Как убрать короткие волосы для тренировки

12 стильных и удобных причесок для спортзала

1. Высокий хвост из жгутов

Плюсы такой прически очевидны: волосы не мешают, не растрепываются и смотрятся аккуратно.

Инструкция
1) Соберите волосы в высокий конский хвост, хорошенько их пригладив.
2) Разделите хвост на две половины.
3) Закрутите половину хвоста в жгут и закрепите заколкой.
4) Вторую половину хвоста так же закручиваем в жгут (в ту же сторону).
5) Соединяем обе половинки, закрутив их в один жгут.

Совет: в последнем пункте надо закручивать волосы в противоположную сторону по отношению к закрутке первых жгутов. То есть, если две половинки вы закручивали слева направо, то соединять их надо, закручивая справа налево.

2. Боковые голландские косы

У меня жутко непослушные волосы, которые при малейшей испарине стремятся распушиться и завиться. Утихомирить шевелюру помогают тугие голландские косы, заплетенные с боков.

Инструкция
1) Расчешите волосы и разделите их на двое, сделав центральный пробор.
2) Сделайте первую косу в голландском стиле. Для этого разделите волосы на 3 прядки и заплетайте, заводя их друг под друга и добавляя новые локоны с боков прядей.
3) Заплетите вторую косу.

3. Хвостики из голландских кос

Нет времени заплести косы до конца? Сделайте из них хвостики! Такой вариант будет хорош и для спорта, и станет отличной прической для пляжа.

Инструкция
1) Начинаем заплетать обратные косы (см. пункт 2) до уровня шеи.
2) Свободные локоны завязываем резинкой и расчесываем, формируя хвостики.

4. Боковые боксерские косы

Необычайно модный стиль среди любительниц не только бокса, но и других видов активного спорта.

Инструкция
1) Расчешите волосы и разделите на несколько равных пробора.
2) Заплетите первую половину волос в стиле боксерской косы. Для этого плетем голландскую (обратную французскую) косу с подхватом прядей.
3) Заплетите остальные косы.

Совет: чтобы косы вышли максимально прижатыми к голове, подхватывать пряди следует ближе к пробору, двигаясь вдоль него.

5. Тугой узелок

Простая прическа создается за минуту. Однако не стоит слишком часто сворачивать волосы в тугой узел, так как это может повредить корни и вызвать боли кожи головы.

Инструкция
1) Завяжите высокий конский хвост и закрепите основу резинкой.
2) Обмотайте свободную часть хвоста вокруг резинки на основе и закрепите второй резинкой или заколками.

6. Пучок балерины

Красивый и стильный пучок балерины зрительно прибавляет волосам объем. Прическа подходит для спорта без упражнений лежа.

Инструкция
1) Завяжите высокий конский хвост и закрепите основу резинкой.
2) Проденьте сквозь хвост «бублик» для укладки и прижмите его к макушке.
3) Заведите пряди хвоста под «бублик», закрыв ими материю.

7. Уровневый хвост с сегментами

Удобная прическа позволит вам заниматься даже самыми активными упражнениями, не боясь, что волосы растреплются.

Инструкция (вариант 1)
1) Завяжите высокий конский хвост, закрепив основу.
2) Сделав отступ, завяжите волосы резинкой.
3) Сделайте еще один отступ и завяжите резинкой. Продолжайте по длине волос до конца.

Совет: прическу можно сделать более стойкой с помощью подхватов, как во втором варианте.

Инструкция (вариант 2)
1) Сделайте мальвинку, закрепив резинкой.
2) Сделайте отступ, подхватите боковые локоны и сделайте еще одну мальвинку.
3) Продолжайте создавать сегменты, пока не получится хвост.

8. Небрежные боковые пучки

Нежная прическа смотрится игриво, напоминая кошачьи ушки. Помимо зала, она идеально подойдет поклонницам молодежных стилей. В частности, два пучка хорошо впишутся в гардероб студентки.

Инструкция
1) Расчешите и разделите волосы на две половины с центральным пробором.
2) Сформируйте два высоких хвоста, закрепив основы резинками.
3) Обмотайте свободные локоны вокруг основ и закрепите.

