Комплекс утренней гимнастики вторая младшая группа июль

Комплексы утренней гимнастики на летний период во второй младшей группе
методическая разработка по физкультуре (младшая группа)

Данная разработка для детей младшего дошкольного возраста

Скачать:

Вложение	Размер
kug_na_leto_2ml.gr_.docx	16.55 КБ

Предварительный просмотр:

во второй младшей группе на летний период.

Ходьба друг за другом по кругу, на носках, упражнение «Шагаем через яму», бег, построение в кругу.

а)«К себе и вниз» И.п. — ноги слегка расставить, мяч опущен.Мяч к себе и вниз(4 раза).

б) «Вот он» И.п. — ноги на ширине плеч, мяч вперёд, сказать «вот он» — и.п. Ноги не сгибать(4 раза).

в) «Не отпусти» И.п. — сидя, мяч зажат между ног, руки упор сзади. Сгибать и выпрямлять ноги не отпуская мяч. Голову не отпускать(4 раза).

г) «Коснуться пола» И.п. — стоя на коленях, мяч перед грудью, поворот в право (влево), коснуться плечом пола – и.п.Можно предложить отдых – сесть на пятки (по 2р. в к/с).

2. «Вокруг мяча» И.п. — ноги слегка расставить, мяч на полу. Несколько пружинок и 5 – 7 прыжков вокруг мяч, чередуя с ходьбой (2 раза).

д) Повторение 1- го упражнения

П / и «У медведя во бору».

Ходьба по кругу на носках, высоко поднимая колено, бег друг за другом, построение в круг.

1. ОРУ с султанчиками:

а)«Салют» И.п.ноги слегка расставить, султанчики опущены. Через стороны вверх широкие скрёстные взмахи (3 — 4 раза) и через стороны опустить вниз (5 раза).

б) «Покажи султанчик» И.п. — ноги на ширине плеч султанчики за спиной, наклон вперёд, показать султанчики, выпрямиться. Ноги не сгибать.(4 раза).

в) «Ноги в стороны» И.п. — сидя, султанчики у пяток на полу, руки упор сзади. Ноги переносить через султанчики и в и / п. Голову не опускать. (5 раз).

г) «Повороты» И.п. — стоя на коленях, султанчики в стороны. Поворот вправо (лево) султанчик вниз (по 2 р. в р / с).

2. «Радость» прыжки на двух ногах, султанчики на головой (2 р. 8 – 10 прыжков чер. с ходьбой).

д) «Дышим» И.п. — медленно султанчики в стороны и вниз, сказать «вниз»(4 раза).

П/и «Принеси предмет»

Ходьба по залу друг за другом. На носках, руки на пояс, бег стайкой, построение в круг.

1. ОРУ с погремушками:

а) «Погремушки» И.п. – ноги слегка расставить руки вниз. Руки через стороны вверх, потрясти погремушками и через стороны вниз, приговаривать «динь – динь». Следить за движениями рук. (6 раз).

б) «Покажи и поиграй» И.п. — сидя на пятках, погремушки у плеч. Поворот – показать погремушки, сказать «вот», спрятать за спину. Тоже в другую сторону. Ноги не сдвигать. (3 раза).

в) «Поиграем и спрячем» И.п. – лёжа, руки над головой, погремушки касаются пола. Потрясти погремушками, перенести руки к животу и согнуть ноги спрятали, вернуться в и.п.(6 раз).

г) «Погремушкам весело» И.п. – ноги слегка расставить, погремушки за спиной, несколько пружинок, отдохнуть, повторить.(6 раз).

д) «Погремушки отдыхают» И.п. – тоже тихо –тихо поднять

4. П / и «Бегите ко мне».

Ходьба в колонне по одному , на носках – руки на пояс, высоко поднимая колени, бег, построение в круг.

1. ОРУ без предметов:

а) «Играют пальчики» И.п. – ноги слегка расставить, руки на пояс. Руки вперёд, пошевелить пальцами, руки на пояс. Через 4 – 6 сек. руки опустить. Тоже , руки в стороны. Дыхание произвольное.(4 раза).

б) «Наклонись и выпрямись» И.п. – сидя, ноги врозь, руки за спину. Наклон вперёд, смотреть вперёд, вернуться в и.п.(5 раз).

в) «Короткие и длинные ноги» И.п. – ноги слегка расставить, руки на пояс. Присесть – короткие ноги, встать – длинные ноги. Тоже из и.п, лежа на спине, сказать короткие.(5 раз).

