- Путешествие в мир животных. Комплекс сюжетно-игровой утренней гимнастики с элементами массажа в подготовит. к школе группе.
- Комплекс утренней гимнастики «Домашние животные» в старшей группе
- Утренняя гимнастика для детей II младшей группы «Лесные звери»
- Утренняя гимнастика для детей II младшей группы
- Комплекс дыхательной гимнастики «Животные»
Путешествие в мир животных. Комплекс сюжетно-игровой утренней гимнастики с элементами массажа в подготовит. к школе группе.
Надежда Дранникова
Путешествие в мир животных. Комплекс сюжетно-игровой утренней гимнастики с элементами массажа в подготовит. к школе группе.
Цель: укрепление здоровья детей, повышение качества освоения физических упражнений, становление ценностей здорового образа жизни.
Оздоровительные: способствовать правильному формированию опорно-двигательной системы организма, закаливанию, профилактике простудных заболеваний.
Образовательные: закреплять навыки ходьбы (на носках, на пятках, с опорой на ладони и ступни, с высоким подниманием колен, змейкой, бега (с высоким подниманием колен, змейкой, прыжков. Совершенствовать навыки выполнения общеразвивающих упражнений. Продолжать учить выполнять массаж ушных раковин.
Развивающие: развивать физические качества (ловкость, координацию, гибкость, развивать крупную и мелкую моторику.
Воспитательные: формировать у детей полезные привычки – начинать день с утренней гимнастики, получать удовольствие от выполнения физических упражнений.
Построение детей в одну шеренгу.
Воспитатель: «Ребята, предлагаю сегодня отправиться в путешествие в мир животных. Вы согласны? Во время путешествия мы будем превращаться в разных животных, которых встретим на нашем пути. Отправляемся».
Перестроение в колонну по одному.
I часть. Ходьба в колонне по одному.
«Тише, мыши! Тише, мыши.
Кот сидит на нашей крыше».
«Мышата» — ходьба на носках, руки на поясе.
«По пыльной дороге шагают гусята.
Дерутся, кричат озорные ребята».
«Гусята» — ходьба на пятках, руки за спиной.
«Кто висит вниз головой
И плетет ковер златой?»
«Пауки плетут паутинку» — ходьба с опорой на ладони и ступни.
«Эму – страус, он – высок,
Прячет голову в песок».
«Страусы» — ходьба с высоким подниманием колен, руки к плечам.
«Ты куда спешишь, лошадка?
У меня с утра зарядка!»
«Лошадки» — бег с высоким подниманием колен.
«Любит зебра по лужайке
В полосатой бегать майке».
«Зебры» — подскоки с ноги на ногу, руки на поясе.
«Слышу я: звенит синица
Средь желтеющих ветвей».
«Синички» — ходьба с выполнением дыхательных упражнений.
Перестроение в три колонны.
«Гордо голову задрав,
Смотрит свысока жираф.»
1. «Жираф» И. п. – стоя, руки на поясе.
1-2 – встать на носки, потянуться, вытянуть шею.
3-4 – вернуться в И. п.
5 – наклон головы вправо.
7 — наклон влево.
8 – И. п. Повторить 6-8 раз.
«Шевелились у цветка
Все четыре лепестка».
2. «Бабочка» И. п. – стоя, руки в стороны.
1-2 –взмахи руками.
3-4 – присед взмахи руками. Повторить 6-8 раз.
3. «Лось» И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки скрещены над головой, пальцы растопырены.
1- Наклон вперед.
2- И. п. Повторить 6-8 раз.
«Ходит-бродит серый волк.
И зубами щёлк да щёлк».
4. «Волк» И. п. – присед, ладони на полу перед ступнями.
1-2 – выпрямить ноги ладони от пола не отнимать.
3-4 – вернуться в И. п., при этом дети произносят звук «у-у…».
Повторить 6-8 раз.
«Плачет ёжик в три ручья:
— Ах, зачем колючий я!»
5. «Ежик» И. п. – сидя, ноги согнуты, руками обхватить колени.
1-2 – перекат на спину.
3-4 –вернуться в И. п. Повторить 6-8 раз.
«Кот, малышка, котик
Гладит свой животик».
6. «Кошечка» И. п. – стоя, на коленях с опорой на ладони.
1- прогнуть спину. – Кошка радуется.
3- выгнуть спину. – Кошка сердится.
4- И. п. Повторить 6-8 раз.
«Слышу я знакомый звук.
Так жужжать умеет жук».
7. «Жуки» И. п. – лежа на спине.
1-4 – одновременные круговые движения согнутыми в коленях ногами и согнутыми в локтях руками. Дети произносят звук «з-з…».
Повторить 6-8 раз.
