Сюжетно-ролевая ритмическая гимнастика в ДОУ
Надежда Калякулина
Сюжетно-ролевая ритмическая гимнастика в ДОУ
Ритмические нагрузки обычно имеют огромный успех у детей, их настолько увлекает аэробика, что это вызывает море позитивных эмоций. Ритмика применяется для детей самых ранних возрастов, используется соответствующее музыкальное оформление с детскими песенками, современные эстрадные звукозаписи и классическая игра на пианино для растяжки. Широко применима ритмическая сюжетно-ролевая гимнастика для старших групп детского сада. Комплекс ритмической гимнастики составлен так, что в нем включены все методы физического воспитания, музыкального, а проходит он как игра, с настоящим олицетворением героев с известных сказок. Благодаря этому обеспечивается стопроцентное выполнение всей подвижной и познавательной деятельности ребенка интегрально. Ритмическая подвижная зарядка в ДОУ помогает развивать детям ценности здорового образа жизни, физической культуры, интеллектуальности, духовности. Дети имеют возможность максимально направить свою подвижность в нужное русло, у них развивается масса навыков и это влияет позитивным образом на решение следующих вопросов: оздоровление, повышение показателей физического развития, выносливости. Появляются пластические качества тела. Движения становятся все более скоординированными, точными, тело приобретает ловкость, гибкость. Развивается чувство ритма, такта, музыкальности.
Ритмика способствует творческому началу детей, их самовыражению, воображению, фантазии, умению импровизировать. Тренируются психические процессы нервной системы, развивается эмоциональная сфера. Ребенок приобретает естественные знания правил этикета, становится более воспитанным, тактичным.
Особенности комплекса упражнений для детей-дошкольников Ритмическая нагрузка для детей дошкольного возраста составляется так, чтобы там была включена вся образовательная деятельность касательно физического воспитания, развития музыкальных и культурных навыков. Движения базируются на физических, ритмических, танцевальных упражнениях под музыку быстрого темпа. Это все выглядит как обыгранный сюжет сказки. Яркий пример танцевальной ритмичной гимнастики в игровой форме с нашего детства – хорошо известная песенка про танец маленьких утят.
Динамическая гимнастика в ДОУ содержит в себе следующие разделы:
Игроритмику и игропластику (дети выполняют упражнения на растяжку с элементами йоги);
Ритмические упражнения в комплексе с игрой;
Пальчиковую гимнастику и игровой самомассаж;
Строевые упражнения вместе с музыкально-подвижными играми;
Креативную гимнастику вместе с хореографией.
Музыка для занятий
Музыкальные предпочтения для ритмической аэробики в ДОУ имеют свои требования и правила- доступность детскому восприятию. Например, детские песенки, музыкальные сказки, даже могут быть эстрадные песни. Чистота звучания музыкальной композиции во время занятия (без шумовых помех). Многогранность музыкального темпа – он должен сменяться от быстрого к медленному или умеренному и наоборот. Используются коротенькие песни, чтобы быстро не надоедало детям.
Консультация для воспитателей «Ритмическая гимнастика для дошколят» Ритмическая гимнастика для дошколят Автор: инструктор по физической культуре Собина Альбина Николаевна НРМ ДОБУ «Детский сад «Морошка».
Программа «Игровая ритмическая гимнастика» для детей 3–4 лет Срок реализации: октябрь-апрель 2016-2017г. Разработчик программы – педагог дополнительного образования Стойчанова А. П. Пояснительная.
Ритмическая гимнастика для детей старшей группы «Спорт» Ритмическая гимнастика «Спорт» (муз. Рикки Мартин «Гоу.) 1. И. п. – ноги вместе, руки на поясе. 1- наклон головы к правому плечу. 2 –и. п.
Ритмическая гимнастика для средней группы «Мячик» УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА К-2 1-я часть: Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнений. (муз. «Марш») 2-я часть: Ритмическая гимнастика.
Ритмическая гимнастика для старшей группы «Шарики» Утренняя гимнастика «Шарики» Проигрыш И. п. – присед, в руках перед собой мяч. 1- выпрямиться, мяч вверх, 2- и. п. 3-4 повторить упр. 2 раза.
Ритмическая гимнастика для старшей группы «Озорная полька» Ритмическая гимнастика «Озорная полька» муз. А Филиппенко Для 1-й части занятия Вступление: Ходьба руки на поясе 4 шага. 1. а) прямой.
