Анна Казанцева: Для успеха должен сформироваться своего рода треугольник — родители, тренер и ребенок
Старший тренер города Ханты-Мансийска и сборной команды Югры по художественной гимнастике, тренер Высшей категории и судья Всероссийской категории Анна Казанцева тренирует юных спортсменок в одном из залов стадиона «Югра-Атлетикс». О том, кто и в каком возрасте приходит в гимнастику, какие качества необходимы для того, чтобы стать чемпионом, и как не навредить в таком раннем спорте и нашем интервью с тренером.
— Анна Владимировна, расскажите вкратце о себе: как пришли в художественную гимнастику, где занимались, каких успехов добились?
— Я начала заниматься художественной гимнастикой в пятилетнем возрасте. Это произошло в городе Лесной Свердловской области. Мой отец военный, и на тот момент это было место его службы. Большого количества спортивных секций в Лесном не было, поэтому выбора как такового передо мной не стояло. Там я занималась вплоть до окончания школы, выполнила норматив мастера спорта и поступила в Санкт-Петербургский индустриально-педагогический колледж. К сожалению, набора на художественную гимнастику в университет имени Лесгафта на тот момент не было. Гимнастика всегда была смыслом моей жизни, моей целью и моей любовью.
— Художественная гимнастика является одним из самых «ранних» видов спорта. Какой оптимальный возраст для того, чтобы начать заниматься ею, а после какого возраста идти в этот спорт уже слишком поздно?
— Художественная гимнастика всегда была спортом юных, но последнее время наблюдается еще большее его омоложение. Если говорить о всероссийских стандартах, то в специализированные детско-юношеские школы набор детей начинается с шести лет. Безусловно, оздоровительной физкультурой и гимнастикой нужно заниматься с самого раннего возраста. В таких уроках есть спортивные элементы — растяжка, работа с предметами на развитие координации — но это еще не специализация. Академия нашего прославленного тренера Ирины Винер начинает внедрять такого рода занятия уже в детских садах, с трех лет. Но эти группы должны быть оздоровительными, не должно быть специальной направленности с изнурительными ежедневными тренировками.
Многие родители ошибочно думают, что, чем раньше ребенок научится делать тот или иной элемент — тем перспективнее он будет. Однако, дети, которые приходят заниматься с пяти-шести лет, зачастую к семи уже догоняют того, кто начал раньше, но уже без лишних эмоциональных травм. От трех до пяти лет гимнастику надо преподавать в процессе игры. Не должно быть места соревновательному элементу, только поощрительный — открытые уроки, праздники, групповые упражнения. Сначала необходимо взрастить в ребенке любовь к художественной гимнастике.
— Принимаете ли вы всех желающих или проводите определенный отбор по росту, весу, задаткам и, возможно, даже внешним данным?
— Сейчас в Ханты-Мансийске очень много молодых тренеров, они начинают набирать, а не отбирать детей. Лет до десяти любому ребенку рекомендуется аниматься гимнастикой. Уже позднее, если он видит, что он не настолько гибкий и растянутый, либо чувствует склонность к другим, например, командным или циклическим видам спорта, он переходит в лыжи, биатлон или плавание. В любом случае, он придет туда подготовленным, растянутым, атлетичным. Поэтому я всем рекомендую заниматься гимнастикой в детстве. С 4 до 5 лет идут ознакомительные занятия. По сути девочки заканчивают играть с куклами, а вместо кукол у них появляются мяч, обруч и скакалка. Необходимо привыкнуть работать в группе, слушать тренера. Специализация идет уже позднее. Когда девочки достигают шестилетнего возраста, и можно начинать вводить спортивную направленность в тренировки, я отсматриваю всех желающих и выявляю перспективных. Критериями оценки являются рост, гибкость, психологическое желание ребенка и родителей.
— Всегда ли сразу становится ясно, способен ли ребенок «выстрелить», или для него художественная гимнастика останется лишь на уровне общефизической подготовки? Говорите ты вы об этом напрямую родителям воспитанниц?