«Белочка что заводная,
Скачет устали не зная».
8. «Белки» И. п. – стоя, руки на поясе.
1-4 –прыжки на двух ногах на месте. Повторить 6-8 раз.
Ходьба на месте.
«Ах, воробушек, как ты продрог!
Превратился в дрожащий комок».
«Воробьи» — И. п. – стоя, руки на поясе.
1-4 – прыжки на двух ногах вправо-влево.Дети произносят: «Чик-чирик». Повторить 6-8 раз.
Ходьба на месте.
Заключительная часть. Перестроение в одну колонну.
Ходьба в колонне по одному.
«Летом пчелкам целый день
Собирать нектар не лень».
«Пчелы» — бег, руки за спиной в замок (это жало пчелы). Во время бега дети произносят звук «ж-ж…».
«Змея шипит, шипит, шипит,
Полгода учит алфавит».
«Медленно ползет змея». – Ходьба змейкой руки на поясе, при этом дети произносят звук «ш-ш…»
«На дворе журчат ручьи, а у нашего оконца
Стайка ласточек кричит».
«Ласточки» — ходьба, руки в стороны, поочередно сжимать и разжимать пальцы.
Построение в одну шеренгу.
«По деревьям и лианам
Любит прыгать обезьяна».
Упражнение «Веселые обезьянки».
(Массаж биологически активных точек, расположенных на ушных раковинах).
«В обезьянок мы играем, — дети прижимают ушные раковины к
Вот так хлопаем ушами. голове и резко отпускают их.
А сейчас все тянем вниз. – растирают ладонями ушные раковины
Ушко, ты не отвались!» и тянут вниз.
Повторить 2 раза.
Воспитатель: «Ребята, вам понравилось наше путешествие в мир животных?»
«Каких животных мы изображали?»
«Маршрут здоровья». Формирование основ здорового образа жизни у детей среднего дошкольного возраста Цель: сохранение и укрепление здоровья детей, привитие навыков здорового образа жизни, пропаганда здорового образа жизни. Виды деятельности:Работа.
Консультация для родителей «Формирование у детей дошкольного возраста навыков здорового образа жизни» Консультация для родителей. «Формирование у детей дошкольного возраста навыков здорового образа жизни» Дошкольный возраст – это важный.
Источник
Комплекс утренней гимнастики «Домашние животные» в старшей группе
ирина дзугова
Комплекс утренней гимнастики «Домашние животные» в старшей группе
Парад — гимнастик «Домашние животные» в старшей группе
«Домашние животные»
(комплекс утренней гимнастики)
Дети в спортивной форме заходят в зал. Встают в круг.
— Посмотрите друг на друга. Мы были детьми, а сейчас мы превратились в кого?
— Дамир, ты кем стал?
(спросить всех детей)
— Как можно назвать всех нас одним словом?
— Домашние животные.
— Давайте сегодня в своих упражнениях покажем некоторых из нас.
— Повернулись друг за другом.
Дети шагают за направляющим в обход по залу
• Ходьба обычная друг за другом
• Ходьба на носках между предметами
• Ходьба высоко поднимая колени
• Переход на шаг и восстановить дыхание
Построение в три колонны.
Упражнение «Ласковая киска»
И. п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки за спиной.
1-2 – руки развести в стороны, пальцы сжаты в кулак, спину прогнуть назад.
3-4 – вернуться в исходное положение.
Повторить 6 раз. Темп умеренный.
Указание детям : «Хорошо прогибайте спину».
Упражнение «Верная собака»
И. п. – ноги на ширине плеч, руки на плечах.
1- свести локти перед грудью.
2- вернуться в исходную позицию.
3- отвести локти максимально назад.
4- вернуться в исходную позицию.
Повторить 7 раз. Темп медленный, затем умеренный.
Указание детям: «Спина должна быть прямая и ровная»
Упражнение «Ленивый поросенок»
И. п. – лежа на спине, руки на полу над головой.
1- повернуться на правый бок, руки скрестить на груди.
2- вернуться в исходную позицию.
3-4- повернуться на левый бок, руки скрестить на груди.
Повторить по 4 раза в каждую сторону. Темп умеренный.
Указание детям: «Дыхание произвольное»
Упражнение «Игривая лошадка»
И. п. — сидя на полу, ноги вместе, руки в упоре сзади.
1- поднять правую ногу, пошевелить пальцами стопы.
2- вернуться в исходное положение.
3-4- поднять левую ногу, пошевелить пальцами стопы.
Повторить по 4 раза каждой ногой. Темп умеренный.
Указание детям: «Ноги высоко не поднимайте»
Упражнение «Веселый козленок»
И. п. — стоя, ноги вместе. Руки на плечах.
