Гимнастика для лица межбровная складка

Как убрать морщины между бровей?

Лицо – отражение наших эмоций. Весел человек, печален, удивлен или сердит – все это можно понять по его мимике. От этого никуда не деться, как и не избежать морщин, возникающих из-за мимической активности, например, в области между бровей.

Причины их появления

Начнем с того, что все морщины делятся на динамические и статические. Первые видны при сокращении мышц лица, а вторые – даже в спокойном, расслабленном состоянии. Межбровная зона исключительно подвижна: брови сами собой сдвигаются, когда человек не в духе, смотрит на яркий свет или задумывается. Конечно, у одних людей этот процесс более выраженный, а у других — менее, но рано или поздно все сталкиваются с этой проблемой. Сначала вертикальные борозды появляются только в процессе проявления эмоций, а с годами они прочно закрепляются здесь, придавая выражению лица угрюмый вид.

По оценкам косметологов уже в 25 лет межбровные заломы появляются у 30% населения. Помимо индивидуальных особенностей, это связано еще и с тем, что молодые люди зачастую полдня проводят, склонившись над смартфоном, планшетом или ноутбуком. Такое положение головы также стимулирует проявление неровности кожи в указанной области лица.

Кроме перечисленных факторов, играют роль:

• Генетическая предрасположенность
• Неграмотный уход за кожей
• Хронический стресс

Как убрать морщины между бровями?

Доказано — самым эффективным методом устранения складок, появившихся из-за мимической активности является ботулинотерапия. Более результативной методики пока не существует.

С помощью инъекций в нужную зону вводится препарат на основе ботулотоксина типа А, который временно блокирует активность мышц: ее интенсивность снижается, и кожа постепенно разглаживается. Этот метод эстетической коррекции применяется в косметологии уже более 30 лет и за эти годы отлично себя зарекомендовал! С его помощью можно быстро избавиться от самых разных складок и борозд на лице – на переносице и между бровями, на лбу и вокруг глаз. При этом не надо бояться, что лицо станет неподвижным, без эмоций. В последние 5 лет врачи отдают предпочтение технике «живое лицо», позволяющей сохранить индивидуальность.

Спустя примерно 4-6 месяцев действие «уколов красоты» прекращается, и инъекции можно повторить, не причиняя здоровью никакого вреда.

Кстати, данный метод можно использовать и в профилактических целях. Если вы молоды, но замечаете, что часто хмуритесь, не ждите, когда межбровные углубления будут видны, запишитесь на прием к косметологу, чтобы остановить этот процесс.

Существует несколько видов препаратов для проведения этой процедуры. Первопроходцем здесь стал Ботокс американского производства, затем появился Диспорт, который производит французская компания, а после него – Ксеомин, разработанный в Германии. Все они сертифицированы на территории Российской Федерации. В «Комильфо» применяются Диспорт и Ксеомин, как одни из наиболее современных.

Надо заметить, что такие медицинские манипуляции может проводить только врач-косметолог, а не медсестра по косметологии или врач другой специализации. Кроме того, доктор должен пройти соответствующий курс обучения, иметь опыт в несколько лет и поставленную руку, ведь цена ошибки слишком высока. Можно легко найти в интернете фото работ горе-«косметологов» с отеками, перекосами лица и тому подобными нежелательными последствиями. Поэтому так важен выбор квалифицированного косметолога! Ни при каких обстоятельствах не обращайтесь к тем, кто проводит процедуры на дому, ведь у вас не будет никакой уверенности, что вводимый препарат имеет регистрационное удостоверение, что он правильно хранился, а срок его годности не истек. А при обращении в салон красоты или клинику, попросите предъявить медицинскую лицензию.

Если борозды давно обосновались между бровями и видны невооруженным глазом, то одной только ботулинотерапии будет недостаточно. В этом случае используется ее сочетание с контурной пластикой. Ботулотоксин снижает мимическую активность, а филлер на основе гиалуроновой кислоты разглаживает заломы изнутри, выравнивая поверхность лба. Существует множество препаратов-филлеров. Например, в нашем центре используется более 10 их разновидностей. Чтобы определить, какой из них подойдет конкретному человеку, необходима консультация врача-косметолога.

