Цели и задачи утренней гимнастики в ДОУ
Наталья Бабинцева
Цели и задачи утренней гимнастики в ДОУ
«Основу в формировании здорового образа жизни ребенка закладывает
правильно подобранная и увлекательная утренняя гимнастика»
Для чего нужна зарядка?-
Это вовсе не загадка:
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать
Целью проведения утренней гимнастики являются:
— формирование и совершенствование двигательных навыков при помощи утренней гимнастики;
— сохранение и укрепление здоровья ребенка;
— изучение и внедрение инновационных приемов и подходов в проведении утренней гимнастики;
Задачей проведения утренней гимнастики является:
— формировать у детей осознанного отношения к здоровому образу жизни;
— помогать в изучении и совершенствовании двигательных навыков детей, посещающих детский сад;
— развивать у детей интерес к занятиям физической культурой и спортом;
— в соответствии с возрастными потребностями и возможностями ребенка подбирать утреннюю гимнастику;
— воспитывать у детей целеустремленность;
— организованность, инициативность, трудолюбие.
Для утренней гимнастики подбираются задачи оздоровительные, образовательные (обучающие) и воспитательные,например:
— укреплять опорно-двигательный аппарат;
— повысить жизненный тонус;
— тренировать терморегуляционный аппарат;
— учить детей дышать через нос;
— упражнять в плавном выдохе;
— формировать умения выполнять движения по показу взрослого.
— воспитывать привычку здорового образа жизни.
Противопоказания для проведения утренней гимнастики:
— расстройство деятельности сердечно-сосудистой системы, расстройство работы двигательного аппарата и значительная общая слабость ребенка,
когда его движения приходится ограничивать.
Утренняя гимнастика для средней группы
Оздоровительные задачи:
— содействовать развитию адаптационных возможностей и улучшению работоспособности детского организма;
— совершенствование функций и закаливание организма детей;
— формировать опорно-двигательный аппарат и правильную осанку.
Образовательные задачи:
— правильно и с большим напряжением выполнять основные элементы упражнений, связанные с работой крупных групп мышц;
— точно выдерживать положение отдельных частей тела (не сгибать колени при наклонах, держать спину прямо во время приседаний, не сгибать руки в локтях во время их выпрямления);
— принимать различные исходные положения, добиваясь их четкости.
Воспитательные задачи:
— воспитывать у детей интерес к утренней гимнастике;
— приучать к самостоятельному созданию условий для выполнения общеразвивающих упражнений с предметами.
1. Вводная часть.
Ходьба в колонне друг за другом, ходьба на пятках, руки за голову, обычная ходьба, бег в колонне друг за другом (15 сек. ,
Ходьба в колонне, ходьба на носочках, руки на поясе, обычная ходьба, легкий бег (20 сек, ходьба звеньями.
2. ОРУ с палками.
1. «Палку на грудь» (5-6 раз)
И. п. : ноги слегка расставить, палку вниз
В. : 1-2- палку на грудь – вдох;
2. «Посмотри вперед» (5 раз)
И. п. : ноги врозь, палка на лопатках
В. : 1-2- наклон вперед, ноги не сгибать, 3-4- и. п.
И. п. : сидя, палка на бедрах
В. : 1- палку вверх, 2- согнуть колени, 3- выпрямить ноги, палку вверх, 4- и. п. Спину все время держать прямо.
И. п. : ноги врозь, палка за спиной зажата согнутыми руками.
В. : 1- поворот вправо, 2- и. п., то же влево.
И. п. : о. с., руки за спину, палка на полу перед ногами.
В. : правую ногу на носок к концу палки, 2-и. п. ; то же левой ногой.
И. п. : ноги слегка расставить, руки вниз, палка на полу.
В. : 8-12 подскоков на месте и ходьба вокруг палки.
3. Заключительная часть.
Ходьба с постепенным замедлением.
Поднять руки вверх, затем вытянуть вперед, потянуться, как кошечка. Почувствовать, как тянется тело. Затем резко опустить руки вниз, произнося «а-а-а».
Утренняя гимнастика для подготовительной группы
Оздоровительные задачи:
— продолжать укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
— формировать опорно-двигательный аппарат и правильную осанку.
Образовательные задачи:
— обеспечивать усиление общей структуры двигательной деятельности, понимание общего способа выполнения физических упражнений и связи – «цель – результат».
Воспитательные задачи:
— формировать умения самоорганизации в двигательной деятельности.
1. Вводная часть.
Ходьба в колонне друг за другом, ходьба на пятках, ходьба в колонне, бег по диагонали (30 сек., ходьба друг за другом, ходьба два шага – поворот, ходьба и бег по диагонали (40 сек., ходьба тройками.