— Об этом обязательно надо говорить, чтобы не получилось такого, что не сбылось то, чего ждали. Конечно, кто-то обижается, чувствует, что его недооценили, но это дело лично каждого, выбирать свою дорогу. Тем не менее, невозможно однозначно сказать, вырастет из ребенка чемпион или нет. Когда в 12 лет идет углубленная специализация и ребенок начинает выступать на первый взрослый разряд и кандидата в мастера спорта, здесь можно делать какие-то прогнозы, но и они будут неоднозначными. Всегда все решается свыше. Здоровье, финансовая составляющая, удача, умение пожертвовать учебой в школе — все это влияет на результат. В пример приведу нашу спортсменку из Мегиона Юлию Кутлаеву 2003 года рождения. Сейчас Юлия попала в сборную России и тренируется в Москве. Хотя этот ребенок, будучи маленьким, все время стояла у нас на четвертых местах. Она «выстрелила» в 10-11 лет, развитие пошло семимильными шагами. Конечно, тренировки в Москве тоже принесли свой результат, повлияли и финансовые инвестиции, т.к. Юлия не из богатой семьи, родители искали спонсора, который возьмет на себя часть расходов. Для успеха спортсменки, все параметры должны сойтись вместе.
— Растяжка очень важна для гимнаста и занимает большую часть тренировки. Это довольно болезненный процесс. Как с этим справляются такие маленькие девочки?
— Знаете, бывает как раз наоборот, когда от природы у ребенка очень гибкие суставы и связки и растянуть его на шпагат легче, чем правильно закачать. Бывает очень сложно научить девочку управлять всеми гибкими и растянутыми рычагами своего организма. В этом вопросе к каждому ребенку нужен индивидуальный подход. Конечно, бывают дети с очень тугими связками. Об этом надо говорить и предупреждать. Важно не навредить ребенку. Не стоит забывать, что у нас детский спорт.
— В одной телевизионной рекламе товаров для детей звучит слоган «За каждым чемпионом стоит сильная мама». Насколько вы согласны с данным заявлением? Велика ли роль родителя в становлении ребенка как спортсмена?
Роль родителей здесь огромна. Мать девять месяцев носит ребенка под сердцем, она следит за его питанием, влияет на психологический настрой. Однако и переигрывать тоже не надо. Если вы доверяете тренеру, все равно за результат отвечает он. Должно быть безграничное доверие ему. Конечно, может возникнуть недопонимание, обиды, ссоры. Всегда надо вести диалог, объяснять, слушать. Мы не можем знать всего, что происходит дома, а родитель не знает нюансов происходящего на тренировках. Ребенок может поделиться с тренером и с мамой совершенно разными вещами. Чтобы не навредить ребенку, нужно знать обе стороны. Кстати, это касается не только мам, но и пап. Очень важно, чтобы оба родителя хотели одного и того же.
Преувеличить роль родителя на начальном этапе очень сложно. Это же касается и роли тренера. Для успеха должен сформироваться своего рода треугольник — родители, тренер и ребенок.
— Кстати, в роли мамы гимнастки вам тоже приходилось выступать. Ваша дочь Анастасия Орел сейчас тоже преподает художественную гимнастику. Сложно было выступать в роли и матери, и тренера одновременно?
— Да, тренировать своего ребенка очень сложно. В первую очередь это касается подросткового возраста. Уже когда ребенок достигает осмысления того, чего он действительно хочет, становится легко. Мама становится и тренером, и другом. А пока идет подростковая борьба характера… Конечно, если бы мама была дома, а тренер в зале, у него было бы больше авторитета. И ребенок был бы с двух сторон обогрет теплом. А здесь один и тот же человек. Если поругался на тренировке, дома приходится находить пути примирения. Все-таки, подростки все воспринимают остро и с обидой. Но, конечно, когда у меня родилась дочь, вопрос о том, к какую спортивную секцию ее отдавать даже не стоял.
