Исцеляющая медитация доктора пан мина

10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций.

Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.

Признаки проблем с кровообращением

Симптомы хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, непривычной физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате. Они появляются внезапно: головная боль, онемение части лица, нарушение координации движений, шум в ушах.

Хронически могут появляться такие симптомы: частые головокружения, снижение памяти и работоспособности, ухудшение концентрации внимания, сонливость или бессонница.

К признакам нарушения кровотока в конечностях относят перемежающуюся хромоту (боль при ходьбе и ее отсутствие в покое), холодные руки и ноги при любой погоде, образование сосудистых звездочек, тяжесть, усталость, отеки, судороги в мышцах ног.

Как улучшить кровообращение в ногах

Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере.

А эти упражнения можно делать дома ежедневно:

• Встаньте на колени, локти — на полу перед собой. На выдохе выпрямите ноги так, чтобы тело образовало букву «Л» , задержитесь на 10 секунд, вернитесь в исходное положение.
• Лежа на спине имитируйте езду на велосипеде — руки за головой, ноги поднять перпендикулярно туловищу. 30 вращений, количество подходов может варьироваться в зависимости от натренированности мышц.

• В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем — наоборот. Повторить 20-30 раз. Идеально подходит в вечернее время тем, кто страдает от судорог икроножных мышц.
• Лежа на спине поднимите одну ногу. Вращайте ей по часовой стрелке 20 раз. Повторите с другой ногой против часовой стрелки.
• Сидя развести прямые ноги в стороны настолько, насколько позволяет растяжка. Наклоняйтесь поочередно в обе стороны по 10 раз.

Как улучшить мозговое кровообращение

Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.

Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

• Березка. Универсальная поза для улучшения кровотока во всем теле, в том числе — в голове. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время.

• Наклоны во все стороны и вращения головой. Движения должны быть плавными. Не усердствуйте, если потемнело в глазах или закружилась голова — снизьте амплитуду движений после 5-минутного перерыва.
• Встаньте спиной к стене, сделайте вдох и сильно прижмитесь к ней, напрягая мышцы шеи. Задержитесь на 5 секунд, расслабьтесь.
• Сидя надавите на лоб ладонью и напрягите мышцы шеи, не давая измениться положению головы. Зафиксируйте положение на задержке дыхания на 5-10 секунд, выдохните, расслабьтесь. Достаточно 4-7 повторов.
• Сидя за столом упритесь в него локтем. Ладонь прижмите к виску. Наклоняйте голову в сторону руки, сопротивляйтесь ладонью. Держите мышцы в напряжении 5-10 секунд, после повторить с другой стороной.

Когда нужно немедленно идти к врачу

Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения — повод вызвать скорую:

• асимметрия лица, языка;
• онемение, слабость, паралич конечности;
• нарушения речи;
• двоение в глазах, потеря фокусировки зрения;
• рвота;
• сильное нарушение координации движений ( «пьяная» походка);
• спутанность сознания;
• нетипично сильная головная боль.

Медицинская помощь нужна и тогда, когда симптомы хронического нарушения кровообращения не проходят долгое время, а упражнения не помогают вернуть тонус сосудам. Если в течение нескольких дней сохраняется сильное головокружение, головная боль, сонливость, нарушение концентрации внимания, утомляемость, обратитесь к терапевту или неврологу.

Некоторые признаки нарушенного кровообращения в ногах также требуют врачебной помощи. Сосудистые звездочки, выпячивания вен, длительно сохраняющиеся синяки, непроходящие судороги икроножных мышц — повод посетить флеболога.

Рефлексотерапия — один из самых эффективных методов безмедикаментозного лечения. Её история насчитывает…

Мануальная терапия — это выполняемый руками комплекс биомеханических приёмов, направленных на устранение…

Почему у одних людей остеохондроз начинается ещё в раннем возрасте, а у других его нет и после 50?

Источник

Исцеляющая медитация доктора пан мина

Если у вас нет звука, то включите его в правом нижнем углу видео

Поделитесь видео со своими друзьями.

Нам важно ваше мнение! Оставьте свой отзыв или комментарий

Комментариев: 87

Ответить 22.06.2020

Спасибо большое! Очень доступно

Ответить 23.06.2020

Спасибо, я давно слышал об этом центре, ещё когда в YouTube появилось видео об исцелении мочевого пузыря женщины примерно за 3 мин, все выводилось на экран УЗИ. Я тогда решил, что это утка, но потом об этом рассказывал Грег Браден.
Я стал искать информацию об этом медицинском центре, но нашёл что он был закрыт по политическим мотивам.
Так что я очень рад появлению этого мастер класса, спасибо!

Ответить 24.06.2020

Спасибо, очень мне понятно, я 5 лет занимаюсь с энергиями.

Ответить 20.10.2020

Sposibo. Eto oten poleznõi material dlja vseh!

Ответить 24.02.2021

Благодарю! Про энергию 💯 согласна: мы- сгустки энергии), надо учиться работать над своим сознанием, чтобы получать нужную энергию и счастье!

