LiveInternetLiveInternet
—Музыка
Женская медитация «Пробуждение источника»
«Пробуждение источника» – женская 21-дневная медитация , способствующая открытию и балансировке энергии 1-2 чакр. В этой медитации мы разжигаем «огонь» матки, накапливая энергию в ней. И направляем поток энергии вверх, активизируя каждую чакру. Медитация состоит из 5ти стадий, выполняется лежа на спине.
Маточное дыхание. На этой стадии мы накапливаем энергию в матке. Лежа на спине, согните ноги в коленях и расслабьтесь. Начните дышать через рот. На вдохе подтяните интимные мышцы и сожмите ягодицы и мышцы нижнего пресса, не отрывая поясницу от пола. Вдох медленный, глубокий. Внимание в области матки и промежности. Слушаем пульсацию матки. На выдохе – расслабьте интимные мышцы и немного отведите крестец назад. При этом поясница немного отрывается от пола. Выдох равный вдоху, глубокий.
Пробуждение источника. На выдохе толкните бедра вверх, раскачивая бедра в такт дыханию. Верх выдох, вниз – вдох. Не касаясь ягодицами пола.
Поднимите бедра максимально вверх. Обхватите щиколотки. Максимально сожмите мышцы промежности. Если вы все делаете правильно, в теле начинается дрожь. Дрожите всем телом, пропуская это электричество в каждую чакру.
Опустите бедра, выпрямите колени, расслабьте тело. Наблюдайте за течением вашей энергии. Отпустите голос. Если поднялись напряжения, отпустите на выдохе.
1-4 стадия повторяются 3 раза.
Глубокое расслабление и тишина. Просто расслабьте тело и отдайтесь потоку жизни. Можно перевернуться на живот. Эта медитация является прекрасным способом повышения чувствительности и оргазмичности.
| Рубрики: | Женщина Практики, медитации |
Метки: медитация женственность мураховская женщина развитие женственности курс
Процитировано 18 раз
Понравилось: 4 пользователям
Источник
Динамическая медитация пробуждение источника
Пробуждение источника
— эта практика включает энергетические упражнения и медитацию, которые позволяют снять блоки и разблокировать зажимы в теле.
21-дневная женская практика, способствует открытию и балансировке энергии нижних энергетических центров.
В этой медитации мы разжигаем «огонь», накапливая энергию в женском «сердце» — матке, и направляем поток энергии вверх, активизируя каждый энергетический центр.
Эта практика состоит из 5 стадий, которые выполняются лежа: от накопления энергии особыми упражнениями и маточным дыханием мы поднимаем энергию выше, добиваясь максимальной циркуляции разбуженной энергии и гармоничного распределения ее по всем телу.
Вы сможете впустить в свою жизнь новые эмоции и ощущения; а также новые отношения (возможно, с уже существующим партнёром). Мы будем пробуждать свою Женскую Силу. Освобождаясь от блоков, мы будем проходить через собственные ограничения. Эта практика исцеляет различные женские заболевания, открывает в Женщине сексуальность, оргазмичность, чувственность; омолаживает женщину. Помогает увидеть свои программы, блоки, напряжения и освободиться от них. «Пробуждение источника» — это вечная молодость и уверенность в себе, наслаждение каждым мгновением Жизни и радоваться тому, что Судьба сделала нам такой роскошный подарок – Быть Женщиной.
Медитация состоит из 5ти стадий, выполняется лежа на спине.
Маточное дыхание. На этой стадии мы накапливаем энергию в матке. Лежа на спине, согните ноги в коленях и расслабьтесь. Начните дышать через рот. На вдохе подтяните интимные мышцы и сожмите ягодицы и мышцы нижнего пресса, не отрывая поясницу от пола. Вдох медленный, глубокий. Внимание в области матки и промежности. Слушаем пульсацию матки. На выдохе – расслабьте интимные мышцы и немного отведите крестец назад. При этом поясница немного отрывается от пола. Выдох равный вдоху, глубокий.
Пробуждение источника. На выдохе толкните бедра вверх, раскачивая бедра в такт дыханию. Верх выдох, вниз – вдох. Не касаясь ягодицами пола.
Поднимите бедра максимально вверх. Обхватите щиколотки. Максимально сожмите мышцы промежности. Если вы все делаете правильно, в теле начинается дрожь. Дрожите всем телом, пропуская это электричество в каждую чакру.
Опустите бедра, выпрямите колени, расслабьте тело. Наблюдайте за течением вашей энергии. Отпустите голос. Если поднялись напряжения, отпустите на выдохе.
1-4 стадия повторяются 3 раза.
Глубокое расслабление и тишина. Просто расслабьте тело и отдайтесь потоку жизни. Можно перевернуться на живот.
В этой практике мы будем укореняться, обретать «землю под ногами», соединяясь со своей внутренней женщиной, принимая и прощая себя за все!
Желательно выполнять практику также ежедневно в течении 7, 9, 21, 49 дней подряд.
