Международный день йоги
| Дата в 2022 году: | 21 июня , вторник |
| Празднуется: | в России, Украине, Беларуси и других странах мира |
| Учрежден: | резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН № 69/131 от 11.12.2014 г. |
| Значение: | дата приурочена к летнему солнцестоянию в Северном полушарии |
| Традиции: | открытые занятия по йоге; соревнования, демонстрации асан (поз тела); семинары, форумы, конференции, просветительские лекции |
Йога – система самосовершенствования. Она описывает методы достижения гармонии с собой и окружающим миром. Эта система тесно связана с философией и религией. Чтобы популяризовать эту практику, почтить ее сторонников, ООН учредила международный праздник.
Когда проходит
Международный день йоги отмечается ежегодно 21 июня. Его справляют в России, Украине, Беларуси и других странах. В 2022 году дату празднуют 8-й раз.
Кто отмечает
Международный праздник справляют йоги, тренеры, их воспитанники, сторонники здорового образа жизни, люди, которые интересуются этой практикой. К участию в мероприятиях присоединяются благотворительные организации, общественные фонды.
История и традиции праздника
Инициатором Международного дня йоги выступил премьер-министр Индии Нарендра Моди. Праздник учредила Генеральная Ассамблея ООН резолюцией № 69/131 от 11 декабря 2014 года. Документ описывает важность здорового образа жизни, призывает правительства поддерживать мероприятие. Выбранная дата праздника имеет символическое значение. Она приурочена к летнему солнцестоянию в Северном полушарии. Первые торжества прошли в 2015 году.
В этот день проходят открытые занятия по йоге. Мастера разъясняют правила выполнения упражнений. Устраиваются соревнования, демонстрации асан (поз тела). Организуются семинары, форумы, конференции, просветительские лекции. Представители правительств выступают с речами, говорят об актуальных проблемах здорового образа жизни и методах их преодоления.
Интересные факты
Йога восходит к школам индуизма (религиозное течение). Она включает физические, психические, духовные практики. Они учат управлять собственным телом, чувствами, поведением.
Основатель течения – Патанджали (II столетие до н.э). Он описал способы контроля ума, достижения гармонии, определенных состояний.
Исследователь Д. Эберт выявил благотворное влияние практик йоги на организм человека.
В Армии США допускается йога вместо утренней зарядки.
Упражнения включают медитацию. Она повышает настроение, снимает стрессы.
Археологические раскопки указывают, что древние народы Латинской Америки занимались упражнениями, которые схожи с йогой.
Источник
Международный день йоги
Йога – древняя физическая, психическая и духовная практика (Фото: EpicStockMedia, depositphotos.com)
21 июня в мире отмечается Международный день йоги (International Yoga Day), учрежденный резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН № 69/131 в 2014 году, с целью повышения осведомлённости мировой общественности о преимуществах йоги и принятия её в образ жизни.
Впервые праздник отмечался в июне 2015 года, а инициатива учреждения и выбор даты Дня принадлежат премьер-министру Индии Нарендра Моди. И это не случайно. Индия является родиной йоги, где это учение культивируется издревле. Выбор же даты пал на самый длинный день в году для половины Земного шара. Эта дата, связанная с активностью Солнца, имеет определённое значение для многих народов и известна как день летнего солнцестояния.
Инициативу премьер-министра Индии поддержали все 175 государств, имеющих представительства в Генеральной Ассамблее ООН, и в декабре 2014 года 21 июня было провозглашено Международным днём йоги. Такая единогласная поддержка учреждения праздника обусловлена признанием пользы, которую несёт и культивирует учение йоги для физического и психологического здоровья, что в условиях современного мира с растущими нагрузками на психоэмоциональную природу человека играет немаловажную роль.
Для одних йога – это способ расслабиться, для других – привести тело в порядок (Фото: EpicStockMedia, depositphotos.com)
Йога – древняя физическая, психическая и духовная практика, а слово «йога» происходит от санскрита и означает «соединение» или «связь», символизируя соединение тела и сознания.
Уже давно отношение людей в разных странах к древнеиндийскому учению, как к особой форме мировосприятия и самосовершенствования сделало его популярным. Для одних йога – это способ расслабиться после физических и эмоциональных нагрузок на работе или в бизнесе, для других – привести тело в нормальное состояние, либо же совершенствовать его. А кто-то, благодаря йоге, начинает иначе воспринимать окружающий мир и по-новому относиться к реалиям жизни.