— Насколько субъективным видом спорта является художественная гимнастика? Может ли внешняя красота спортсменки или, например, красивый купальник, повлиять на решение судей?
— Это все оговорено правилами соревнований. Судьями оценивается и купальник, и прическа, и фактурность спортсменки. Существуют таблицы соответствия роста и веса. Однако гимнастка может быть очень фактурной, в очень дорогом купальнике, выступать под красивую музыку, но прежде всего изнутри у нее должна идти энергетика, девочка должна хотеть это делать. Например, Алина Кабаева всегда была иконой стиля в художественной гимнастике. По-моему, нет человека, который бы не знал это имя. Но сказать про нее, что она была худышкой или длинноногой нельзя, зато она была очень гибкой и прыгучей. Эти два качества очень редко совмещаются в одной спортсменке.
— Кстати, о купальниках. Художественная гимнастика один из самых ярких видом спорта, в прямом смысле этого слова. Дорого ли обходится родителям участие девочек в соревнованиях?
-В бальных танцах существует правило, что до определенного возраста нельзя выступать в платьях с пайетками и камнями. У нас такого, к сожалению, нет. Конечно, сейчас купальники можно найти на разный кошелек. Задача тренера — с детства привить ребенку вкус, сделать так, чтобы родители не заказывали швее купальники усыпанные камнями. Достаточно сшить интеллигентный купальник, который будет стоить недорого и не сделает дыру в семейном бюджете. Притом, когда ребенок еще не умеет двигаться в соответствии с дорогим костюмом, это выглядит некрасиво. Все должно гармонировать: уровень физической подготовки, и то, во что одета девочка. Элегантный, скромный купальник более уместен на маленьких спортсменках.
— Наверняка у ваших воспитанниц есть кумиры среди лидеров российской олимпийской сборной по худ. гимнастике. Будут ли девочки смотреть выступления наших прославленных гимнасток в Рио? Ставят ли они перед собой столь же высокие цели?
— Это, конечно, лучше спросить у них самих. Мне кажется, они пофамильно знают всю сборную России. Не только наши воспитанницы, я сама равняюсь на сборную страны. Постоянно смотрю новые элементы, черпаю вдохновение, отмечаю, как работают над упражнением в эмоциональном плане. Золотые медали нашей российской сборной делают художественную гимнастику безусловным брендом. Недостатка в желающих заниматься ею нет.
— Расскажите о зале в котором тренируются дети. Все ли в нем есть для занятий вашим видом спорта?
— В художественной гимнастике всегда есть нехватка специализированных залов. У нас зал тоже неспециализированный. По стандарту площадка должна быть 13 на 13 метров, а высота потолка – 15 метров. Тем не менее, я считаю, что мы тренируемся в хороших условиях по сравнению с тем, что зачастую доводится видеть в других городах. У нас стационарный ковер, который регулярно чистится, а это очень важно, в зале всегда тепло. Пусть зал у нас и нестандартный, но мы его любим и лелеем.
— Как в целом вы оцениваете уровень развития художественной гимнастики в регионе? Растет ли профессионализм спортсменов, тренерского состава? Какие серьезные соревнования с участием югорчан проходят в регионе и вне его?
— Бесспорно, большим шагом вперед для развития художественной гимнастики в регионе стало включение нашей спортсменки Юлии Кутлаевой в сборную России. Это наша первая звездочка. Надеюсь, она прославит наш округ. Если говорить о соревнованиях, то на территории Югры проводится три открытых окружных турнира: «Дебют» для совсем маленьких спортсменок до третьего взрослого разряда, «Югорские россыпи» и «Весна Победы», который в этом году проходил уже шестой раз и собрал рекордное количество участников – 280 гимнасток. Также по округу проводятся открытое первенство города Сургута, открытое первенство Ханты-Мансийска, Кубок главы города Ханты-Мансийска, первенство и чемпионат Югры. На всех этих соревнованиях дети выполняют разряды до первого взрослого и кандидата в мастера спорта. Хотелось бы, чтобы количество участниц турниров росло, но в индивидуальных дисциплинах это сделать довольно сложно, так как, чтобы отсмотреть всех участниц, требуется очень много времени. Это можно сделать за счет групповых упражнений. В них участвует шесть гимнасток, поэтому за две с половиной минуты можно отсмотреть сразу шесть спортсменок. В индивидуальных соревнованиях это займет 20 минут. Кроме того, мы уже успели вырастить в округе свое поколение тренеров. Те девочки, которые сами были гимнастками, кандидатами в мастера спорта, сейчас работают тренерами и обучают новых спортсменок.