Ответить 21.10.2020

Da mõ sozdateli. I so slovom i mõslei. Ispolzujem etot dar razumno. Stsastja! Vsem! OK!

Ответить 15.02.2021

Энергию видно на пальцах ,но как в работу включить ?

очень интересно но энергию не увидела

Ответить 19.07.2021

очень интересно но энергию не увидела

Ответить 19.07.2021

Благодарю. Очень интересная информация.

Ответить 23.07.2021

Для меня наличие ресурса энергии очень важно. Иногда чувствую ее недостаток. Благодарю за видео. Все по полочкам, понятно, интересно и очень ценно.

Ответить 22.06.2020

После общего просмотра оставлю коментарий .

Ответить 26.06.2020

Спасибо было очень интересно и позновательно но я не увидел и не почувствовал энергии в в руках.

Ответить 22.06.2020

Разделяю идеи информационно энергетического поля человека и очень жду систему практики с энергиями.

Ответить 22.06.2020

Как обычно, предисловие растянуто, одно и то же повторяется несколько раз. Надеюсь, следующие видео будут более насыщены событиями и действиями

Ответить 23.06.2020

Добрый день, давно занималась цигун, но никогда не видела энергию, только ощущала. Благодарю, сегодня я её увидела 🙏🏻💖

Ответить 22.06.2020

Спасибо за информацию. Я знакома с китайской медициной не по наслышке, я лечилась у очень интересных врачей в г. Урумчи. И мне близка ваша методика. А как вы относитесь к технологии Рейки, там тоже энергия.
С уважением Любовь

Ответить 23.06.2020

Спасибо было очень познавательно

Ответить 22.06.2020

Спасибо за информацию,за то, что «приоткрыли» для меня очень интересную страницу — познания мира, тайну энергии! Очень интересно и любопытно узнать многое об энергетическом пространстве и роли человека в нём. Еще раз благодарю.
С уважением,Вера.

ПАВЛОВА ОЛЬГА ВИТАЛЬЕВНА

Ответить 22.06.2020

Ответить 22.06.2020

Здравствуйте! Очень интересная тема. Квантовая физика давно меня манит.

Ответить 22.06.2020

Интересно, с работой энергий уже знакома, жду следующих видео

Ответить 22.06.2020

Приятно познакомиться еще с одним из вариантов обнаружения энергии ЦИ

Ответить 22.06.2020

Д-р Пан Мун — новое для меня имя…
Тема заинтересовала,
Когда можно будет скачать этот мастер-класс?

Ответить 22.06.2020

Не поверила,но увидела энергию!

Ответить 22.06.2020

Здравствуйте. Действительно между пальцев видны серые полоски.

Ответить 22.06.2020

Благодарю вам за ценные и важные для меня знания.

Корнилова Наталья Анатольевна

Ответить 22.06.2020

Заинтересовало. Слышала об энергиях много, но увидела впервые — светлый контур пальцев рук.Заинтриговало, жду следующий урок. Спасибо.

Ответить 22.06.2020

Ответить 23.06.2020

Ответить 23.06.2020

С надеждой на исцеление жду следующих уроков доктора Пан Мун! Очень интересно

Ответить 23.06.2020

Ответить 23.06.2020

Интересно. Спасибо буду ждать новые видео

Ответить 23.06.2020

Благодарю за ценные знания.

Ответить 23.06.2020

Спасибо, пока очевидные вещи для меня рассказали.

Ответить 23.06.2020

О том, что всё есть энергия знаю давно. Очень интересны те способы работы с энергиями, про которые рассказано в видео. Спасибо за интересные знания.

Ответить 23.06.2020

Спасибо. Делал упражнение, но никакой энергии я не увидил. Наверное, нало потренироваться.

Ответить 23.06.2020

Открылось только первое видео

Ответить 23.06.2020

С искренней благодарностью Глебу Порогеру и всему коллективу Неоглори за такой роскошный подарок — доступ к энерго-информационному Практикуму доктора Пан Мина.
Практическое освоение доступа к океану энергии, пронизывающей нас, невозможно без мудрого Наставника.
Вы щедро дарите нам такую возможность!
СПАСИБО .

Ответить 23.06.2020

Спасибо огромное! я действительно увидела энергию Ци.

Ответить 23.06.2020

Интересно, что ждет впереди.

Ответить 23.06.2020

Это было потрясающе.Я не только почувствовала энергию но и увидела Её.Спасибо!

Ответить 24.06.2020

Большое спасибо за такой подарок.

Ответить 24.06.2020

Спасибо за новые познавательные видео. Каждый раз познаешь что-то новое и неизведанное. Молодцы!

Ответить 24.06.2020

Здравствуйте, все. Простите, не поняла, а где же находится сам центр обучения конкретно? Или только по Интернету и можно лечиться? А контролировать никто не будет? Спасибо за внимание. С уважением, Марина Ивановна Федорова. (М.И.Ф.) 24.06.2020

Ответить 26.06.2020

Благодарю, ВАС. Ваша просветительская работа уже приносит свои плоды-большое количество людей интересуются методами исцеления тела, души, духа без применения химии. Подача материала очень динамична и информативна. С уважением Natalia.

