Наборы подушки для медитации

🧘Лучшие подушки для йоги и медитации на 2021 год

Подушки для медитации – не предмет интерьера. Это многофункциональное приспособление, помогающее поддерживать человека в комфортном положении и стимулировать к проведению регулярной практики. Особыми их назвать сложно. Внешним видом они практически ничем не отличаются от подушек для диванов. Они должны быть удобными для использования учениками.

В процессе занятия йогой или медитацией принимается сидячая или лежачая поза. Вариантов несколько: «Лотос», «Полу Лотос» и так далее. В любом случае, человек должен ощущать полный комфорт. Для этого необходимо использовать «прочный фундамент». Позвоночник полностью выпрямлен, низ спины изогнут, верхняя часть спины закруглена, шея слегка опущена, голова расположена так, чтобы взор устремился за горизонт. Такое положение дает возможность полностью снять напряжение с позвоночника и сделать занятия максимально комфортными.

Для удобства проведения практик используются конструкции, которые можно приобрести в специализированных торговых точках или заказать онлайн в интернет – магазине. Основные типы таковы:

Вид	Описание
Zafu	Традиционная модель круглой формы. Помогает поднять бедра и верх тела так, чтобы ноги были удобно опущены, и не ощущали напряжения. Поза предполагает наклон бедер вперед, при этом появляется естественная кривизна позвоночника. Голова, плечи, шея и спина находятся в удобном вертикальном положении. Пользуется повышенным спросом у учеников со средним ростом и незначительным уровнем гибкости и растяжки.
Zabuton	Приобретается высокими людьми, которые только начали заниматься йогой. Используется совместно с Zafu. Увеличивает высоту посадки. Выпускается прямоугольной формы.
Cosmic Cushion (Космическая подушка)	Один из вариантов Zafu. Формой напоминает «Печенье Фортуны». Обладает встроенным уклоном. Помогает принять комфортную позу. Продольные стороны изделия призваны поддержать бедра. Вырез для пяток дает возможность их уложить так, чтобы они плотно касались лодыжек. Пользуется большой популярностью среди новичков с большим ростом.
Heavenly (Buckwheat Bean)	Практичное и удобное приспособление. Имеет вырез для пятки. Может использоваться теми, кто имеет большой опыт в медитации, и обладает значительной гибкостью.
Rectangular Meditation Yoga Pillow	Обычные подушки. Предназначены для обеспечения надежной высоты, чтобы добиться необходимой посадки. Края прямые. Не мешают позиционированию пяток. Форма – прямоугольная. Приобретается опытными йогами с большой растяжкой.
Kapok Cushion	Специальное приспособление для поддержания коленного сустава. Используется теми, кто в процессе проведения медитации чувствует дискомфорт в области лодыжек, колен, тазобедренных суставов. Для минимизации неудобств, требуется дополнительная поддержка. Подкладывается под колено. Это помогает снять напряжение с тазобедренного и коленного сустава. Незаменимый атрибут при выполнении «Позы Ученика» или медитации на коленях. Удачно поддерживает верхнюю часть тела, снимая давление с коленного сустава. В совокупности с Zafu повышает комфортность занятий высокими людьми с начальным уровнем подготовки.

История возникновения

Предания гласят, что первыми создателями специальных подушек были китайские монахи. Изделия изготавливались вручную. Наполнителем выступала сухая трава. Маты носились на спине и использовались не только для сидения, но и защиты от дождя. Монахи могли часами на них восседать, скрестив ноги и полузакрыв глаза. Глубокая медитация проходила долго и комфортно. Сегодня найти такой раритет практически невозможно.

В настоящее время непальцы и индийцы широко используют циновки. Их часто можно встретить в богатых домах. На них кушают, отдыхают, общаются.

