Гимнастика при опущенных уголках рта

5 эффективных способов, как поднять опущенные уголки рта

— Самые чувствительные и самые чувственные – это губы. И только им… мы доверяем самые сокровенные желания. И только у них… в сто раз больше нервных окончаний, чем даже на кончиках пальцев.

В 1961 году Юрий Гагарин покорил космос. К полету готовили 5 человек, но из одинаково сильных курсантов по какой-то причине выбрали именно его.

Причин было много, но главные из них две: Гагарина выделяла яркая славянская внешность и задорная улыбка, сияющая даже на спокойном лице.

Секрет обаяния Гагарина – во врожденной особенности губ со вздернутыми вверх уголками.

А чем расстроены вы? Говорите, что ничем и у вас совершенно нормальное настроение?

Комментарий эксперта:

«Конечно, когда уголки губ опустились из-за плохого настроения, нужно начинать с пересмотра жизненной позиции. Но пластические хирурги и косметологи знают: если ваши губы опущены вниз, то в 9 случаях из 10 это ничуть не говорит о скверном характере. Опущение уголков губ у женщин и мужчин (также, как и носогубные складки) – это признак возраста.

Однако безобидный на первый взгляд симптом имеет один неприятный побочный эффект. Из очаровательного и дружелюбного лицо приобретает унылое и брюзгливо-злобное выражение, даже если такие эмоции вам несвойственны.

Между тем, первое впечатление о человеке формируется в течение 2 секунд после знакомства. Подумайте, а какое первое впечатление формируют ваши губы?»

Существует множество способов заставить уголки губ улыбаться снова. Чтобы вернуть приветливое выражение лица, мы сначала расскажем об эффективных бесплатных методах и закончим средствами пластической хирургии.

1. Как создать приподнятые уголки губ косметикой

Самый простой способ придать губам желаемую форму – их правильным образом накрасить. Обычно визажисты советуют следующий макияж:

на верхнюю губу наносим темный контур так, чтобы он не доходил до краев губ, как бы срезая их уголки;

на нижнюю губу, напротив, наносим контур, доводя его до самых краев и поднимая немного вверх.

Очень многие пренебрегают карандашом для губ, и напрасно: карандаш позволяет нарисовать оптимистичную форму губ и удерживает помаду от затекания в кисетные морщинки вокруг губ. Используйте водостойкий карандаш. Чтобы сделать линию более устойчивой, припудрите ее.

• приглушенной помадой прокрашиваем нижнюю губу немного ярче, чем верхнюю, делая на ней акцент;
• закрепляем результат, нанеся в центр нижней губы немного блеска.

Многие делают ошибку, стараясь использовать матовые помады. Как правило, матовые помады ложатся толстым слоем и подсушивают губы, делая морщины еще более очевидными.

Инъекции «Ботокс». Выполнила дерматокосметолог Елена Власова.

Чтобы забыть про морщины, визажисты советуют перед нанесением помады сделать пилинг для губ из меда и сахара, 1:1. Потом увлажнить губы кремом для глаз. Когда крем впитается, нанести полуглянцевую помаду на область всей губы.

В результате этой процедуры заломы в уголках губ, если не перестают быть заметны вовсе, по крайней мере, не бросаются в глаза. Но, справедливости ради, стоит сказать, что все время жить с накрашенными губами – удовольствие сомнительное, и ваши близкие точно захотят видеть вас без макияжа.

2. Упражнения для поднятия уголков губ в домашних условиях

Многочисленные упражнения для уголков губ, которые опустились, в целом сводятся к нескольким базовым действиям:

• пытаться улыбаться уголками губ, преодолевая сопротивление пальцев в уголках рта;
• прерывистые выдохи через различным образом сложенные губы.

Мы подобрали для вас самые эффективные упражнения, которые не требуют зеркала и выполняются параллельно другим делам.

Губы и зубы сомкнуты, но не напряжены. А теперь постарайтесь, не разжимая зубов, присосать уголки губ к зубам. Так вы напряжете уголки рта. Сохраняйте напряжение на протяжении всего упражнения. Начинайте приподнимать губы в крошечной улыбке, а потом опускайте их как можно ниже. В зеркале ничего происходить не будет, но вы должны представлять, будто уголки губ сильно опускаются и поднимаются вверх.

Упражнение хорошо тем, что его можно выполнять где угодно – даже в супермаркете, выбирая продукты и ожидая очереди в кассу.

1. С большим старанием повторяйте или пропевайте звуки «и» «э» «а» «о» «у» «ы» не менее 5-6 раз за день. Это упражнение – отличны аккомпанемент во время приема душа.

Не обязательно выделять время на тренировку уголков губ — упражнения можно выполнять даже во время приема душа.