Ответить 26.06.2020

Большое спасибо! Очень интересно! Особенно полезно в период пандемии и карантина. А ответы на вопросы будут и когда?

Ответить 27.06.2020

Благодарю за информацию! Энергии не увидела, наверное, нежна особая тренировка.

Ответить 27.06.2020

Благодарю, очень интересно и полезно, глазами энергию не вижу, но чувствую плотность между ладонями

Ответить 28.06.2020

Я видела энергию в виде прозрачно серого окружения!

Ответить 17.08.2020

Спасибо за видео! Обожаю медитации и Энергетические Практики! Все правильно говорит доктор! Я со всем согласна! Очень хотелось бы попробовать его медитацию!

Ответить 17.08.2020

Очень интересно! Я что- то почувствовала, но не увидела. Руки потеплели точно. Надо наверное потренироваться.

Ответить 18.08.2020

Работа с энергией — довольно серьезный аспект . При правильном использовании можно добиться много положительного и полезного для исцеления организма . Но можно и навредить . Необходим обучающий и направляющий мастер . Как поставлен вопрос о безопасном применении данной методики в предлагаемой версии обучения ?

Ответить 18.08.2020

Добрый день . А как назывался этот центр ?

Ответить 18.08.2020

Необыкновенно! Ладони все еще хранят пробудившуюся энергию! Как важен сейчас для меня Ваш дар! Благодарю отв сей души!

Ответить 20.08.2020

При проведении практики по методу доктора Пан Мина я увидела серый канал между средними пальцами. Но при сближении пальцев в канале произошёл пробой, как бы мини-молния. В связи с этим у меня вопрос: а может быть, то, что вы называете «энергией ци», имеет электромагнитную природу? Возможно, это биоэнергия, вырабатываемая организмом?

Ответить 20.08.2020

Здравствуйте. Если исходить из теории доктора Пан Мина, то ци — это гораздо большее, чем просто биоэнергия или электромагнитные волны

Ответить 12.09.2020

Спасибо большое за интересное видио, верю очень в энергию и если научиться правильно направлять энергию, можно много добиться. Боюсь фарм. компании не дадут, чтобы учения вошло в широкие массы. А ВАм огромное спасибо, что даете доступ к таким интересным материалам.

Ответить 19.10.2020

Ответить 19.10.2020

Очень жду систему практики с энергиями.

Ответить 20.10.2020

Добрый день! Спасибо за познавательное видео. Всегда с интересом смотрю и читаю ваши видео и статьи. Вы делаете благородное дело.

Ответить 20.10.2020

Большое спасибо! Занимаюсь гимнастикой ЦИГУН по утрам на берегу реки — ощущаю энергию весь день. Очень интересная тема — самоисцеление.

Ответить 21.10.2020

Здравствуйте! Очень интересно! Я занимаюсь изучением и практикой в этом направлении давно. Но всегда находишь что-то новое для осознания. Спасибо))

Ответить 15.02.2021

Благодарю за интересный материал! Энергию почувствовала, но не увидела.

Ответить 15.02.2021

Здравствуйте! Это очень интересно, но я ничего не увидела, может у меня просто нет энергии?

Ответить 16.02.2021

Доброе утро! Благодарю! С удовольствием посмотрела Ваще видео. Меня эта тема в настоящее время очень интересует, т.к. я переболела covid в начале февраля. И сейчас занимаюсь своего здоровья.

Ответить 16.02.2021

Очень познавательное видео. Я уже знакома с этой теорией. Энергию увидела, но очень слабое свечение. Жду дальнейшее видео

Ответить 19.07.2021

Благодарю. ИНтересно, с нетерпением жду продолжения.

Ответить 19.07.2021

Я не увидела энергию. Что делать?

Ответить 19.07.2021

Спасибо, пока все понятно/

Ответить 19.07.2021

Удивительно! Впервые увидела энергию вокруг пальцев и ток энергии между средними пальцами. Вводное видео достаточно информативно,коротко, понятно и голос очень приятный. Очень интересно. Спасибо.

Ответить 19.07.2021

Большюе спасибо за Ваш труд за поддержку, и за поучающее видео. А главное Вы показали как соединять энергии и разбудили у не верующих веру в невозможное, что невозможного нет…! Очень трудно им донести это. Спасибо Вам .

Ответить 19.07.2021

Выходит, что энергия — это Бог. Правда, в Библии не сказано, что Бог создал природу энергетически, а другим способом — словом. Мы научены пользоватбся понятием «энергия» для описания процессов в нежнвой природе, а в нашем случае говорится о живом человеке. Во многом это дело веры. Чтож, надо будет научиться верить. Жду продолжения в новых видео. Было очень интересно. Спасибо Вам.

Ответить 20.07.2021

Как четко, просто, кратко и ясно. Слава Богу, что есть такой центр и можно получить исцеление через знания, обучение, движения, намерение.
Конечно, необходимы постоянные усилия и каждодневная работа с внутренней своей и в соединении с внешней энергией. И много еще чего. Конечно- это Путь. И я уже в пути и я хочу быть с доктором Пан Мином!

Источник