Основные характеристики изделий

Вне зависимости от того, бюджетный или дорогостоящий товар, для его изготовления используются такие материалы:

В роли наполнителей выступают:

1. Капок. Является хлопкоподобным пушистым материалом. Растет на хлопковых деревьях. Регион произрастания – США и Азия. Отличается легкостью. Волокна упругие, эластичные. При активной эксплуатации материал не сваливается, долгое время сохраняет первоначальные свойства. Растительный воск, которым покрыты волоски, делает их устойчивыми к влаге. Плавучесть на высоте. Наполнитель часто используется для набивки, так как не сжимается в отличие от пены, полиэстера или хлопка. Изделия с таким наполнителям обладают небольшой собственной массой.
2. Гречневая шелуха. Представляет собой оболочку от гречишного зерна. Помещенная внутрь, она имеет схожесть с песком, только намного легче. Главный плюс – легко принимает форму тела, и помогает заниматься с максимальным комфортом. Отличается устойчивостью.

Цвет изделия не влияет на функционал, но имеет немаловажное значение для пользователя. Большинство людей подбирают оттенок, исходя из окружающих предметов интерьера. Чтобы получить положительное влияние на собственную энергетику, необходимо отдавать предпочтение следующим цветам:

• желтому (способствует очищению ума и поднятию настроения);
• черному (улучшает дисциплину, помогает добиться глубокого внутреннего фокуса);
• красному (способен повысить энергию);
• оранжевому (улучшает психологическое и физическое состояние человека);
• фиолетовому (помогает восстановить баланс);
• зеленому (успокаивает, стабилизирует дыхание);
• синему (позволяет расслабиться и привести в норму нервную систему).

Критерии выбора продукции

Выбор подстилки для медитации – достаточно серьезный процесс. От правильности выбора зависит комфортность позы, корректное размещение тела, удобство и безопасность, достижение поставленной цели. Самыми распространенными позами в йоге являются:

• полный лотос;
• полу-лотос (по-турецки);
• лежа (шавасана);
• сидя на стуле;
• стоя на коленках («поза ученика» или «японская поза»).

Можно практиковать несколько поз: одну – утром, другую – вечером. Для утренних занятий больше подходит поза лотоса, в конце дня – шавасана. Положение тела определяется индивидуально, исходя из гибкости лодыжек, бедер и коленей. Многим нужна поддержка, чтобы чувствовать комфорт в процессе занятия йогой. Идеальным помощником в данном деле выступает специальная конструкция. Позволяет улучшить осанку, обеспечить удобное и устойчивое нахождение бедер, ног, головы, плеч, позвоночника в период проведения практики.

Для проведения медитации необходимо неукоснительно следовать таким правилам:

• иметь твердое основание;
• обладать правильной поддержкой и выравниванием;
• достижение полного комфорта;
• сосредоточение на собственном внутреннем мире.

Необходимо сделать все, чтобы минимизировать возможность отвлечения на проблемы, в том числе и связанные с дискомфортом.

Правильность принятого положения характеризуется такими признаками:

1. Стабильность и отсутствие необходимости отвлекаться на раздражающие факторы.
2. Наличие прямой спины. Такое состояние позволяет не утратить бдительности, и быть максимально сосредоточенным на практике.
3. Комфортность. Медитация проходит в расслабленном состоянии. Если бедра напряжены, суставы болят, ноги затекают, руки некуда девать, нужно изменить позу или временно прервать медитацию.

Немаловажное значение имеет наполнитель. Яркие и красивые чехлы – это только полдела. При изготовлении изделия необходимо использовать экологически чистый и природный материал. В качестве наполнителя желательно отдать предпочтение гречишной лузге. Представляет собой сыпучий материал. Весит немного. Находясь внутри подушки, позволяет с большим удобством ней пользоваться. Если при наполнении строго соблюсти пропорции, то результатом станет идеальная сыпучесть и упругость.