Комментарий эксперта

Впрочем, общего ответа на этот вопрос нет – все зависит от частностей. То есть от того, насколько серьезно выражена проблема, от вашего возраста и строения лица. Хуже от гимнастики не будет, но надеяться быстро избавиться от проблемы тоже не стоит.

Если проблема опущенных губ гимнастикой не решается, то не поленитесь – дойдите до врача, только он сможет определить, что вам на самом деле нужно».

Как гарантированно исправить опущенные уголки губ

Вы не обладаете железной волей? Убедились, что в вашем случае упражнения не эффективны? Вы не привыкли ждать, и результат нужен завтра?

Комментарий эксперта:

«Я расскажу о нескольких эффективных методах приподнять уголки губ. Оптимальная процедура всегда подбирается индивидуально, в зависимости от того, насколько серьезно уголки губ опущены вниз.»

3. Проще всего поднять уголки губ гиалуроновой кислотой

Введенная в области уголков губ плотная гиалуроновая кислота Surgiderm 24xp/30xp формирует так называемое ребро жесткости, которое и обеспечивает их поднятие.

Поднять уголки губ филлером гиалуроновой кислоты можно на срок от 4 до 6 месяцев. Он же поможет скорректировать и морщины в уголках губ.

Хороший врач обязательно сделает ваше лицо привлекательнее, развернув уголки губ вверх.

4. Ботокс

Любимый многими Ботокс настолько же действенен, насколько и коварен.

Введенный точно, ботулотоксин расслабляет мышцы Depressor Anguli Oris, которые проходят от углов рта к подбородку и опускают их. Уголки рта поднимаются вверх. Однако определить точную проекцию этих мышц на кожу может только знающий врач. При неправильном введении препарата коррекция чревата искривлением улыбки и еще большим опущением губ.

Ботокс творит чудеса с опущенными уголками губ. Но в неумелых руках его применение может ухудшить ситуацию.

5. Пластическая хирургия

Единственный гарантированный способ многолетнего лифтинга губ – подтянуть их хирургически. Мышцы, опускающие уголки губ, аккуратно подсекаются. Чтобы шов в последующем не был виден, разрез для операции делается со стороны рта. В результате углы губ заметно приподнимаются, «складки скорби» разглаживаются.

Впрочем, если опущение губ – явление возрастное, рекомендуется общая подтяжка нижней трети лица или полноценный фейслифтинг. Новые щадящие методики выполнения фейслифтинга не требуют слишком большой отслойки кожи и вся работа идет на уровне SMAS.

Операция позволяет убрать с лица признаки возраста и естественно поднять уголки губ без каких-либо особых «трюков». В ходе выполнения хирургического лифтинга дополнительная пластика уголков губ требуется только пациенткам после большой потери веса и женщинам после 55 лет при очень выраженном птозе тканей.

Вы замечаете уставшее и недовольное отражение в зеркале? Хотите, чтобы легкая улыбка уголками губ стала обычным выражением вашего лица? Звоните и записывайтесь на прием по телефонам:

+7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38 в Москве

+7 843 236-66-66 в Казани.

Запишитесь на прием онлайн, чтобы получить 30% скидку на консультацию. Или купите сертификат клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.

Источник

Как поднять уголки губ: простое упражнение в домашних условиях

Опущенные уголки губ: что делать?

Юлия Котова специалист по фейсбилдингу, психолог, телеведущая, автор собственной методики естественного омоложения лица

Никакие морщины не портят женщину так, как унылое выражение лица с опущенными уголками губ. В этом повинна гравитация, которая с возрастом тянет ткани лица вниз – даже вопреки нашему желанию. Но можно поднять уголки губ – даже в домашних условиях. Упражнение по омолаживанию губ «Жизнерадостные уголки» достаточно делать раз в два-три дня.

Как омолодить губы и подтянуть их уголки? В том, что они опускаются, повинны несколько групп мышц. Во-первых, треугольные, под уголками рта. Затем — мышцы, поднимающие уголки губ, и скуловые. Все они бывают ослабленными.

Чтобы вернуть лицу жизнерадостный вид, мышцы, которые тянут губы вниз, нужно расслабить. А те, что поднимают уголки, укрепить. Этим сейчас и займемся.

Мышцы, изменение которых приводит к опущенным уголкам губ

Это упражнение уже включает в себя разогрев мышц, поэтому дополнительно разогревать лицо перед ним не нужно. А вот что надо сделать, это вымыть руки и очистить лицо.

Приготовьте дополнительно:

• зеркало;
• ватную палочку (если у вас есть асимметрия в области губ: один уголок ниже, чем другой).

Исходное положение. Стоя или сидя перед зеркалом. Спина прямая, но без напряжения, плечи, живот, голова, лицо расслаблены.

Шаг 1. Разогреваем мышцы рта.

10 раз динамично втяните и вытяните губы.

