Как исцелить себя, общаясь с собственным телом
Клетки вашего тела слушают вас. Да-да, все именно так.
“У каждой части вашего тела и составляющих его клеток есть свое собственное сознание… или душа, если вам угодно. Душа, до которой можно достучаться”.
Эти слова, которые я услышала от одной мудрой целительницы, изменили всю мою жизнь. Они позволили мне встать на путь, на котором я открыла замечательные, невероятные способности исцеления, скрытые в теле любого человека.
Когда я впервые услышала эти слова, страдала от серьезной хронической боли, отравляющей всю мою жизнь, а временами делающей ее просто-таки невыносимой. И я подумала – а почему бы не включить эту концепцию в мои ежедневные медитации?
Может ли мое тело услышать меня? Могу ли я поговорить с ним и убедить его посодействовать мне в попытках исцелиться от этого недуга?
Путь к свободе
Вечером того же дня после того, как с помощью медитации я достигла состояния полного, глубинного спокойствия, попробовала вовлечь мое тело в разговор по душам, надеясь, что у меня это получится, но понятия не имея, чего мне ожидать. Но после часа этих напряженных попыток установить контакт с собственным телом случилось нечто потрясающее…
Ткани моего тела начали отвечать на мои попытки наладить с ним общение. Соединительные ткани начали сокращаться, растягивая слои зарубцевавшейся ткани. Моя периферическая нервная система начала работать, по нервам побежали импульсы, и мышцы голени начали сокращаться и расслабляться, выполняя серию действий, независимых от контроля моего сознания.
По мере того, как эта реакция продолжалась, один из мускулов голени, почти парализованной и постоянно ноющий из-за неврологического расстройства (рефлекторная симпатическая дистрофия), вернулся к жизни. Голень дернулась, будто ее пронизал электрический импульс.
Пособие по динамическому исцелению
Учитывая, что у меня богатый опыт в сфере акупунктуры и восточной медицины, я хорошо – даже слишком хорошо – знала, как распространены в моей стране различные виды хронической, выматывающей боли. Я начала размышлять над тем, не может ли случившееся со мною чудо – это невероятное установление контакта как-то помочь другим людям – тем, кто страдал и страдает не меньше моего?
По мере того, как у меня все начало получаться, и боль мало-помалу начала отступать, я организовала свой подход к системе. Я считаю, что регулярные медитации являются абсолютно необходимыми для того, чтобы научить мозг входить в состояния альфа- и тета-волн. Именно в этих состояниях значительно усиливается возможность общения между нашим сознанием и физическим телом.
Но для того, чтобы научить мозг по своей воле переходить в эти состояния, нужны регулярные медитации, способные обучить этому ваш мозг.
Я обнаружила, что есть три ключевых шага, которые нужно выполнять во время общения со своим телом – если, конечно, вы хотите заручиться его содействием в исцелении:
Во-первых, относитесь к своему телу с настоящим, неподдельным сочувствием, понимая, что оно состоит из клеток, обладающих сознание, и способных испытывать эмоции.
Во-вторых, установите между вами и вашим телом доверительные отношения, беседуя с ним о вашем желании, чтобы вы сотрудничали в деле преодоления заболевания.
И, в-третьих, постарайтесь, чтобы ваш разговор не был монотонным – старайтесь использовать различные мысли и слова, вызывающие спонтанные интенсивные эмоции.
Судя по моему опыту, эти три ключевых шага являются необходимыми для того, чтобы добиться динамической реакции исцеления от собственного тела.
Сила человеческого намерения
Недавно мне удалось наткнуться на сходный набор факторов, сформулированных исследователем Кливом Бакстером, который вот уже 36 лет занимается изучением биокоммуникаций между клетками растений, животных и людей. Он называет это факторами искреннего намерения, созвучности и спонтанности.
Бакстер, который ранее был специалистом по допросам в ЦРУ, написал о том определяющем моменте, который подтолкнул его к началу настоящей работы над этой темой, в своей книге «Первичное восприятие».
Этот момент наступил одним февральским утром 1966 года, когда он решил исследовать в лаборатории драцену с помощью полиграфа.
Он подключил электроды к листку комнатного растения и начал думать о различных способах, с помощью которых он мог бы вызвать всплеск электрической активности у растения. У людей подобные всплески электрической активности можно связать с сильными эмоциями.
Внезапно он подумал, что неплохо было бы попробовать поджечь лист, к которому подключены электроды. В тот же миг, как эта идея возникла в его разуме, один из самописцев полиграфа подпрыгнул к самому краю ленты, на которой фиксировался график, что свидетельствовало о чрезвычайно сильной реакции в этой части растения.