г) «Воробышек» И.п. – ноги слегка расставить, руки вниз, 8 – 10 прыжков, 8 – 10 шагов. Прыгать легко и мягко. (2 р. 8 прыжков черед.с ходьбой).

д) Повторить 1 — ое упражнение (4 раза).

П /и «Мой весёлый звонкий мяч».

4. Перешагивание палок положенных на пол (3 раза).

Ходьба и бег по кругу (по ориентирам – кубики, верёвочка, кегли.).

а) «Кубик о кубик» И .п – ноги слегка расставить, кубики за спину. Кубики через стороны вперёд, постучать, вернуться в и.п. сказать «вниз».(5-6 раз).

б) «Кубики к коленям» И .п – ноги на ширине плеч, кубики у пояса. Наклон вперёд, кубики к коленям – вверх – и.п. Учить детей ноги не сгибать. (5 раз).

Тоже из и.п. сидя, ноги врозь.

в) «Не задень кубики» И.п. – сидя, руки упор сбоку, кубики на полу, ближе к пяткам. Согнуть и выпрямить ноги. Голову не опускать.(6 раз).

г) «Поворот» И .п – сидя на пятках кубики у плеч. Поворот в одну сторону, стараться коснуться кубиком пола. Тоже в другую сторону. (4 раза).

д) «Постучим» И.п – ноги слегка расставит, кубики в опущенных руках. Несколько пружинок с постукиванием кубиками 10 — 12 постукиваний и ходьба на месте. (3 раза).

е) Повторить 1 – ое упражнение.

П / и «Через ручеёк», «Найди зайку».( 2 раза).

Ходьба и бег в колонне по одному, с остановкой и выполнением задания (присесть, хлопнуть в ладоши и др.).

а) «Выше взмахи» И .п – ноги слегка расставить, флажки опущены. Взмахи вверх – назад, смотреть вверх. После 3 – 4 взмахов – отдых. (4 раза).

б) «Помаши внизу» И.п. – ноги на ширине плеч флажки в стороны, наклон вперёд взмахи вверх вниз (2 – 3 раза) вернуться в и.п.(5 раз).

в) «Помашем солнышку» И .п – ноги на ширине плеч, флажки за спиной, флажки вверх, повернуться вправо (влево) помахать –и.п.(3 раза в к. ст).

г) «Отдыхаем» И.п. — сидя на полу, руки с флажками в упоре сзади, подтянуть колени, обнять руками, голову положить на колени, в и.п.(4 — 5 раз).

д) «Отдохнули» И.п. – ноги слегка расставить, флажки к груди 3 – 4 потопать правой и левой ногой и сделать 8 – 10 подпрыгиваний.(4 раза).

е)Повторение1-го упражнения, одновременно выполняя вдох и выдох.(4 раза).

П / и «Поезд» (2 раза).

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

разработка комплексов утренней гимнастики на год по карточной системе . Очень удобно, одна карточка на две недели.

Повышать двигательную активность малышей; создать положительный эмоциональный настрой, бодрое настроение.

Зарядка с мамами.

Комплекс утренней гимнастики по теме «Посуда» для второй младшей группы.

Подборка комплексов утренней гимнастики на летнюю тематику для детей младшей возрастной группы.

Картотека комплексов утренней гимнастики в летний периодс детьми старшего дошкольного возрастаЦель: создание условий для укрепления здоровья детей в летний период, посредством выполнения комплекс.

Комплекс утренней гимнастики на холодный период года.

Источник

Подборка комплексов утренней гимнастики на летнюю тематику для детей младшей возрастной группы

Валентина Радушкевич
Подборка комплексов утренней гимнастики на летнюю тематику для детей младшей возрастной группы

1. Комплекс утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики «Солнышко лучистое»

1. Вводная часть.

Дети входят в зал.

Воспитатель. Ребята, посмотрите в окно.

Смотрит солнышко в окошко,

Светит в нашу комнату.

Мы захлопаем в ладоши,

Очень рады солнышку. А. Барто.

Давайте покажем солнышку, как оно нам нравится.

Ходьба по кругу, взявшись за руки (15 с)

Ходьба в разных направлениях (10 с)

Бег по кругу (10с)

Ходьба по кругу (10 с)

Построение в круг.

2. Основная часть.

— Упражнение «Погреем руки на солнышке»

И. п. : стоя ноги слегка расставлены, руки опущены.

Руки вперед, повернуть ладошками вверх – вниз.

