Гимнастика огулова для внутренних органов

Самомассаж живота по Огулову

САМОМАССАЖ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Щадящая методика самомассажа внутренних органов

В данном тексте описана простая и щадящая методика массажа, часть массажа живота, который можно безопасно делать самому себе и близким людям (соблюдая три правила). Более сложные манипуляции пусть делают специалисты. Делая только первый круг массажа (описан ниже), вы всё равно добьётесь результатов, просто не так «быстро», например, при серьёзном заболевании, вместо двух недель у специалиста, вы исцелите себя за 1-2-3 месяца. Вы куда-то торопитесь? Болезни мы зарабатываем годами «упорного труда».

Делать кому-то этот массаж рекомендуется только после того, как вы сами получили от массажа значительный положительный результат, либо по необходимости (близкий родственник болен).

Правила самомассажа внутренних органов:

1. До легкой боли! Сильную боль терпеть не надо, ослабить нажатие до легкой боли!

2. Одно нажатие не более трех минут! Это очень важно, чтобы не вызвать ишемию (кислородное голодание в тканях). Ишемия проявляется чаще всего нарастающей острой болью в той области, куда Вы перекрыли кровоснабжение (не всегда под рукой, а ниже).
Если боль прошла, переставляем руку, не дожидаясь трёх минут.
Если боль не прошла за три минуты, всё равно переставляем руку. После мы можем еще раз вернутся к этой точке, чтобы поработать с ней еще.

3. Мягко нажать, мягко руку убрать. Мягко не значит слабо.

Порядок массажа внутренних органов:

1. Первую точку ищем так: от пупка до низа грудины откладываем 1/3, два пальца вправо (не длина, а ширина пальцев рук). Это рефлекторная точка желчного пузыря. Давим на неё вертикально (описание с учетом, что человек лежит на спине, частично согнув ноги в коленях). До легкой боли. Иногда под рукой как бы журчит ручеёк, это изливается желчь из пузыря в кишку.

Основные признаки полного желчного пузыря: головокружение, тошнота, боль в висках и, часто, в передней части головы, хруст в коленях при приседании, боль в коленях (чаще в правом). А также расстройства пищеварения, хронические заболевания носоглотки (в том числе риниты, синуситы), геморроидальные и варикозные узлы, боли в области шеи, правом плече и под лопаткой, болезни суставов. Удаление желчного пузыря приводит к остановке пищеварения и развалу суставов. В этом случае необходимо делать ежедневный массаж печени, которая, увеличиваясь, берет функцию желчного пузыря. Возможны эндокринные расстройства (дисфункция щитовидной железы), снижение либидо, расстройство менструального цикла.

При нажатии этой точки симптомы исчезают, например, проходит головная боль в висках или передней части головы, или больше не «укачивает» в транспорте, суставы опять смазаны, и риск травмы уменьшается в разы (в спорте).

2. От первой точки прожимаем по линии 1/3 аж до левых ребер. Проекция поджелудочной железы.

Сама железа находится довольно глубоко, и при массаже достать до неё удается часто только через значительное время (неделя ежедневных массажей), пока расслабятся все вышележащие ткани. Если проблемы в железе вызваны растяжением её связок с желудком и сальником тонкого кишечника, то массаж живота − единственный эффективный метод лечения.

Продавливаем каждую точку вертикально.
Характерная патология поджелудочной железы − диабет (повышение или понижение уровня сахара в крови), аллергии, кожные высыпания, склонность к инфекционным заболеваниям, задержка роста у детей.

3. Правое подреберье. Область печени. Начинаем на два пальца ниже угла реберных дуг. Давим не вертикально вдоль ребер и не под самые ребра, а под углом 45º, как бы вглубь. Проходим дважды всё подреберье сверху вниз. Если при надавливании появилась тошнота, дурнота, нажимаем на первую точку и держим до исчезновения боли и симптомов переполненного желчного пузыря. Затем продолжаем массаж печени.

Симптомы избыточной функции печени: боли в правом подреберье, головные боли, желтушность кожи, сухость в горле, а также болезненность глаз, раздражительность, бессонница.

Симптомы недостаточности функции печени: расстройство кишечника, боли в малом тазу, бледный цвет кожи, а также слабость и быстрая утомляемость, депрессия, снижение зрения и сумеречная слепота. У женщин возможны опущение матки, недержание мочи, геморрой.

4. Левое подреберье. Также давить вглубь под углом 45º, проходя каждую точку сверху вниз. Рефлекторная зона селезенки.
При нарушениях в селезенке возможны носовые и другие кровотечения (в том числе маточные), геморрагические проявления.
Сухость и бледность губ, изменение вкусовых ощущений.