Бакстер удивился подобной реакции, и пошел к столу своего секретаря, где, как он отлично знал, в одном из ящиков лежала коробка со спичками, размышляя над возможностью того, что это растение каким-то образом оказалось способно обнаружить силу человеческого намерения.
Он подумал – могут ли растения «настроиться» на тех, кто проводит рядом с ними больше всего времени?
Когда он вернулся со спичками, растение все еще показывало чрезвычайно высокий уровень электрической активности, который не давал отследить какие бы то ни было новые изменения графика. Бакстер решил «понизить уровень угрозы», вернув спички в ящик стола.
И в тот же момент график показал стремление к понижению электрической активности растения, так как оно, по всей видимости, начало успокаиваться. Когда Бакстер попытался повторить данную реакцию, сделав вид, что хочет обжечь лист драцены, ему не удалось этого сделать – реакции не было. Похоже, что растение чувствовало разницу между намерением и его имитацией.
Со временем он обнаружил, что растения как бы «настраиваются» на тех, кто дольше всего о них заботится, реагируя на эмоции этих людей (как позитивные, так и негативные), и даже замечая их возвращение после долгого отсутствия. Его исследования также показали, что растения отдают предпочтение эмоциям этих людей перед эмоциями всех остальных.
Признаки сознания
Позже Бакстер начал продвигать свое исследование в новом направлении – он начал исследовать клетки человеческого тела на признаки сознания.
Он собирал белые кровяные тельца, помещал их в пробирку, подключал к ним электроды, а после измерял их реакцию во время того, как доноры испытывали различные эмоциональные состояния. Он обнаружил, что для того, чтобы клетки, находящиеся за пределами тела, произвели измеримую электрическую реакцию, нужно, чтобы эмоции, испытываемые донорами, были спонтанными.
К примеру, если донор заставлял себя испытывать какую-либо эмоцию, его клетки никак на это не реагировали. Однако стоило ему получить срочный телефонный звонок от родственника – и клетки тут же показывали ожидаемую реакцию.
Кроме всего прочего, исследователь обнаружил, что результаты данных экспериментов практически не зависят от расстояния межу участником эксперимента и его клетками вне тела. К примеру, когда один из доноров оставил свои белые кровяные тельца в лаборатории подключенными к электродам, а сам отправился домой в другой штат, по пути подробно записывая время всех событий, вызывавших у него сильный стресс (пропущенный поворот на шоссе, очередь в аэропорту, взлет самолета, и так далее).
При последующем изучении его дневника было установлено, что график изменения электрической активности на графике, снятом с электродов, подключенных к его белым кровяным тельцам в пробирке, показал корреляцию между временем событий, вызывавших стресс, и повышенной электрической активностью в клетках. И, наконец, когда он добрался до дома и уснул, график пришел в полное спокойствие.
Первичная креативная способность исцеления
Следует отметить, что эксперименты проводились с использованием оборудования, способного экранировать белые кровяные тельца крови, взятые у доноров, от электромагнитного излучения, чаще всего использующегося для передачи информации в той или иной форме. Однако клетки вели себя так, словно экранирования совсем не существовало, что указывало на то, что эта связь осуществляется с помощью излучения и/или поля, о котором современная наука не имеет ни малейшего представления.
Некоторые ученые верят в то, что дальнейшее развитие некоторых областей физики, в частности, квантовой физики, со временем может помочь нам понять это неведомое поле, которое позволяет осуществляться передаче намерений, мыслей и эмоций между живыми существами. Квантовое запутывание – это процесс, при которым две частицы вещества, ранее взаимодействовавшие друг с другом, все еще ведут себя так, словно они соединены, даже когда разносятся на большое расстояние.
И когда исследователи вызывают изменения в показателях, определяющих энергетическое состояние одной из этих частиц (к примеру, их положения в пространстве, скорости или направления вращения вокруг своей оси), это в тот же момент вызывает изменение показателей второй частицы.
Этот научный феномен в совокупности с исследованиями Клива Бакстера указывают на восточную концепцию единства – представление о полной и неразрывной взаимосвязи всего живого. Многие культуры древнего мира представляли эту зависимость, как живое и всеобъемлющее энергетическое поле, которое поддерживает жизнь во вселенной, одновременно направляя эволюцию сознания на всех планетах, которые мы знаем, и на многих, которые нам пока неизвестны.
Используемые мною медитативные техники позволяют настроить разум любого человека на взаимодействие с этим полем. Когда у вас начнет получаться, вы получите возможность направлять энергию из этого поля на исцеление собственного тела одним лишь четким намерением. Для этого нужно будет всего лишь сообщить о своем намерении вашему телу с помощью разговора, вызывающего спонтанные эмоции и настраивающего физическое тело на волну сознания.
