Медитация на отношения
Отношения с окружающим миром и людьми напрямую влияют на качество жизни. Когда они ухудшаются или разрушаются, то нарушается внутренний баланс и гармония. Древние мудрецы утверждали, что Вселенная находится внутри человека и внешняя жизнь является отражением внутреннего состояния. Медитация на отношения нужна в тех случаях, когда глубоко спрятанные негативные эмоции мешают установить нормальную взаимосвязь с близкими людьми.
Восстановление отношений
Совместная жизнь или длительная связь нередко приводит к ссорам и обидам, которые отрицательно влияют на атмосферу в семье и ухудшают взаимоотношения между ее членами. Медитация на восстановление отношений может помочь вернуть любовь и взаимопонимание. Причем это касается не только любимого человека, но и детей.
С любимым человеком
Практика налаживания отношений в паре выполняется по такому алгоритму:
- лечь в постель головой к двери, расслабиться и представить партнера;
- сконцентрироваться на образе, визуализируя его максимально точно, в мельчайших деталях;
- представить себя рядом с ним и увидеть, как от вашего сердца тянутся красные нити-сосуды, которые полностью опутывают любимого человека;
- эти нити образуют неразрывную связь, согревают и защищают его;
- партнер чувствует себя отлично и не против такого опутывания;
- вы также ощущаете комфорт и умиротворение, при этом ваша энергия передается избраннику и он начинает чувствовать ее на расстоянии.
Проводить такую медитацию нужно ежедневно в вечернее время. Важным условием успешности является последующее восстановление своей энергии после каждого сеанса. Для этого необходимо сесть в позу лотоса и помедитировать под расслабляющую музыку. При этом нужно сосредотачиваться не на чакре сердца, а на области солнечного сплетения.
В тех случаях, когда необходимо наладить взаимоотношения между супругами, проводится медитация любви. Выполняется она в паре под расслабляющую музыку:
- муж садится на колени, жена ложится головой на его ноги;
- муж берет жену за плечи, она скрещивает руки на груди;
- дыхание должно стать синхронным – глубоко вдохнуть, задержать воздух, выдохнуть;
- далее происходит энергетический обмен, в процессе которого оба партнера представляют совместные приятные занятия;
- фантазировать надо 10–15 минут, а затем обменяться впечатлениями.
Такая медитация будет полезной и тем семьям, в которых нет никаких проблем. Она помогает привнести новые эмоции и укрепить брак.
С детьми
Связь между родителями и детьми формируется с первых лет их жизни, но с возрастом отношения могут ухудшаться из-за непонимания, потери доверия, несовпадения взглядов или по другим причинам. Медитация на хорошие отношения с сыном или дочерью открывает доступ к сердцу ребенка и избавляет от внутреннего негатива.
Для ее проведения необходимо:
- прикрыть веки, подышать глубоко, расслабиться;
- представить себя у ручья с большим грязным кувшином;
- покрывающая его грязь – это спрятанные в душе негативные эмоции;
- взять из кармана чистый платок, намочить его в ручье и помыть кувшин;
- по мере того как его поверхность очищается, уходит весь негатив;
- абсолютно чистый и пустой кувшин – это душа, готовая к наполнению любовью и взаимопониманием.
После этого надо сделать несколько глубоких вдохов, открыть глаза и завершить медитацию. Ежедневное выполнение такой практики быстро поможет установить хорошие отношения с детьми и избежать ссор из-за разногласий по разным вопросам.
Улучшение и гармонизация
Медитация на гармонизацию отношений направлена на соединение с Вселенной и обмен с ней любовными энергиями. Перед тем как медитировать, нужно обратиться к Высшим Силам за помощью и попросить, чтобы медитация всем принесла пользу.
Проводится практика следующим образом:
- принять удобную позу, чтобы можно было повернуть ладони вверх;
- трижды глубоко вздохнуть;
- перенестись мыслями на летний цветущий луг, увидеть чистое небо, услышать пение птиц и другие характерные звуки;
- еще раз глубоко подышать, чтобы полностью расслабиться;
- насладиться покоем, понаблюдать за дыханием, стараясь расслабиться еще больше;
- достигнув полного покоя и умиротворения, представить, как в пальцы ног начинает проникать Божественный свет;
- с каждым вдохом этого света становится все больше, он постепенно поднимается вверх;
- представить, как эта световая энергия еще больше расслабляет каждую часть тела, очищает ее от всего негативного, растворяет напряжение, все плохое и лишнее;
- увидеть и ощутить, как световая энергия Вселенной заполняет освободившееся пространство, поднимаясь все выше, омывая и исцеляя каждый внутренний орган, устраняя блоки и зажимы;
- тело вместе со светом впитывает в себя молодость и энергию, становится здоровым и бодрым;
- кожа становится гладкой и начинает излучать этот Божественный свет, который распространяется в окружающее пространство, окутывает близких и разрушает все ссоры, непонимания, обиды, злость;
- вообразить, как особенно яркие лучи начинают исходить из вашего сердца и проникают в каждого человека, с которым сложились не очень хорошие взаимоотношения;
- световые потоки гармонизируют окружающее пространство, наполняют его добротой, чуткостью, участливостью, пониманием;
- излучаемая телом световая аура может разрастаться до желаемых пределов, выходя за границы комнаты, окутывать всю Землю;
- света становится все больше, он наполняет тело, а затем стекает по волосам, распространяется в пространство, достигая Вселенной, и становится безграничным;
- почувствовать свое соединение со светом и Вселенной, ощутив при этом умиротворение и гармонию со всем миром, стать его неотъемлемой частицей;
- удерживать эти ощущения как можно дольше.