Каждый человек, серьёзно подойдя к практике йоги, находит для себя то, что ему необходимо. Тем более, сегодня существует несколько направлений йоги. Достижение внутренней гармонии, гармонии с окружающим миром, совершенствование физических и психических сил организма происходит посредством практики комплексных упражнений.
К тому же, йогой могут заниматься не только взрослые, но и дети. По данным ЮНИСЕФ, она помогает поддерживать физическую активность детей, которые могут практиковать многие позы йоги без какого-либо риска и получать те же преимущества, что и взрослые. Эти преимущества включают в себя повышенную гибкость и физическую форму, внимательность и релаксацию.
Каждый человек, серьёзно подойдя к практике йоги, находит для себя то, что ему необходимо (Фото: master2, depositphotos.com)
Беря свои корни в индуизме, практика йоги связана и с буддизмом, где также главная цель – всеобъемлющая гармония. Интерес к древнеиндийской школе в Европе и Америке возник в 19 веке, а рост популярности этого учения пришёлся уже на 20 век. Сегодня число приверженцев йоги продолжает расти по всему миру. Не остаётся в стороне и Россия, где популярность йоги растёт с каждым годом.
Ежегодное празднование Международного дня йоги стало ещё одной датой, когда приверженцы этого учения могут собираться, обмениваться опытом, проводить совместные занятия и мастер-классы. Такие мероприятия, которые каждый год проходят под определенным девизом, носят открытый характер и проводятся в парках и скверах, привлекая внимание людей.
Провозглашая Международный день йоги, ООН подчеркнуло, что практикуемая этим индийским учением стремление к гармонии помогает преодолевать стресс, снижает агрессивность и воспитывает взаимоуважение. А это уже, в свою очередь, помогает становлению мира вокруг человека, а значит и внутри общества.
Другие праздники в разделе «Праздники ООН» 
Источник
21 июня — Международный день йоги
С Международным днём йоги!
Сегодня весь мир празднует Международный день йоги — древнейшей целостной системы развития тела и ума, дошедшей до нас сквозь тысячи лет. В этот мощный по энергетике день — день летнего солнцестояния — это событие приобретает дополнительную силу и смысл.
Международный день йоги начали отмечать с 2015 года после того, как премьер-министр Индии Нарендра Моди внёс соответствующее предложение в адрес ООН. Это предложение было поддержано всеми 175 государствами, представленными на Генеральной Ассамблее ООН.
Нарендра Моди в одной из своих речей сказал:
«Йога — бесценный дар древних традиций Индии. Она воплощает в себе единство души и тела; мысли и действия, а также гармонию между человеком и природой и целостный подход к здоровью и благополучию. Речь идёт не о физических упражнениях, а об открытии чувства единства с самим собой, миром и природой. Если мы поменяем наш образ жизни и создадим новый образ сознания — это поможет всеобщему благополучию. Давайте решим назначить Международный день йоги».
Действительно, в наше время йога актуальна как никогда. Для современного человека, живущего в довольно агрессивном мире, очень важно поддерживать нужный уровень здоровья, энергии, рассудительности и оптимизма. Всему этому способствует регулярная практика йоги. Помимо огромного количества исследований, подтверждающих положительное влияние практик йоги на физическое и психическое здоровье человека, существует огромный опыт за плечами множества практиков.
Йога открывает новые возможности и позволяет не только гармонизировать свою жизнь и поддерживать её на должном уровне, но и продвигаться в познании себя и мира вокруг, прикоснуться к чему-то большему, чем мы привыкли видеть в этой жизни.
Сегодня прекрасный день, чтобы начать заниматься йогой. И не менее замечательный, чтобы продолжить, а также поблагодарить йогу за всё, что она уже привнесла в вашу жизнь.
Источник
Федерация йоги России
Телефоны: 8 (495) 215-00-79 +7 (903) 766-94-26 +7 (985) 007-36-66 E-mail: yoga-rf ∂ mail.ru
Календарь: Всемирный День Йоги
Со дня основания Международной федерации йоги отмечается праздник почитания великого мудреца Патанджали (Patanjali Jayanthi), который сейчас принято считать и Международным днём йоги*. Так как о жизни Патанджали практически ничего не известно, то для удобства его принято отмечать за два дня до праздника Дивали или Дипавали (Dewali or Depawali) – «праздника огней», счиающийся в современной Индии аналогом Нового года. Международный Секретариат МФЙ дает следующий календарь на ближайшие годы:
2012 г. Patanjali Jayanthi – 11 ноября, Dewali – с 13 по 17 ноября 2013 г.