Я дала этому методу название «антара» (что переводится с санскрита, как «внутреннее»), и он позволяет нам пользоваться глубинной креативной способностью исцеления, создаваемой сотрудничеством разума и тела, подключающихся к неизмеримо огромным ресурсам вселенского энергетического поля.
Новое видео:
Источник
Ошо: Разговаривайте с телом. Слушайте тело
Разговаривайте с телом.
Как только вы начинаете общаться с собственным телом, всё становится очень легко. Тело не нуждается ни в каком принуждении; его можно убедить. С телом не нужно бороться — это уродливо, насильственно, агрессивно, и любого рода конфликт только будет создавать больше и больше напряжения. Не следует создавать никакого конфликта — пусть правилом будет комфорт. Тело — это такой прекрасный дар Бога, что бороться с ним значит отвергать самого Бога. Это алтарь… мы вознесены на этот алтарь. Это храм. Мы в нём существуем и должны, как только возможно, о нём заботиться. Это наша ответственность.
Таким образом, семь дней… Поначалу это покажется немного абсурдным, потому что нас никогда не учили разговаривать с собственным телом — а это может творить чудеса. Чудеса уже происходят, хотя мы о них и не знаем. Когда я что-то вам говорю, моя рука, в жесте, следует за словами. Я с вами говорю — это мой ум что-то вам сообщает. Моё тело за этим следует. Тело сонастроено с умом.
Когда вы хотите поднять руку, вам ничего не нужно делать — вы её просто поднимаете. Одной идеи, что вы хотите её поднять, достаточно, чтобы тело последовало; это чудо. Фактически биология или физиология пока не смогли объяснить, как это происходит. Потому что идея есть идея; вы хотите поднять руку — это идея. Как эта идея трансформируется в физическое сообщение руке? И это совершенно не занимает времени — доля секунды; нечто без всякого временного промежутка…
Например, я с вами говорю, и моя рука продолжает сотрудничать; временного промежутка нет. Тело словно движется параллельно уму. Оно очень чувствительно — нужно научиться с ним разговаривать, и тогда можно будет сделать многое.
Слушайте тело.
Следуйте телу. Никогда и никаким образом не пытайтесь главенствовать над телом. Тело — это ваше основание. Как только вы начинаете понимать собственное тело, девяносто девять процентов вашего страдания просто исчезает. Но вы не слушаете. Тело говорит: «Прекрати! Не ешь!» Вы продолжаете есть, вы слушаете ум. Ум говорит: «Это так вкусно, великолепно. Ещё немного!» Вы не слушаете тело. Тело чувствует тошноту. Желудок говорит: «Прекрати! Довольно! Я устал!» — но ум говорит: «Подумать только, какой вкус… ещё немного!» Вы продолжаете слушать ум. Если бы вы слушали тело, девяносто девять процентов проблем просто исчезло бы, а оставшийся один процент был бы просто случайностями, не настоящими проблемами.
Но с самого детства нас отвлекают от тела, уводят от тела в сторону. Ребёнок плачет, ребёнок хочет есть, а мать смотрит на часы, потому что доктор сказал, что ребёнку нужно дать молоко только после трёх. Она не смотрит на ребёнка. Ребёнок — вот настоящие часы, на которые нужно смотреть, но она продолжает смотреть на часы на стене. Она слушает доктора, а ребёнок плачет; ребёнок просит пищи, ребёнок нуждается в пище прямо сейчас. Если прямо сейчас ребёнку не дать пищи, вы уведёте его от тела. Вместо того, чтобы дать ему пищу, вы даёте ему соску.
Это с вашей стороны обман и жульничество. Вы даёте что-то ложное, пластмассовое, пытаетесь его отвлечь и разрушить чувствительность тела. Мудрости тела не даётся права голоса; вмешивается ум. Соска успокаивает ребёнка, и он засыпает. Теперь часы говорят, что три часа прошло, и молоко нужно дать. Теперь ребёнок крепко спит, теперь его тело спит; вы его будите, потому что доктор сказал, что нужно дать молоко. Вы снова нарушаете его ритм. Мало-помалу вы приводите в замешательство всё его существо. Приходит момент, когда он теряет всякий контакт с телом. Он не знает, что хочет его тело: хочет ли его тело есть, он не знает; хочет ли его тело заниматься любовью, он не знает. Всё управляется чем-то извне. Он видит журнал «Плэйбой», и ему хочется заниматься любовью. Это глупо; это — из ума. Такая любовь не может быть качественной; она будет просто чиханием, не более; разгрузкой. Это совершенно не любовь. Как может любовь прийти из ума? Ум ничего не знает о любви. Это становится долгом. У вас есть жена, у вас есть муж, вы должны заниматься любовью — это становится долгом. Из чувства долга, неукоснительно, каждую ночь вы занимаетесь любовью. Теперь в этом нет никакой спонтанности. И тогда вы начинаете беспокоиться, потому что чувствуете, что это не приносит вам удовлетворения. Тогда вы начинаете искать какую-то другую женщину. Вы начинаете мыслить логически: «Может быть, эта женщина мне не подходит. Может быть, она — не моя духовная половина. Может быть, она не создана для меня. Я не создан для неё, потому что она меня не волнует».