Пребывая в таком состоянии нужно прислушиваться к своим внутренним желаниям. Если захочется выразить благодарность, надо поблагодарить Вселенную за ее понимание и помощь, за посылаемые нею жизненные уроки, за поддержку во время трудностей.
Далее надо представить, что имеющиеся проблемы уже решились, неприятности ушли, а жизнь стала счастливой и благополучной. Ощутить чувства радости и спокойствия, послать Вселенной внутреннюю улыбку. Если есть еще что-то, что тревожит или мешает жить в покое и счастье, представить, как оно растворилось, а на его место пришло желаемое.
Завершив все позитивные изменения, нужно медленно вернуться в реальность, глубоко подышать, ощутить свое тело. Потянуться, снова глубоко и медленно подышать, открыть глаза.
Медитация на улучшение и гармонизацию отношений при ежедневном выполнении очень быстро поможет восстановить взаимопонимание с внешним миром и окружающими людьми. Такие практики привлекают в жизнь любовь и гармонию.
Источник
Простая техника медитации для сбора энергии Вселенной
Космические энергии влияют на нашу повседневную жизнь. Такие энергии проходят через системы чакр в наших телах, питая наши души и умы. Поэтому жизненно важно уделять больше внимания этим космическим энергиям внутри нас. Один из лучших способов, которым мы можем это сделать, — это практика медитации.
Ниже представлено простое руководство, которое состоит из шести шагов, чтобы начать медитировать, собирая наши космические энергии. Эта медитация может быть выполнена в комфортной обстановке дома, что позволит еще больше испытать все её преимущества:
Другие пользователи читали: Руководство по медитации, советы и техники
Шаг 1: очистите пространство для медитации
Место, где мы собираемся медитировать, крайне важно. Во время медитации мы должны быть открыты всем космическим энергиям, которые нас окружают, а это означает, что выбор пространства, которое имеет положительные космические энергии, будет приоритетным.
На самом деле место, которое мы выберем, должно быть тихим, чтобы нас никто не беспокоил. Территория должна быть для нас безопасной и комфортной. Мы должны очистить пространство, например, окурив его шалфеем. Затем мы должны громко заявить, что эта область очищена от всех негативных энергий.
Шаг 2: лягте или сядьте на пол
Чтобы медитация космических энергий была наиболее полезной и эффективной, мы должны полностью укорениться, лечь или сесть на пол. Опять же, нам нужно чувствовать себя комфортно, а это значит, что мы должны делать то, что лучше для нас.
Самое главное при этом, что наша корневая чакра, расположенная у основания позвоночника, должна находиться очень близко к Земле. Прямо там космические энергии входят в нашу систему чакр.
Шаг 3: войдите в состояние медитации
Мы должны полностью очистить свой ум. Правда об этом легче сказать, чем сделать. Тем не менее, наша цель состоит в том, чтобы очистить наш ум от всех мыслей. Мысли обязательно будут приходить, причем очень быстро. И мы не должны ругать себя за них. Мы просто должны попытаться смотреть на эти мысли с безразличием. С небольшой практикой это станет намного легче. Количество приходящих мыслей начнет уменьшаться, и мы, наконец, сможем достичь соответствующего медитативного состояния.
Шаг 4: черпайте энергию от Земли
Космические энергии присутствуют повсюду вокруг нас, возникают же они внутри Земли. И мы действительно можем притягивать такие энергии, перемещая свой ум в корневую чакру. В этот момент мы можем представить себе энергии, которые поднимаются от Земли через наш позвоночник. Они поднимаются по нашей системе чакр, и будут двигаться через нашу грудь и живот, к нашему горлу, глазам и, в конечном счете, к нашей коронной чакре, которая находится на макушке нашей головы. Когда энергии будут проходить через нашу чакровую систему, мы почувствуем вспышки, которые наполнят нас счастьем и покоем.
