Fly, школа воздушной гимнастики
Занятия «для себя». Участие в отчетных концертах и мероприятиях, где представлена наша школа по желанию. Тренировки по 1 часу 1-4 раза в неделю, график выбирается самостоятельно по личному желанию.
Воздушная гимнастика на кольце (акробатика на кольце)
Еще один вид спорта, пришедший к нам из цирка. Все трюки выполняются на металлическом кольце подвешенном в воздухе. Если Вам хочется чего-то очень необычного, испытать возможности своего тела и развить растяжку и гибкость, то воздушное кольцо — это идеальный выбор для Вас!
ТАк же есть градация на профессионалов для подготовки к соревнованиям и тренировок для поддержания физической формы.
Jumping (мини-батуты)
Интервальная тренировка с преимущественно кардио частью. Тренировка проводится в прыжковой форме на мини-батутах. Мощный разгон метаболизма и за счет этого мощный жиросжигательный эффект. Если вы любите активность, танцевальные связки, веселье и драйв, то Вам однозначно стоит сюда придти!
Растяжка в гамаках
Уникальный микс из: Аэройоги, Антигравити, Flyйоги, классической йоги, растяжки и основ МФР. Грамотный подход и сочетание нескольких техник поможет Вам справиться с болью в спине, снять спазмы и зажимы, расслабить уставшие мышцы, вытянуть позвоночник, сесть на шпагат, сделать более эластичными и подвижными суставы и связки, справиться со стресом, найти гармонию и отдохнуть.
Персональные тренировки
Если Вы новичок в фитнесе, то Вам именно на персональный тренинг, под присмотром опытных инструкторов Вам помогут научиться контролировать , управлять и владеть своим телом. Поставят технику выполнения упражнений и уберегут Ваши суставы, позвоночник и мышцы от травм и болей.
Так же если Вы любите индивидуальный подход, хотите достичь максимальны результатов, тогда Вам именно к персональному тренеру! Наши квалифицированные тренеры подберут программу тренировок, которая даст максимальный результат конкретно в Вашем случае и уделит особое внимание Вашим проблемным зонам.
Миостимуляция
=== Миостимуляция Лица ===
С ее помощью вы можете:
— улучшить цвет кожи
— сделать четким овал лица
— 💣уменьшить поры
— побороть возрастные изменения
— сделать менее глубокими морщины
— вернуть лицу свежесть и красоту
— снять отечность и убрать мешки под глазами
И все это без инъекций и неприятных ощущений.
Процедура, которая под действие тока воздействует на мышцу локально и прорабатывает их в отдельности!
4 программы работают на:
1. Тренинг мышц
2. Электролиполиз
3. Глубокий массаж и лимфодренаж
4. Расслабление
В результате курса вы получите:
— Лифтинг;
— Уменьшение количества и выраженности растяжек;
— Улучшение циркуляции в лимфатической и кровеносной системах;
— Придание мускулатуре силы и упругости;
— Повышение тонуса у вялых мышц;
— Ускорение реакций расщепления жировых отложений;
— Оздоровление кожной структуры;
— Мышечная релаксация;
— Устранение целлюлитных образований;
— Снижение степени болевых синдромов
Массаж
Высококвалифицированный мастер с медицинским образованием и стажем работы более 13 лет поможет Вам решить и эстетические (косметические) проблемы и терапевтические.
Также есть детский массаж.
Прессотерапия (аппаратный лимфдренаж)
Ваккуумный массаж, способствующий отличному лимфодренажному эффекту, выравниванию кожи и уменьшению выраженного целлюлита, очищению организма от шлаков и токсинов, укреплению стенок сосудов.
Инфракрасная сауна
Сауна с комфортной температурой 58 градусов, не обжигает кожу,а прогревает постепенно и глубоко, в результате открываются поры, выводятся все шлаки и токсины, укрепляется иммунитет. Носит прекрасный косметический эффект и улучшает цвет кожи.
Источник