Ритмическая гимнастика для старшей группы «Птицы» Ритмическая гимнастика «Птицы» исполнитель: АЛЕСЯ Проигрыш И. п. – ноги вместе, руки внизу ладони раскрыты. Наклоны головы вправо влево,.
Ритмическая гимнастика с элементами театрализованной деятельности Движение — это жизнь. Ничто так не истощает человека, как продолжительное физическое бездействие. Аристотель. Одно из основных направлений.
Ритмическая гимнастика «Солнышко лучистое» (старшая группа) Утренння гимнастика «Солнышко лучистое» 1 Эй лежебоки нука вставайте, на зарядку выбегайте Хорошенька потянулись, наконец — то вы проснулись.
Сюжетно-ролевая ритмическая гимнастика Музыкально-ритмический комплекс «Приключения Буратино» Фонограмма по сказке А. Толстого. Музыка А. Рыбникова, стихи Б. Окуджавы и Ю. Этина Основной.
Источник
Комплексы сюжетной утренней гимнастики «По мотивам русских народных сказок» для детей 5 — 7 лет
учебно-методический материал по физкультуре (старшая группа)
Комплексы сюжетной утренней гимнастики «По мотивам русских народных сказок» для детей 5 — 7 лет
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| kompleksy_4.docx | 40.49 КБ |
Предварительный просмотр:
СЮЖЕТНЫХ УТРЕННИХ ГИМНАСТИК
ДЛЯ ДЕТЕЙ 5 – 7 ЛЕТ
ПО МОТИВАМ РУССКИХ НАРОДНЫХ СКАЗОК
Комплекс утренней гимнастики
по мотивам русской народной сказки
Педагог. Сегодня мы с вами побываем в сказке «Колобок». А начиналась она так … Жили – были дед и баба. Попросил дед бабку испечь Колобок.
Дети ходят друг за другом по кругу обычным шагом, хлопая в ладоши («бабка лепит Колобка»).
Корригирующая ходьба по кругу.
Педагог рассказывает сказку, дети выполняют движения.
Надоело Колобку лежать на окошке, тал он поворачиваться с боку на бок.
Дети ходят вперевалочку на четвереньках с опорой на ладони и стопы.
А потом прыгнул с окна на лавку, с лавки на травку …
Прыгают на 2 ногах в полуприседе, руки на поясе.
И покатился в лес.
Ходят в приседе, руки на коленях.
Педагог. Катится Колобок по лесной тропинке (обычный бег в колонне по одному, обегая кубики, руки крутят перед собой «барабанчик»). Быстро катится (быстрый бег). Устал, решил отдохнуть, свежего лесного воздуха вдохнуть.
Упражнение на восстановление дыхания.
Развести руки в стороны – глубокий вдох через нос. Положить руки на живот, слегка надавить – выдох через рот. Повторить 2 – 3 раза.
Построение в звенья для общеразвивающих упражнений.
Педагог. Отдыхает Колобок. Вдруг выскакивает навстречу Зайка. Хотел лопоухий съесть Колобка, да где там!
И. П.: ноги на ширине плеч, руки приставлены к голове, как ушки у зайца.
1 – 4 – попеременные движения кистями рук («заяц шевелит ушками»);
5 – 8 – наклоны в стороны, сказать: «Колобок, Колобок, я тебя съем!»
Повторить 5 – 6 раз в каждую сторону.
Педагог. Покатился Колобок дальше да Волка встретил. Почуял серый Волк Колобка, завыл от голода.
И. П.: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, как лапы у волка.
Повернуться вправо (влево), вытянуть «лапы» вперёд, завыть, как волк: «У – у!» Вернуться в И. П.
Повторить 5 – 6 раз в каждую сторону.
Педагог. А Колобок побыстрее покатился и убежал от Волка. Стало ему весело от того, как он от Волка убежал, он и засмеялся.
3. «Колобок смеётся»
И. П. – ноги чуть шире плеч, руки свёрнуты на груди калачиком.
1 – 3 – наклониться вперёд, посмеяться: «Ха – ха – ха!»
4 – вернуться в и. п.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Покатился Колобок, дальше. Встречается ему Медведь. Идёт Медведь с ноги на ногу переваливается. Увидел Медведь Колобка, обрадовался.
4. «Медведь косолапый»
И. П. – сидя , ноги скрестно, руки на коленях.
Выполнять перекаты на ягодицах влево – вправо.
Повторить 6 – 8 раз в каждую сторону.