9. Хвост с косичкой

Милая и простая прическа станет отличным вариантом для бега и видов спорта, которые не требуют упражнений лежа.

Инструкция
1) Сделайте высокий конский хвост.
2) Отделите от хвоста боковую прядь и заплетите тугую косичку (любой техникой).
3) Двигаясь по спирали, обмотайте хвост косой.
4) Закрепите кончики волос резинкой.

10. Повязка из банданы

Девушки с короткими стрижками тоже могут испытывать дискомфорт в спортзале из-за растрепанных волос. Чтобы сохранить форму прически или убрать челку, используется бандану. Кроме того, бандана всегда поможет стильно и модно замаскировать седину или отросшие корни.

Инструкция
1) Сложите бандану полоской или треугольником.
2) Центральную часть банданы заведите за затылок и завяжите кончики в передней части головы.

11. Боксерские косы в хвост

Прическа на любителя, так как смотрится довольно броско и требует временных затрат. На ее создание уйдет около 10 минут.

Инструкция
1) Разделите волосы на четыре части.
2) Из каждой части заплетите по боксерской косе (см. пункт 4). Прекратите плетение на уровне затылка.
3) Сформируйте конский хвост из свободных прядей.

12. Пучки из голландских кос

Еще одна прическа, требующая времени, но она так здорово смотрится, что сложно обойти ее вниманием.

Инструкция
1) Наклоните голову и начешите волосы вперед.
2) Разделите волосы на две половины.
3) Из каждой половины заплетите голландскую косу.
5) Прекратите плетение чуть выше макушки и закрепите волосы резинками.
6) Оберните свободные пряди вокруг резинок и закрепите их концы.

Изучая всевозможные прически для спортзала, я была удивлена. Многие варианты предполагали длительную укладку: там выпрями, тут закрути, здесь заплети, сбоку бантик прилепи. Словно собираешься на свадьбу или бал. Конечно, некоторые девушки посещают спортзал по принципу «на людей посмотреть да себя показать».

Наверняка и вам доводилось видеть таких «спортсменок». Как правило, они просто часами крутятся у зеркала, поправляя макияж, чем сильно раздражают мужчин (ради которых и пришли), не давая им следить за правильностью выполнения упражнений. Но мы-то с вами реалистки, правда? Давайте выглядеть стильно, экономя время!

Источник

10 удобных причесок для занятий спортом: пошаговый мастер-класс

Вам надоела одна и та же прическа на тренировках? Это выглядит очень скучно, не придает уверенности в собственных силах и не мотивирует спортивный дух на новые достижения. Но все, что вам не нравится, очень легко исправить. Вы только посмотрите на красочное великолепие нашей подборки из 10 причесок для самых популярных направлений в спорте! Они никого не оставят равнодушным.

Какая женщина не испытывает чувства неудовлетворения своим внешним видом перед тренировкой? После работы вы несетесь, чтобы успеть в тренажерный зал и, как только добегаете, быстро завязываете волосы в пучок. А вам так хочется выглядеть мега — стильно и внести разнообразие в свои спортивные будни. Простота в исполнении, удобство и стиль – вот главные акценты, на которые мы фокусировали внимание при выборе 10 причесок для занятия спортом.

Независимо от того, являетесь ли вы обладательницей роскошной шевелюры или коротких волос, и какому виду спорта отдаете предпочтение, наши советы помогут вам выглядеть элегантно и не отвлекаться от тренировочного процесса.

1.«Конский хвост» — идеальная прическа для бега

Любая девушка может сделать высокий хвост из длинных волос, но, вам не кажется, что эта прическа порой выглядит однообразно и тускло? Однако, простой трюк способен в разы преобразить ее: закрепите на резинку несколько невидимок, а затем расправьте волосы. Заколки отделяют хвост от поверхности головы и приподнимают его, благодаря чему прическа выглядит намного свежее. Для почитательниц гладкого и мокрого варианта прически, который так популярен на показах недель высокой моды, у нас тоже есть несколько советов: зачешите влажные после душа волосы назад и зафиксируйте гелем.

