Гимнастика до учебных занятий презентация

Гимнастика до учебных занятий

Гимнастика до учебных занятий.

Слайд 8 из презентации «Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как. ». Скачать всю презентацию «Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто.ppt» можно в zip-архиве размером 1573 КБ.

Здоровье

«Проблемы здоровья» — Имеют планетарный, общемировой характер, затрагивают интересы всех народов мира. Глобальные проблемы: Вот почему здоровье человека продолжает оставаться одной из приоритетных глобальных проблем. Мы привыкли думать, что в развитых странах, проблема здоровья стоит, не так остро, как в развивающихся. Факторы и условия, определяющие жизненный уровень и состояние здоровья.

«Игра о здоровье» — Молоко. «Здоровье – единственная драгоценность». Поговорка. Сладкий камень в воде тает . Кипяченой водой. Колос. Движение – кладовая жизни Плутарх. Именно такой водой рекомендуется мыть овощи и фрукты. В какой стране ты бы заказал гуляш? Какова продолжительность варки картофеля средней величины? Венгрия.

«Жизнь и здоровье» — В здоровом теле — здоровый дух. Работа в группах. Проанализировать проделанную работу и сформулировать выводы. Что хорошо, а что плохо? Что плохо? Основополагающие вопросы. Форма проведения: Рациональное питание. Какие экологические проблемы существуют в мире, которые влияют на здоровье человека? Вред курения табака для здоровья.

«Здоровье — это жизнь» — Принимать всё, как есть. Измените режим дня. Валеология. Мы же теряем внутреннее равновесие. Музыка… СДЕЛАТЬ ГУБЫ ТРУБОЧКОЙ 15 р. С помощью уступок получишь больше. Думайте о других позитивно. Что полезно: Афоризмы. САМОДОСТАТОЧНОСТЬ. Секреты психологии. ВДОХ — РУКИ ВВЕРХ ЛАДАНИ – ВВЕРХ. Как избежать стресса.

«Опасности для здоровья» — Травмы. Загадки. Курение. Электричество. Наркотики. Как изучить данную тему. Выводы. Режим дня. Что такое здоровый образ жизни. Проект «Береги здоровье смолоду». Паспорт здоровья. Алкоголь. Аннотация проекта. Памятка для учащихся. План проекта. Наши помощники в сохранении здоровья. Продолжи пословицы….

«Обучение здоровью» — ФОРМА ОБУЧЕНИЯ – урок: 1 – подготовительная часть; 2)основная часть; 3)заключительная часть. Физкультура – для здоровья, спорт – для побед! Этапы обучения: Спортивные секции: Материально- техническая база: Ознакомление; обучение; закрепление; Почасовая нагрузка – 18 часов, всего обучается – 62 человека.

Источник

Гимнастика
презентация к уроку по физкультуре на тему

Представляю вашему вниманию презентацию по гимнастике. Гимнастика является важнейшим направлением физической культуре, с помощью которой возможно развитие всех физических качеств, в школьной программе ей отводится 2-я четверть (ноябрь-декабрь). В данной презентации раскрывается само понятие гимнастики и дается краткое описание ее основных видов, она будет полезна для ознакомления как школьникам, так и их родителям.

Скачать:

Вложение	Размер
В данной презентации раскрывается само понятие гимнастики и дается краткое описание ее основных видов, она будет полезна для озн	1.09 МБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

ГБОУ СОШ №307 Учитель физкультуры: Васюкевич Марта Эриковна

Гимнастика ( греч. gymnastikḗ, от gymnázō — упражняю, тренирую) — система физических упражнений, направленных на укрепление здоровья и развитие гармоничного физического развития. В любом виде спорта есть элементы гимнастики. Само название и чёткую структуру гимнастика получила в Древней Греции. Она помогала приобрести силу, развить гибкость, ловкость, выносливость.

Сейчас гимнастику выделяют как отдельный вид спорта. Гимнастика является важнейшим направлением физической культуре, с помощью которой возможно развитие всех физических качеств. Оздоровительные виды гимнастики предусматривает выполнение упражнений в виде утренней гимнастики, физкультуры и физкультминутки.