Весь вышеописанный массаж вместе образует «крышу домика».

5. Следующая точка: от угла правой тазовой кости до пупка на 1/3. Область илеоцекального клапана, место перехода тонкого кишечника в толстый. Здесь же слепая кишка, аппендикс, начало восходящей ободочной кишки. Отёк клапана часто проявляется вздутием живота (бактерии проникают через неработающий клапан из толстого кишечника в тонкий, туда, где их быть не должно), и достаточно снять отёк нажатием и принять внутрь две чайные ложечки укропного семени, запивая водой, то вздутие живота исчезает.

В восточной медицине тонкий кишечник имеет сильную связь с сердцем. При вздутии живота поджимается диафрагма и лежащее за ней сердце, что приводит к различным заболеваниям сердца, инфарктам и синдрому внезапной смерти (уснул и не проснулся − сердце остановилось, а, оказывается, просто что-то не то съел с вечера).

6. Далее по спирали. Большой виток. Прожимая каждую точку, поднимаемся до правых ребер; от левых ребер опускаемся вниз,
по низу живота. Продавливаем достаточно полого, где-то 30̊º к горизонтальной плоскости, чтобы не давить на околопочечное пространство. И ещё один виток вокруг пупка, где-то на 5-6 см от пупка нажимаем под более крутым углом, около 60º к горизонтальной плоскости, малый виток. Если мысленно провести вертикальную ось через пупок, то все нажатия будут вглубь, в направлении этой оси. Это важно, чтобы не смещать орган (кишку) в неестественном направлении. Здесь же хочется упомянуть, что гинекология женщин начинается под желудком и тонким кишечником. Отёки в этих органах ухудшают кровоснабжение органов малого таза, что приводит к различным проблемам. Гинеколог лечит ниже, работая лишь со следствиями недостаточного кровоснабжения, не устраняя причину. Отчего походы к гинекологу становятся регулярными, осложняя жизнь для всего организма побочными действиями лекарств и манипуляций, последствиями операций и т.п.

7. Пупок. На него давить вертикально. Через него мы можем снимать отеки с сосудов, улучшая кровоснабжение органов малого таза, почек, нижних конечностей.

Пункты 5, 6, и 7 объединяются в «спираль».

Там, где хороший кровоток, уничтожаются любые инфекции, уходят болезни, восстанавливаются нормальное движение и работа органа. Ещё важным считаю, чтобы Вы знали, что любые болезни приходят на подготовленную почву: паразиты в отёчные кишки и органы, лишённые защиты; грипп и рак появляются и развиваются при сдвижении рН крови в кислую сторону; грибы, разжижение тканей и различные грыжи при недостатке меди, отеки при недостатке жидкости в организме. И так далее и тому подобное.

Этот массаж надо делать себе каждый день один раз на ночь, лежа в кровати, когда вы уже никуда не торопитесь. Легли, согнули колени и делаете массаж живота. Желательно в состоянии Рэйки/Живы. Для самостоятельной работы отлично подходит пластиковая пол-литровая бутылочка, нажимать будете пробкой. Когда боли из живота полностью уйдут, то достаточно делать массаж, как профилактику, раз в две-три недели, или при каком-нибудь дискомфорте. Например, вы сегодня на празднике и травите своё тело избытком пищи себе в удовольствие, советую на следующий день сделать массаж, чтобы последствия отравления быстрее ушли. Или что-то не то съели.

Самочувствие есть результат состояния нашей души. Какие программы (образы) запечатлены на ней, такая и наша жизнь. Очень важна психологическая составляющая. Как пример, предлагаю закрыть глаза и намеренно вызвать чувство обиды и злости. И побыть в этом состоянии хотя бы минутку. Вспомните отклики в теле в этот момент, напряжение, давление, боли. И вспомните свои проблемы здоровья. Связь налицо.

Источник

Висцеральный массаж живота

Организм человека — сложная система, где все взаимосвязано. И если заболевает один орган, связка или мышца, то это неизбежно сказывается на состоянии остальных внутренних органов.

Именно поэтому я рекомендую в качестве профилактики правильной работы пищеварительной системы любой вариант классического массажа или целенаправленный массаж живота.

Самым эффективным для профилактики и лечения заболеваний внутренних органов считается висцеральный массаж. Это одна из методик лечебного массажа живота.

Что такое висцеральный массаж внутренних органов.

