПА процедурами под открытым небом, завтракать свежими фермерскими продуктами, заниматься йогой, медитировать, ходить в пешие походы, ездить к морю и отдыхать☺️ Стоимость тура: 36 000 рублей Early Bird до 15 августа 34 000 рублей Что входит в цену тура🌟 Основная часть программы: Ежедневные занятия йогой, йога — нидра, медитативные, дыхательные, психологические практики. Проживание в двухместном номере категории Lux и Lux plus с раздельными кроватями Завтраки в отеле Посещение всего СПА комплекса (Финская, Японская, Русская, Сенная бани) Дополнительно оплачиваются: Авиа или ж/д билеты до Сочи (Адлер) и обратно Трансфер от аэропорта или ж/д вокзала до отеля и обратно Обеды и Ужины Сентябрь в горах — время бабьего лета и горы очень красивы, поэтому мы организуем пешую экскурсию в горы с гидом. Такси до Адлера, где мы будем гулять по уютной набережной и обедать во вкуснейшем ресторане на берегу моря.#йогатур #йогатуркраснаяполяна

    Мне кажется, что тема месяца в методе Jivamukti и вдохновляющая меня цитата, вдохновляющего меня мудреца Н. Рериха имеют много общего. Делюсь: «Удача — не есть плавание в заросшем пруду. Когда мы говорим:«Плывите!» — значит, испытайте Океан!»

    Пару недель назад я провела класс Йога — Нидры под живое музыкальное сопровождение с Алексеем alexkseno Это был красивый класс, где звуки поющих чаш, ханга, диджериду, мои слова, образы и энергетика практикующих создали особенную практику🥰 (посмотрите, какое атмосферное видео создал Олег _om_man_ ). Я очень рада, что после класса вы писали и говорили, что мое ведение отличается от обычных классов йога — нидры. Дело в том, что я искренне верю в терапевтический эффект этой практики и много учусь различным техникам погружения людей в приятное медитативное состояние🙏 Наш следующий класс под живую музыку состоится 26 июня в 15.00 в студии holiyogacafe . Для участия записывайтесь на сайте студии. Я вас очень жду!#йоганидра

    Месяц назад мы с kristina.butaeva.yoga повели ещё один выезд по йоге. Смотрю на это фото и на ум приходят слова, которым я внутренне охарактеризовала этот выезд: радость, счастье, творчество, безусловная любовь, смех, отдых, наполненность, улыбка, йога, природа, и музыка. Только посмотрите, как улыбаются наши участники,🥰❤️ и станет понятно, как нам было здорово☺️❤️ И я очень рада анонсировать наш следующий выезд! 6- 8 августа, тем же составом: Кристиной и совершенно потрясающими музыкантами alexkseno и Игорем, но в чудесном месте mosyogadacha — «насмоленном», уютном и ооочень вкусном. Мы будем практиковать под живую музыку, медитировать, отдыхать в йога — нидре, гулять, болтать и наполняться настоящим и искренним счастьем! Стоимость участия:(проживание, питание и все практики): early bird 13.500 рублей до 15 июля Далее: 14.500 рублей Чтобы забронировать место или уточнить информацию, просто напишите личное сообщение 🙏

    Идея создать собственную ферму, где мы будем выращивать «чистые» ягоды, зелень и овощи, пришла к нам четыре года назад. Далее, около 1.5 лет мы искали идеальный участок. Параллельно с этим ездили разные фермы и наблюдали, как они устроены. Мы все время разочаровались тем, что видели: даже, когда продукты были хорошие, само пространство не имело «души» и красоты😕 Тогда, мы решили поехать в Европу и остановились на ферме, где все сошлось: прекрасные продукты и чудесная место, где продумана каждая мелочь👏 Самое большое впечатление — это белые павлины, разгуливающие по всей территории🥰(на фото) Участок мы купили, «технические» и визуальные ориентиры наметили. Потихоньку реализовываем нашу мечту. Пожелайте нам удачи🙏

    Наверное, одно из лучших путешествий. И не только из — за внешней «оболочки» места, но и тем внутренним качеством, которым удалось наполнить эту неделю: медитацией, йогой, плаванием на рассвете, правильными книгами, честными диалогами друг с другом и с самой собой💙Качество времени определяет качество жизни и ещё больше не хочется тратить ее впустую🙏

    15 мая (в субботу) в 15.00 в holiyogacafe, совместно с alexkseno я проведу практику Йога — Нидры под живое звучание ханга, диджериду и поющих чаш. Когда я провела первый класс под живое музыкальное сопровождение, люди говорили, что попали в сказку: под прекрасные образы и музыку они, всего за час, смогли отдохнуть, отпустить напряжение насладиться моментом покоя и расслабления🙏. Как я стала практиковать Йога Нидру?🙏 Год назад мое тело отказалось мне служить и я начала по крупинкам собирать техники, позволяющие отпустить телесные и ментальные зажимы. Так я познакомилась с методом. Уже после первой практики я чувствовала себя отдохнувшей, а после регулярных классов, научилась отпускать напряжение в теле и расслабляться. Метод меня увлёк, я отучилась на курсе его преподавания у Ильи Журавлёва, а после пошла глубже, и сейчас заканчиваю обучение методу «Эриксоновского гипноза». Я все грамотнее учусь погружать людей в состояние расслабления и покоя. Очень жду вас 15 мая (суббота) в студии holiyogacafe ❤️ Стоимость участия: 1500 рублей. Регистрация на сайте.

    Моменты счастья этой весной.

    kurilenko__arina Фотографии, добавленные недавно. Найти все фотографии, stories из Instagram и другие медиа у kurilenko__arina Arina инстаграм странице.

    Источник