2. «Два пучка» — эффектное преображение длинных волос для спортзала

Как сделать прическу «два пучка»? Для начала, создайте ровный пробор, разделив волосы на две одинаковые части и аккуратно расчешите их. Заплетите первую тугую косу от шеи до затылка с той стороны, с которой вам удобнее. Оставьте наверху необходимую часть волос и закрепите их в пучок. Проделайте то же самое со второй стороны. С этой прической есть над чем поэкспериментировать: вместо косичек, можно просто сделать высокие хвостики и закрутить в пучки, или, как вариант, заплести косички вокруг гулек.

3. «Хвост из пузырьков» — идеальная прическа для волейболисток

Этот хвостик очень легко сделать. Он выглядит особенно красиво на длинных, густых волосах. Для начала, просто закрепите «конский хвост» обычной резинкой. Затем возьмите небольшую прядь волос, и обвяжите ею вокруг основания хвоста. После этого нужно сделать несколько «пузырьков» по всей длине волос, на расстоянии 3-5 см друг от друга, по тому же принципу: сначала закрепляете резинкой, а затем сверху обвязываете тонкой волосяной прядью. Вы можете использовать маленькие незаметные резинки и, если вам не нравится, не закроеплять их сверху волосами.

4. «Гулька» — высокая спортивная прическа для гимнастики и танцев

Еще одна классическая прическа – «высокая гулька». Она традиционно начинается с высоко поднятого и гладко зачесанного «конского хвоста». После этого, от всех волос отделите небольшую прядь, примерно 1/3 часть хвоста и не вплетайте ее в гульку. Теперь сделайте аккуратный пучок и закрепите волосы шпильками. Затем заплетите оставшуюся часть волос в косичкуи обведите ее вокруг гульки, закрепив ее шпильками. Вы также можете использовать валик для прически «бублик» и не разделять волосы, а обойтись без косички.

5. Повязка вокруг головы в виде косы из коротких волос для легкой атлетики

Когда вы занимаетесь спортом, очень важно, чтобы волосы не лезли в глаза. Очень часто с этой целью женщины используют специальные обручи для волос, коротко стригут челки или делают зачес назад. Но если вам хочется чего-то свеженького, милого и небанального, — попробуйте прическу «повязка на голову». Техника плетения косы предусматривает, что все волосы, даже челка, будут аккуратно задействованы. Для начала сделайте ровный пробор с левой стороны. Разделите волосы на три пряди и начинайте плести косу справа налево. Сформируйте небольшую гульку или хвостик на затылке. Вы можете сделать эту прическу даже на мокрых волосах.

6.«Низкий пучок» — прическа для девушек, которые тренируются в шлемах

В современном мире многие девушки предпочитают заниматься единоборствами, а также велосипедным или конным спортом, что зачастую предусматривает тренировки в шлемах. Для таких случаев прическа «низкий пучок» — просто шикарный вариант. Зачешите волосы назад, сделайте небольшую петлю и плотно зафиксируйте хвост резинкой в верхней части шеи. Таким образом, вы уже сможете надеть на голову шлем и не испортить прическу. Но мы пойдем еще дальше для вашей красоты и удобства: из хвоста заплетите косу и завяжите резинкой. Затем сделайте еще одну петлю, теперь уже с косой и зафиксируйте пучок шпильками.

7. «Маленький пучок» на макушке для футболисток

«Маленький пучок» — очень практичная спортивная прическа для женщин с челкой или с короткой стрижкой. Соберите волосы с челки и сбоку вместе и закрепите сверху при помощи резинки. Вы также можете сделать маленькую гульку или хвостик.