В качестве профилактики появления морщин, а также в сочетании с ботулинотерапией будут полезными процедуры мезотерапии или биоревитализации. Они обеспечат глубокое увлажнение и питание коже, насытят ее полезными элементами, сделают свежей, наполненной и придадут здоровое сияние.

Что касается модного сейчас фейсбилдинга, то на сегодняшний день нет научных доказательств его эффективности. Наоборот, при неправильном, бесконтрольном проведении упражнений для мышц лица или непрофессиональном использовании массажных движений есть риск усугубить ситуацию. Поэтому советуем данные методы использовать только под контролем специалиста.

Рекомендации по устранению морщин для различных возрастных групп:

• Регулярный косметологический уход с целью обеспечения питания дермы и ее увлажнения
• Курс мезотерапии или биоревитализации 1-2 раза в год
• Инъекции ботулотоксина, если складки уже начинают закладываться

• Профессиональный косметологический уход для питания и увлажнения в сочетании с массажем на регулярной основе
• Курс биорепарации 1-2 раза в год
• Инъекции ботулотоксина 2 раза в год
• Фототерапия или SMAS-лифтинг в качестве профилактики старения

• Ботулинотерапия 2 раза в год
• Контурная пластика 2 раза в год
• Нитевой лифтинг области лба
• SMAS-лифтинг области лба с целью подтяжки и стимуляции выработки коллагена
• Биорепарация для комплексного омоложения кожи
• Уходовые процедуры, направленные на увлажнение и питание

Следует заметить, что каждая из перечисленных процедур имеет как показания, так и противопоказания, поэтому сначала в обязательном порядке проводится консультация врача-косметолога. На ней доктор выявляет жалобы и пожелания, собирает анамнез (историю болезней), заполняет медицинскую карту и только после этого дает рекомендации по профессиональному и домашнему уходу для решения поставленной задачи.

Можно ли избавиться от межбровных морщин в домашних условиях?

Будем честными – если складки на коже уже есть, поможет только косметолог. Никакие кремы, маски и самомассажи вас не избавят от них! Лучше сразу записаться на прием к врачу, а не тратить состояния на дорогостоящую косметику и уроки фэйсбилдинга.

В случае же, когда морщины только-только намечаются, в целях профилактики можно попытаться избавиться от привычки хмуриться. Советов по этому поводу в интернет-пространстве очень много, правда, мы не проверяли их достоверность и результативность, но контролировать свою мимику можно попробовать. Один из вариантов – постоянно держать перед собой зеркало и отслеживать в нем выражение своего лица. Это удобно, если вы работаете, сидя за компьютером – как только брови сдвигаются, сразу можно исправить их положение. Получится ли таким образом избавиться от этой вредной привычки – неизвестно, но попробовать можно.

Еще один момент: крайне важным в домашнем уходе является то, как вы наносите ухаживающий крем. Делать это надо строго по массажным линиям, которые находятся вблизи от кровеносных сосудов, поэтому наиболее чувствительны к полезным ингредиентам кремов. В области лба эти линии располагаются вверх от переносицы. Наносите крем обеими руками дугообразным движением: от центра между бровями к боковым участкам и вискам, а от бровей вертикальными движениями вверх.

И не забывайте высыпаться! Полноценный сон – главный друг вашей молодости и красоты.

Источник

Как убрать межбровные морщины

Межбровные морщины придают хмурое выражение лица их обладателю. И, к тому же, добавляют лишние годы к паспортному возрасту.

Чаще всего они появляются после 35 лет, однако при активной мимике могут образоваться и раньше. Разберемся, как предупредить появление “межбровки” и избавиться от нее.

Причины появления морщин между бровями

Как и «гусиные лапки» вокруг глаз, межбровные морщины появляются на лице в первую очередь. В молодом возрасте “недовольная” складка между бровями быстро исчезает, однако со временем становится все более выраженной.

Главной причиной появления «межбровки» является активная мимика . Постоянное сокращение этой маленькой, но упрямой мышцы приводит к её гипертонусу. Поэтому морщина не может исчезнуть самостоятельно, даже когда лицо расслаблено и не выражает никаких эмоций.