Patanjali Jayanthi – 1 ноября, Dewali – с 3 по 7 ноября 2014 г.
Patanjali Jayanthi – 21 октября, Dewali – с 23 по 27 ноября 2015 г
Patanjali Jayanthi – 9 ноября, Dewali – с 11 по 15 ноября 2016 г.
Patanjali Jayanthi – 28 октября, Dewali – с 30 по 3 ноября 2017 г.
Patanjali Jayanthi – 17 октября, Dewali – с 19 по 23 октября 2018 г.
Patanjali Jayanthi – 5 ноября, Dewali – с 7 по 11 ноября 2019 г.
Patanjali Jayanthi – 25 октября, Dewali – с 27 по 31 октября
Рекомендуем всем, кто интересуется традицией и историей Индии внести эти даты в памятку своих компьютеров и телефонов. *В настоящее время активно обсуждается вопрос об учреждении конкретного дня празднования Международного дня йоги. На одной из международных встреч руководителей различных организаций йоги в декабре прошлого года поступало предложение поддержать инициативу Португальской конфедерации йоги праздновать День йоги 22 июня. Для России эта дата связана с весьма трагическими событиями в истории страны (начало Великой отечественной войны), поэтому «Федерация йоги России» имеет особое мнение относительно этой инициативы и по-прежнему отмечает День йоги 12 сентября.
Источник
День йоги 21 июня: традиции и история праздника
21 июня отмечается Международный день йоги – праздник всех любителей и профессионалов древней практики совершенствования души и тела.
Несмотря на то, что йога появилась очень давно, праздник в честь ее совсем молодой: в 2014 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным днем йоги. Дату выбрали не случайно. Это день летнего солнцестояния — самый длинный в году. Во многих странах люди считают, что в этот день энергия Земли и ее жителей достигает самого пика, и все хорошие дела, совершенные в это время, имеют особую силу.
Международный день йоги: история
12 декабря 2014 года премьер-министр Индии Нарендра Моди обратился к Генеральной Ассамблее ООН с предложением объявить Международным днем йоги 21 июня. В своей речи тогда он уточнил, что йога является особенным даром древних индийских традиций.
И Нарендра Моди поддержали 175 стран, включая Россию. И уже 21 июня 2015 года впервые официально отметили этот праздник. Тогда миллионы йогов по всему миру вышли на центральные площади и парки городов. В России его отметили в самых крупных городах нашей страны, праздник собрал более 45 000 россиян от Калининграда до Владивостока.
Занятие йогой 21 июня 2015 года стало самым массовым и самым интернациональным в истории этой традиции.
Традиции Международного дня йоги
Во многих странах мира Международный день йоги сопровождается масштабными праздничными мероприятиями, среди которых особенно выделяются фестивали под открытым небом.
Поэтому в этот день люди собираются вместе на какой-нибудь большой открытой площадке, как правило, самом популярном месте в населенном пункте.
Мероприятие бесплатное, участвовать в нем может любой желающий, однако тот, кто захочет, может оставить донейшн – это известный термин среди йогов, означающий оплату по сердцу. Собранные деньги идут на благотворительность.
Обычно начинается с популярной практики – Сурьи Намаскар. Все собравшиеся вместе совершают 108 кругов поклонения Солнцу.
На празднике принято улыбаться друг другу. Даже незнакомцам.
Праздник собирает большое количество сильнейших преподавателей йоги в одном месте, которые дают мастер-классы, разъясняют правила выполнения упражнений.
Также они обучают тайскому массажу и даже стоянию на гвоздях, раскрывают некоторые секреты аюрведы — традиционной системы индийской народной медицины и ароматерапии.
В завершении мероприятия устраивается фейерверк и йоговская дискотека.
Что такое йога и как стать йогом
Йога – древняя индийская система совершенствования духа и тела человека, это целая философия здорового образа жизни. Йога включает в себя три понятия – единение, контроль и равновесие. А именно единство внутри себя, развитие и контроль всех своих проявлений на уровне пяти оболочек, а затем единство с окружающим миром.
Стать йогом может любой, но одного желания мало. Ведь йога – это не просто упражнения на коврике. Решение заниматься йогой должно подкрепляться ежедневными практиками, а также осознанным отношением к своему существованию.