Педагог. Присел Колобок и спрятался от Медведя.
5 . «Прятки с Медведем»
И. П. – о. с., руки на поясе.
Присесть, закрыть глаза ладонями. Вернуться в И. П.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Перехитрил Колобок Медведя косолапого и дальше покатился.
6. «Катится Колобок»
И. П. – сидя на полу, обхватив колени руками, пригнуть голову к коленям.
Выполнять перекаты вперёд – назад – спина круглая, голова у коленей.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Катится Колобок дальше. А навстречу Лисичка – сестричка. Запел ей Колобок песенку, а Лисичка лежит и слушает.
7. «Лисичка – сестричка»
И. П. – лёжа на животе, ноги согнуты в коленях, ладони под подбородком.
Выполнять встречные движения ногами, качать головой влево – вправо.
Повторить 8 – 10 раз.
Педагог. Понравился Лисичке Колобок. Стала она с ним прыгать и скакать!
8. «Лисичка с Колобком подружилась!
И. П. – ноги вместе, руки согнуты в локтях у груди, как лапки у лисички.
Выполнять прыжки на 2 ногах вправо – влево в сочетании с ходьбой на месте.
Повторить 3 раза по 8 – 10 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.
Педагог. Попрыгали – поскакали Лисичка с Колобком, а потом показала она ему дорогу к дому. Колобок и покатился (обычная ходьба друг за другом по кругу). А уж когда дом родной увидел, то и вовсе побежал! (бег с закрытыми глазами по кругу, обычный бег «змейкой»).
Упражнение на дыхание.
Дети грозят то одним, то другим пальчиком со словами: «Колобок! Колобок! Не попадайся на зубок!»
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
по мотивам русской народной сказки
Педагог. Ребята, сегодня мы с вами отправляемся в сказку «Репка». Давайте вспомним, как она начиналась. Жили – были дед и баба. И был у них огород (обычная ходьба в колонне по кругу).
Корригирующая ходьба по кругу.
Педагог рассказывает сказку, дети выполняют движения.
Пошёл дед репку сажать.
Дети ходят вперевалочку на внешних сторонах стоп.
Погода хорошая. Птички чирикают.
Прыгают на 2 ногах с продвижением вперёд, взмахивая руками, как крылышками.
ходьба на носках, руки в стороны, пальцы растопырены.
Вдруг дождик закапал!
Ходят на пятках, руки вверху, встряхивают кистями рук.
Педагог. Закрылся дед руками от дождя, побежал скорее (обычный бег друг за другом, руки над головой «домиком»). Бежит, через грядки подпрыгивает (прямой галоп). Вдоль забора бежит (боковой галоп). Но тут неожиданно акончился дождь. С облегчением вздохнул дед.
Упражнение на восстановление дыхания.
Руки через стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох через нос; резко опустить руки вниз – выдох через рот.
Повторить 2 – 3 раза.
Построение в звенья для общеразвивающих упражнений.
Педагог. Собрался дед репку сажать, а лопаты – то и нет. Где лопата?
И. П.: ноги на ширине плеч, руки опущены.
Поднять плечи, развести руки в стороны («удивился дед»), сказать: «Где лопата?» Вернуться в И. П.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. А лопата – то вот где – позади лежит. Посадил репку. Выросла репка большая – пребольшая!
«Вот какая репка»
И. П.: ноги чуть шире плеч, руки на поясе.
Наклон вперёд, развести руки в стороны. Вернуться в И. П.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Стал дед репу из земли тянуть. Тянет – потянет дед, а вытянуть не может.
«Не вытянуть деду репу»
И. П.: ноги на ширине плеч, руки снизу сцеплены в «замок».
3 – 4 – «вытереть со лба пот».
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Позвал дед бабку. Стали они по — другому репку тащить. Бабка за дедку, дедка за репку. Тянут – потянут, а вытащить не могут.
И. П.: ноги на ширине плеч, руки согнуты полукольцом перед собой.
Выполнить наклоны в стороны.
Повторить 5 – 6 раз в каждую сторону.
Педагог. Позвала бабка внучку. Внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку. Тянут – потянут, а вытащить не могут.
И. П.: ноги на «узкой дорожке», руки соединены внизу.
Присесть, не разгибаясь, выпрямить ноги – «потянуть репку», вернуться в и. п. Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Прибежала на помощь собака Жучка. Ухватились все друг за друга. Тянут – потянут, а вытащить не могут.