8. Коса «рыбий хвост» идеально подойдет для длинноволосых пловчих

При виде этой прически так и хочется сказать: «О-ля-ля». Ведь от нее веет французской элегантностью! Но внешняя привлекательность совсем не говорит о сложности плетения, поэтому вы с легкостью сможете создать этот шедевр на своей голове в домашних условиях. Отделите две основные пряди, они останутся в центре во время всего процесса выполнения прически. Далее начинайте плести с правой стороны: отделите небольшую прядь справа и заведите ее под левый основной ряд. После этого, проделайте аналогичное плетение с левой стороны. Заплетите косу по всей длине волос. Прическа прекрасно выполняется на влажных волосах. Если у вас есть челка, начинайте плести с нее.

9. Косичка из классического конского хвоста — лучшая спортивная прическа для теннисных матчей

Результат сочетания хвостика и косы — очень простая и удобная прическа для занятий спортом. Соберите волосы в обычный высокий хвост и туго зафиксируйте резинкой. Теперь вы можете заплести косу или, предварительно оставив прядь волос, обернуть ею вокруг хвоста.

10. «Боксерские косы»: название говорит само за себя

Самый модный тренд в плане причесок у известных блогеров в инстаграмме – это, безусловно, «боксерские косички». Прическа выглядит очень круто и спортивно, а также может носиться даже несколько дней! Просто выполняйте несколько небольших правил и эффект будет незабываемым. Заплетать косы нужно аккуратно и туго. Вначале сделайте ровный пробор по центру и начинайте плести, с той стороны, с которой вам удобно, стандартным способом: сверху вниз. Добавьте боковую часть волос в плетение. Повторите то же самое с другой стороны. Подходит для обладательниц коротких и длинных стрижек.

Мы раскрыли 10 секретов, как любая женщина может эффектно выглядеть на тренировках, независимо от того, какой вид спорта она предпочитает. Цените каждую минуту вашей жизни, спорт – это неотъемлемая ее часть, которая делает вас здоровой и привлекательной, наряду с правильным питанием. Даже если ваш день расписан по минутам, а, к тому же, вы еще успели помочь своему мужу или сыну подобрать самые модные мужские стрижки в этом сезоне, а также сделали потрясающую прическу для дочери, не забывайте выделить время для себя и позаботиться о красоте собственных волос!

Источник

Как убрать короткие волосы на тренировку. Модные и удобные прически для тренировок

Какие бывают — таким вопросом задаются девушки, занимающиеся в спортзалах, танцам или просто любящие ежедневные пробежки. Во время занятий спортом нет времени заботиться о своем внешнем виде, а женщины желают всегда выглядеть привлекательно. К тому же распущенные волосы закрывают обзор, взмокают от пота и могут вызвать болезненные ощущения при неудачном повороте и зацепке за оборудование. Предлагаем обзор лучших причесок, подходящих для спорта: они просты в создании, сохраняют женственность и не мешают занятиям.

Умеете ли вы делать спортивные причёски?

Да, это мой стиль! :)) Нет, это не моё.

Спортивные прически на длинные волосы

С длинными волосами легко справиться, чтобы они не мешали занятиям спортом. Для этого подходят три основных варианта спортивных причесок для девушек:

Туго затянутым в хвост волосам не страшны никакие нагрузки, Какие бы упражнения женщина не выполняла, ее волосы всегда будут идеальны. Для более женственного образа хвост можно украсить косами, сделать гирлянду из волос.

Коса — идеальная прическа под спортивный стиль одежды. При этом огромное количество вариаций позволяет включить собственную фантазию и на каждое занятие делать особенный образ. Французские косы, рыбий хвост, прическа «дракончик» и множество других вариаций с пробором и плетением. Еще косы — это очень женственно. Только вспомните, как выгодно выглядят мощные борцы-женщины с заплетенными косами по сравнению с коротко остриженными соперницами.

Свободные косички-хвостики и небрежно завязанные боковые хвосты вряд ли подойдут для интенсивных занятий, однако идеально смотрятся в образе, созданном в спортивном стиле.

Создание пучка не занимает много времени. При этом волосы крепко закреплены и совершенно не мешают занятиям спортом. Высокие пучки с косичками, плетеный пучок из закрученных волос и обычная петля из волос, закрепленная резинкой, — выбирайте образ по душе и настроению.