2. ОРУ с мячами диаметром 25 см.
1. «На носки» 10 раз
И. п. : о. с., мяч в руках.
В. : 1-2- подняться на носки, мяч за голову, локти отвести назад, голова прямо – вдох; 3-4- и. п. – выдох.
2. «Повернись с мячом» 5 раз.
И. п. : ноги врозь, мяч в согнутых руках.
В. : 1-2- поворот вправо (влево, отводя правую (левую) руку с мячом на ладони в сторону; 3-4 – и. п. ноги не сгибать.
3. «Подбрось и присядь» 8 раз.
В. : присесть, встать и поймать мяч. Приседать на носках, колени в стороны, спина прямая.
4. «Прокати мяч вокруг ноги» 4 раза.
И. п. : ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках.
В. : 1-2 – наклон к правой ноге (к левой, не сгибая колен, катить мяч вокруг ноги; 4- и. п.
5. «Переложи мяч» 6 раз.
И. п. : сидя, руки упор сзади, мяч между ног.
В. : 1-2- захватить мяч, переложить справа от себя, в и. п. (затем влево).
6. «Согни и выпрями» 6 раз
И. п. : лежа на животе, мяч зажат между ступнями прямых ног, руки в упоре на локтях.
В. : сгибать и выпрямлять ноги, не выпуская мяч. Через 3-5 движений – пауза.
7. «Подскоки вокруг мяча» 4 раза.
В. : 8 подскоков на правой ноге, то же, обратно на левой.
8. «На носки» 8 раз
И. п. : мяч зажат между ступнями.
В. : 1-2 – поднимаясь на носки, руки назад, прогнуться – вдох; 3-4- и. п. – выдох.
3. Заключительная часть.
Ходьба с постепенным замедлением. Проверка осанки у зеркала.
Релаксация «Тепло – холодно»
Представим, что нам стало холодно – мы сжимаем себя руками, напрягаемся. Нам тепло – руки в стороны, расслабляемся (повторить 3-4 раза)
Цели и задачи на 2019–2020 учебный год средних возрастных групп Мы планируем создать благоприятные условия для полноценного проживания ребенком дошкольного детства, формирования основ базовой культуры.
Цели и задачи АОП дошкольного образования ДОО компенсирующего вида Адаптированная образовательная программа дошкольного образования в условиях ДОУ компенсирующего вида направлена на реализацию следующих.
Инновационные технологии экологического воспитания: цели и задачи Природа – это то, что окружает каждого из нас. Еще никогда так остро не стояла угроза экологического кризиса, как сегодня. На планете за.
Физическое воспитание дошкольников: цели и задачи Физическое воспитание дошкольников В программе воспитания дошкольников особое значение придается физическому воспитанию дошкольников, которое.
О пользе утренней гимнастики Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребёнка – детский сад №7г. Курганинска муниципального образования.
Основные цели и задачи использования конструктора Lego в ДОУ в соответствии с ФГОС Основные цели и задачи использования конструктора Lego в ДОУ в соответствии с ФГОС Дети обладают естественным стремлением узнавать новое,.
Роль паспорта группы в образовательном процессе в детском саду. Цели и задачи паспортизации группы Воспитателям следует знать, как собирать информацию о своих воспитанниках и правильно оформлять рабочую документацию. Поскольку паспорта.
Польза утренней гимнастики Польза утренней гимнастики! Делать по утрам зарядку полезно в любом возрасте. И взрослые, и дети при помощи таких занятий спортом могут.
Принципы, цели и задачи организации методической работы в ДОУ Принципы, цели и задачи организации методической работыПо мнению Лизинского В. М., методическая работа – деятельность, направленная на успешную.
Протокол родительского собрания подготовительной к школе группы «Цели и задачи на 2019–2020 учебный год» Протокол №1 Родительского собрания подготовительной к школе группы «Солнышко» Тема: «Цели и задачи на 2019-2020 учебный год» от 05.09.2019г.
Источник
Программа кружка «Оздоровительная гимнастика» для детей от 4 до 6 лет в ДОУ
Виктория Андреева
Программа кружка «Оздоровительная гимнастика» для детей от 4 до 6 лет в ДОУ
МБДОУ Д/с №20 «Надежда» г. Якутск, РС (Я)
Физинструктор: Андреева Виктория Васильевна
Программа кружка
«Оздоровительная гимнастика»
для детей от 4 до 6 лет в ДОУ
Информационная часть программы
Вид программы — оздоровительная
Направление программы — оздоровительная гимнастика
Период обучения — 1 год
• оздоровительные
Форма реализации программы: регламентированная образовательная деятельность в рамках кружка «Оздоровительная гимнастика» в соответствии с ФГОС.