Шаг 5: мягко выходите из состояния медитации
Когда наши космические энергии, наконец, наполнят нас, наше состояние медитации начнет растворяться. И мы не должны спешить обратно в физический мир. Обычно именно в эти моменты все становится более ясным, и наши мысли, которые приходят в голову, становятся более просветленными.
Шаг 6: двигайтесь дальше очищенными и наполненными энергией
После медитации, мы должны очистить наше пространство еще раз. Космические энергии, которыми мы наполняем себя, изгоняют из нас негативные энергии, которые мы накапливали в течение дня. И мы должны очистить пространство, так как это предотвратит повторную фильтрацию отрицательных энергий. Мы должны делать это регулярно.
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями.
Источник
Медитации для гармонизации
Видео медитации экстрасенса Сергея Ратнера предназначены для ОБЫЧНЫХ людей, которые хотят РЕАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ в своей жизни.
От Вас не потребуется никаких специальных знаний и умений.
Вам не надо будет часами сидеть в медитациях
Каждая медитация длится в среднем от 7 до 15 минут.
Получить медитации БЕСПЛАТНО https://bit.ly/2MuReeh
Медитации для гармонизации запись закреплена
Очень здорово, когда ты живешь в гармонии с миром, окружающими тебя людьми, а главное с самим собой.
Бывало ли у вас когда-нибудь такое состояние, когда: нет настроения, энергии, нет сил, нет желания. 
Хочется убежать от мира. Мысли в голове не дают покоя, тревога, неудовлетворенность, ты просто вынужден быть. 
Показать полностью.
Но от себя не убежать. Вы это понимаете. «И что же мне делать?» — спрашиваете вы. А ответа как не было, так его и нет.
Представьте на минутку, что есть. 
Есть возможность в течение нескольких минут вернуть себе уверенность и необходимое спокойствие. Вы хотели бы так уметь?
Для решения таких задач, вашим ответом станут пять небольших и очень эффективных авторских методик. 
Изучить их не составит большого труда, они простые, но решают сложные жизненные ситуации.
Применяйте их, когда почувствуете необходимость. Потребуется только ваше желание. Практика медитаций поможет изменить вашу жизнь к лучшему!
Изменить свою жизнь: скачать бесплатно 
https://bit.ly/2TiedcV
Хочется убежать от мира. Мысли в голове не дают покоя, тревога, неудовлетворенность, ты просто вынужден быть. ⛔
Но от себя не убежать. Вы это понимаете. «И что же мне делать?» — спрашиваете вы. А ответа как не было, так его и нет.
Представьте на минутку, что есть.❗ Есть возможность в течение нескольких минут вернуть себе уверенность и необходимое спокойствие. Вы хотели бы так уметь?
Для решения таких задач, вашим ответом станут пять небольших и очень эффективных авторских методик. ☀
Изучить их не составит большого труда, они простые, но решают сложные жизненные ситуации.
Применяйте их, когда почувствуете необходимость. Потребуется только ваше желание. Практика медитаций поможет изменить вашу жизнь к лучшему!
Источник
Медитация — настройка «Мое пространство»
Внутренний мир — это наши владения, наш капитал — бесценный, волшебный. Ни достижения, ни карьера, ни богатства не могут сравниться с эти великим даром. Женскую способность «творить образы» иначе как волшебной не назовешь.
Женщина чувствует вкус своего внутреннего мира очень тонко. Если в этом мире спокойно и ясно, то спокойно всему вокруг женщины. Если внутри женщины буря, шквал, волны — все сносится бушующей стихией. Если же печаль, тоска и усталость поселяются внутри — жизнь тихо угасает. Есть смысл стать рачительной и достойной хозяйкой своего богатства. Для этого, собственно, мы с вами и родились в женской ипостаси.
И здесь на помощь приходит медитация
- Выпрямите позвоночник, расправьте плечи, сделайте глубокий вдох и медленный полный выдох.
- Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании.
- Наблюдайте, как поднимается и опускается ваша диафрагма.
- Проследите, как ваши легкие наполняются кислородом.
- Направьте весь фокус вашего внимания на дыхание.
- Все окружающее словно уходит на второй план, теряется в дымке.
- Только дыхание. Словно волна — набегает и уходит…
Постепенно дыхание замедляется, каждый следующий вдох делаем глубже, а выдох — длиннее. И еще один самый глубокий вдох — и медленный полный выдох. И «поднырнув» под этот бесконечный выдох, прислушайтесь к тому, что происходит внутри вас. Притаитесь и разверните всю себя вовнутрь.