Прически для спорта на короткие волосы

Поначалу кажется, что с короткими волосами легче справиться. Однако локоны часто липнут к вспотевшему лицо, что выглядит мало привлекательно. Лучшие короткие спортивные прически:

Волосы с передней части собираются в пучок. Такой подход открывает обзор и не позволяет коротким волосам попадать на лицо.

Надежно закрепить челку и волосы на висках поможет коса, заплетенная по линии роста волос на лбу. Выглядит это очень женственно и даже подчеркивает молодость образа. При этом такая прическа и спортивный стиль сочетаются лучшим образом.

Повязка не только уберет короткие волосы, но и будет препятствовать стеканию пота. Несколько секунд — и вы готовы к спорту.

Модная кепка обновит ваш внешний вид и позволит заниматься спортом без мыслей о собственных волосах. Кепки отлично смотрятся на каре.

Прически для спортивных танцев

Прически для танцев — совершенно особое направление. Для тренировок подойдут косы, пучок или хвост. Однако для выступления необходимо прическа, соответствующая костюму танцора и создающая неповторимый образ. Опять же используются пучки и косы, однако композиция из волос более сложная.

Такая прическа должна идеально держаться, поэтому на готовые завитки и пучки одевают незаметную сеточку. Стоит заметить, что спортивные прически для девочек, занимающихся танцами, исключают использование шиньонов, различных украшений и накладных волос.

Какую выбрать прическу для спорта — все зависит от длины ваших волос и фантазии. Используйте разные аксессуары — банданы, косынки и повязки. Они сделают яркий акцент в общем образе и задержат пот. Экспериментируйте, меняйте образ — только так вы подберете индивидуальный набор собственных спортивных причесок.

Вдохновившись работой стилистов-парикмахеров на показах в Нью-Йорке, Лондоне, Милане и Париже, можно взять идеи для своей прически и отправиться в новом образе в спортзал, на йогу или тренировку по стретчингу. сайт представляет гид по лучшим прическам, которые можно адаптировать для занятий спортом.

хвост с косым пробором . Сместив прямой пробор глубоко в одну сторону, можно освежить свой привычный хвост. Пряди на лбу укладываются за ухо так, словно это «прическа старика, который пытается что-то скрыть» – так иронично заметил стилист показа Юджин Сулейман.

2. Vera Wang: хвост в сочетании с широкой повязкой . Вдохновленный стилистикой тренажерного зала, стилист показа Джимми Пол завязал моделям хвосты, перехватив их по центру повязкой. Лучше и практичнее прически для беговой дорожки в спортзале или на стадионе не придумаешь: при беге хвост не будет расшатываться в разные стороны.

3. DKNY: низкий хвост на одно плечо . «Это чистые, высушенные феном волосы, которые выпрямлены утюжком», – прокомментировал гладкие и словно отполированные прически Юджин Сулейман. Высушив, волосы нужно разделить на глубокий боковой пробор и гладко зачесать, закрепив такую прическу с помощью средств для сияния волос .

Усовершенствовать свой обычный конский хвост можно с помощью способа укладки, слегка напоминающего плетение из рогозы – когда секции волос пересекаются. На показе David Koma волосы разделили на четыре части: две боковые возле ушей, и по одной на макушке и затылке. Выровняв пряди утюжком и расчесав их мягкой расческой с натуральной щетиной, нужно каждую секцию связать резинками. Два боковых сегмента собрать вместе по центру затылка. Получив три хвоста, сплести их в один низко на затылке. Есть другой вариант этой же прически, продемонстрированной на показе: центральный хвост завязать на макушке, а верхнюю секцию волос собрать под ним и связать с нижней секцией.

5. Jason Wu: блестящий конский хвост . Чтобы волосы блестели, как зеркало на солнце, их нужно обработать восстанавливающей сывороткой для секущихся волос и кончиков, а после – оросить моделирующим спреем-блеском. Пригладить любые гребешки и непослушные волоски поможет паста для укладки, а закрепить готовую укладку – лак-спрей для упругой и подвижной фиксации. Завершить прическу поможет круглая металлическая заколка – необходимый аксессуар для классических конских хвостов.