И. П.: стоя на четвереньках.
Вернуться в и. п.
Повторить 4 – 6 раз.
Педагог. Позвала Жучка своих друзей – кошку да мышку. Прибежали они дружно.
И. П.: в упоре сзади.
1 – принять упор лёжа, опираясь на руки, прыжком выпрямить ноги;
Вернуться в и. п.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Все вместе вытянули репку. Обрадовались они! Запрыгали возле репки.
И. П.: о. с., руки на поясе.
Выполнять серию прыжков:
- прыжки на 2 ногах на месте с хлопками над головой;
- прыжки на 2 ногах из стороны в сторону;
- перескоки с левой ноги на правую.
Повторить 3 раза по 8 – 10 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.
Педагог. Пошли они все вместе домой кашу варить (ходьба в колонне по одному по кругу, положив руки на плечи впереди идущему). А тут опят дождь пошёл. Некогда дорогу выбирать. Поскакали все через грядки с морковкой, капустой (бег с высоким подниманием ног). Сильно дождь припустил! Быстро побежали все домой (бег взахлёст). Забежали домой, отдышаться не могут, пыхтят как паровозы (обычная ходьба и упражнение на дыхание: «Уф! Уф! Уф!»).
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
по мотивам русской народной сказки
Педагог. Пошла Машенька с подружками в лес за грибами да ягодами (обычная ходьба в колонне по одномуу).
Корригирующая ходьба по кругу
Педагог рассказывает сказку, дети выполняют движения.
Вот она деревце за деревце, кустик за кустик – и отстала от подружек.
Дети ходят, чередуя ходьбу на носочках («деревца») с ходьбой в полуприседе (кустики»).
Стала она их звать. А подружки не слышат, не откликаются.
Ходят приставным шагом боком, руки на поясе.
Заблудилась Машенька, забрела в самую чащу. Вдруг увидела он впереди дом.
Ходят семенящим шагом, руки над головой «домиком».
Педагог. Обрадовалась она, побежала скорее к тому дому (о бычный бег друг за другом). А дорога извилистая, как змейка между деревьев петляет (бег взахлёст в «змейке», бег с высоким подниманием коленей). Прибежала, вошла в дом да села на лавочку отдышаться.
Упражнение на восстановление дыхания
Руки через стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох через нос; положить ладошки на грудь – выдох через рот.
Повторить 2 – 3 раза.
Построение в звенья для общеразвивающих упражнений.
Педагог. А в том доме жил большой Медведь, только его дома не было. Он по лесу гулял, свои владения проверял.
И. П.: ноги на ширине плеч, руки за головой.
Повернуться вправо. Вернуться в и. п. То же влево.
Повторить по 4 раза в каждую сторону.
Педагог. Вернулся Медведь домой, увидел Машеньку, обрадовался.
И. П.: ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны, пальцы растопырены.
1 – обхватить себя за плечи двумя руками;
2 – вернуться в И. П.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Стала Машенька думать, как от Медведя убежать, и решила напечь пирожков. Замесила она тесто.
«Маша месит тесто»
И. П.: ноги чуть шире плечь, руки опущены, пальцы зажаты в кулаки.
1 – 3 – наклонить вперёд под углом 90 градусов, поочерёдно сгибать – разгибать руки («месим тесто»);
4 – разогнуться, «вытереть пот со лба».
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Напекла пирожков, сложила их в большой короб и сама в него спряталась.
И. П.: ноги на «узкой дорожке», руки опущены.
Присесть – закрыть глаза ладошками, вернуться в и. п.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Понёс Медведь короб с пирожками бабушке и дедушке. Шёл – шёл, устал. И говорит: «Сяду на пенёк, съем пирожок!»
«Сяду на пенёк, съем пирожок!»
И. П.: сидя на пятках, руки лежат на коленях.
Встать на колени, погрозить пальчиком, сказать: «Не садись на пенёк, не ешь пирожок!» Вернуться в и. п.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. А Машенька ему из короба: «Высоко сижу, далеко гляжу! Не садись на пенёк, не ешь пирожок. Неси бабушке, неси дедушке».
«Высоко сижу, далеко гляжу!»
И. П.: сидя по – турецки, руки на коленях.
Встать, не касаясь руками пола, ноги остаются скрестно.
Вернуться в и. п.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Принёс Медведь короб к воротам да в лес ушёл. Заглянули дедушка с бабушкой в короб, а там Машенька.