Если удобно разместиться на подушке, лузга гречихи начнет уплотняться, что сделает невозможным завалы из стороны в сторону в процессе проведения практик. Удобная и надежная поддержка позволит снять напряжение с ног и полностью их расслабить. Смысл медитации – использовать такую позу, чтобы все незадействованные мышцы были полностью расслаблены. Это предоставляет возможность открыть энергетические каналы всего тела.

Рейтинг профессиональных подушек для йоги и медитации

С такой моделью от одного из лучших мировых производителей, занятия йогой и медитацией превратятся в увлекательное познание собственного тела и подсознания. Для изготовления применяется натуральный латекс. Сидеть на таком покрытие удобно на протяжении нескольких часов. Риск появления усталости или неприятных ощущений сводится к минимуму. Кладется на ровную поверхность. Вес распределяется максимально равномерно. Исключает риск пережимания сосудов. Чехол сделан из натурального хлопка без каких-либо синтетических примесей.

Габариты изделия: 490х490х70 мм. Производится на территории Малайзии. Продукт обладает антибактериальным эффектом. В виде приятного бонуса покупатель получает чехол, изготовленный из водоотталкивающего материала. Также можно пошить сменные чехлы в домашних условиях. Для этого понадобится лишь сделать правильную выкройку.

Средняя цена комплекта – 10300 руб.

• улучшает циркуляцию крови;
• экологичность;
• комплектация;
• удобство в эксплуатации;
• привлекательность внешнего вида;
• надежность;
• компактные габариты;
• повышенный эксплуатационный срок;
• гипоаллергенность.

Источник

Подушки для медитации

Подушка для медитации будет особенно полезна начинающим, которые пока не до конца освоили сидячие позы. Она особенно полезна для практики позы лотоса, сиддхасаны и других подобных упражнений.

Подушка для йоги помогает расслабиться, сосредоточиться на медитации. Подложив ее под себя, вы перестаете испытывать дискомфорт, боли в ногах и спине. Часто именно эти факторы становятся причиной преждевременного прекращения практики.

В интернет-магазине Yogagolik вы сможете купить подушки для медитации по цене от 990 до 1900 рублей.

Подушка для медитации: виды и применение

Подушка для йоги помогает держать позвоночник прямым, уменьшает нагрузку на мышцы спины.

Модели, которые вы увидите на сайте, можно использовать не только во время медитативных сессий. На них удобно спать ночью и предаваться релаксу днем. У нас есть подушки для медитации, различающиеся по:

• форме: полумесяц, круглые, прямоугольные с валиком под голову. Считается, что полумесяцы подходят для достаточно гибких людей, круглые – для начинающих, у которых это качество пока не очень развито;
• размеру. Большие подушки для йоги стоит покупать новичкам и тем, кто практикует многочасовые медитации. Чтобы отрегулировать высоту опоры, достаточно отсыпать часть наполнителя;
• внутреннему составу. Основные наполнители — гречка или синтепон. Гречишная лузга принимает форму тела, в ней не скапливается пыль. Но такой пропс гораздо тяжелее синтепоновых моделей.

Если вы цените эстетику в каждой детали, возможно, вы захотите купить подушку для медитации с особым декором – например, знаком «Ом» с символом солнца, в каталоге немало таких вещиц. Другое интересное украшение – внешний чехол из искусственной замши (у большинства изделий он хлопковый).

Если вы часто берете пропсы с собой, есть смысл купить подушки для йоги со специальной ручкой.

Чтобы заказать товары и оформить доставку, воспользуйтесь виртуальной корзиной. Все вопросы, которые возникают в ходе оформления, можно задать нашему оператору по телефону +7(495) 374-97-59.

Возможно, Вас также заинтересуют опорные блоки и болстеры.

Источник

Подушки для медитации

Подушка для медитации Мандала Рамайога круглая

Диаметр — 30 см Высота — 15 см Вес — 2 кг Чехол: х/б + полиэстер Наполнение: гре.

Подушка для медитации Simple (Симпл)

Для медитации очень важно сидеть с прямой спиной и благодаря подушке из гречне.