Внимание словно растягивается, растекается по коже, и вы начинаете воспринимать всем объемом своего тела… Возможно, вы заметите какие-то мысли, пробегающие в голове. Просто отследите, не гоните их прочь. И переведите свое восприятие на уровень ощущений. Почувствуйте, тепло вам или холодно, удобно, комфортно или неуютно? В каком месте жмет, давит, тянет? Где дребезжит и ноет? Прямо сейчас вы сможете все изменить — добавить радости, света, тепла. Ваше намерение — это все, что нужно для этого.
Представьте, что в ваших невидимых руках — корзинка с золотой волшебной пылью. Все, что вы посыпаете ею, мгновенно преображается вслед за вашим намерением… Теперь откройте свои внутренние глаза и осмотрите по-хозяйски, свой внутренний дом. Как вам обстановка? Где запылилось и появилась копоть на стенах от тяжелых мыслей, старых обид, разочарований и неудач, в каких местах скопились усталость, зажимы и напряжения? Куда давно не проникал свет? Окиньте пространство внутреннего мира своим взором от самых пяточек до макушки головы. Ощущением пройдитесь по всем органам и тканям. И прихватив корзинку с золотой пылью, начните свое обновление.
Бросайте горсти золотой пыли туда, где чувствуете застой и печаль. И наблюдайте, как волшебная пыль на ваших глазах преобразует все в сияющий чистый свет. Очистите стены, потолки, снимите налет негативного, скептического, сомневающегося. Дайте свое внимание и горстку золотой пыли каждому органу, каждой клеточке. Загляните в пространство головы. Все ли там сияет радостью и чистотой? Плывут ли мысли, как облака в ясном, чистом небе? Сыпьте золотую пыль не жалея, ведь она никогда не кончается, и наблюдайте чудо преображения…
Теперь глаза — зеркало вашей души. Через них вы попадете к кристаллу своей души. Зажгите свечу на алтаре своего Духа и немного побудьте в этом месте. Сверху, через вашу макушку, падает на алтарь небесный сияющий свет и, отражаясь от граней кристалла Души, разливается волнами по всему телу. Как будто свежий ветер, играющий с водной гладью. Напитайте свои клетки вибрациями этого места, наполните до краев. И если заметите темные грани на кристалле души — посыпьте их тоже золотой пылью и прислушайтесь к своим ощущениям. И наблюдайте, как нежно волнуются струны вашей души.
Откуда-то всплывает запах чистой родниковой воды… И ваш тонкий слух улавливает нежное журчание воды откуда-то снизу. Вы спускаетесь по тропинке внутри себя и выходите к источнику… Он бьет из-под огромного валуна вашей личной силы. В искрящейся воде отражаются одновременно и солнце, и луна. И это бесконечное множество красок играет в гранях кристалла Души…
Опустите ладони в прозрачные потоки воды, омойте себя. Насладитесь прикосновением капелек к вашей коже, ощутите их, впитайте, впустите глубоко в себя… Капельки проникают в каждую клеточку вашего тела, растворяя и унося все неудачи, обиды, страхи, тревоги, беспокойство, печаль, неуверенность в себе.
Стоя возле камня своей силы, вы чувствуете, как ваше тело, каждая его клеточка, наполняется уверенностью, покоем, а еще — вкусом необычайной чистоты и свежести внутри себя…
Отсюда, из этого священного места, вы можете наблюдать все пространство своего тела, его красоту и совершенное устройство. И вдруг вы замечаете, что стены вашего внутреннего пространства не плотные, а прозрачные и проницаемые. И видите, как ваш внутренний свет, соединяясь с внешним миром, мягко преображает его, вплетая в него ваше звучание и ваши краски. В этом нет промежутков и разрывов. Единое полотно жизни… Есть только ваша неповторимость, корзинка с золотой пылью и ваше намерение.
Чего еще не хватает? Хотите добавить живых цветов? Может быть, розы или нежные фиалки? Или чуть больше нежности, сексуальности, игривости, тепла? Выражайте намерение и рассыпайте золотую пыль внутри себя…
Зачерпните еще раз в пригоршню своей родниковой воды и плесните волной вверх, наполняя свежестью и чистотой свое внутреннее пространство. Вдохните полной грудью этот аромат чистоты, почувствуйте внутри себя его вкус. И наполните этой вибрацией свое тело, каждую клеточку… А когда почувствуете удовлетворенность и наполненность, сделайте глубокий вдох в сердце и на выдохе открывайте глаза.
Если Вы станете практиковать медитации каждый день, через все сферы жизни начнут поступать новые энергии – трансляция внутреннего богатства, что проявится в виде денег, услуг, стечений позитивных обстоятельств, выигрышей, неожиданных приобретений, новых перспективных знакомств, познавательных путешествий!
Советуем прочитать:
OKhelps — платформа №1 бесплатных онлайн семинаров.
Обучайся легко, проведи время с пользой → https://okhelps.com/
Получайте ответы на интересующие Вас вопросы от экспертов!
Источник