Вернуться в исходную позицию (повторить 5 раз). Темп умеренный.

— Упражнение «Спрячь ладошки»

Исходная позиция: лежа на спине, руки прижать к полу – греем животики.

Поворот на живот – греем спинку. Можно повернуться на бок – погреть бочок (повторить 5 раз). Темп умеренный.

— Упражнение «Радуемся солнышку»

Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки на пояс.

8-10 подпрыгиваний на месте (2-3 раза, чередуя с ходьбой). Дыхание произвольное.

3. Заключительная часть.

— Упражнение на дыхание «Вырастем большими»

Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. Произнести: «У-х-х-х!» (повторить 4-5 раз)

Дети возвращаются в группу.

2. Комплекс с элементами дыхательной гимнастики «Бабочки»

1. Вводная часть.

Дети входят в зал.

Воспитатель. Ребята, отгадайте загадку:

Не птица, а с крыльями.

Не пчела, а над цветами.

Воспитатель. Сегодня мы с вами будем маленькими, красивыми, легкими бабочками.

Ходьба по залу (20 сек.);

Бабочки полетели над полянкой

Обычный бег по залу (20 сек.);

Ходьба в медленном темпе (15 сек.)

Бабочки сели на цветы.

Дыхательное упражнение «Ветер». Вдох, вытянуть губы трубочкой, длительный выдох (2 раза).

2. Основная часть.

— Упражнение «Бабочки машут крылышками»

И. п. : стоя, ноги вместе, руки опущены. Руки в стороны, вверх, помахать ими. И. п. (6 раз). Медленно.

— Упражнение «Бабочки дышат»

И. п. : ноги слегка расставлены, руки опущены. На вдох 1, 2 – вдох, на счет 1, 2, 3, 4 – выдох (4 раза). Темп умеренный.

— Упражнение «Бабочки засыпают»

И. п. : стоя, ноги расставлены, руки опущены. Присесть, закрыть глаза. И. п. (6 раз). Темп медленный.

— Упражнение «Бабочки радуются»

И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. 2-3 пружинки, 8 подпрыгиваний, чередовать с ходьбой (3 раза).

3. Заключительная часть.

Воспитатель. Улетели бабочки с цветков

Бег врассыпную (20 сек.);

Дыхательное упражнение: На счет 1, 2 –вдох, на счет 1, 2, 3, 4 – выдох (2 раза). Дети возвращаются в группу.

3. Комплекс с элементами корригирующей гимнастики «Поход в лес»

1. Вводная часть.

Дети входят в зал.

Воспитатель. Сегодня мы пойдем в лес.

Идем по тропинке

(Ходьба в колонне по одному (15 сек.);

Ходьба приставным шагом (10 сек.);

Побежали по извилистой дорожке

Бег змейкой за воспитателем (15 сек.);

Идем тихонько, чтобы не испугать лесных жителей

Ходьба на носочках (10 сек.).

Построение в круг.

2. Основная часть.

— Упражнение «Высокие деревья»

И. п. : стоя, ноги вместе, руки опущены. Руки вверх, встать на носочки. И. п. (6 раз). Темп умеренный.

— Упражнение «Деревья качают ветвями»

И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки вверх. Наклониться влево. И. п. Наклониться вправо. И. п. (3 раза в каждую сторону).

— Упражнение «Солнышко над полянкой»

И. п. : сидя, ноги врозь, руки в упоре сзади. Правую ногу вверх. И. п. Левую ногу вверх (2 раза каждой ногой).

— Упражнение «Солнышко скрылось за тучи»

И. п. : ноги слегка расставлены, руки на поясе. Присесть, коснуться пальчиками рук пола. И. п. (6 раз). Темп умеренный.

3. Заключительная часть.

Внезапно подул ветер

Бег врассыпную (15 сек.);

Ходьба в колонне по одному (15 сек.);

Пора возвращаться в группу.

4. Комплекс с элементами корригирующей гимнастики «Жучки- паучки»

1. Вводная часть.

Дети входят в зал. Воспитатель задает загадку:

Ж-ж-ж… Я на ветке сижу

И звук ж-ж-ж твержу.

Воспитатель. Сегодня мы с вами – жучки-паучки. Давай те погуляем по полянке.

Ходьба в колонне друг за другом (15 сек.);

Ходьба на носочках (15 сек.);

Медленный бег в колонне по одному (10 сек.);

Быстрый бег (5 сек.);

Ходьба друг за другом (10 сек.);

Построение в 3 звена.