Условия реализации программы — естественная для ребенка среда жизнедеятельности в режиме детского сада.
Программа рассчитана на 4 года обучения
Возраст детей от 4 до 6 лет.
Программа составлена в соответствии с ФГОС и программой воспитания и обучения в детском саду «Физическая культура в детском саду» под редакцией Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой.
Дополнительная образовательная программа «Оздоровительная гимнастика» разработана для детей дошкольного возраста. В ее содержание входит большое количество физических упражнений, нацеленных на содействие правильному физическому развитию детей, имеющих отклонения в здоровье,а именно: нарушение осанки, плоскостопие. Учебный материал программы предполагает не только исправление дефектов в физическом развитии дошкольников, но и укрепление здоровья детей. В основное содержание программы входят:
— упражнения различной направленности, развивающие физические способности дошкольников;
— подвижные игры, формирующие умение к анализу и принятию решений, что положительно сказывается на развитии оперативного мышления и умственного развития ребенка в целом.
Учебный материал, представленный в программе, доступен дошкольникам, соответствует их возрастным особенностям и, в значительной степени, может восполнить недостаток движения, а также поможет предупредить умственное переутомление и повысить работоспособность детей во время обучения.
Цель программы: содействие правильному физическому развитию, укрепление здоровья, формирование правильной осанки.
Задачи программы:
• развитие физических качеств, двигательных умений и навыков;
• развитие и формирование правильной осанки;
• формирование мышечного корсета;
• выработка силовой и общей выносливости мышц туловища;
• развитие координационных способностей;
• нормализация эмоционального тонуса;
• приобретение необходимых знаний в области оздоровительной физической культуры и их применение в повседневной жизни;
• воспитание потребности самостоятельно заниматься упражнениями оздоровительной гимнастики с целью укрепления здоровья и физического совершенствования.
Срок реализации программы 2 года. Возраст от 4до 6 лет.
Состоит из трех разделов:
• знания о спортивно-оздоровительной деятельности;
• физическое совершенствование с оздоровительной направленностью;
• контрольные испытания и врачебный контроль;
Данная программа рассчитана на 33 учебных часа в год, одно занятие в неделю продолжительностью 25 — 30 мин.
Содержание программы
1. Знания о спортивно-оздоровительной деятельности.
Правила поведения на занятиях оздоровительной физической культуры, гигиенические требования. Техника безопасности во время занятий. Что такое оздоровительная физическая культура и ее роль в физическом развитии дошкольников, имеющих отклонения в здоровье. Что такое правильная осанка.
Значение занятий на открытом воздухе, температурный режим. Правила приема воздушных и солнечных ванн. Правила проведения подвижных игр.
2. Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью.
• упражнения в положении стоя;
• упражнения в положении сидя;
• упражнения в положении лежа на спине и животе;
• упражнения в положении стоя на четвереньках и упражнения в равновесии;
• упражнения с гимнастическими палками;
• упражнения для формирования и закрепления правильной осанки;
• упражнения для профилактики плоскостопия;
• упражнений дыхательной гимнастики.
Упражнения на открытом воздухе: ходьба ступающим шагом, спуски и подъемы на небольшие склоны.
Подвижные национальные игры и игры малой подвижности: «Мы веселые ребята», «Ловишки», «Хвостики», «Два Мороза», «Найди предмет», «Совушка», «Будь внимательней!», «Кутурук былдьаьыыта», «Харах симсээьин», «Миэстэ былдьаьыы».
3. Контрольные испытания и врачебный контроль — 1 занятие
Программапредусматривает несколько видов контроля:
1. Предварительный (устное собеседование с целью получения сведений об исходном уровне знаний и умений дошкольников, мониторинг физического развития и физической подготовленности дошкольников медицинским работником детского сада и педагогам физической культуры);
2. Периодический (контроль выполнения упражнений в процессе проведения занятий в виде наблюдений);
3. Итоговый (мониторинг физического развития и физической подготовленности дошкольным медицинским работником и педагогам физической культуры);
Контрольные испытания и врачебный контроль проводятся в начале и конце учебного года. По результатам проверки определяется влияние содержания занятий на здоровье дошкольников. Показатели являются положительными, если у занимающихся в конце учебного года будет наблюдаться улучшение результатов мониторинга.
