Гимнастика для лица яна скворцова

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• Видео — .Сады . Природа (1080)
• ЦЕЗАРЬ ТЕРУЭЛЬ. (1003)
• САЛОН VIP ПЕРСОН. (949)
• ПЕРЕДАЧИ Т.В. РАЗНЫХ ЛЕТ. (897)
• ПЕРЕДАЧИ Т.В. НА РАЗН. ТЕМЫ. (897)
• ВИДЕО — ГОРОДА — ШВЕЙЦАРИЯ ! ! ! (843)
• Готовим Легко и БЫСТРО ! (794)
• БАБОЧКИ ПРОСВЕТЛЁН. ВЕКА (783)
• СТАТЬИ — ВАЖНЫЕ . (771)
• ПЕРЕДАЧИ Т.В. РАЗН. С 2015 г. (615)
• С В Е Т . (583)
• ОБЩЕСТВЕННОЕ ( ЛЮДИ МИРА ) (574)
• ВИДЕО -ГОРОДА — НОРВЕГИЯ — СКАНДИНАВИЯ . (468)
• БАБОЧКИ ПРОСВЕТЛЁН . ВИДЕНЬЯ . (453)
• ТУЕСОК . КОРОБОК . (444)
• СТАТЬИ — ВАЖНЫЕ (439)
• ВИДЕО — ПРИРОДА — В С Е М . (394)
• ФИЛЬМЫ — ( Л И Р И К А ) (350)
• ВИДЕО — ГОРОДА — ФРАНЦИЯ . (325)
• КАРЛ РЕЙНЦ . (294)
• ФИЛЬМЫ —— И Н О Й * ЭПОХИ (281)
• ВИДЕО — ГОРОДА — АВСТРИЯ . (278)
• ВИДЕО- ГОРОДА- ГОЛЛАНДИЯ — ДАНИЯ (278)
• музыка КОНЦЕРТЫ СНОВА ! (253)
• ЦЕЗАРЬ ( ПРОДОЛЖЕН ) С 2015г (244)
• МИХАЭЛЬ ЛАЙТМАН. (221)
• ВИДЕО — ГОРОДА — ИТАЛИЯ . (220)
• АРТУР СИТА . (198)
• ДУХОВНЫЕ СТАТЬИ (192)
• Empty_Mirror (180)
• ФИЛЬМЫ ( Н О В О Г О Д Н И И ). (176)
• А * * * * та НОРМАНД АСТРА . (163)
• ЛЕНА ЛЕНИНА — ПАРИЖАНКА . (161)
• БЛЮДА : ПОПИТЬ Ч А Й К У ! ! ! (158)
• БЛЮДА ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ. (151)
• ТОНИ ПАРСОНС. (146)
• А Л Ь М И Н . (136)
• ЮРИЙ МЕНЯЧИХИН ( СИДДХАРТХИ ) (122)
• ГИМНАСТИКА ХУДОЖЕСТВЕН. (117)
• А * * * * т а . С А М И Р — Беседы (113)
• РАМ ДЦЫ И ДЖОН ШЕРМАН. (109)
• А * * * * та . Олег — Беседы . (101)
• АВТОРСКОЕ : СТИХИ. СТАТЬИ. (101)
• ПАПАДЖИ И БАЛСЕКАР. (98)
• Ш Р И Ф Т Ы —ТЕКСТОВ. (92)
• А * * * * та. Т У Л У К У Т . Беседы. (90)
• БЛЮДА + С М У З И . (88)
• ВИДЕО ПРО ГОРОД ВЛАДИВОСТОК (88)
• Ч У М А К А Л Л А Н . (82)
• Fine Living — ДОМА — у Моря. (78)
• А * * * * та Алекс С а н с к р и т . (78)
• А * * * * та . Ф Е Л И К С . Встречи (73)
• А * * * * та . С А Л А М А Т . (71)
• ХОЛОТРОПНЫЕ переживания (61)
• ЛИЗА КЕРНЗ (61)
• ПУТЬ МАСТЕРОВ. (57)
• ГОТОВИМ — Р Ы Б У . (56)
• СМАЙС (55)
• А* * * * та. ДЕНИС Д З Е Н. (51)
• А * * * * та. Г Е Г А М — Беседы . (50)
• НИСАРГАТТА И МАХАРШИ. (49)
• А ***та Атманъ ПравиСлавъ (48)
• ПЁТР Ф И Р О Н О В . (46)
• ПЁТР ЗОРИН (42)
• А* * * * та Андрей Дзен ТИРСА (41)
• А* * * та — ДАНИИЛ З У Е В (40)
• ИСТОРИЯ —СОВСЕМ — ИНАЯ ! ! ! (39)
• ПОЗДРАВИТЕЛЬНЫЕ ( ОТДЕЛЬНО) (39)
• ВЭЙ У ВЭЙ. (33)
• ВИДЕО- ГОРОДА — Авс- РА — ли — Я (32)
• АТМА ВЕЗДЕ ДОМА 101. (31)
• БЕРТ ХАРДИНГ И КАРЕН-А РИЧАРДС . (28)
• Б У Д У Щ Е Е —— Т У Т . (26)
• А * * * * та . НГО — МА ( Дневник ДУРАКА ) (26)
• О Ш О БХАГАВАН (24)
• А* * * та Jim Newman • Non-Duality • (23)
• ВИДЕО — ГОРОДА — БЕЛЬГИЯ . (22)
• ФОТО — ВЛАДИВОСТОКА (20)
• Э Л Ь — Б Р У С (19)
• А****ТА БОДХИ АРУН (15)
• А * * * та. СЕРГЕЙ КУЛДИН (13)
• А * * * * та. К А М А Л — беседы (13)
• ЖИКАРЕНЦЕВ — В Л А Д И М И Р (12)
• А* * * * та Tim Cliss (8)
• А***та Пранджали Ма (5)
• А * * * * та Михаил Александер (4)
• (2)
• (0)