Источник
Художественная гимнастика. Советы родителям
Как много приходится тренироваться ребенку, какие расходы предстоят родителям, едят ли гимнастки булки, вы узнаете из нашей статьи.
В качестве спорта для дочек многие родители выбирают художественную гимнастику. И неудивительно. Изящество, красота, яркие образы — как не захотеть, чтобы девочка была так же хороша, как наши прославленные гимнастки? Но немногие представляют себе, какова изнанка этой красоты.
Как много приходится тренироваться ребенку, какие расходы предстоят родителям, едят ли гимнастки булки, вы узнаете из нашей статьи.
О буднях семьи юной гимнастки Екатерины Сениной мы поговорили с её мамой Еленой.
Елена, как Катя попала именно в гимнастику?
В детский сад вместе с Катей ходил мальчик, мама у которого была тренером по художественной гимнастике. Она и предложила нам попробовать отдать дочку в этот вид спорта. Кате понравилось. Так и стали заниматься.
А сколько лет Катя «в гимнастике»?
С пяти лет, сейчас ей тринадцать. Значит, уже восемь лет. Кате присвоен первый взрослый разряд, а с этого года она выполняет программу по КМС.
Как много приходится заниматься, чтобы добиться таких впечатляющих результатов?
Приходится потрудиться. Тренировки пять раз в неделю, по четыре часа. И это не только гимнастика, но и занятия хореографией трижды в неделю.
Кто помогает поддерживать такой непростой график?
Как только Катя стала выступать на соревнованиях, а это произошло, когда ей было всего шесть лет, пришлось вызывать на помощь бабушку, чтоб присматривала за младшим ребёнком.
Родителей, которые только думают о том, не отдать ли дочек заниматься художественной гимнастикой, интересует, в какие траты вытекает увлечение ребёнка.
Сначала мы занимались в спортшколе, там занятия были бесплатными, но костюмы, сборы и выезды на соревнования оплачивали сами родители. Два года назад мы перевели Катю в спортивный клуб около дома. Здесь занятия платные и весьма недешёвые. Только за них платим по 11 000 рублей в месяц. Плюс по-прежнему сами оплачиваем костюмы, гимнастические предметы, выезды на соревнования и сборы. Получается приличная сумма. Так что нужно хорошо подумать и быть готовыми к тратам.
С какими трудностями приходится сталкиваться девочкам на занятиях? Многие ли не выдерживают и уходят?
Художественная гимнастика очень красивый, но сложный вид спорта. Самое нелюбимое – это, наверное, растяжка. Малыши просто рыдают на ней, хотя и старшим тоже нелегко.
В младшем возрасте на гимнастику приводят огромное количество девочек. Но с каждым годом много их и уходит. Кто-то из детей не выдерживает растяжку, увеличивающиеся нагрузки. Или родители не выдерживают этого ритма: школа, тренировка — и всё, свободного времени почти нет.
Либо денежный вопро: купальники дорогие, сборы и выезды на соревнования тоже оплачиваются из карманов родителей.
В итоге к возрасту КМС и МС остаются единицы. Особенно, если сравнить с тем, сколько малышек приходит на гимнастику поначалу.
А было за эти годы что-то забавное, весёлое, о чём вы вспоминаете?
В спортшколе Катя начинала свою карьеру гимнастки в составе команды. Мы часто выезжали на соревнования в другие города. Дети тогда были маленькими, с ними в качестве помощников обязательно ездили две мамы. И вот, когда приходилось идти с девочками в магазин, мы брали с собой скакалку, девчонки держались за скакалку, и вереницей мы ходили по магазину, чтобы никого не потерять. Вспоминаем об этом со смехом.