Аккуратно покусайте губы и уголки зубами.

Шаг 2. Представьте, что в центре правой щеки находится пылинка и нужно ее сдуть через правый уголок губ. Движение должно быть минимальным, как будто вы пульсируете уголком. Сделайте 20 таких пульсаций. Теперь представьте, что в центре левой щеки находится пылинка и нужно ее сдуть через левый уголок губ. Сделайте 20 таких пульсаций.

Шаг 3. Теперь ваша задача сдувать пылинки с обеих щек одновременно обоими уголками губ. Сделайте 20 таких пульсаций.

Если при выполнении этого шага у вас на щеках, возле губ, образуются глубокие морщины, мягко прижмите эти места ладонями.

Если у вас есть асимметрия в области губ (один уголок ниже другого), расположите между губами ватную палочку. С ее помощью выровняйте уголки, чтобы они оказались на одной линии. И теперь сдувайте пылинки, чуть подталкивая уголки ватной палочкой. Задача — с помощью палочки выравнивать движение уголков.

Если у вас очень сильная асимметрия и сложно симметрично двигать обоими уголками даже с помощью ватной палочки, выполняйте только шаги 1, 2 и 5.

Отдохните 20–30 секунд.

Шаг 4. Усиливаем работу мышц. Мягко утопите подушечки указательных пальцев в уголки губ. Вам снова нужно одновременно сдувать пылинки обоими уголками с обеих щек. Но теперь подушечками пальцев создавайте небольшое сопротивление уголкам. Сделайте 10 таких пульсаций.

Если во время шага 4 у вас на щеках, возле губ, образуются глубокие морщины, погрузите в уголки губ подушечки пальцев, а места, где образуются морщины, мягко прижмите.

Шаг 5. Расслабляем поработавшие мышцы.

1. Сделайте вдох носом — и с выдохом вибрируйте губами и щеками, как лошадка. Голову мягко раскачивайте из стороны в сторону. Повторите еще 2 раза.

2. Кончиком языка изнутри помассируйте губы (над верхней губой, под нижней, под уголками, над ними).

3. Подушечками указательных и больших пальцев мягко промните верхнюю, нижнюю губу, уголки губ и особенно тщательно зону над уголками губ и под уголками губ.

Упражнение укрепляет мышцы, поднимающие уголки губ, скуловые мышцы; усиливает кровообращение в области рта и губ. В результате вы получите приподнятые уголки губ, вернете губам яркий и сочный цвет.

Скуловые мышцы и мышцы, поднимающие углы рта

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Гимнастика при опущенных уголках рта

Помимо массажа справиться с проблемой помогут специальные упражнения:

1. Расположите свои ладони на коже вокруг губ. Затем немного надавите и постарайтесь улыбнуться. Если вы чувствуете сопротивление, значит, вы все делаете верно.

2. Расположите указательные пальцы рук по бокам носа. Начинайте растирать занятую область и при этом улыбайтесь.

3. Достаточно простое упражнение. Необходимо втянуть губы внутрь, прижав их к зубам. Так ваши мышцы будут работать более активно.

4. Несколько раз произнесите букву «О», вытягивая губы вперед как можно сильнее. После выполнения упражнения расслабьте мышцы лица.

5. Немного приоткройте рот, и указательными пальцами прижимайте уголки внутрь. Следите за тем, чтобы ваши губы не расслаблялись.

6. Откройте рот в форме овала. Затем тянитесь верхней губой к нижней, вместе с этим, постарайтесь улыбнуться. Выполняйте упражнение до тех пор, пока у вас не появится жжение.

Регулярное выполнение данных упражнений поможет легко и быстро справиться с проблемой опущенных губ. Для того чтобы получить желаемый результат еще быстрее, можно выполнять целые комплексы упражнений.

Например, если ваши уголки заметно опущены вниз, то рекомендуется выполнять специальную гимнастику. Более того, проводить процедуру требуется не менее 3-4 раз в неделю по 20-25 минут в день.

Примерный комплекс упражнений для борьбы с уголками губ:

1. Раскройте рот, как бы говоря букву «О», губи подверните к зубам. Начинайте растирать кожу вокруг рта.

2. Слегка надавите на зону носогубных складок, постепенно опускайте челюсть вниз, а губами старайтесь тянуться вперед.

3. Раскройте рот в широкой улыбке, а указательными пальцами проведите по носогубным складкам, слегка надавливая.

4. Двумя пальцами растягивайте уголки губ в разные стороны. При этом губами оказывайте сопротивление.

5. Расположите указательный палец правой/левой руки в точку под носом. Затем немного надавите вниз, а верхней губой оказывайте сопротивление.

6. Теперь, потяните уголки своих губ вперед. Не забывайте о том, что губы должны сопротивляться. Так будут работать необходимые мышцы.