Утренняя гимнастика — это комплекс физических упражнений, выполняемых после пробуждения, утренняя зарядка Зарядка помогает скорее проснуться вашему сознанию и всему организму Помимо специфического влияния, облегчающего процесс перехода от состояния покоя к состоянию активного бодрствования, выполнение упражнений утренней гимнастики увеличивает уровень общей физической активности человека Одним из мероприятий, оказывающим благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя гимнастика .

К спортивным видам гимнастики относятся: Спортивная гимнастика Художественная гимнастика Спортивная акробатика Эстетическая гимнастика…..

Гимнастика относится к летним олимпийским видам спорта (спортивная, художественная)

Спортивная гимнастика — вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В современной программе гимнастического многоборья: для женщин на брусьях разной высоты, бревне, в опорных прыжках, вольных упражнениях; для мужчин в вольных упражнениях, опорных прыжках, на коне, кольцах, параллельных брусьях и перекладине. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: два в командном зачёте (мужчины и женщины), два в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и десять в отдельных видах многоборья (4 у женщин, 6 у мужчин). В программе олимпийских игр с 1896 года.

Женские гимнастические снаряды и виды упражнений (всего 4) Гимнастическое бревно Брусья разной высоты (разновысотные брусья)

Опорный прыжок выполняется с помощью опорного стола Вольное упражнение проходит на помосте со специальным покрытием

Мужские гимнастические снаряды и виды упражнений (всего 6) Вольное упражнение у мужчин, как и у женщин проходит на помосте Опорный стол для опорного прыжка у мужчин

Гимнастический конь Гимнастические кольца

Параллельные брусья Перекладина

Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. В групповых выступлениях используются или один предмет (например, пять мячей, пять пар булав), или одновременно два вида предметов (например, обручи и мячи). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.

Предметы в художественной гимнастике (всего 5) Скакалка Обруч

Мяч Булавы Лента

Занимайся физкультурой и будь здоров! Дополнительная литература: Академический школьный учебник Физическая культура А. П. Матвеев

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Работа, направленная на сохранение здоровья, во время проведения физминуток на уроках в начальной школе. Гимнастика для глаз по методу У.Г. Бейтса. Дыхательная гимнастика по методу А.Н.Стр.

Данный материал могут использовать учителя физической культуры при изучении раздела «Гимнастика».

Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать условия, способствующие сохран.

Современная школа стоит на пороге внедрения федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения (ФГОС). Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельнос.

Разработка инновационных оздоровительных технологий для общеобразовательных учреждений — первоочередная и своевременная задача.Актуальность выбранной работы определена особой социально-экономической и.

Как никогда актуальной остаётся проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Главную роль в её решении отводится школе. Ей доверено воспитание.

Представленный материал может быть использован на вводном занятии раздела учебной программы «Гимнастика с элементами акробатики» для начальной школы. Материал могут использовать учителя, инструкторы, .

Источник

Презентация. Гимнастика.
презентация к уроку по физкультуре по теме

Скачать:

Вложение	Размер
Презентация. Гимнастика.	1.5 МБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Учитель физической культуры БГОУ СОШ № 347 Бушумова И.В. ГИМНАСТИКА

Гимнастика (от древнегреческого gymnós — обнаженный) — один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры. К спортивным видам гимнастики относятся: спортивная, художественная, акробатическая, командная.

Спортивная гимнастика . Спортивная гимнастика (от греч. gymnastike , от gymnazo — упражняю, тренирую; по другой версии от древнегреческого слова « gymnos », то есть «голый», «обнаженный») — один из древнейших видов спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: два в командном зачете (мужчины и женщины), два в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и десять в отдельных видах многоборья (4 — у женщин, 6 — у мужчин). В программе олимпийских игр с 1896 года.

Гимнастика является технической основой многих видов спорта, соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только дает определенные технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений. Гимнаст на параллельных брусьях

Становление и развитие спортивной гимнастики в СССР связано с именами таких педагогов и тренеров, как В. В. Соколовский, Г. С. Егнатошвили , Б. Н. Астафьев, А. С. Бакрадзе , М., Л. П. Орлов, Н. Н. Миронов и др., спортсменов М. В. Тышко , Т. А. Демиденко . Е. А. Боковой, Г. Н. Урбанович, Г. В. Рцхиладзе , М. Д. Дмитриева, А. М. Ибадулаева , Н. П. Серого и др.