• DYD — ГОРОДА. (271)
• Астрология (355)
• АУДИОКНИГИ (893)
• БАГАЕВ Евг. (592)
• БАЛЕТ (216)
• ВЕГЕТАРИАНСК. БЛЮДА (679)
• ВЕГЕТАРИАНСК. БЛЮДА (41)
• Видео (315)
• Видео — ГОРОДА ! ! ! (767)
• Видео — ГОРОДА ! ! ! (1113)
• Видео — ГОРОДА ! ! ! (462)
• Видео— лекции-изотерика (782)
• Виртуальная библиотека (131)
• ВОДА (105)
• ВРЕМЯ (434)
• Выпечка и тесто (843)
• ГЕОМЕТРИЯ Вселенной (337)
• делаем сами (613)
• делаем сами (34)
• детям — полезное (234)
• диеты (1090)
• ДУХОВНЫЕ ТЕМЫ (483)
• ЕДИНОЕ СОЗНАНИЕ (11)
• ЖЕНСКИЙ ОБРАЗ И МУЗЫКЫ (173)
• Живопись, фото (353)
• Животный мир (133)
• Загадки древних цивилизаций (275)
• ЗВУК (360)
• Здоровье (844)
• Здоровье-супер (1081)
• Значение Слов. АЛФАВИТ. (369)
• Идеи для дома (60)
• Иллюминаты (187)
• Иллюминаты (0)
• Интересные люди происшествия (738)
• Интерьеры (428)
• ИСТОРИЯ РОССИИ (874)
• Камни (242)
• Камни (26)
• картинки— оформления (479)
• Квантовое (416)
• Книги важн. электронные (9)
• Компьютер—управ. (237)
• косметич.советы (374)
• КОСМОС. (443)
• Кошки,собаки,лошади (104)
• Кремниевое Тело (68)
• Кулинария, напитки (686)
• Магия Бессмертия (207)
• МАНДАЛА Магнит.Службы. (4)
• МАНДАЛЫ (133)
• МАНДАЛЫ ТАНЦУЮЩИЕ (17)
• МИР НА ЛАДОШКЕ. (741)
• МИХАИЛ КАЗИНИК. (96)
• Многомерность (226)
• МУДЖИ. (421)
• Мудры (36)
• МУЗ ( шансон ) (130)
• МУЗ. БАХА И, С, (73)
• МУЗ. ПАУЗА. (562)
• МУЗ. ПРИРОДЫ (147)
• МУЗ. БЕТХОВЕН Л.В. (70)
• Муз. Знаменитых. (78)
• МУЗ. ИСЦЕЛЯЮЩЯЯ (222)
• МУЗЫК. КЛАССИКА (694)
• МУЗЫК. КЛАССИКА (148)
• МУЗЫКА ( СТОП КАДР, ) (272)
• МУЗЫКА НАСТРОЕНИЯ (277)
• МУЗЫКА ( МИРОВЫЕ ГОЛОСА ) (81)
• МУЗЫКА ( МОЙ ПАРИЖ ) (265)
• Музыка КОНЦЕРТЫ (529)
• МУЗЫКА ПОКОЛЕНИЯ, (217)
• МУЗЫКА ТЕХ ДНЕЙ (433)
• МУЗЫКА ( релакс ) (272)
• Музыка,стихи,песни,танцы (974)
• МУЗЫКАЛЬНАЯ БИРЮЗА (242)
• МУЗЫКАЛЬНАЯ ИНТАЛИЯ (194)
• МУЗЫКАЛЬНАЯ ПОГОДА (315)
• МУЗЫКАЛЬНАЯ ШАРМАНКА (183)
• МУЗЫКАЛЬНЫЙ ПРОМЕНАТ (251)
• МУЗЫКАЛЬНЫЙ ТУРМАЛИН (488)
• МУЛЬТИКИ (373)
• Наука (184)
• Нумерология (163)
• Обереги и Ритуалы (261)
• ОДЕЖДЫ _ДИЗАЙН, (190)
• ПЕРЕДАЧИ Т.В. (843)
• По странам. фото (1177)
• Послания (180)
• Предсказания,катастрофы (51)
• Природа (899)
• ПРИЧЕСКИ (170)
• Психология, духовные практики (683)
• ПУТЕШЕСТВИЯ (717)
• Религия, мифы притчи (114)
• РУНЫ (305)
• Сайтов каталог (166)
• САЛАТЫ. (147)
• САЛОН ИНТЕРЕСНЫХ ВСТРЕЧ (707)
• символы (206)
• СИМОРОН (53)
• статьи ДЭВИД АЙК. (41)
• Статьи— супер (808)
• СУПЫ, 1 е БЛЮДА (222)
• ТАНЦЫ (161)
• Теле—Радио передачи. (48)
• ТИБЕТСК. ПОЮЩИЕ ЧАШИ (20)
• Торсионные поля. (164)
• ФИЛЬМОТЕКА (41)
• Фильмы (916)
• ФИЛЬМЫ документ. ( рен,) (502)
• ФИЛЬМЫ — ТЕАТРАЛЬНЫЕ (207)
• ФИЛЬМЫ ДОКУМ — развивающие (337)
• ФИЛЬМЫ ДОКУМЕНТ- ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ (669)
• Фильмы ХУДОЖЕСТВ, (718)
• ХУДОЖНИКИ ДУХА (46)
• ЦЕЛОСТНОЕ В*ИДЕНЬЕ (101)
• ЭВОЛЮЦИЯ (84)
• ЭЗОТЕРИКА (426)
• ЭКХАРТ ТОЛЛЕ (94)
• Электронная библиотека (18)
• ЭНЕРГИЯ ДУХА (475)
• ЮМОР (404)