Другие причины появления морщин между бровями:

Гены . Кому-то повезло красиво стареть с минимальным количеством морщин, а кто-то уже с молодости видит возрастные изменения на своем лице. Все дело в том, что выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты также закладывается на генетическом уровне.

Воздействие солнца . УФ-излучение запускает процесс окислительного стресса в клетках меланоцитах, выполняющих защитную функцию кожи. В ходе фотостарения уменьшается синтез коллагена, что приводит к появлению морщин.

Сухая кожа . Для такого типа кожи характерна сниженная активность сальных желёз и, как следствие, – дефицит влаги в ней. Поэтому сухая кожа быстрее покрывается морщинами.

Возраст . Начиная с 25 лет, фибробласты выделяют на 1,5% меньше коллагена. К 50 годам производство это вещества снижается на 30%.

Курение . Наряду с алкоголем, курение наносит коже непоправимый вред: замедляет регенерацию клеток и вызывает их гибель, приводит к дефициту кислорода и питательных веществ, способствует чрезмерному оседанию и накоплению токсинов.

Неправильное питание . Жирная, жареная, соленая пища нарушает работу печени и приводит к преждевременному старению.

Хронический недосып . Пока мы спим и видим яркие и красивые сны, наш организм избавляется от токсинов, восстанавливает потраченные за день силы, компенсирует полученные повреждения и дефициты, усиливает кровоснабжение и работает над обновлением кожи. Но когда сон нарушен, кожа не может полноценно восстанавливаться и сообщает о своём “недовольстве” в виде морщин.

Стресс . Он запускает целый каскад гормональных нарушений, приводящих к значительному ухудшению и увяданию кожи. Гормон стресса, кортикостероид, стимулирует выработку фермента гиалуронидазы (она расщепляет гиалуроновую кислоту), ухудшает кровообращение (что ведет к спазму сосудов), снижает выработку эстрогена и тестостерона. В результате кожа теряет упругость, становится менее плотной и более сухой.

Плохое зрение . Например, близорукость заставляет человека чаще прищуриваться. При постоянных нагрузках в межбровной зоне лимфатические сосуды сужаются, а питание кожи тоже ухудшается. Поэтому появление морщин между бровями — дело времени.

Чрезмерное употребление сахара. “Белый яд” запускает процесс гликации – склеивания коллагеновых волокон. Поэтому сладкоежки обычно стареют быстрее.

Как быстро убрать межбровные морщины у косметолога

Сегодня в арсенале косметологов — множество возможностей, избавляющих от возрастных изменений.

Мы составили топ-5 абсолютно разных, но действенных процедур, разглаживающих морщины между бровями:

1. Уколы ботокса. Ботулотоксин типа А используется в косметологии уже более 20 лет. Содержащие его препараты снижают активность мышечных сокращений, оказывая миорелаксирующее воздействие. Попадая в мышцу, ботулотоксин расслабляет ее и препятствует сокращению. Эффект от инъекции ботокса временный, на несколько месяцев.

2. Биоревитализация. Это инъекционная методика, направленная на устранение мелких морщин, чрезмерной сухости и пигментных пятен. Входящая в состав инъекций гиалуроновая кислота активизирует работу фибробластов, восполняет дефицит влаги и коллагеновых волокон.

3. Фракционный фототермолиз. Во время этой процедуры лазер проникает в глубокие слои кожи и точечно (фракционно) формирует маленькие участки термального повреждения. В результате такого воздействия получается мощный лифтинг-эффект: запускаются процессы регенерации, коллаген и эластин начинают активнее вырабатываться, а морщины разглаживаются. Для достижения максимального эффекта рекомендован курс из 3-8 процедур один раз в месяц.

4. Нитевое омоложение. Под кожу вводятся специальные биодеградируемые нити, помогающие восстанавливать естественный коллагеновый каркас, поддерживать кожу и разглаживать даже глубокие складки и морщины. Нитевой лифтинг обеспечивает самый стойкий и долговременный результат (до трех лет).

5. Микротоковая терапия. Под действием электрического тока активные вещества проникают глубоко в ткани, расслабляют мышцы и создают запас полезных элементов.

Массаж от межбровных морщин

Массаж лица может улучшить кровоток, убрать лишнюю жидкость и разгладить кожу. Небольшая рекомендация: перед массажем лучше смыть с лица всю косметику, а руки продезинфицировать.