Художественная гимнастика . Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или одновременно два вида предметов (например — обручи и мячи) или один вид (пять мячей, пять пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях. олимпийская пиктограмма

Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Раньше выступали под фортепиано или один инструмент. Теперь используются оркестровые фонограммы. Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера. Но каждое упражнение должно быть не более полутора минут. Соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров. Классическое многоборье (4 упражнения) — олимпийская дисциплина. Кроме многоборья гимнастки, выступающие в индивидуальном первенстве, традиционно разыгрывают комплекты наград в отдельных видах упражнений (кроме Олимпийских игр). Выступления оцениваются по двадцатибалльной системе. Один из самых зрелищных и изящных видов спорта. В СССР художественная гимнастика как вид спорта возникла и сформировалась в 1940-е годы. С 1985 года — олимпийский вид спорта.

В России художественная гимнастика небезосновательно считается одним из популярнейших видов спорта. Нет города или крупного посёлка городского типа, где бы не занимались этим спортом. Неспроста на летних олимпийских играх большинство чемпионов по художественной гимнастике — россиянки. Их имена знакомы нам и всему миру: Алина Кабаева , Юлия Барсукова , Ирина Чащина, Евгения Канаева , и другие, не менее достойные спортсменки.

Командная гимнастика. Командная гимнастика (англ. teamgym ) зародилась в Скандинавии, в которой являлась основным видом гимнастики в течение 20 лет. Соревнование EuroTeam — одно из новых в Календаре UEG. Первое официальное соревнование было проведено в Финляндии в 1996 году, и теперь проводится каждые 2 года. TeamGym (Тим Джим) — соревнование команд — клубов и состоит из трех категорий: женские, мужские и смешанные команды. Состоит из трех видов: Вольные упражнения, прыжки с мини-батута и акробатические прыжки. В каждой из трех дисциплин число гимнастов — от 6 до 12.

Спортивная акробатика. Спортивная акробатика включает в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.

Гимнастические снаряды. Кольца Конь гимнастический Мяч гимнастический Брусья Перекладина ( турник ) Хоппер (мяч)

Оздоровительные виды гимнастики предусматривает выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкульт-минутки в учебных заведениях и на производстве. Существует несколько видов оздоровительной гимнастики:

Ритмическая гимнастика — разновидность оздоровительной гимнастики. Важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение.

Гигиеническая гимнастика — используется для сохранения и укрепления здоровья, поддержания на высоком уровне физической и умственной работоспособности, общественной активности.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Олимпийская стория художественной гимнастики начинается, в 1984 году. Первое золото завоевала канадка Лори Фанг.

Внеклассная, занимательная работа.

Учебный материал для учителей физической культуры по теме гимнастика.

Презентация для использования на уроках физической культуры.

Раздел программы по физической культуре — Гимнастика с элементами акробатики.

Гимнастика для глаз «Осенний лес» для физкультминуток на занятиях.

Впервые термин «гимнастика» появился у древних греков (эллинов) в VIII в. до н. э. Занятия физическими упражнениями они проводили в специальных заведениях — гимнасиях. В те времена гимнаст.

Источник

Презентация «Методика проведения утренней гимнастики»
презентация на тему

Организация и проведение утренней гимнастики в детьми всех возрастных групп.

Скачать:

Вложение	Размер
metodika_provedeniya_utrenney_gimnastiki_v_doshkolnyh_uchrezhdeniyah.pptx	118.48 КБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Методика проведения утренней гимнастики в дошкольных учреждениях

. Значение утренней гимнастики П еред утренней гимнастикой стоят совершенно особенные задачи, а именно: «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад, разносторонне, но умеренно влиять на мышечную систему, активизировать деятельность сердечной, дыхательной и других функций организма, стимулировать работу внутренних органов и органов чувств, способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия. [1, 3] Утренняя гимнастика ценна и тем, что у детей вырабатывается привычка и потребность каждый день по утрам проделывать физические упражнения. Эта полезная привычка сохраняется у человека на всю жизнь. Утренняя гимнастика позволяет организованно начать день в детском саду, способствует четкому выполнению режима дня.