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

ИТАЛЬЯНКА — РУССКАЯ. 3 ДЕТЕЙ. МИНИМАЛИСТКА. — ЯНА СКВОРЦОВА.

ЕЕ САЙТ ——-МОДА И СТИЛЬ МИМИМАЛИЗМ.

ГДЕ И КАК —-Я ПОЗНАКОМИЛАСЬ С МУЖЕМ.

У НЕЙ ЕСТЬ ЕЩЕ ОДИН КАНАЛ ( ЗАЧЕМ ЗАВОДЯТ СРАЗУ ДВА ? ) —БЫСТРЕЙ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ЮТУБЕ ? ——ВТОРОЙ САЙТ ЕЕ —

НАЗЫВАЕТСЯ ПОЧТИ ТАК —ЖЕ ———- » МАНИМАЛИЗМ — КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ » ——НА ЭТОМ КАНАЛЕ ——157 РОЛ.—— НЕУЖЕЛИ ——

НА ЭТУ ТЕМУ ——ПОСЛЕ 1 5 7 РОЛИКОВ ——ЕЩЁ ЕСТЬ ЧТО СКАЗАТЬ ? ? ? —-КОРОЧЕ ВОТ —ОДИН РОЛ. —С ЕЕ ВТОРОГО САЙТА.

РОЛИК ——МАНИМАЛИЗМ КАК СТИЛЬ ЖИЖНИ—-

МИНИМАЛИЗМ ———ПИТАНИЕ И ПРОДУКТЫ ————

МИНИМАЛИЗМ ——ПРЕИМУЩЕСТВО —-МИНИМАЛИЗМА———

У НЕЙ ———74 РОЛИКА ——-ПО УБОРКЕ ДОМА ——-ЭТО ТОЛЬКО ОДИН ——ИЗ НИХ ——-

\\

ПЯТЬ ОСНОВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ —-ДЛЯ ЛИЦА 9 7 ЛЕТ —-ИТАЛЬЯНКА НЕ ПОЛЬЗУЕТСЯ КОСМЕТИКОЙ )

ЕЕ РОЛИК ——КАК ОДЕВАТЬСЯ —-В ЭЛЕГАНТНОМ ВОЗРАСТЕ ——ИТАЛИЯ

Источник

Угол молодости: как восстановить четкий контур лица

Правильный овал лица выглядит не только ровно и подтянуто, но и имеет выраженный угол молодости. Если первые параметры являются привычными критериями оценки, то угол молодости — понятие, незнакомое многим людям.

Большинство из тех, кто интересуется косметологией, могло слышать такую неутешительную характеристику как «поплывший овал лица». Она могла означать потерю привычных контуров лица. Например, могут возникать выраженные обвисшие щеки. Обычно подобные изменения характерны для людей в возрасте после 30 лет. При отсутствии активных мер по решению проблемы после 40 лет от нее может спасти только круговая подтяжка.