Техника 1. Возьмите чистую столовую ложку и, начиная с переносицы, совершайте плавные круговые движения вверх к линии роста волос.

Техника 2 . Расслабьте мышцы лица. Двумя удобными пальцами совершайте точечные продавливающие движения в зоне переносицы. Они должны напоминать движение кошачьих лап.

Упражнения для лица от межбровных складок

В комплексе с правильно подобранным уходом и косметическими процедурами регулярные занятия фейсбилдингом помогут разгладить даже глубокие морщины на переносице.

Упражнение 1 . Начиная от переносицы, указательными и большими пальцами совершайте пощипывающие движения к центру лба.

Упражнение 2 . Положите обе ладони на лоб, крепко зафиксируйте их и тяните по направлению к макушке. В это же время постарайтесь поднять брови, преодолевая сопротивление.

Упражнение 3 . Твердо зафиксируйте подушечки указательных пальцев у начала каждой брови. Нахмурьтесь, а пальцами рук не давайте морщине образоваться. Это упражнение делает мышцу сильнее.

Каждое упражнение повторить по 5-6 раз. Количество кругов не ограничено.

Как убрать межбровные морщины в домашних условиях

Бороться с межбровными морщинами можно и в домашних условиях. К тому же, подручные натуральные средства содержат в себе много витаминов и порой работают не хуже магазинных масок.

Вот примерный список ингредиентов:

· Абрикос содержит витамины А, С, Е, фруктовые кислоты, селен.

· Морковь – витамины Е, В, Е, К, салициловую кислоту, калий, фтор, железо.

· Картофельный крахмал обладает супер-подтягивающим эффектом и содержит витамины С, В1, В2, В3, В5, В6, калий, железо.

Нам понадобится : 1 морковь, 2 спелых абрикоса, 1 чайная ложка натурального йогурта.

1. Морковь почистить и натереть на мелкой тёрке.

2. Абрикосы измельчить в блендере до состояния пюре.

3. Смешать ингредиенты, нанести на очищенную кожу на 20 минут, смыть теплой водой.

Совет косметолога — ежедневно начинайте свое утро с нанесения на кожу освежающего тоника, а затем используйте на область, где находятся брови и между ними, антивозрастную сыворотку для лифтинга, которая борется с 10 основными признаками старения кожи. Для завершения процедуры ухода для устранения межбровных морщин воспользуйтесь дневным кремом перед тем, как нанести макияж.

Нам понадобится: по одной чайной ложке картофельного крахмала, оливкового масла и молока.

Что делать: развести все ингредиенты, нанести на лицо на 15 минут, смыть тёплой водой.

Профилактика появления морщин между бровей

В борьбе с морщинами между бровей хороши и салонные процедуры, и гимнастика, и домашние маски. Однако, чтобы результат был долговременным, важно соблюдать меры профилактики.

Следите за рационом питания, избегая пищи с высоким гликемическим индексом. Увеличьте число потребляемых овощей, фруктов, рыбы, орехов, зелени.

Занимайтесь умеренными физическими нагрузками 2-3 раза в неделю. Хорошо, если силовые тренировки будут сочетаться с йогой, пилатесом, стретчингом.

Защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей. Желательно, чтобы крем имел пометку SPF-50.

Спите не менее 8-9 часов.

Ограждайте себя от стрессовых ситуаций.

Больше времени проводите за городом, на свежем воздухе.

Любите себя и ухаживайте за собой в удовольствие.