6. . Ф ранцузский колосок будет смотреться футуристически и по-спортивному, если волосы разделить на пять секций и заплести колоски максимально плотно и близко к коже головы. Полученные косички завернуть в пучок и заколоть шпильками.

Влажная укладка – носибельный вариант как для рабочего дня, так и спортзала после работы. Чтобы придать волосам пышности на лбу и макушке, следует нанести на корни волос гель или мусс для создания прикорневого объема, а после высушить волосы пальцами или круглой щеткой. От середины длины волос сформировать мягкие волны с помощью щипцов для завивки. Для придания влажности и жирности волосам стилист показа Лиуджи Марену использовал масло-эликсир для волос K?rastase Elixir Ultime Colour Treated Hair: он прочесывал пальцами волосы от корней до кончиков, пока они не стали «мокрыми». » Я представлял себе Лорен Хаттон, которая собирается на пробежку в 70-е», – прокомментировал Марену после показа.

9. Helmut Lang: свободный низкий хвост . Подготовив волосы с помощью моделирующей пены, стилист показа Пол Хэнлон высушил их круглой щеткой прямо вниз, а концы обработал утюжком. Далее он разделил волосы на боковой пробор, а макушку зафиксировал лаком-спреем для сильной фиксации Unite MaxControl Spray Strong Hold. Спрятав волосы за ушами модели, Хэнлон еще раз подсушил их феном, чтобы окончательно зафиксировать. Волосы Пол Хэнлон предложил сцепить в низкий хвост, завязав резинкой и обернув в кожаный аксессуар для волос.

Заниматься спортом сегодня модно! Практически каждая девушка ходит на тренировки в спортивный зал. Но как выглядеть безупречно, разнообразить свой спортивный образ и сделать так, чтобы волосы не мешали во время занятий? Причёска для этого должна быть не только красивой, но и практичной!

В этом весенне-летнем сезоне особенной популярностью у стилистов пользуются косы самых разных форматов. Самый простой вариант такой причёски – школьные косы с пробором посередине. Она придаёт образу кокетливости и отлично держит средние и длинные волосы.

Бойцовские косы стали настоящими фаворитами певицы Бьонсе и светской львицы Ким Кардашьян. Они сделают любую девушку более сексуальной и привлекательной, а во время тренировки не будут мешать выполнять прыжки и повороты.

Стильные гульки

Гульки перестали ассоциироваться со строгими учительницами и балеринами. Сегодня они вырвались на модный пьедестал, поэтому смело могут использоваться в создании повседневных образов. Специалисты рекомендуют усложнять из косами или дополнять небольшими аксессуарами, например, спортивной повязкой на голове, которая предотвратить попадание мелких волосинок в глаза.

Если надоел обычный пробор, то его можно заменить косой. Так рекомендуют делать и стилисты известных брендов, чьи модели не так давно блистали на мировых подиумах с косами вместо традиционных проборов.

Хвост является самым популярным видом причёски, которую. Девушки выбирают для тренировок. Но даже с хвостом можно всегда выглядеть по-новому. Например, если обмотать волосы вокруг резинки, образ станет более интересным. Что уж говорить о декорировании хвоста косичками или множеством резинок. На самом деле, здесь большое поле для экспериментов.

Очень радует тот факт, что молодежь (и не только) всегда находит время для занятий спортом: будь то фитнес, танцы или простые пробежки. Глядя на таких людей, понимаешь, что все-таки интернет игры и прочие прелести двадцать первого века занимают не все свободное время. Занятие спортом требует множество усилий, а постоянное движение по-своему сказывается на разгоряченном человеке. Но это совсем не значит, что внешний вид не имеет значения – спортивные прически являются залогом комфортного времяпровождения!

Существует множество параметров, по которым подбирают тот или иной вариант. В любом виде спорта волосы нуждаются в правильной укладке, как бы пафосно это не звучало. Одним только наличием она помогает при различных нагрузках – борцы и большинство мужчин в частности предпочитают короткие волосы, так как обильное потение заставляют их прилипать, что очень отвлекает. Девушки достаточно часто перевязывают локоны лентой, такие прически для занятия спортом не только просты в исполнении, но и элегантны.

