Манекен для тренировок вин чун

Содержание

116 Движений Вин Чун Ип Мана
Ип Ман
Бесконечная Практика
СЕКЦИЯ 1
СЕКЦИЯ 2
Общие правила работы на «деревянном человеке» вин чунь
Купить Деревянный манекен Вин Чун

116 Движений Вин Чун Ип Мана

«История деревянного манекена уходит к временам храма Сил Лим (Шаолинь), к тому времени, когда на храм напали маньчжуры, которые его сожгли. В храме был коридор, в котором были установлены 108 деревянных манекенов. Ученики, которые подвергались испытанию, должны были двигаться по этому коридору и демонстрировать определённые техники на каждом манекене за строго определённое время, которое отмерялось горящей свечой. Манекены были устроены таким образом, что ученик должен был показать 108 позиций рук и ног прежде, чем он достигал конца коридора. Каждый очередной манекен имитировал нового противника. Когда храм был сожжён, большинство знаний относительно установки и конструкции манекенов было утрачено».

Ип Ман

Мастер Вин Чун.
Популяризовал Вин Чун в Гонконге, обучив около 1000 человек.
Усовершенствовал деревянный манекен до подвижной навесной конструкции.
Легендарный ученик — Брюс Ли.

Техника Вин Чун передавалась только немногим, тщательно отобранным ученикам. Одним из них был Ип Ман. С юных лет он начал изучать систему Вин Чун, а в последствии стал Мастером боевых искусств. Ип Ман — один из немногих, изучивших подлинную систему Вин Чун. Он стал выдающимся Мастером этого стиля, гением в современном мире боевых искусств. Помимо создания китайского кунг-фу и способствованию его развития во многих странах мира, он воспитал множество учеников. В пожилом возрасте, за несколько лет до смерти, когда Мастер Ип Ман «закрыл свою дверь» (прекратил обучение учеников), он решил заснять на пленку всю серию техники деревянного манекена, чтобы показать правильный способ ее исполнения. Цикл фотографий техники деревянного манекена был не полон, так как Мастер Ип Ман предназначал их для узкого круга последователей стиля.

В молодости Ип Мана приемы с манекеном содержали 140 движений, разделенных на 10 частей для практических целей. Позже Мастер Ип Ман переехал в Гонконг, открыл школу и начал обучать учеников (до этого Вин Чун кунг-фу был секретным стилем кунг-фу). Он решил, что техника деревянного манекена слишком громоздка и сложна, поэтому сократил ее до 108 движений и в конце концов, экспериментируя годами, перестроил комплекс в 116 движений.

Фотографии техники деревянного манекена разошлись по свету и она уже не является тайной.

Бесконечная Практика

116 движений мастера Ип Мана — это базовый комплекс работы на деренвянном манекене в системе Вин Чун. Мастер Ип Ман сократил комплекс движений из 140 до 108, затем остановился на 116 движений. Этот комплекс работы он получил от своего третьего учителя Леун Бика. Леунг Бик от своего учителя Леун Цзана. На этом отрывки истории о технике заканчиваются. Бытует мнение, что деревянный манекен был создан между 1830 и 1850 г. в школе Мастера Ленг Цзана, однако этот фактор опровергли, когда нашли доказательства существования деревянного манекена у Нгу Мэй (основатель Вин Чун) в горах. Деревянный манекен был создан за долго до основания Вин Чун в монастыре Сил Лим.

Стиль — это шаблон, а шаблон — это ограничения. Каждый человек уникален и его боевое искусство уникально. Рассмотрите форму мастера Ип Иана, как один из возможных комплексов работы.

СЕКЦИЯ 1

Начинается комплекс из левой предбоевой стойки. Боевые стойки:

Рука захватывающая шею
Правый Бон Сао
Правый и левый Тан Сао + Обманчивая ладонь
Высокий и Низкий Ган Сао
Квун Сао

Акцент делается на работу ног. Изображения движения Изображения элемента Применение
Ицзи Ким Ен Ма
Левостороння фронтальная позиция
Лап Сао
Правый Бон Сао
Правый Тан Сао + Левый Вун Джун
Гуэнь Сау с поворотом на право
Квун Сао — Блок Тан Сао + Нижний Бон Сао
Левый Тан Сао + Правый Вун Джун
Гуэнь Сау с поворотом на лево
Правый Кау Сао + Левый Ток Сао
Левый Джут Сао + Правый Вун Джун(Ян Джун)

СЕКЦИЯ 2

Десять движений, начинающихся из правой предбоевой стойки.