Практика «Пробуждение Источника» — авторская практика Танит, основанная в том числе на известной методике «Рефлекс оргазма».
Автором биоэнергетической методики, «рефлекс оргазма», является известный австрийский телесно-ориентированный терапевт Вильгельм Райх, один из учеников Фрейда. Именно он явился основоположником концепции, согласно которой в теле каждого из нас циркулирует органическая энергия — универсальная жизненная энергия, блокирование которой может привести к различным блокам и зажимам в теле (в том числе — к неспособности испытывать полноценный оргазм), а также спровоцировать многие болезни.
По мнению Вильгельма Райха, застой подобного рода энергии в теле приводит к психологическим проблемам в том числе. Среди них — снижение естественной эмоциональности, лишение возможности получать удовольствие от работы и повседневных дел, ощущение «отрезанности» от персональных желаний, невозможность осознать свои истинные потребности.
Изначально эта техника была нацелена на разблокирование телесных зажимов в области гениталий — следствием чего являлось бы решение многочисленных сексуальных проблем. Однако, впоследствии Вильгельм Райх выяснил, что техника дарует расслабление всему телу — ведь оргоническая энергия получает возможность беспрепятственно омывать все клетки организма.
Вкус к жизни
Продолжительность техники составляет полтора часа. В рамках данной техники основной акцент ставится на работу тазом: его подъём, сопровождающийся напряжением и расслаблением тазовых мышц, способствует появлению в теле лёгкой вибрации. Её возникновение является верным признаком того, что процесс разблокировки энергетических центров начался.
Очевидцы отмечают, что спустя какое-то время вибрация усиливается настолько, что приподнятое над горизонтальной поверхностью тело начинает словно танцевать в воздухе. Это верный признак того, что накопившееся в блоках напряжение наконец-то уходит из тела. После прохождение этой стадии ощущается блаженное глубочайшее расслабление, сравнимое по своей природе с райской негой. Как закономерное следствие, у тех, кто практиковал технику рефлекса оргазма, значительно улучшается сексуальная жизнь, снимается психоэмоциональное напряжение, а также происходит раскрытие творческих способностей.
Источник
Динамическая медитация пробуждение источника
При помощи этой практики «Пробуждение Источника» мы освобождаемся от блоков и зажимов в сексуальной сфере, в самовыражении, раскрываем себя- рождая себя в новом качестве, пробуждая своё Творческий потенциал и Радость, пробуждаем свой природный голос.
Практика «Пробуждение источника»:
Вернет ваш внутренний свет и блеск в глазах!
Раскроет неиссякаемый источник силы и творчества!
Пробудет Вашу чувственность, сексуальность, оргазмичность!
Привенесет радость жизни!
Активизирует 1-2 чакры и выстроит гармоничные потоки энергии в теле!
Медитация » Пробуждение источника» — это прекрасный способ освободиться от подавленных чувств и эмоций, раскрыть женственность, освободиться от блоков и зажимов в сексуальной сфере и в самовыражении, повысить свою чувственность и оргазмичность, раскрыть голос. Способность испытывать мультиоргазм — это умение наслаждаться собой, жизнью. Практика способствует открытию и балансировке энергии 1-2 чакр. В этой медитации мы разжигаем «огонь» матки, накапливая энергию в ней. И направляем поток энергии вверх, активизируя каждую чакру.
Мы возвращаемся в наше тело, чувства и наслаждаемся собой и своим бытием здесь и сейчас.
На этой практике активизируется процесс глубинной трансформации, очищения, освобождения и исцеления тела и эмоций, понимание истинных потребностей своего женского тела, раскрытие своей природной сексуальности, выстраивается тело и формируется здоровая женская энергетика.
За нашу сексуальную энергию отвечает Свадхистана- чакра.
А сексуальная энергия отвечает за Изобилие в нашей жизни. Неспроста она оранжевого цвета. Этот цвет всегда символизирует хорошее настроение, удовольствие, наслаждение жизнью.
Если Ты чувствуешь, что Тебе тяжело пока радоваться жизни и Ты часто забываешь об этом, то самое время посетить практику ПРОБУЖДЕНИЕ ИСТОЧНИКА и освободить и наполнить свой Женский Источник!
Противопоказания: острые хронические заболевания, психические заболевания, операции, травмы, период менструального цикла.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ ПО ЗАБОЛЕВАНИЯМ, АНКЕТА-ДЕКЛАРАЦИЯ
Практики «Мандалы» ведут нас к изначальному состоянию сознания, в процессе которого происходит глубинная трансформация потоков энергии на всех уровнях: на уровне тела, эмоций и ума.
Просим вас быть очень бережными и внимательными к себе, когда вы практикуете, соединяясь с качеством присутствия, осознанности и ответственности за то, что вы делаете. Прежде всего, большая просьба поставить в известность ведущих практик «Мандалы» об имеющихся у вас заболеваниях, которые могут ограничить вхождение в практику, а именно:
• все заболевания психики, недавние (менее одного года) операции, сердечно-сосудистые заболевания, травмы позвоночника, переломы костей таза и нижних конечностей, черепно-мозговые травмы.