В переводе с латинского слово «viscera» означает внутренности или внутренние органы. Отсюда и название техники массажа – висцеральный или массаж внутренних органов. Это специальная глубокая проработка внутренних органов человека с целью улучшения их функционирования.

Висцеральный массаж проводится через 2 часа после еды или на голодный желудок.

Специалист по этой технике должен знать основные принципы, легшие в основу висцеральной терапии:

• организм человека – это целостная взаимосвязанная система, где нарушение работы одного органа неизбежно сказывается на работе других;
• все структуры постоянно двигаются и у них есть свой собственный ритм, благодаря наличию мышечной стенки и оболочек;
• связки помогают сохранить любому органу правильное положение, они обеспечивают соединение органов друг с другом и позвоночным столбом;
• нарушение кровотока или лимфотока по сосудам напрямую влияет на функционирование всех систем организма.

Что дает висцеральный массаж.

Его суть заключается в глубоком массаже органов через переднюю стенку живота. За счет специальных нажатий и надавливаний специалистом, эффективно решаются проблемы:

• пищеварительной системы,
• желудочно-кишечного тракта,
• репродуктивной системы,
• лимфатической системы,
• кровеносной системы.

В результате происходит нормализация работы организма в целом. Это обеспечивает хорошее самочувствие, крепкий сон, здоровый и свежий внешний вид.

Как делать висцеральный массаж живота.

Очень важно, чтобы все манипуляции во время висцерального массажа внутренних органов выполнялись врачом или сертифицированным массажистом. Это гарантия того, что массаж будет лечебным и никак не нарушит работу организма.

Массаж проходит следующим образом: в самом начале делают придавливания печеночной зоны, селезенки, органов пищеварения.

Затем — легкая обработка живота с упором на паховую область и сегменты кишечника. Дальше через стенку массируют брюшную аорту. При этом движения становятся глубже.

После подобных манипуляций активизируется кровоснабжение, что способствует устранению болезненных ощущений, а живот под пальцами становится еще более мягким.

Во время проведения массажа внутренних органов, воздействие идет на желудок, кишечник, мочеполовую систему и почки.

• Желудок: пальпация пупочной зоны, области поджелудочной железы и желудка. При этом, если в процессе проведения висцерального массажа слышится урчание в животе при проработке желудка, значит, открылись желчевыводящие протоки. Фиксация рук во время продавливания желудка помогает нормализовать работу системы пищеварения. Затем специалист прорабатывает зону слепой кишки.
• Кишечник: здесь надавливают возле, а затем под подвздошную кость, вдоль прохождения толстой кишки. Происходит питание тканей слепой кишки и она занимает природное положение. Следом за ней прорабатывают зоны желудка и селезенки, а также тонкого кишечника в пупочной зоне.
• Мочеполовая система: врач давит на мочевой пузырь, лобковую кость. Посредством манипуляций происходит нормализация гормонального обмена. Улучшается состояние гинекологии и кишечника. Дальше массируется тазовая область и зона почек.
• Почки: одна из самых болезненных зон во время сеанса. Если слишком больно, то акцент в массаже временно смещается на кишечные отделы. Затем снова возвращаются к почкам.

В конце сеанса специалист еще раз надавливает на все проработанные области, заканчивая массаж вибрирующими и поглаживающими движениями.

Этот массаж делают руками при определенных показаниях и заболеваниях.

Запомните: только специалист знает, как правильно делать висцеральный массаж живота. Не пытайтесь делать его самостоятельно после просмотра роликов в YouTube.

Что лечит висцеральный массаж живота.

Спектр заболеваний, которые можно решить с помощью данного массажа, достаточно широк:

• разнообразные болезни ЖКТ: от обычного расстройства желудка и запоров, до колита, гастрита, рефлюкс, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
• заболевания печени и желчного пузыря. Такие как, панкреатит, холецистит, камни в желчном пузыре;
• различные гинекологические болезни. Например, воспаление придатков, нарушение менструального цикла, загибы и опущение матки, миома. Также висцеральный массаж для женщин используется для повышения шансов на зачатие;
• проблемы с позвоночником. Так как все наши внутренности, так или иначе, крепятся к позвоночному столбу с помощью связок или мышц, сдвиг органа с его места отражается на работе всех систем организма;
• сердечно-сосудистые патологии. К примеру, гипертония, варикозное расширение вен, вегетососудистая дистония, ишемия, реабилитация после перенесенного инсульта или инфаркта;
• сбой обменных процессов в организме;
• ЛОР-патологии и заболевания;
• болезни дыхательной системы: бронхиальная астма, хронические бронхиты, болевые ощущения в грудной клетке;
• висцеральный массаж для мужчин используется при диагнозах простатит, эректильная дисфункция;
• его используют как профилактику и лечение от спаек внутренних органов.