Прыжки на двух ногах (10 прыжков, чередовать с ходьбой на месте.
Повторить 4 раза.
Указание детям: «Прыгайте легко»
Дыхательное упражнение «Ах!»
Вдох, задержать дыхание, выдыхая, нужно произнести «а-а-а-х». вдох – 1,2 счета. Выдох – на 1,2,3,4 счета. Повторить 5 раз.
— Строимся в колонну, начиная с первой тройки.
Дети возвращаются на свои места.
Комплекс утренней гимнастики №3 Комплекс утренней гимнастики № 3 Поезд. 1. Ходьба по кругу, рука правая вверх (ту-ту) –(3-4 круга). 2. Колеса крутяться, руки вперед, вращение.
Комплекс Утренней гимнастики Комплекс УГ (7-8 мин) 1. Обычная ходьба, гимнастический шаг, ходьба в полу приседе, ходьба в полном приседе, бег в среднем темпе. 2. Медленная.
Комплекс утренней гимнастики для детей с ОВЗ в средней группе Воспитатель в группе загадывает загадку детям: Зверь ушастый, летом серый, А зимою снежно-белый. Я его не испугался, Целый час за ним гонялся.
Комплекс утренней гимнастики в первой младшей группе на весь год Комплекс утренней гимнастики в первой младшей группе №1 (сентябрь) «Солнышко» Выглянуло солнышко и зовет гулять. Как приятно с солнышком.
Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе (6–7 лет). Комплекс утренней гимнастики №3 Подготовительная группа ноябрь 1-2 недели 1 часть: Ходьба обычная, ходьба с высоким подниманием колен, ходьба.
Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Космическое путешествие» I. «Предполетная подготовка» Построение, ходьба обычная в колонне, ходьба «гуськом» прямо и боком, ходьба по канату, легкий бег, обычная.
Комплекс утренней гимнастики в средней группе на сентябрь месяц Комплекс утренней гимнастики в средней группе (сентябрь) Комплекс № 1 (первая и вторая неделя сентября) I Вводная часть. Ходьба в колонне.
Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Парад Победы» I. Ходьба с флажками, ходьба с флажками по сигналу «Слава победе» (поднять руки, помахать – ура, ходьба с вытягиванием носка (как солдаты,.
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе «Дикие животные» I. Вводная часть. Построение в одну колонну. Ходьба обычная друг за другом. Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки.
Комплекс тематической утренней гимнастики в первой младшей группе «Солнышко» Комплекс тематической утренней гимнастики в первой младшей группе «Солнышко» Выглянуло солнышко и зовет гулять. Как приятно с солнышком.
Источник
Утренняя гимнастика для детей II младшей группы «Лесные звери»
Елена Рожкова
Утренняя гимнастика для детей II младшей группы «Лесные звери»
Утренняя гимнастика для детей II младшей группы
Вводная часть.
Ходьба друг за другом в колонне по одному («идем по тропинке»). Ходьба на носках руки в стороны («идем по узкому мостику»). Ходьба с высоким подниманием бедра, руки на поясе («перешагиваем через камешки»). Выпады вперед, руки за спиной («перешагиваем через ямы»). Бег на носках друг за другом в колонне по одному («поторопимся в гости к зверятам»). Ходьба друг за другом в колонне по одному («подходим к полянке, где живут звери»). Построение врассыпную.
Основная часть.
1. «Смотрим сколько зверят на полянке»
И. п: стоя пятки вместе носки врозь, руки на поясе
1 – поворот головы вправо
3 – поворот головы влево
Повторить 4 раза.
2. «Сильные медвежата»
И. п: ноги на ширине плеч, руки в стороны
1 – руки к плечам
Повторить 4 раза
3. «Лисичка выглядывает из-за дерева»
И. п: ноги на ширине плеч руки на поясе
1 – наклон вправо
3-4 – тоже в другую сторону
Повторить 4 раза.
4. «Белочка собирает шишки»
И. п: основная стойка
Повторить 6 раз
5. «Зайка — попрыгайка»
И. п: ноги вместе, руки на пояс
Прыжки на двух ногах(8-10 подпрыгиваний)
Ходьба на месте.
Заключительная часть
П/и «Зайка серенький сидит» (игра повторяется 1 раз).
П/и «Поезд» (возвращаемся домой).
«Зоопарк». Утренняя гимнастика в средней группе I.Вводная часть. 1. Раз-два! Раз-два! Начинается игра! Мы идем в зоосад – посмотреть на зверят. (ходьба в колонне по одному) 2. Здесь лисичка.
Конспект проведения подвижной игры во второй младшей группе по сказке «Гуси — лебеди». Конспект проведения подвижной игры во 2-й младшей группе по сказке «Гуси-лебеди» Цели: 1. Развивать ловкость, быстроту реакции. 2. Закреплять.