Источник

Общие правила работы на «деревянном человеке» вин чунь

Для коллег по мордобойному цеху. и просто мысли в слух.

Если не искушенный примется рассматривать набор чайных инструментов, то, уверен, далеко не сразу и не все предметы обретут свое место в общей картине мира. При всем, то утварь для чайной церемонии это не только и не столько лютое эстетство, сколько практичность и утилитарность — все предметы служат своим целям!

Также и с тренажерами в боевых искусствах. Есть различные груши, есть лапы, есть макивара, настенный мешок, есть даже теннисный или бейсбольный мячик на резинке, есть мокчжонг.. и у всех — свое назначение. И это правильно! Вряд ли у кого то возникнет желание ставить пробивную силу на мячике, подвешенном на резинке, данный замечательный тренажер ставит точность, скорость и контроль удара. Хотя приходится порой приходится наблюдать весьма своеобразный подход к тренировкам..

Речь пойдет о Mù rén zhuāng (кит. 木人桩), более известном как «деревянный человек-столб». Лично мне привычней контонский вариант muk yan jong, или просто — мок чжонг . Специфический тренажер, со своими вполне конкретными задачами. Часто бываю свидетелем того, что практикующие различные системы рукопашного боя, дорываясь до «деревянного человека», считают себя просто обязанными «отметелить» по полной данный экспонат, абсолютно не заботясь..не о чем, увы. Так и хочется порой возопить:

— Мужики! Мне не мокчжонг жалко, а руки ваши. Тело от занятий боевыми искусствами должно формироваться, а не деформироваться!

Возможно, где то есть методы, стили, где деревянного человека используют для набивки. В вин чунь семьи Юй (фошаньская школа Юй Чой — Юй Кай) это точно не так, буду говорить о том, что изучаю сам, что близко.

Работа на мокчжонге на период выстраивания базы сравнима с настройкой музыкального инструмента более уместно, чем с «окучиванием» груши или мешка. Мы выставляем правильные углы, формируем геометрию атаки и защиты, учимся «зацепляться» определенными зонами на руках, а другие зоны на оборот, оберегать от жесткого контакта. Артрозы, они таки артрозы..
Далее. Руки не болтаются в воздухе сами по себе, они связаны с корпусом, центром, а он, в свою очередь опирается на ноги.
Вывод: в технике работы руками первичным является постановка работы ног. Мы же потом всю эту «кухню» на работу с партнером переносим, а он, как правило, не такой «деревянный», просто так стоять не будет..) По этому, не все равно как стоим при работе на мокчжонге, не все равно как перемещаемся, как «входим»!

Пару слов о скорости . В погоне за скоростью, по принципу «кто быстрее быстрее отметелит мокджонг» мы рискуем потерять то, ради чего мы собственно с манекеном работаем — грамотно приложенные усилия в ногах и кистях рук, углы атаки, правильное расположение тела относительно противника. За скоростью — мячик на резине в помощь! А здесь работа иного рода..

В этой связи полезно посмотреть видео тренировки на мокчжонге с китайскими мастерами . Да и много кто уже у нас в стране и ближнем зарубежье завязан с корневыми школами вин чунь, кунг фу, что называется , «с руки» перенимают, от сердца к сердцу.

Короче, распечатал и повесил у себя в зале вот такую памятку, на благо успешной практики :

И в заключение хотелось бы привести любимое выражение моего шифу:

— Если что то делаешь, старайся делать хорошо — плохо само получится!

Продуктивной и грамотной практики, коллеги!

Источник

Купить Деревянный манекен Вин Чун

Купить Деревянный манекен Вин Чун —

Производство деревянной куклы из оцилиндрованного бревна хвойных пород деревьев. В соответствии с лучшими традициями деревянного манекена китайских мастеров. Чтобы помочь тем кто хочет изучать боевые искусства Вин Чунь , и для популяризации этого стиля кунг-фу. Изготовление тренажер для восточных единоборств и боевых искусств