Особое предостережение для женщин, имеющих онкологические заболевания, так как в момент практики происходит процесс пробуждения энергии, в этот момент все напряжения и заболевания активизируются, и это ваш личный глубокий процесс, за который вы несете полную ответственность.
• При заболеваниях миомой, случаях удаления матки практика Танца Мандала благоприятна и рекомендуется.
С нашей стороны мы просим вас подписать декларации, которые специально разработаны нами, и переданы сертифицированным ведущим Мандалы, специально подготовленным к ведению занятий по танцу Мандала и практикам Мандалы.
Заполните, пожалуйста, АНКЕТУ-ДЕКЛАРАЦИЮ, чтобы мы могли зарегистрировать вас в базе данных «Внешний круг мандалы».
1. ФИО
2. Дата рождения
3. Контактные данные: телефон, адрес эл.почты, страница в соц.сетях (по желанию)
4. Хотели ли бы вы получать рассылку?
5. Страдаете ли вы храническими заболеваниями и какими?
6. Проводились ли хирургические вмешательства за последние 6 месяцев?
7. Страдаете ли вы психическими заболеваниями, подтвержденными официальной медициной?
8. Имеете ли вы травмы позвоночника?
9. Принимаете ли вы постоянно какие-либо лекарственные средства и какие?
10. Подтверждаю, что ознакомлена со стандартными условиями занятий ПРАКТИКОЙ ЙОГИ и не имею противопоказаний по состоянию здоровья, препятствующих занятиям телесными практиками, связанными с энергией.
11. Ответственность за состояние собственного здоровья полностью принимаю на себя. При несообщении ведущим практик мандалы значимых сведений о хронических заболеваниях, травмах, недомоганиях и состоянии здоровья в целом вся ответственность лежит на мне.
Большое спасибо за понимание, желаем вам глубокого исцеляющего опыта любви и света!
Учителя Танца Мандала Майя, Танит, ведущие практики
Об интенсиве «Пробуждение Женского Источника» (3 дня, 7 или 21)
Пробуждение Женского Источника — это динамическая медитативная практика, это прикосновение к истоку любви и силы в женском теле, освобождение чувственности и оргазмичности, это укоренение в своей правде и подлинной сексуальности.
«Пробуждение источника» — медитативно-динамическая практика, которая:
ૐ освободит Ваше тело и душу от подавленных эмоций
ૐ раскроет Вашу сексуальность
ૐ пробудит источник радости и наслаждения
ૐ восстановит вашу энергетическую структуру
ૐ незаменима для профилактики и лечения интимных болезней
ૐ вернет природную чувственность и оргазмичность
ЭТА УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА ДАЁТ ЖЕНЩИНЕ:
Помогает снять напряжения в теле в жизненно важных для женщины местах (снятие блоков и зажимов в области живота, поясницы, таза, копчика, крестца, матки, области промежности, икр.)
Убрать состояние хронической усталости, скованности, зажатости в движениях, освободиться от лишнего контроля, прочистить энергетические каналы.
Служит раскрытию женской энергетики, которая течет через наше прекрасное тело.
Способствует оздоровлению, очищению и омоложению организма в целом.
Помогает стать более чувственной, ощущающей, оргазмичной.
Дает ключи ко входу в ЖЕНСКОЕ СОСТОЯНИЕ: легкости, расслабленности, покоя, принятия, любовного и мягкого отношения к себе, открытости, доверия, равновесия, энергетической наполненности, радости, наслаждения ощущениями собственного тела, эмоционального равновесия (сбалансированности),чувственности и оргазмичности.
Пробуждает тело и дарит бодрое и по-настоящему женское и наполненное утро!
Эта практика служат нам, как инструмент для раскрытия того огромного и бесконечного потенциала Энергии, Красоты и Возможностей, который есть внутри каждой из нас.
Почему интенсив — несколько дней подряд?
В человеческой природе существуют циклы в 3, 7, 14 и 21 день, в которые запускается мощный трансформационный процесс. При этом даже один день практики дает мощный толчок, так же медитация является накопительной — от раза к разу раскрывается все глубже и глубже и проводит через все более глубокие слои распознавания, поднимая все более глубокий запрятанный непроработанный слой непрожитых переживаний, эмоций — к осознаванию и отпусканию.
Противопоказания: острые хронические заболевания, психические заболевания, операции, травмы, период менструального цикла.
Одежда для практики: удобная для интенсивных движений, легкая
Стоимость одного занятия — 350 руб, трех дней 900, более трех скидка 20% от стоимости занятия.
Предварительная запись по тел.:
+7 929 715 31 93, или ЛС https://vk.com/irenarhipova
Место проведения: ул. Л. Яшина, 6, 3 этаж, офис 11 Интегральный центр «Мандарин». С торца тц Мадагаскар
Источник