Источник
Комплекс дыхательной гимнастики «Животные»
Маркевич Надежда
Комплекс дыхательной гимнастики «Животные»
Комплекс дыхательной гимнастики «Животные«.
Физиологически правильное дыхание — полное, через нос, трехфазное (вдох, выдох, пауза, выдох несколько длиннее вдоха. Такое дыхание является существенным фактором полноценного функционирования аппарата дыхания и важным условием сохранения и укрепления здоровья. Существует несколько вариантов дыхания,в которых смешиваются два разных понятия: дыхательная гимнастика и повседневное дыхание.
Целью дыхательной гимнастики является совершенствование произвольной регуляции дыхания, тренировка механизмов или составных компонентов дыхательного акта. В результате систематических тренировок вырабатывается привычка к определенной механике и типу дыхания в повседневной жизни. при этом закрепляется умение использовать различные варианты и типы дыхания в зависимости от стоящей перед организмом задачи и возникшей ситуации (неудобная поза, физическая работа, волнение и др.).
Дыхательная гимнастика повышает обменные процессы, играющие главную роль в кровоснабжении. При этом повышается общая сопротивляемость организма, его тонус, возрастает качество имунных процессов и улучшается нервно — психическое состояние.
Встать прямо, опустив руки.
Руки поднять в стороны – вдох.
Руки опустить вниз со звуком «г-у-у».
Повторить 3-4 раза.
Встать прямо, опустив руки вниз.
Поворот головы вправо – короткий шумный вдох носом.
Поворот головы влево – выдох через полуоткрытый рот
Повторить 3-4 раза.
Вдох производится медленно, через нос. На выдохе продолжительно произносить звук «ж – ж – ж» и легко взмахивать пальцами.
Стоя, тело расслаблено, глаза закрыты, ладонь одной руки на шее спереди. Делается вдох носом. На выдохе произносится звук «з-з-з» предельно долго, негромко.
Повторить 3 – 4 раза.
Стоя, изобразить рычание льва. Сделать вдох, задержать дыхание, на выдохе произнести звук «р-р-р»
— Глубокий вдох через нос – задержать дыхание. Быстрый выдох ртом со словом «ква».
— Быстрый вдох через нос – задержать дыхание. Медленный выдох ртом «ква – а – а»
— Положить ладони на низ живота и сделать энергичный выдох на слова «ква – ква – ква», втягивая живот.
Стоя, руки опущены. Обнажить верхние зубы, делая оскал. Произвести резкие, короткие вдохи носом, задержать дыхание, продолжительный выдох. Повторить 3 – 5 раз.
Пособие для дыхательной гимнастики из пластиковой бутылки У себя в группе я часто использую нестандартное физкультурное оборудование. Изготавливаю совместно с родителями. Вот и сейчас решили сделать.
Дидактическая игра для развития речевого аппарата и дыхательной гимнастики Предлагаю вашему вниманию авторскую дидактическую игру на развитие речевого аппарата и дыхательной гимнастики. Деревья сделаны на четыре.
Дидактическое пособие для дыхательной гимнастики На занятии,при изучении темы,Обитатели водоёмов»,использовала вот такой тренажёр для дыхательной гимнастики. Большая рыба сделана из.
Рекомендации родителям по выполнению дыхательной гимнастики Рекомендации родителям по выполнению дыхательной гимнастики. Красота, чистота и правильность речи тесно связаны с её интонацией и мелодикой.
Игровые пособия для дыхательной гимнастики Дыхательная гимнастика — это система дыхательных упражнений, направленная главным образом на профилактику и лечение заболеваний связанных.
Консультация для родителей «Необходимость выполнения дыхательной гимнастики» Дышать надо через нос. Казалось бы нет правила проще этого. Но при обследовании слабо успевающих учеников выявляется, что более чем у половины.
О пользе дыхательной гимнастики Консультация родителей на тему: «О пользе дыхательной гимнастики». Цель: дать элементарное представление о правилах обеспечения безопасности.
О пользе проведения дыхательной гимнастики для детей Итак, на сегодняшний день не многие родители могут похвалиться отличным самочувствием малыша в холодный период года. Стоит особой строкой.
Пособие для дыхательной гимнастики моими руками Добрый вечер, коллеги! Я работаю с детьми с недостатками речевого развития. Дети с ОНР часто не контролируют силу выдыхаемой струи, и даже.
Тренажер для дыхательной гимнастики «Бабочки» Цели дыхательной гимнастики: — тренировать дыхательную систему — снимать эмоциональное напряжение — оздоровление организма К тому же используя.
Источник