Структура и содержание утренней гимнастики

Вводная часть 1. Построение; 2. Различные виды ходьбы; 3. Постепенный переход на бег. Бег. Ходьба. Дыхательные упражнения; 4. Построение (в круг, звеньями, тройками, колоннами и т. д.) ;

Основная часть ОРУ (общеразвивающие упражнения) — упражнения для мышц рук и плечевого пояса; — упражнения для мышц туловища; — упражнения для мышц нижних конечностей; — упражнения в положении сидя и лёжа; — прыжки;

Заключительная часть Ходьба Дыхательные упражнения После выполнения всех обще развивающих упражнений дети младшего возраста выполняют прыжки или бег, переходящие в заключительную ходьбу. Дети старшего возраста выполняют прыжки в сочетании с бегом, затем заключительную ходьбу с выполнением различных заданий. В заключительной части гимнастики проводится ходьба или малоподвижная игра, чтобы восстановить пульс и дыхание.

Возраст Продолжи- тельность Кол-во ОРУ Дозировка 3-4 6 мин. 4-5 6 раз 4-5 7-8 мин. 5-6 6-7 раз 5-6 8-10 мин 6-8 7-8 раз 6-7 10-12 мин. 8-12 8-10 раз 7-12 10-12 мин. 12-14 10-12 раз

Подбор упражнений, составление комплексов Один и тот же комплекс повторяется в течение двух недель. Проведение комплексов необходимо чередовать с пособиями и без пособий . Детям первой и второй младших групп дают упражнения с флажками, погремушками, кубиками. В средней группе – с флажками, кубиками, ленточками, обручами малого размера, палками, круговой веревкой. Дети старшего возраста должны уметь проделывать упражнения с разными пособиями: с обручами, гимнастическими палками, мячами разного размера, скакалками, круговой веревкой, ленточками. Включение упражнений для формирования осанки детей и укрепления стопы обязательно. Обычно комплекс общеразвивающих упражнений для утренней гимнастики берется из физкультурных занятий , упражнения подбираются из числа рекомендованных программой и методическими пособиями.

При проведении общеразвивающих упражнений с предметами нужно продумать порядок их раздачи и сбора, предусмотреть такое построение группы, чтобы дети не мешали друг другу. При проведении общеразвивающих упражнений с предметами нужно продумать порядок их раздачи и сбора, предусмотреть такое построение группы, чтобы дети не мешали друг другу.

Расстановка, раздача предметов, сбор и уборка не должны занимать много времени. В дошкольных учреждениях применяются следующие приемы раздачи предметов: Воспитатель сам подходит к каждому ребенку и дает ему предмет (до построения или после него). Стоя в кругу, воспитатель бросает или катит мяч каждому ребенку; высыпает мячи из корзины, и дети по сигналу воспитателя берут мячи и встают на свое место. Воспитатель выставляет корзины, ящики с мячами, кубиками и другими предметами, и дети по сигналу выходят из строя, берут их и после этого встают на свое место. Предметы кладутся на стулья, скамейки. Дети выходят из строя, берут предмет и встают на свое место. Дежурные или направляющие колонн выходят по очереди пли одновременно, берут предметы и раздают их детям своей колонны. Дети выходят из строя все одновременно или колоннами но очереди, берут предметы из стойки (корзины, подставок, стеллажей, сеток) и встают на свое место. Предметы берутся во время ходьбы в колонне по одному.

Приемы сбора предметов после выполнения упражнения: Воспитатель собирает предметы, подставляя корзину, ящик. Дети выходят из строя, кладут предметы в корзину, ящик, поставленные в центре круга, или на стулья и встают на свое место. Дети выходят из строя, кладут предметы в стойки (стеллажи, сетки) и встают на свое место. Дежурные, направляющие колонн собирают предметы и кладут их на соответствующее место. Дети кладут предметы во время ходьбы в колонне по одному. Выбор приема раздачи и сбора предметов обусловливается возрастными особенностями детей, а также их подготовленностью.

Таким образом, при подборе общеразвивающих упражнений необходимо руководствоваться следующими требованиями: упражнения должны быть для всех групп мышц, из разных исходных положений, разной интенсивности, темпа; с различными пособиями, ритмично-музыкальным сопровождением, в различных построениях и обязательно интересными для детей!