Противопоказания для проведения висцерального массажа.

Несмотря на широкий спектр заболеваний, с которыми справляется висцеральный массаж внутренних органов, существует ряд противопоказаний, когда его делать не следует. А именно:

• больным онкологией в любом ее проявлении;
• при внутреннем кровотечении;
• острый живот;
• когда пациент находится в состоянии наркотического или алкогольного опьянения;
• при высокой температуре;
• при остром течении инфекционных болезней;
• при аномальных патологиях внутренних органов;
• при различных венерических заболеваниях, типа сифилиса;
• гангрена;
• тромбофлебит и склонность к образованию тромбов;
• различные механические повреждения и травмы кожных покровов;
• склонность к кровотечениям и заболевания крови;
• тяжелые хронические заболевания.

В таких случаях необходимо дать организму время справиться с болезнью и только потом уже оказывать на него воздействие массажными движениями.

Висцеральный массаж по Огулову.

А. Огулов разработал уникальную методику воздействия на организм и органы брюшной полости массажными движениями. Техника Огулова – это разновидность висцерального массажа, которая запускает основные жизненно необходимые процессы в организме.

В основу его техники лег классический массаж живота. Используя в методике принципы взаимосвязи органов между собой, достигается стойкое положительное влияние на пищеварительную систему пациента.

Напомню, что данная техника эффективна только в руках специалиста, потому что в ее основе лежат фундаментальные знания анатомии и физиологии человека. То есть, висцеральный массаж самостоятельно по технике Огулова вы провести не сможете. Стоит обратиться к специалисту. К примеру, это может быть врач-остеопат.

В основе техники висцерального массажа по Огулову лежит классический массаж живота.

Прежде чем приступить к курсу массажа внутренних органов по Огулову, специалист попросит вас сделать УЗИ органов брюшной полости и УЗИ органов малого таза. Когда специалист изучит результаты диагностики и ваши анализы, и убедится, что лечебный курс массажем для вас безопасен, можно приступать к оздоровлению организма.

Процедура проводится только на мягкий живот. Это значит, что вы не можете кушать или пить за два часа до начала процедуры. В начале сеанса специалист путем пальпации, прощупывания и надавливания пальцами, определяет связочные повреждения. И затем, воздействуя на них специальными методологически верными движениями, возвращает на место.

Честно признаюсь вам, процедура не из приятных. Поэтому, между надавливаниями, специалист делает перерыв в 3-5 секунд.

Как часто делать висцеральный массаж живота.

Проходить эту процедуру, как и любой другой массаж, нужно курсом. Курс зависит от того, с какой целью вы хотите провести манипуляцию. Стандартно курс состоит из 10 процедур. Но в ходе проведения массажа, специалист может корректировать число визитов.

Массаж не проводится ежедневно. В качестве профилактики, рекомендуется курсом один раз в год.

Если у вас хроническое заболевание, которое вы хотите вылечить при помощи этой методики, тогда вам следует записаться на курс массажа 2 раза в год.

Результаты висцерального массажа.

Из моей практики, результат можно увидеть уже к концу первого сеанса.

Это — улучшение настроения, а также памяти, слуха, зрения. Ведь внутренние органы начинают работать должным образом!

Очень хорошо проходить курс массажа живота в качестве профилактики. Это дает возможность корректировать положение органов. Так как воздействие на ткани, находящиеся под мышечным напряжением, способствует расслаблению спазмированных связок. Как результат — органы занимают свое природное положение.

Интенсивные надавливания, вибрации, смещения убирают застои крови, лимфы. Благодаря этому уходят спазмы в мышцах, нормализуется отток желчи.

Прохождение уже нескольких сеансов позволяет нормализовать пищеварение, работу почек и мочевого пузыря. Благодаря этому весь организм становится здоровым.

И стоит заметить, что также приходит в норму кожа. Потому что состояние кожи очень зависит от работы пищеварительной, лимфатической и кровеносной систем. Чем меньше шлаков и токсинов в организме, тем визуально вы будете лучше и моложе выглядеть. Имейте это ввиду, висцеральный массаж от прыщей может быть более эффективным, чем поход к косметологу.

Не экономьте на своем здоровье. Профилактика всегда лучше лечения. Я провожу висцеральный массаж в Киеве. Гарантирую, что эта процедура в состоянии решить многие ваши проблемы. Записывайтесь прямо сейчас!

Автор: массажист Демиденко Светлана.

Источник