Как убрать межбровные морщины

Межбровные морщины придают хмурое выражение лица их обладателю. И, к тому же, добавляют лишние годы к паспортному возрасту. Чаще всего они появляются после 35 лет, однако при активной мимике могут образоваться и раньше. Разберемся, как предупредить появление “межбровки” и избавиться от нее. Услуги Expert Clinics Ботокс для лица Методика дает настолько быстрый эффект, что инъекции ботулотоксина для многих уже стали частью обязательного ухода. Ботокс для лица Биоревитализация лица Инъекции препаратов с гиалуроновой кислотой позволяют разгладить морщинки, выровнять цвет лица и повысить упругость кожи. Биоревитализация лица Подтяжка лица мезонитями Процедура носит эстетический характер и назначается не только желающим восстановить молодость и естественную свежесть, но и тем, кто ищет альтернативу пластической хирургии. Подтяжка лица мезонитями Перезвоните мне Причины появления морщин между бровями Как и «гусиные лапки» вокруг глаз, межбровные морщины появляются на лице в первую очередь. В молодом возрасте “недовольная” складка между бровями быстро исчезает, однако со временем становится все более выраженной. Главной причиной появления «межбровки» является активная мимика. Постоянное сокращение этой маленькой, но упрямой мышцы приводит к её гипертонусу. Поэтому морщина не может исчезнуть самостоятельно, даже когда лицо расслаблено и не выражает никаких эмоций. Другие причины появления морщин между бровями: Гены. Кому-то повезло красиво стареть с минимальным количеством морщин, а кто-то уже с молодости видит возрастные изменения на своем лице. Все дело в том, что выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты также закладывается на генетическом уровне. Воздействие солнца. УФ-излучение запускает процесс окислительного стресса в клетках меланоцитах, выполняющих защитную функцию кожи. В ходе фотостарения уменьшается синтез коллагена, что приводит к появлению морщин. Сухая кожа. Для такого типа кожи характерна сниженная активность сальных желёз и, как следствие, – дефицит влаги в ней. Поэтому сухая кожа быстрее покрывается морщинами. Возраст. Начиная с 25 лет, фибробласты выделяют на 1,5% меньше коллагена. К 50 годам производство это вещества снижается на 30%. Курение. Наряду с алкоголем, курение наносит коже непоправимый вред: замедляет регенерацию клеток и вызывает их гибель, приводит к дефициту кислорода и питательных веществ, способствует чрезмерному оседанию и накоплению токсинов. Неправильное питание. Жирная, жареная, соленая пища нарушает работу печени и приводит к преждевременному старению. Хронический недосып. Пока мы спим и видим яркие и красивые сны, наш организм избавляется от токсинов, восстанавливает потраченные за день силы, компенсирует полученные повреждения и дефициты, усиливает кровоснабжение и работает над обновлением кожи. Но когда сон нарушен, кожа не может полноценно восстанавливаться и сообщает о своём “недовольстве” в виде морщин. Стресс. Он запускает целый каскад гормональных нарушений, приводящих к значительному ухудшению и увяданию кожи. Гормон стресса, кортикостероид, стимулирует выработку фермента гиалуронидазы (она расщепляет гиалуроновую кислоту), ухудшает кровообращение (что ведет к спазму сосудов), снижает выработку эстрогена и тестостерона. В результате кожа теряет упругость, становится менее плотной и более сухой. Плохое зрение. Например, близорукость заставляет человека чаще прищуриваться. При постоянных нагрузках в межбровной зоне лимфатические сосуды сужаются, а питание кожи тоже ухудшается. Поэтому появление морщин между бровями — дело времени. Чрезмерное употребление сахара. “Белый яд” запускает процесс гликации – склеивания коллагеновых волокон. Поэтому сладкоежки обычно стареют быстрее. Как быстро убрать межбровные морщины у косметолога Сегодня в арсенале косметологов — множество возможностей, избавляющих от возрастных изменений. Мы составили топ-5 абсолютно разных, но действенных процедур, разглаживающих морщины между бровями: 1. Уколы ботокса. Ботулотоксин типа А используется в косметологии уже более 20 лет. Содержащие его препараты снижают активность мышечных сокращений, оказывая миорелаксирующее воздействие. Попадая в мышцу, ботулотоксин расслабляет ее и препятствует сокращению. Эффект от инъекции ботокса временный, на несколько месяцев. 2. Биоревитализация. Это инъекционная методика, направленная на устранение мелких морщин, чрезмерной сухости и пигментных пятен. Входящая в состав инъекций гиалуроновая кислота активизирует работу фибробластов, восполняет дефицит влаги и коллагеновых волокон. 