И. П.: ноги вместе, руки вверху.
Прыгать на 2 ногах из стороны в сторону, выполняя руками скрестные движения.
Повторить 3 раза по 10 – 12 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.
Педагог. Обрадовались бабушка с дедушкой. А Машенька обняла их и скорее домой побежала (бег в колоне по одному).
Упражнение на дыхание
Педагог. Вот и славно поиграли, сказку дружно рассказали, очень ловкими мы были и здоровье укрепили.
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
по мотивам русской народной сказки
Педагог. Ребята, мы сегодня с вами вспомним сказку «Гуси – лебеди». А чтобы было веселей её вспоминать, заодно позанимаемся утренней гимнастикой (обычная ходьба в колонне по одному).
Собрались отец с матерью на ярмарку, а доченьке Алёнушке
наказали за братцем следить. Алёнушка заигралась с подружками и не углядела за братцем (обычная ходьба друг за другом по кругу).
Корригирующая ходьба по кругу
Педагог рассказывает сказку, дети выполняют движения.
Налетели гуси – лебеди, подхватили братца и унесли на крыльях.
Дети ходят на носках и машут руками, как крыльями.
Стала Алёнушка звать братца.
Ходят на пятках, сложив руки рупором у рта и крича: «Ау!»
Стала искать его, под каждый кустик заглянула на каждый пригорок забежала.
Чередуют ходьбу на носках с ходьбой в глубоком полуприседе.
Ходят на четвереньках с опорой на ладони и колени.
Педагог. Увидела тут Алёнушка, как метнулись за лесом гуси – лебеди. Побежала она за ними (обычный бег друг за другом). С кочки на кочку перепрыгивала (прыжки на 2 ногах из стороны в сторону с продвижением вперёд, руки на поясе) , тропинками бежала извилистыми (бег змейкой). Совсем из сил выбилась Алёнушка, решила отдышаться.
Упражнение на восстановление дыхания
Руки через стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох через нос; опустить руки – выдох через рот.
Перестроение в три колонны.
Педагог. А гуси – лебеди далеко в лес понесли братца на своих крыльях.
И. П.: ноги слегка расставлены, руки опущены вниз.
Подняться на носки, руки через стороны вверх. Вернуться в и. п.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Встретилась Алёнушке на пути печка. Помогла девочка готовые пирожки из печки вынуть.
И. П.: ноги чуть шире плеч, руки на поясе.
Развести руки в стороны. Наклоны вперёд влево, прямо, вправо. Вернуться в и. п.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Встречается Алёнушке на пути яблонька. Раскинула она свои ветви во все стороны.
И. П.: ноги на ширине плеч, руки развести в стороны ладонями вверх.
Наклониться влево (вправо), соединить ладони.
Повторить по 5 – 6 раз в каждую сторону.
Педагог. Яблок на яблоне много, усыпаны ветки сверху донизу. Поспели яблочки да на землю падают. Помогла девочка их собрать и дальше побежала.
И. П.: ноги на «узкой дорожке», руки на поясе.
Поднимаясь на носки, поднят руки вверх, встряхнуть кистями. Присесть, руки вниз, вернуться в и. п.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Бежит молочная речка, кисельные берега. Высоко поднимаются её волны.
«Молочная речка, кисельные берега»
И. П.: сидя на пятках, руки опущены.
Подняться на колени, поднять руки вверх. Вернуться в и. п.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Сразу за речкой лес начался. Куда дальше идти, не знает Алёнушка. Встретился ей Ёжик да показал дорогу.
И. П.: сидя на полу, обхватив колени руками, спина круглая.
Выполнять перекаты на спине вперёд – назад.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Принесли гуси – лебеди братца к Бабе Яге – костяной ноге.
«Баба Яга – костяная нога»
Встать на одну ногу, другую придерживать рукой. Постоять 6 – 8 секунд. Вернуться в и. п.
Повторить 6 раз для каждой ноги.
Педагог. Увидел братик сестричку, обрадовался!
«Сестрица братца нашла!»
И. П.: ноги вместе, руки на поясе.
Прыжки с левой ноги на правую.
Повторить 3 раза по 10 – 12 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.
Перестроение в колонну по одному.