Четким овал лица делает угол молодости, располагающийся в области между нижней челюстью и шеей. В правильных пропорциях он составляет порядка 110°. Эта область является одной из тех, что наиболее красноречиво свидетельствует о возрасте человека, а потому необходимо заниматься поддержанием ее состояния.

Что влияет на угол молодости

Угол молодости формируется на основании нескольких факторов: непосредственно возраста человека и его осанки. Возрастные изменения отражаются на всех областях человеческого тела. Эти процессы считаются естественными для любого организма. Важно не пускать этот процесс на самотек, своевременно уделить внимание своему лицу, чтобы дольше сохранять молодой, привлекательный внешний вид. Важную роль в этом играет положение спины и шеи — той области, в которой непосредственно располагается угол красоты.

Из-за чего деформируется угол молодости

Чтобы понять, почему происходят подобные изменения, необходимо углубиться в физиологию человеческого организма. Существует ряд факторов, оказывающих влияние на состояние этой области:

Смещение костей. Кожа лица располагается на своеобразном каркасе, состоящем из костей. С течением времени костная ткань теряет первоначальный объем, из-за чего привычное положение мышц смещается. В результате мышцы деформируется, что происходит одновременно со смещением угла челюсти.

Изменение жевательных мышц. Постоянное напряжение и возрастные изменения приводят к спазмированию и укорачиванию мышц в этой области. Из-за этого угол наклона нижней челюсти постепенно уходит в верхнюю часть. Все это приводит к провисанию области подбородка, что способствует вытягиванию лица. Контуры опускаются к низу, а сам угол молодости начинает сглаживаться.

Растяжение жевательных мышц. При такой ситуации происходит западение рта внутрь одновременно со снижением положения носа. Вместе с тем начинает сильно выступать подбородок, что визуально изменяет положение лица и старит человека даже при условии сохранения угла молодости.

Деформация грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Мышца может постепенно перемещаться со своего обычного места ближе к нижней челюсти. Благодаря тому, что она связана с другими мышцами, этот процесс оказывает косвенное влияние на состояние угла молодости.

Кроме того, стандартными процессами, провоцирующими деформацию этой области, являются такие проблемы как:

• Нездоровый образ жизни.
• Избыточный вес.
• Наличие отеков.

Каждый фактор отражается на состоянии организма и, в частности, на лице, из-за чего происходит преждевременное старение человека.

Кто находится в группе риска

Самостоятельное омоложение в первую очередь забота тех людей, у которых есть пагубные повседневные привычки. К их числу относятся такие действия как:

• Подпирание лица руками. Регулярное пребывание в этой позе смещает подъязычную кость, что непосредственно отражается на положении угла молодости и всех лицевых пропорций. В результате появляется второй подбородок и возникает асимметрия овала лица.
• Сутулость. Осанка оказывает непосредственное влияние на внешний вид, в том числе, на лицо человека. Так, спина, находящаяся в постоянном напряжении, препятствует естественному течению кровотока, затрудняет лимфообмен.
• Постоянный наклон головы. Эта привычка ухудшает внешний вид линии шеи и формирует складки. Неприятным довеском этого положения могут стать головные боли и увеличение объема щек.
• Засыпание лицом на подушке. Сон в этом положении — залог появления мешков под глазами, а также первый предвестник образования морщин.

Что стоит предпринять для сохранения идеального овала лица

Чтобы поддерживать четкий контур лица, достаточно выполнять следующие рекомендации:

• Постоянно следить за осанкой. Это придаст здоровый облик не только лицу, но и положительно скажется на всем состоянии организма.
• Контролировать мимику. Чтобы предотвратить преждевременное старение необходимо отказаться от гримас и кривляний. От последствий нахмуренного лба и поджатых губы не избавит даже контурная пластика.
• Периодически расслаблять мышцы. Особенно актуально это во время сна. Сон должен проходить только на боку, а в это время шею нужно разместить таким образом, чтобы она лежала ровно, без дополнительного напряжения.
• Поднимать все предметы (телефон, книги) на уровень глаз.
• Делать упражнения, разминая шею. Достаточно просто тщательного массирования, чтобы временно снять напряжение и стимулировать отток лимфы.
• Проводить гимнастику для лица не менее 10 минут в день.

Уколы и пластика при этом будут плохим подспорьем для коррекции контура лица. Они могут только устранить симптомы неправильного образа жизни, но не исключат их причину. Из-за этого проблемы с овалом лицам могут возникнуть снова спустя некоторое время.

При возникновении любых проблем со здоровьем, связаны ли они с косметической областью или с любой другой, необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом. Врач поможет подобрать действенные методы решения, учтет все сопутствующие факторы, чего нельзя сделать, занимаясь самолечением.

Источник