Будьте готовы
О чём ещё родители юных спортсменок предупреждают тех, кто только присматривается к художественной гимнастике, что, как им кажется, необходимо знать, прежде чем принять решение? Тренеры и родители гимнасток предупреждают:
Ничего, кроме дела
Если занятия у малышей проходят 2 — 3 раза в неделю, то чем старше девочки, тем больше приходится заниматься. А это тяжело даётся всем членам семьи.
Дорогое удовольствие
Гимнастические предметы весьма недёшевы. Так, в Екатеринбурге ленты и булавы стоят от 1000 до 5000 рублей, полупальцы (получешки, полутапочки) — 650 — 2500 руб. (а их приходится менять примерно раз в месяц-два, в зависимости от частоты и продолжительности занятий). Цены на купальники для выступлений и вовсе устрашающие: от 3500 рублей до моделей ценой 30 000 рублей и дороже.
А ведь нужны ещё скакалки, обручи, мячи, чехлы для всех предметов, форма для занятий, специальная косметика, которая не навредит детской коже и т. д.
Кроме того, часто родителям приходится оплачивать дополнительные занятия растяжкой или хореографией, чтобы дочка могла добиться серьезных успехов.
Утешает то, что чаще всего серьёзные траты начинаются не сразу. Опытные родители знают и способы сэкономить: можно покупать гимнастические предметы, бывшие в употреблении, купальники шить на заказ (это дешевле), а украшать самим и т.д.
Стройность превыше всего
Гимнастки тоненькие и грациозные, почти невесомые создания. В том числе и потому, что тренеры запрещают их раскармливать (что, конечно, огорчает многих мам и бабушек), а взвешивают часто, так что «праздник живота» утаить не получится.
Дисциплина и организация
Привычка к тяжёлому труду делает девочек очень организованными и дисциплинированными. Многие родители гимнасток отмечают, что их дочки, несмотря на большую загруженность, прекрасно учатся в общеобразовательных школах. Кроме того, гимнастки обычно очень ответственные, умеют работать в команде, а не только индивидуально. А ещё они рано становятся самостоятельными.
Большой отсев
Из художественной гимнастики уходят чаще, чем из других видов спорта. Причины у всех разные, но результат один: до уровня серьёзных достижений доходят единицы. Хотя, если девочка прозанималась года два-три, это прекрасная база для занятий другими видами спорта или танцами.
Ещё несколько советов родителям:
* Если вы хотите отдать девочку заниматься художественной гимнастикой, ищите тренера, который не будет ломать детскую психику и развивать в подопечных комплекс неполноценности.
* Поддерживайте юных гимнасток, помогайте им не терять веру в себя, не позволяйте тренерам оскорблять детей (к сожалению, этим грешат многие из них). Доверяйте дочкам, и если те постоянно жалуются на тренера, подумайте о переходе к другому специалисту. Крик и жестокое обращение могут серьёзно испортить детям жизнь.
* Не ждите, что у девочки обязательно будет прекрасная фигура, если генетически это не заложено, то гимнастика не поможет. Хорошую осанку и умение красиво двигаться выработать можно, но изменить заложенное природой — нет.
* Учите девочек достойно проигрывать, не считать проигрыш концом света, уважать соперниц.
* Будьте готовы много трудиться сами, гимнастика войдёт в жизнь семьи и станет диктовать свои условия, а вам придётся подстраиваться.
* Внимательно следите за здоровьем детей и при малейших тревожных сигналах обращайтесь к врачам, чтобы не допустить развития серьёзных последствий.
Тем не менее, несмотря на трудности, многие родители юных гимнасток довольны тем, что выбрали для дочерей именно этот вид спорта, и в один голос говорят: лучше попробовать и уйти, если «не пойдёт», чем не попробовать и потом жалеть.
 |