Подушка для медитации Ом (под заказ из СПб)

Размер: 30х15 см Материал: х/б Наполнитель: гречишная лузга Цвет: красный, синий.

Подушка для медитации полумесяц Mandala Grey

Вес — 1, 2 кг Наполнитель — гречишная лузга Внешний чехол — смесовая ткань, .

Подушка с валиком под шею Сурья 45х50 (под заказ)

Подушка для комфортнойй практики шавасаны, медитации и йога-нидры. Чехол — х/б .

Подушка для медитации полумесяц Мандала Рамайога

Вес — 1, 2 кг Чехол: х/б + полиэстер Наполнение: гречишная лузга .

Подушка для медитации Сурья (под заказ)

Облегчает выполнение сидячих поз (сукхасаны, баддха конасаны и пр), помогает в.

Подушка с валиком под шею (45х50)

Подушка для комфортнойй практики шавасаны, медитации и йога-нидры. Чехол — х/б .

Подушка для медитации Пробуждение

Производитель: Россия Материал: хлопчатобумажный чехол Наполнитель: гречишная лу.

Подушка для медитации Полумесяц

Размер: 38х15х9см Вес: 1кг Цвета: серый, васильковый, черный, зеленый, бордовый.

Подушка для медитации spiritual с гречишной лузгой

Подушка для медитации spiritual с гречишной лузгой — необходимый инвентарь для д.

Подушка для медитации Ом

Подушка для медитации, наполненная гречишной лузгой позволит Вам выполнять мед.

Подушка для медитации полумесяц Mandala Blue

Вес — 1, 2 кг Наполнитель — гречишная лузга Внешний чехол — смесовая ткань, .

Подушка для медитации Ом Рамайога круглая

Диаметр — 30 см Высота — 15 см Вес — 2 кг Внешний чехол + внутренний чехол — х/б.

Подушка для медитации Mandala Black круглая черная

Диаметр — 30 см Высота — 15 см Вес — 2 кг Материал чехла — х/б + полиэстер Напол.

Подушка для медитации Dream Om Orange оранжевая круглая

Диаметр — 30 см Высота — 15 см Вес — 2 кг Чехол: х/б + полиэстер Наполнение: гре.

Подушка для медитации Dream Om Red бордовая круглая

Диаметр — 30 см Высота — 15 см Вес — 2 кг Чехол: х/б + полиэстер Наполнение: гре.

Подушка для медитации Dream Om Green зеленая круглая

Диаметр — 30 см Высота — 15 см Вес — 2 кг Чехол: х/б + полиэстер Наполнение: гре.

Йога-подушка для медитации полумесяц Этно 38х15х9 (под заказ)

Йога-подушка для медитации полумесяц Этно. Форма полумесяца помогает удобно расп.

Подушка для медитации полумесяц Мандала Black

Вес — 1, 2 кг Чехол: х/б + полиэстер Наполнение: гречишная лузга .

Подушки для медитации — необходимый аксессуар для начинающих практиковать тихое сидение в позе лотоса. Когда суставы еще не привыкли к подобной работе, подушки для медитации станут добрыми помощниками в обучении. Купить подушку можно по самым разным ценам.

Такие снаряды могуть быть круглые или в форме полумесяца. Наполнение обычно делают из гречишной лузги. Удобная дзафа с гречихой обладает подходящей жесткостью и комфортной поддержкой тела в випассане. Заказть большую маленькую подушку, разных размеров, можно в нашем интернет магазине с доставкой по Москве и по России.

В этом разделе есть подушка для медитации полумесяц, подушки круглой формы. В качестве наполнителя чаще всего используют гречишную лузгу. Все аксессуары имеют съемный чехол, который можно постирать. Подушка для медитации полумесяц отлично подходит для долгих сидячих практик.

Для медитации купить товары легко с нами, посвятите свое время развитию своей внутренней силы.

Источник