Возраст с 4 до 5 лет
занятия Виды деятельности Кол –во часов Формы
2 Упражнения дыхательной гимнастики, ОРУ для проф. плоскостопия, ОРУ в положении стоя, подвижная игра «Мы веселые ребята». 3
3 Упражнения дыхательной гимнастики, ОРУ для проф. плоскостопия, ОРУ в положении сидя, подвижная игра «Ловишки». 3
4 Упражнения дыхательной гимнастики, ОРУ для профил. плоскостопия, ОРУ в положении стоя и сидя, подвижная игра «Найди предмет». 3
5 Упражнения дыхательной гимнастики, ОРУ для профил. плоскостопия, ОРУ в положении лежа на спине и животе, подвижная игра «Два Мороза». 3
6 Упражнения дыхательной гимнастики, ОРУ для профил. плоскостопия, ОРУ в положении стоя и стоя на четвереньках, подвижная игра. 3
7 Упражнения дыхательной гимнастики, ОРУ для профил. плоскостопия, ОРУ с гимнастическими палками, подвижная игра «Два Мороза». 3
8 Ходьба разными видами шага. 1
9 Занятия фитбол – гимнастика. Дать представления о форме и физических свойствах фитбола. Подвижная игра «Кутурукбылдьаьыыта». 3
10 Занятия фитбол – гимнастика. Научить сохранению правильной осанки при выполнении упражнений для рук и ног в сочетании с покачиваниями на фитболе. Подвижная игра «Харахсимсии». 2
11 Занятия фитбол – гимнастика. Научить выполнению комплекса ОРУ с использованием фитбола в едином для всей группы темпе.Рекомендуемые упражнения: комплексы ОРУ в соответствии с возрастными требованиями к занимающимся. Подвижная игра «Найди предмет». 2
12 Занятия фитбол – гимнастика.
Совершенствовать качество выполнения упражнений в равновесии. Подвижная игра. 2
13 Упражнения дыхательной гимнастики, ОРУ для проф. плоскостопия, ОРУ лежа и стоя на четвереньках, подвижная игра по желанию детей. Подвижная игра «Волк во рву».
14 Проверка состояния физического здоровья дошкольным медицинским работником детского сада.
Контрольные испытания: наклон вперед из положениясидя на полу, челночный бег, прыжок в длину с места. Подвижная игра «Кутурукбылдьаьыыта».
Возраст с 5 до 6 лет
занятия Виды деятельности Кол — во Формы контроля
2 Упражнения дыхательной гимнастики, ОРУ для профил. плоскостопия, ОРУ в положении стоя, подвижная игра «Мы веселые ребята». 3
3 Упражнения дыхательной гимнастики, ОРУ для профил. плоскостопия, ОРУ в положении сидя, подвижная игра «Харахсимсии». 3
4 Упражнения дыхательной гимнастики, ОРУ для профил. плоскостопия, ОРУ в положении стоя и сидя, подвижная игра «Кутурукбылдьаьыыта». 3
5 Упражнения дыхательной гимнастики, ОРУ для профил. плоскостопия, ОРУ в положении лежа на спине и животе, подвижная игра «Два Мороза». 3
6 Упражнения дыхательной гимнастики, ОРУ для профил. плоскостопия, ОРУ в положении стоя и стоя на четвереньках, подвижная игра «Найди предмет». 3
7 Упражнения дыхательной гимнастики, ОРУ для профил. плоскостопия, ОРУ с гимнастическими палками, подвижная игра «Кутурукбылдьаьыыта». 3
8 Ходьба разными видами шага. 1
9 Занятия фитбол – гимнастика. Дать представления о форме и физических свойствах фитбола. Подвижная игра «Мы веселые ребята». 3
10 Занятия фитбол – гимнастика. Научить сохранению правильной осанки при выполнении упражнений для рук и ног в сочетании с покачиваниями на фитболе. Подвижная игра «Два Мороза». 2
11 Занятия фитбол – гимнастика. Научить выполнению комплекса ОРУ с испольниемфитбола в едином для всей группы темпе.Рекомендуемые упражнения: комплексы ОРУ в соответствии с возрастными требованиями к занимающимся. Подвижная игра «Харахсимсии». 2
12 Занятия фитбол – гимнастика.
Совершенствовать качество выполнения упражнений в равновесии. Подвижная игра «Найди предмет». 2
13 Упражнения дыхательной гимнастики, ОРУ для профил. плоскостопия, ОРУ лежа и стоя на четвереньках, подвижная игра по желанию детей. Подвижная игра «Охотники и утки. 2
14 Проверка состояния физического здоровья дошкольным медицинским работником детского сада.