Параметров для правильного выбора много. Очень важно подобрать что-то свое, в зависимости от энергичности движений, длины волос и личных предпочтений. Если обратиться с этим вопросом к мастеру, то он должен учитывать также и форму лица, характер или даже стиль одежды, если речь идет не об одноразовой, а о постоянной прическе (стрижке).

Длинные локоны, безусловно, красят любую девушку. Но при активных нагрузках без оптимальной прически для фитнеса они могут доставить множество неприятностей, особенно если хозяйка любит оставлять их распущенными. Почему?

• Постоянное выделение пота делает их липкими и неприятными;
• Велика вероятность зацепиться и причинить себе боль;
• Попадая на лицо, они мешают обзору, из-за чего можно не только пропустить что-то важное, но и испортить зрение;

Стандартный вариант – конский хвост

При создании такой прически для фитнеса важно иметь крепкие резинки и несколько невидимок. На это стоит обратить внимание девушкам, которые сочетают длинные локоны и , так как локоны разной длины могут выскальзывать с сооруженной конструкции. Челку (если она имеется) можно также зачесать назад в хвост и закрепить невидимками или оставить, если длина ее позволяет и не лезет в глаза.

Разнообразить прическу для занятия спортом можно небольшим начесом сверху: для занятий спортом очень важна стойкость, поэтому перед тем, как делать начес рекомендуется распылить немного на корни. Кроме того, для более эстетичного и элегантного вида можно одной прядью из хвоста закрыть резинку, обернуть несколько раз вокруг нее и закрепить невидимкой.

Эта разновидность причесок для занятия спортом не имеет границ.

Важно только учитывать, что косы не должны быть слишком тугими (чтобы впоследствии не болели корни и сама голова) и слишком свободными, иначе во время занятий может выскользнуть слишком много локонов и не только помешать, а и заставить сделать вынужденную остановку.

Отличным вариантом является прически из кос «боксер». Для ее создания необходимо:

• сделать пробор;
• плести , конец которых при правильном исполнении будет на затылке;
• затем соединить их вместе и продолжать плести классическую косу;

Прически для коротких волос

Иногда кажется, что обладательницам коротких волос гораздо проще выполнить прически для спорта хотя бы потому, что волосы не липнут к лопаткам, не запутываются в руках и т.д. Но, тем не менее, самая важная зона (лицо) все еще подвержена неприятным нюансам. Конечно же, стрижка под мальчика не обязывает к дополнительным процедурам, однако если у Вас каре, волосы собрать будет очень сложно.

Коса в виде ободка

Понятное дело, что охватить всю длину волос не получится, можно собрать «лишние» локоны при помощи косы в очень милую спортивную прическу. Начиная с левого виска необходимо плести небольшой толщины косу, постепенно вплетая прядки. Не обязательно останавливаться у противоположного виска: если проплести косу и далее, а затем заколоть ее заколкой – выйдет настоящее произведение!

Этот вариант можно применить и к стрижке каре, в которой челка сосредоточена не на всем лице, а на правой (левой) стороне. В таком случае плетение необходимо начинать со средины лба, у основания челки.

Прически для танцев

Если Вы любительски занимаетесь танцами, выбор прически для спортивных танцев на Ваш вкус. Тут уместны и хвосты, и разнотипные пучки, и косы… Например , или . Главное, чтобы полет фантазии граничил с Вашей зоной комфорта. Однако если дело касается профессиональных танцев (бальных, например) – нужно учитывать некоторые моменты.

Прически спортивного стиля — часть костюма танцора, а их стандарты прописываются в обязательных правилах на всех соревнованиях. Например, детям и юниорам запрещается носить:

• шиньоны;
• украшения в волосы;
• громоздкие прически;
• накладные волосы;

Оптимальными являются пучки: собирается высокий хвост, волосы заплетаются в косу или просто заворачиваются вокруг основания хвоста. Затем одевается прозрачная сеточка, которая фиксируется необходимым количеством невидимок и шпилек. И после несложных манипуляций и Ваша прическа для спортивно бальных танцев готова!