3. Фракционный фототермолиз. Во время этой процедуры лазер проникает в глубокие слои кожи и точечно (фракционно) формирует маленькие участки термального повреждения. В результате такого воздействия получается мощный лифтинг-эффект: запускаются процессы регенерации, коллаген и эластин начинают активнее вырабатываться, а морщины разглаживаются. Для достижения максимального эффекта рекомендован курс из 3-8 процедур один раз в месяц. 4. Нитевое омоложение. Под кожу вводятся специальные биодеградируемые нити, помогающие восстанавливать естественный коллагеновый каркас, поддерживать кожу и разглаживать даже глубокие складки и морщины. Нитевой лифтинг обеспечивает самый стойкий и долговременный результат (до трех лет). 5. Микротоковая терапия. Под действием электрического тока активные вещества проникают глубоко в ткани, расслабляют мышцы и создают запас полезных элементов. Массаж от межбровных морщин Массаж лица может улучшить кровоток, убрать лишнюю жидкость и разгладить кожу. Небольшая рекомендация: перед массажем лучше смыть с лица всю косметику, а руки продезинфицировать. Техника 1. Возьмите чистую столовую ложку и, начиная с переносицы, совершайте плавные круговые движения вверх к линии роста волос. Техника 2. Расслабьте мышцы лица. Двумя удобными пальцами совершайте точечные продавливающие движения в зоне переносицы. Они должны напоминать движение кошачьих лап. Упражнения для лица от межбровных складок В комплексе с правильно подобранным уходом и косметическими процедурами регулярные занятия фейсбилдингом помогут разгладить даже глубокие морщины на переносице. Упражнение 1. Начиная от переносицы, указательными и большими пальцами совершайте пощипывающие движения к центру лба. Упражнение 2. Положите обе ладони на лоб, крепко зафиксируйте их и тяните по направлению к макушке. В это же время постарайтесь поднять брови, преодолевая сопротивление. Упражнение 3. Твердо зафиксируйте подушечки указательных пальцев у начала каждой брови. Нахмурьтесь, а пальцами рук не давайте морщине образоваться. Это упражнение делает мышцу сильнее. Каждое упражнение повторить по 5-6 раз. Количество кругов не ограничено. Как убрать межбровные морщины в домашних условиях Бороться с межбровными морщинами можно и в домашних условиях. К тому же, подручные натуральные средства содержат в себе много витаминов и порой работают не хуже магазинных масок. Вот примерный список ингредиентов: · Абрикос содержит витамины А, С, Е, фруктовые кислоты, селен. · Морковь – витамины Е, В, Е, К, салициловую кислоту, калий, фтор, железо. · Картофельный крахмал обладает супер-подтягивающим эффектом и содержит витамины С, В1, В2, В3, В5, В6, калий, железо. Рецепт 1. Нам понадобится: 1 морковь, 2 спелых абрикоса, 1 чайная ложка натурального йогурта. Что делать: 1. Морковь почистить и натереть на мелкой тёрке. 2. Абрикосы измельчить в блендере до состояния пюре. 3. Смешать ингредиенты, нанести на очищенную кожу на 20 минут, смыть теплой водой. Совет косметолога — ежедневно начинайте свое утро с нанесения на кожу освежающего тоника, а затем используйте на область, где находятся брови и между ними, антивозрастную сыворотку для лифтинга, которая борется с 10 основными признаками старения кожи. Для завершения процедуры ухода для устранения межбровных морщин воспользуйтесь дневным кремом перед тем, как нанести макияж. Рецепт 2. Нам понадобится: по одной чайной ложке картофельного крахмала, оливкового масла и молока. Что делать: развести все ингредиенты, нанести на лицо на 15 минут, смыть тёплой водой. Профилактика появления морщин между бровей В борьбе с морщинами между бровей хороши и салонные процедуры, и гимнастика, и домашние маски. Однако, чтобы результат был долговременным, важно соблюдать меры профилактики. Например, такие: Следите за рационом питания, избегая пищи с высоким гликемическим индексом. Увеличьте число потребляемых овощей, фруктов, рыбы, орехов, зелени. Занимайтесь умеренными физическими нагрузками 2-3 раза в неделю. Хорошо, если силовые тренировки будут сочетаться с йогой, пилатесом, стретчингом. Защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей. Желательно, чтобы крем имел пометку SPF-50. Спите не менее 8-9 часов. Ограждайте себя от стрессовых ситуаций. Больше времени проводите за городом, на свежем воздухе. Любите себя и ухаживайте за собой в удовольствие. Записаться

Источник