Педагог. Забрала потихоньку Алёнушка братца у Бабы Яги да домой понесла. Послала Баба Яга гусей – лебедей в погоню. Бегут дети, торопятся домой вернуться (бег в колонне по одному). Бегут дети так, что пятки сверкают (бег взахлёст). А гуси – лебеди догоняют, крыльями машут (поскоки с сильными махами руками). Прибежали дети домой (ходьба). Вздохнули с облегчением Алёнушка и братец. Тут и мама с папой домой вернулись с гостинцами.
Упражнение на дыхание
Дети. Тут и сказочке конец. Кто старался – молодец!
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
по мотивам русской народной сказки
Педагог. Ребята, сегодня мы с вами вместе с девочкой Машей отправляемся в сказку «Три медведя». Давайте вспомним, как она начиналась. Попросилась Машенька у дедушки с бабушкой, с подружками в лес за грибами да ягодами (обычная ходьба в колонне по одному по кругу).
Корригирующая ходьба по кругу
Педагог рассказывает сказку, дети выполняют движения.
Дедушка и бабушка отвечают: «Иди, только смотри, в лесу много всяких зверей живёт: зайцы …»
Дети прыгают на 2 ногах с продвижением вперёд, руки согнуты в локтях у груди («лапки).
Ходят на носках, «виляя хвостиком».
Ходят на внешних сторонах стоп.
Педагог. Заблудилась Машенька, забрела в самую чащу. Вдруг увидела она впереди дом. Обрадовалась девочка да побежала скорее к тому дому (бег на носках, обегая кегли). Прибежала Маша к дому да села на лавочку отдышаться.
Упражнение на восстановление дыхания
Руки через стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох через нос; положить ладони на грудь – выдох через рот.
Повторить 2 – 3 раза.
Построение в звенья для общеразвивающих упражнений.
Педагог. А в том доме жили три медведя. Только их дома не было. Проснулись они рано утром, потянулись …
И. П.: ноги на ширине плеч, руки опущены.
1 – 3 – махом поднять правую (левую) руку, левую (правую) вниз, отвести назад;
2 – 4 – махом опустить правую (левую) руку вниз назад, левую (правую) руку поднять вверх.
Повторить 5 – 7 раз.
Педагог. Сделали медведи зарядку и ушли за ягодами.
И. П.: ноги на ширине плеч, руки в стороны, пальцы сжаты в кулаки.
С силой согнуть руки в локтях. Вернуться в и. п.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. А Машенька, пока медведей дома не было, наелась каши, стала качаться на Мишуткином стульчике да сломала его. Ай – яй – яй!
И. П.: ноги на ширине плеч, руки за головой в «замке».
Выполнять наклоны влево – вправо, говорить: «Ай – яй – яй!»
Повторить 5 – 7 раз в каждую сторону.
Педагог. Устала Маша, решила отдохнуть. Увидела в спальне тр кровати. Забралась она на высокую, потом на ту, что пониже, да на самую низенькую, самую маленькую.
И. П.: ноги на «узкой дорожке», руки опущены.
1 – 3 – выполнить пружинистые приседания;
4 – вернуться в и. п.
Педагог. Легла Маша на Мишуткину кроватку, ворочалась – ворочалась и уснула.
И. П.: лёжа на спине, руки лежат наверху.
Сгруппироваться в комок – обхватить колени руками. Вернуться в и. п.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. Вернулись медведи с прогулки. Увидели, какой беспорядок натворила Маша, рассердились.
И. П.: сидя на полу по – турецки, руки на коленях
Качаться из стороны в сторону, спина прямая.
Повторить 6 – 8 раз в каждую строну.
Педагог. Так рассердились медведи, что захотели её съесть, но она проснулась, выпрыгнула в окошко да бежать. И медведи её не догнали.
Прыжки на 2 ногах влево – вправо.
Повторить 3 раза по 10 – 12 прыжков в чередовании с ходьбой на месте
Перестроение в колонну по одному.
Педагог. Побежала Машенька домой: быстро бежала дорожками (быстрый бег), потихоньку бежала овражками (медленный бег), перескакивала через пенёчки (бег с препятствиями). И прибежала домой. Обрадовались бабушка с дедушкой, что внучка вернулась живёхонькая да здоровёхонькая!
Упражнение на дыхание
Дети. Мы – ребята, ловкие, умелые!
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
по мотивам сказки С. Маршака
Педагог. Ребята, помните сказку «Кошкин дом?» Помните, как у кошки загорелся дом? отправляемся в сказку и посмотрим, кто же помог кошке потушить пожар, да и сами побудем немного пожарными (обычная в колонне по одному по кругу).