Контрольные испытания: наклон вперед из положения сидя на полу, челночный бег, прыжок в длину с места. Подвижная игра «Кутурукбылдьаьыыта». 2
Ожидаемые результаты освоения программы
В результате освоения программы дошкольников:
Будет знать: правила поведения на занятиях ОФК, что такое оздоровительная гимнастика, ее роль и влияние на организм ребенка. Что такое правильная осанка. Гигиенические требования к занятиям оздоровительной физической культуры и самостоятельным занятиям в домашних условиях. Правила приема воздушных и солнечных ванн. Значение занятий на открытом воздухе, температурный режим. Знать правила подвижных игр, изученных на занятиях.
Будет уметь: выполнять упражнения оздоровительной физической культуры не только на занятиях в детском саду, но и самостоятельно в домашних условиях. Играть в подвижные игры.
Будет иметь: прирост показателей развития основных физических качеств; показывать хорошие умения и навыки в выполнении упражнений оздоровительной физической культуры.
Дети будут уметь демонстрировать:общеразвивающие упражнения: в положении стоя, сидя, лежа, стоя на четвереньках, с гимнастическими палками, дыхательные упражнения.
1. Велитченко В. К., «Физкультура для ослабленных детей», М. : Терра-спорт, 2000 год;
2. Дубровский В. И., «Лечебная физическая культура», М. : Владос, 2004 год;
3. Каштанова Г. В., Мамаева Е. Г., «Лечебная физкультура и массаж. Методика оздоровления детей младшего дошкольного возраста», Практическое пособие, 2002 год;
4. Кириллов А. И., «Сколиоз: эффективное лечение и профилактика» М. ; АСТ; СПб. : Сова;Владимир:ВКТ,2008 год;
5. Красикова И. С. «Осанка: Воспитание правильной осанки. Лечение нарушений осанки», 3-е изд. -СПб. :КОРОНА-Век,2007 год;
6. Милюкова И. В., Евдокимова Т. А., «Лечебная гимнастика при нарушении осанки у детей», М. : «Эксмо», 2003 год;
плоскостопие»,Минск: Книжный Дом, 2004 год;
7. Страковская В. Л., «300 подвижных игр для оздоровления детей от 1года до 14 лет», М. : Новая школа, 1994 год;
8. Халемский Г. А., «Физическое воспитание детей со сколиозом и нарушением осанки», министерство образования Российской Федерации, управление социального образования, Москва, ЭНАС, 2001 год;
9. Халемский Г. А., «Коррекция нарушений осанки у дошкольников», методические рекомендации, Санкт-Петербург, «Детство-пресс», 2001 год;
Программа кружка «Волшебное оригами» для детей 5–7 лет Муниципальное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребенка – детский сад №61 «Мечта» 140206, Московская обл., г. Воскресенск,.
Физкультурно-оздоровительная программа кружка лечебной физической культуры «Здоровейка» Дополнительная общеобразовательная физкультурно-оздоровительная программа кружка лечебной физической культуры «Здоровейка» Срок реализации.
План-программа кружка «Волшебный карандаш» для детей 5–6 лет Октябрь № п/п Тема, цели Кол-во часов Используемый материал для работы 1 Знакомимся с правилами при письме (Здравствуй карандаш) Познакомить.
Программа дополнительного образования вокального кружка «Горошинка» для детей 5–7 лет Структура программы 1. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ 1.1. Пояснительная записка 1.2. Цели и задачи реализации Программы по дополнительному образованию.
Программа кружка дополнительного образования «Маленький дизайнер» для детей 5–7 лет Пояснительная записка. Данная программа — для воспитателей дошкольных учреждений и педагогов дополнительного образования, на практике осваивающих.
Программа кружка по бумагопластике для детей 5–7 лет Программа кружка художественно-эстетической направленности «Бумагопластика» для детей 5-7 лет СОДЕРЖАНИЕ 1. Пояснительная записка 2.
Программа работы кружка по физическому развитию «Мы играем в пионербол» для детей 6–7 лет Программа работы кружка по физическому развитию «Мы играем в пионербол» (для детей 6-7 лет) Инструктор по физической культуре Горячевская.
Рабочая программа кружка «Умелые ручки» для детей 5–7 лет Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа Художественно-эстетической направленности «Умелые ручки» Возраст обучающихся:.
Рабочая программа кружка «Юный дизайнер» для детей 5–7 лет Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение основная общеобразовательная школа п. Новый. Дополнительная общеобразовательная.
Рабочая программа танцевального кружка для детей 5–7 лет «Звонкий каблучок» Рабочая программа программа танцевального кружка для детей 5-7 лет. «Звонкий каблучок» срок реализации 1 год Составитель Татаринцева.
Источник