2. Основная часть.

— Упражнение «Смешные жучки»

И. п. : стоя, ноги расставлены, руки за спиной. Развести руки в стороны. Спрятать руки за спину (6 раз). Темп умеренный.

— Упражнение «Жучки греются на солнышке»

И. п. : лежа на спине, руки на полу над головой. Повернуться на живот, на спину (5 раз). Темп умеренный.

— Упражнение «Жучки отдыхают»

И. п. : лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги и руки вверх, потрясти ими. И. п. (5 раз).

— Упражнение «Спрятались жучки»

И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Присесть, опустить голову руками (5 раз). Темп умеренный.

— Упражнение «Веселые жучки»

И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе. 10 подпрыгиваний на месте, чередуя с ходьбой (3 раза).

3. Заключительная часть.

Воспитатель. Жучки устали, ползают по полянке.

Ходьба врассыпную в медленном темпе (30 сек.).

5. Комплекс с использованием методов снятия психоэмоционального напряжения «В гостях у солнышка»

1. Вводная часть.

Дети входят в зал.

Воспитатель. Ребята, посмотрите, как светло и тепло сегодня в нашем физкультурном зале. А знаете ли вы почему? Все очень просто – мы с вами в гостях у солнышка. Солнышко освещает и освещает все вокруг.

2. Основная часть.

— Упражнение «Улыбнись солнышку»

И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки на плечах. Поднять правую ногу и вытянуть правую руку вперед ладошкой вверх, улыбнуться. И. п. Те же движения повторить левой и правой рукой. И. п. (3 раза).

— Упражнение «Играем с солнечными лучами»

И. п. : сидя, ноги вместе, руки опущены. Ноги развести в стороны, ладошками хлопнуть по коленям. И. п. (6 раз).

— Упражнение «Отдыхаем на солнышке»

И. п. : лежа на спине, ноги согнуты в коленях и прижаты к груди. Перекатиться на правый бок. И. п. Перекатиться на левый бок И. п. (3 раза в каждую сторону).

— Упражнение «Ребятишкам радостно»

И. п. : ноги вместе, руки на поясе. 10 прыжков, чередовать с ходьбой (3 раза).

3. Заключительная часть.

Ходьба по залу в колонне по одному (15 сек.);

Подвижная игра «Солнышко и дождик» (2 раза);

Ходьба по залу в медленном темпе (15 сек.);

Дыхательное упражнение «Дуем на солнышко» (15 сек.).

Дети прощаются с солнышком и возвращаются в группу.

«Ай, да погремушки!» Конспект утренней гимнастики для детей второй младшей группы Цель: Создание условий для двигательной активности детей посредством проведения утренней гимнастики. Задачи: 1. Развивать умение действовать.

Комплекс утренней гимнастики для подготовительной к школе группы Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы Задачи: перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу.

Комплекс утренней гимнастики для старшей группы Комплекс утренней гимнастики для старшей группы Задачи: перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к.

Комплекс утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики «Кружащиеся снежинки» Цель: Воспитание у детей интереса к здоровому образу жизни. Задачи: 1. Учить детей выполнять дыхательные упражнения. 2. Развивать у детей.

Комплекс утренней гимнастики в стихах для второй младшей группы «Осенний лес» Вводная часть: Мы идем в осенний лес, Полный сказок и чудес. Дружно весело идем, И совсем не устаем. (Ходьба) Ветер листья подхватил,.

Комплексы утренней гимнастики во второй младшей группе КОМПЛЕКСЫ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ ВО 2 МЛАДШЕЙ ГРУППЕ. Ноябрь. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №1 I.Ходьба в колонне по одному, на носках, «вперевалку»,.

Конспект утренней гимнастики «День космонавтики» для детей подготовительной группы Конспект утренней гимнастики для подготовительной группы «День космонавтики» Содержание В шеренгу по росту становись. Ребята, сегодня.

Конспект утренней гимнастики для средней группы Комплекс утренней гимнастики для средней группы Задачи: перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к.

Проведение утренней гимнастики во второй младшей группе Комплекс оздоровительной гимнастики во 2-ой мл. группе ноябрь Ходьба в колонне по 1,по сигналу воспитателя: «воробышки» дети останавливаются,.

Конспект утренней гимнастики в младшей смешанной группе Задачи. Учить детей выполнять упражнения с воздушными шарами, держа их за хвостик и 2мя руками. Учить детей ходить по кочкам и прыгать на.

Источник