Проблема не в женщине, проблема не в мужчине: вы — не в теле, она — не в теле. Если бы люди были в теле, никто не упускал бы красоты, называемой оргазмом. Если бы люди были в теле, в своих опытах оргазма они узнали бы проблески Бога.
Слушайте тело, следуйте телу. Ум глуп, тело мудро. И если вы глубоко войдёте в тело, в самих этих глубинах вы найдёте свою душу. Душа скрыта в глубинах тела.
Тело чудесно.
Оно безмерно красиво, безмерно сложно. Нет ничего другого, настолько же сложного, настолько же тонкого. Вы ничего о нём не знаете. Вы видите его только в зеркале, вы никогда не смотрели на него изнутри; иначе вы знали бы, что это вселенная в себе. Именно это всегда говорили мистики, называя тело вселенной в миниатюре. Если вы видите его изнутри, оно так безгранично — миллионы и миллионы клеток, и каждая живёт собственной жизнью, и каждая действует так разумно, что это кажется почти невероятным, невозможным, невообразимым.
Вы принимаете пищу, и тело преобразует её в кровь, плоть, кости. Вы принимаете пищу, и тело преобразует её в сознание, мысль. В каждое мгновение происходит чудо. И каждая клетка действует так систематически, так упорядочение, с такой внутренней дисциплиной, что это кажется почти невозможным — клеток миллионы. Семьдесят миллионов клеток содержится в одном вашем теле — семьдесят миллионов душ. У каждой клетки есть собственная душа. И как они действуют… с какой последовательностью, как ритмично и в какой гармонии! Одна и та же клетка может стать глазом, может стать кожей, может стать печенью, сердцем, позвоночником, умом, мозгом. Одни и те же клетки специализируются — становятся клетками определённых тканей — но это одни и те же клетки. И как они движутся, как тонко и безмолвно они работают.
Проникните в это, глубоко войдите в эту тайну, потому что в ней вы укоренены. Тело — это почва, на которой вы растёте; вы укоренены в теле. Ваше сознание в теле подобно дереву. Ваши мысли подобны плодам. Ваши медитации подобны цветам. Но вы укоренены в теле; тело поддерживает вас во всём. Тело поддерживает всё то, что вы делаете. Вы любите; тело это поддерживает. Вы ненавидите; тело это поддерживает. Вы хотите кого-то убить; тело это поддерживает. Вы хотите кого-то защитить; тело это поддерживает. В сострадании, в любви, в гневе, в ненависти — в чём угодно — тело вас поддерживает. Вы укоренены в теле; тело обеспечивает вас питанием и поддержкой. Даже когда вы начинаете осознавать, кто вы такие, тело поддерживает вас и в этом.
Тело вам друг; тело вам не враг. Вслушайтесь в его язык, расшифруйте его язык, и мало-помалу, по мере того как вы проникаете в книгу тела и листаете её страницы, вы осознаете всю тайну жизни. Она сжато изложена в вашем теле. Увеличенная в миллионы раз, она простирается на весь мир, но, сжатая в небольшую формулу, она содержится в вашем теле.
Теперь в этом нет никакой спонтанности. И тогда вы начинаете беспокоиться, потому что чувствуете, что это не приносит вам удовлетворения. Тогда вы начинаете искать какую-то другую женщину. Вы начинаете мыслить логически: «Может быть, эта женщина мне не подходит. Может быть, она — не моя духовная половина. Может быть, она не создана для меня. Я не создан для неё, потому что она меня не волнует».
Проблема не в женщине, проблема не в мужчине: вы — не в теле, она — не в теле. Если бы люди были в теле, никто не упускал бы красоты, называемой оргазмом. Если бы люди были в теле, в своих опытах оргазма они узнали бы проблески Бога.
Слушайте тело, следуйте телу. Ум глуп, тело мудро. И если вы глубоко войдёте в тело, в самих этих глубинах вы найдёте свою душу. Душа скрыта в глубинах тела.
ОШО. Отрывки из разных лекций, сборник “Баланс Тела и Ума”, посвященный последней Ошо Медитационной Терапии, которую дал Ошо “Вспоминая забытый язык разговора ТелаУма”.
Источник