Тем, кто считает, что такая разновидность очень скучна и неинтересна, можно предложить «поиграть» с челкой. Ее завивают, накручивают, укладывают в различных интерпретациях, что делает прическу для занятия спортом яркой и необычной.

Спорт и красота – в XXI веке понятия неразделимые. Выглядеть идеально каждую минуту – главная цель всех представительниц прекрасного пола. И столь важное занятие, как работа над стройной фигурой, – не повод забывать про свой внешний вид. Какими бы трудными ни были запланированные упражнения, важно всегда оставаться красивой. И удачно выбранная причёска непременно спасёт ситуацию. Что же предлагают спортсменкам для эффектного оформления своей шевелюры?

В первую очередь нужно обратить внимание на правильную фиксацию, ведь основная задача – избежать в процессе случайно выбившихся прядей и чувства дискомфорта. Поэтому приобретите такие необходимые , как ленты, резинки (мелкие и крупные) и специальные заколки.

Подобные вещи позволят прочно закрепить локоны таким образом, чтобы они не цеплялись за окружающие предметы и не лезли в лицо.

При возможности покупайте изделия для причёсок из прочных материалов : лучше взять с металлической основой, чем пластмассовый каркас, который быстро приходит в негодность, а при резких движениях даже ломается.

Откажитесь от таких известных невидимок. Во время прыжков, сальто и прочих наклонных упражнений велик риск, что они просто вылетят и потеряются. Девушкам с пышными подобные ситуации наверняка знакомы и приходится искать достойную замену среди заколок.

Помните, что брендовые аксессуары вроде полосок на голову или спортивных кепок дарят красоту, но на практике очень неудобны. Гораздо проще остановить свой выбор на домашних вариациях – как правило, данные причёски годятся в любую пору года, под всякую одежду или , а заодно воплощаются в жизнь в течение 10-15 минут без особых усилий. Сохранить оригинальность и чувство стиля можно независимо от состояния волос.

Разновидности спортивных причесок

Среди поклонниц активной жизни уже давно сформировалась отдельная мода. Обилие вариаций позволяет менять имидж буквально каждый день без повторений.

Самые популярные схемы имеют множество интерпретаций.

Они требуют от силы пары аксессуаров для исполнения и именно этим характеризуются как максимально стильный элемент спортивного образа.

Причёски на разную длину волос

Не имеет значения, короткие у вас волосы или нет, – для любой базы можно найти выход из ситуации и придумать нечто креативное.

В частности, парикмахеры советуют обратиться к следующим версиям:

• (высоко поднятый и тугой);
• два хвоста (идеально для всякой длины);
• двойная мальвинка (классика и собранные в хвост свободные пряди).

• волосы нужно тщательно расчесать и сбрызнуть спреем;
• разделить на 2 равные части;
• с внешней стороны левого края отделить тонкую прядь и протянуть к центру;
• зеркально продублировать это движение справа и опять к середине;
• повторять оба этапа, поочерёдно продвигаясь вниз;
• внизу закрепить кончик локона резинкой.

• завяжите высокий тугой хвост, предварительно нанеся на волосы гель;
• возьмите конец, тщательно расчешите его;
• оберните волосы вокруг основания (вокруг резинки) сколько хватит длины;
• аккуратно спрячьте край под образованный валик;
• поверх можно надеть ещё одну толстую резинку.

Можно приобрести специальную форму для пучка, который позволит сделать ровную форму.

Такой «бублик» значительно упрощает процесс создания причёски и лучше держит плавные очертания.

• с одной стороны виска отделите прядь средней толщины;
• расчешите её и начните медленно заплетать простую косу;
• в ходе плетения плавно заводите её на противоположную сторону;
• когда дойдёте до конца, зафиксируйте её в районе затылка;
• оставшиеся волосы заплетите в красивый конский хвост;
• оформляйте финальные штрихи аккуратно, чтобы не было видно края косички.

Источник