Настоящие йоги не употребляют табак, не пьют спиртные напитки и не едят мясо, так как считают главным принципом любых своих действий ахимсу — это не причинение насилия всему живому.
Какие виды существуют и как выбрать свой?
Какие основные направления йоги существуют в настоящее время и в чем их ключевые различия.
Это древнейшая практика, объединяющая в себе работу над телом и сознанием. Ее цель – достижение баланса того, что происходит в уме и в теле. В Хатхе отдельное внимание уделяется следующим элементам:
- асаны (физические позы, в которых тело занимает спецположение);
- пранаямы (дыхательные практики);
- медитация.
Регулярные занятия Хатха-йогой – достаточно даже 1-2 раза в неделю — в несколько раз повышают стрессоустойчивость, нормализуют работу внутренних органов, улучшают ментальное здоровье.
Направление получило распространение в 60-ые годы ХХ века. Эта школа йоги стала спасательным кругом по борьбе с зависимостью, так как пик ее развития пришелся на бум алкоголя и наркотиков в США. В практике Кундалини используют совокупность элементов:
- асаны хатха-йоги с динамическими вставками;
- объединение асан в специальной последовательности;
- интенсивные дыхательные техники;
- мудры;
- бандхи (энергетические замки).
Эта практика улучшает настроение, повышает тонус организма, провоцирует приток энергии в тело, помогает сбросить лишние килограммы.
Направление названо по имени его автора – Беллура Кришнамачарьи Сундарараджа Айенгара. Он упорядочил более 200 асан и создал свою систему, основные характеристики которой – методичность и постепенность.
Школа уделяет особое внимание отстройкам тела в асанах. Для эффективной работы в практиках активно используются различные вспомогательные средства – пропсы в виде кирпичей, ремней, валиков. Переход между движениями происходит медленно и плавно.
Ее еще называют «Йогой любви». На санскрите Бхакти-йога означает «бескорыстное служение». Эта разновидность йоги направлена на восстановление связи с Божественными силами.
Важно отметить, что изначально йога в первую очередь — это связь с Абсолютной Истиной, с Богом, это работа с умом (тонким телом) и лишь потом уже с физическим телом.
Бхакти-йога является одним из главных направлений йоги. Практические занятия не представляют сложности даже для начинающих и приносят ощутимую пользу. Бхакти-йога, согласно учениям «Бхагавата-пуран» и «Бхагавад-гиты как она есть», считается одновременно и практикой и уже достижением высшего состояния просветленного человека, которое только может быть и одним из главных направлений среди основных форм йоги.
Бхакти-йога включает в себя несколько элементов, одним из которых является мантра-медитация, то есть сосредоточение на звуке. Практикуется как индивидуальная форма чтения мантр (молитв), называемая “джапа”, так и коллективное повторение харе-кришна-маха-мантры, именуемое “киртан”.
Кроме того, бхакти-йога подразумевает посвящение всей своей жизни Богу. Это своего рода монашество в миру, хотя практикующий может быть семейным человеком. Внешняя деятельность такой личности может не отличаться никак от других людей, но внутренне он это делает с мотивацией посвящения всего Богу. Изначально понимая, что Господь — это Личность и у каждого живого существа с Ним особые отношения.
Киртан — совместное пение мантр
Как мы уже писали, в святых писаниях, таких как «Бхагавад-гита как она есть» описана вся суть практики бхакти-йоги. «Бхагавад-гитой» зачитывались такие известные исторические личности, как Лев Толстой и Альберт Эйнштейн. Среди известных последователей бхакти-йоги называют: Джорджа Харрисона, Уилла Смита, Альфреда Форда (правнука Генри Форда), Дмитрия Нагиева (известный актер, шоумен нашего времени), Сати Казанову и многих других представителей разных религий.
Йога в России: кто из известных жителей нашей страны ей занимается
Самое главное, что дает йога — способность контролировать свои эмоции и расслабляться. Именно поэтому многие люди, работа которых сопряжена с высокими нервными нагрузками, занимаются йогой.
Среди знаменитостей, любящих эту практику – Вера Брежнева, Борис Гребенщиков, Юлия Высоцкая, Николай Дроздов, Татьяна Навка, Алика Смехова, Валерия, Ксения Собчак, Тимати и Ирина Шейк.
На фото: Николай Дроздов
Йогу любят и многие знаменитые политики, среди которых Дмитрий Медведев, Геннадий Онищенко, Ирина Хакамада и Валентина Матвиенко.
Источник