Варианты проведения утренней гимнастики Используются различные формы проведения утренней гимнастики: – традиционная форма с использованием общеразвивающих упражнений ; – обыгрывание какого-нибудь сюжета : «На прогулке», «Мы на луг ходили», «Воробушки» и др.; – игрового характера (из 3-4 подвижных игр); – с использованием элементов ритмической гимнастики, танцевальных движений, хороводов ; – оздоровительный бег (проводится на участке в течение 3-5 минут с постепенным увеличением расстояния, интенсивности, времени); – с использованием полосы препятствий (можно создавать различные полосы препятствия с использованием разнообразных модулей); – с использованием простейших тренажеров (детский эспандер, гимнастический ролик и т.д.) и тренажеров сложного устройства («Велосипед», «Гребля», «Беговая дорожка», «Батут» и др.)

Обучение общеразвивающим упражнениям. В группах детей раннего возраста общеразвивающие упражнения выполняются с помощью воспитателя. В этих группах широко используются имитации и зрительные ориентиры .

В первой младшей группе воспитатель сначала называет новое упражнение, затем предлагает детям принять нужное исходное положение . По ходу объяснения воспитатель выполняет упражнение вместе с детьми. Дети стараются подражать правильному образцу. Объяснения, указания усиливают действие показа (образца). Воспитатель предлагает детям занять исходное положение, добивается сходства с образцом (только в основных элементах). По ходу выполнения упражнения воспитатель подбадривает детей, положительно оценивает их старание. Давая общие указания, учитывая типичные ошибки, воспитатель много внимания уделяет отдельным детям. И в младшем возрасте освоению общеразвивающих упражнений помогают имитации, зрительные ориентиры (дотянуться до кубика, предметы (приседание, держась за спинку стула; наклоны, сидя на гимнастической скамейке) .

Во второй младшей группе воспитатель продолжает добиваться сходства с образцом (в общих чертах, следит за соблюдением направления, амплитуды, способа выполнения упражнения. И в этой группе воспитатель делает упражнения вместе с детьми, но уже в меньшей степени (2-3 раза, затем только наблюдает за качеством выполнения упражнения детьми и делает необходимые указания).

В средней группе новое упражнение воспитатель сначала называет, затем показывает. Потом еще раз показывает и объясняет. Затем по команде «Исходное положение принять!» дети принимают исходное положение, по команде «Упражнение начинай (начали)!» самостоятельно выполняют его. В начале обучения выполнение сопровождается указаниями, обозначающими части (элементы) упражнения (например, присели, колени в стороны; встали, спина прямая). После указания сочетаются со счетом (например, «раз» присели, «два» встали, спина прямая). В дальнейшем упражнения выполняются только под счет («раз», «два»). Если некоторые дети делают ошибки, воспитатель, не прекращая упражнения всеми детьми, подходит к ребенку и помогает ему выполнить движение правильно (при приседании выпрямить спину). В средней группе повышаются требования к четкости исходного положения, правильного выполнения не только основных, но и второстепенных элементов упражнения (не гнуть ноги в коленях) .

В старшей группе новое упражнение воспитатель называет, показывает и одновременно объясняет. После этого дается команда «Исходное положение принять! ». По команде «Упражнение начинай!» дети самостоятельно выполняют его. Несложные упражнения достаточно назвать и объяснить, выполнять их дети могут самостоятельно. Знакомые упражнения выполняются по одному названию. В случае необходимости используется показ всего упражнения или отдельных его элементов. К показу и объяснению упражнений привлекаются и дети. В этом возрасте доступна и интересна соревновательная форма проведения общеразвивающих упражнений («Кто лучше выполнит упражнение? ») . В процессе выполнения общеразвивающих упражнений нужно учить детей дышать через нос, не задерживать дыхания, согласовывать ритм его с характером выполняемого упражнения.

Условия проведения утренней гимнастики С весны и до поздней осени утреннюю гимнастику проводят на открытом воздухе на площадке, а в дождливую погоду – на террасе. В зимнее время (в снегопад, гололедицу, сильный мороз, усиленный ветер и др.) для проведения утренней гимнастики используют физкультурный зал или групповую комнату, температура воздуха которой не должна превышать 16 градусов С. Перед занятиями помещение хорошо проветривают и проводят влажную уборку.

Источник