7. Приложите ладошку к нижней челюсти и начинайте тянуть ее вниз. В этот момент нижняя губа должна сопротивляться и тянуться наверх.

Уже через несколько занятий вы сможете увидеть первый результат. Помните, что мгновенного эффекта не будет, поэтому нужно запастись терпением. Даже если вы видите, что через 3-4 занятия ничего не меняется — не сдавайтесь, продолжайте тренировки.

Филлеры — это выход?

К сожалению, реальность такова, что многие девушки хотят все и сразу. Поэтому они отдают предпочтение косметическим процедурам. Одной из таких процедур является контурная пластика губ с использованием препарата на основе гиалуроновой кислоты. Иными словами, это специальный гель, который вводится под кожу.

Обратите внимание, что процедуру могут проводить только лицензированные косметологические клиники!

Для контурной пластики применяются специальные гибкие иглы. Также косметологи применяют анестезирующий крем и обрабатывают место укола антисептиком. В целом, процедуру нельзя назвать болезненной, но некоторым девушкам она приносит дискомфорт.

Через 20 минут после нанесения «анестезии» косметолог вводит препарат. Он, в свою очередь, заполняет недостающий объем тканей и, как следствие, морщинки разглаживаются, а уголки губ поднимаются. Таким образом, всего за полчаса вы можете устранить свою проблему.

Не стоит забывать, что это временный эффект, а это значит, что спустя какой-то промежуток времени вам придется вернуться и повторить процедуру. Более того, как утверждают специалисты, гиалуроновая кислота не всегда рассасывается внутри ваших губ, образуя маленькие шарики. Это происходит потому, что организм принимает введенный раствор за инородное тело. Со временем в ткани ваших губ не сможет пройти ни одна иголка.

Разумеется, косметология предлагает широкий спектр услуг, способных бороться с «маской скорби», но далеко не всем девушкам подойдет такой вариант. Гораздо безопаснее, легче и дешевле выполнять ежедневные упражнения, как профилактику старения.

Скрываем уголки губ косметикой

Если вы еще не успели обратиться к косметологу, или упражнения еще не дали должного результата, замаскировать губы можно макияжем. Сделать это довольно просто:

● Накрасьте контур верхней губы, не доходя до уголков;

● На нижнюю, наоборот, необходимо нанести контур до краев. Постарайтесь приподнять их чуть-чуть вверх.

В случае, если вы никогда не использовали карандаш для губ, рекомендуем начать это делать. С его помощью вы можете скрыть свою проблему от других.

Помимо карандаша стоит обратить внимание на помаду. Нижняя губа должна быть ярче, чем верхняя. Отдайте предпочтение приглушенным цветам, а сверху закрепляйте их блеском. Советуем отказаться от матовых помад, поскольку они подчеркивают недостатки.

Выводы и рекомендации

Как было сказано выше, многое зависит от образа жизни. Старайтесь питаться правильно, соблюдать режим труда и отдыха, пить достаточно воды и правильно ухаживать за своим лицом. Откажитесь от вредных привычек и замените их на полезные. Ваша красота — в ваших руках.

Как бы печально ни звучало, но проблема опущенных уголков губ затронет всех нас, поэтому лучше позаботиться об этом заранее, чтобы не пришлось искать ответ на вопрос, как поднять уголки губ.

Опущенные уголки губ — это не просто косметический недостаток. Они выглядят, будто человек постоянно грустит или злится, а это непременно отталкивает других. Поэтому многие девушки задумываются о том, как бы им поднять их в привычную «полуулыбку».

Самый эффективный способ поднять уголки губ — это пройти мастер-класс по тейпированию с Татьяной Корольковой. На нем мы подробно разберем различные виды тейпов, как добиться результатов в короткие сроки, но главное — смоделируем ваше идеальное лицо.

Я знаю, что многие девушки мучаются от опущенных уголков губ, ведь они делают их взгляд злым и угрюмым. Плюс ко всему, добавляют несколько лет к возрасту. Согласитесь, понравится это не всем. К счастью, у вас есть реальная возможность избавиться от этой «маски скорби».

На своем онлайн мастер-классе я подробно расскажу о том, как эффективно бороться с опущенными уголками губ! Разберем различные техники в зависимости от возраста и особенностей вашего типа кожи. Предлагаю не терять времени и становиться моложе уже сейчас!

Тейпирование лица — это эффективная безоперационная методика омоложения, настоящая революция в сфере косметологии. Вне зависимости от возраста и типа кожи тейпирование позволяет сконструировать овал лица и избавиться от морщин.

А чтобы познать данную науку, предлагаю посетить специальный онлайн мастер-класс по тейпированию. Вы получите результат от выполнения правильной и безопасной техники, а также получить ответы на все свои вопросы! Записывайтесь и становитесь моложе без инъекций и операций!

Источник