Педагог читает стихотворение, дети выполняют движения.
Мы дружные ребята,
И в сказку мы идём.
Ходьба приставным шагом, руки на поясе.
Посмотрим, кто же в сказке
Потушит кошкин дом.
Ходьба в полуприседе, руки на коленях.
И если надо, тоже
Мы будем помогать,
Ходьба на носках, руки в стороны.
И каждому мы скажем:
«С огнём нельзя играть!»
Ходьба гимнастическим шагом, грозят пальцем.
Педагог. В сказку путь не близкий, прокатимся на лошадке (прямой галоп). А теперь на машине (боковой галоп – сначала лицом в круг, затем спиной в круг).
Коль пожар хотим тушить, надо, детки, поспешить!
(Бег в колонне по одному по кругу).
Помогать бегом – бегом!
(Бег с ускорением темпа).
Упражнение на дыхание
Глубоко теперь вдохните.
(Вдох, руки через стороны вверх).
(Выдох, руки вниз).
Тили – тили – тили – бом!
Загорелся кошкин дом!
Загорелся кошкин дом,
Идёт дым столбом!
Звоните скорее в колокола, зовите помощников тушить пожар!
«Звоним в колокола»
И. П. – ноги на ширине плеч, руки вверху.
Выполнять выпады вправо – влево, руки вправо – влево («звоним в колокола»).
Повторить 6 – 8 раз в каждую сторону.
И. П. – ноги на ширине плеч, руки на плечах.
Выполнять резкие повороты влево – вправо с разведением рук в стороны.
Повторить 6 – 8 раз в каждую сторону.
Бежит курочка с ведром,
Заливает кошкин дом!
И. П. – ноги на «широкой дорожке», руки опущены.
Наклониться вперёд, отвести руки назад, сказать: «Ко – ко – ко!» Вернуться в и. п.
Повторить 6 – 8 раз.
Педагог. А лошадка с фонарём!
И. П. – о.с., руки перед собой («держим фонарь»).
1 – согнуть правую (левую) ногу в колене перед собой;
2 – выпрямить вперёд ногу;
3 – согнуть в колене;
4 – вернуться в и. п.
Повторить 4 – 5 раз каждой ногой.
Педагог. А собачка с помелом!
И. П. – стоя на четвереньках.
«Вилять хвостиком» влево – вправо.
Повторить 6 – 8 раз в каждую сторону.
Серый заюшка с листом.
И. П. – упор сидя, руки перед собой на полу.
Принять упор лёжа – прыжком выпрямить ноги назад, руки остаются в упоре перед собой.
Повторить 6 – 8 раз.
Раз – раз, раз – раз,
И. П.: ноги на ширине плеч, руки опущены.
Выполнять прыжки «барабанчик» (подпрыгнуть, стукнуть нога об ногу, вернуться в и. п.) на месте с хлопками перед собой.
Повторить 3 раза по 8 – 10 прыжков в сочетании с ходьбой на месте.
Педагог. А теперь, когда пожар потушен, бегом домой умываться! (Обычный бег в колоне по одному). Теперь разок – другой вздохнём и в группу завтракать пойдём! (Вдох через нос, выдох через рот).
Дети. Мы с пожаром справились! Очень нам понравилось!
Соколова Л. А. Комплексы сюжетных утренних гимнастик для дошкольников. – CПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО – ПРЕСС», 2012. – 80 С.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Для проведения занятия необходима мультимедийная установка.
Предлагаю Вашему вниманию сюжетную гимнастику. Основу её сюжета составляет хорошо знакомая малышам сказка «Колобок». Все герои сказки прекрасно знакомы детям, имеют свой образ, характер, манеру двигат.
Каждый новый день в детском саду начинается с утренней гимнастики, она включает различные виды физических упражнений. Среди физических упражнений большое место снимают основные виды движения: ходьба, .
Чтобы обеспечить малышам заряд энергии на целый день, в каждом детском саду обязательно проводится утренняя гимнастика. Выполнение простейших гимнастических упражнений не только помогает деткам взбодр.
Памятка комплекс утренней гимнастики.
Комплексы сюжетной утренней гимнастики «По мотивам русских народных сказок» для детей 2,5 — 4лет.
Дети младшего дошкольного возраста очень активны в восприятии сказок, им интересна конечная цель- помочь сказочным героям. Занятия с элементами театрализованной деятельности развивают у детей любознат.
Источник