Нет кимоно нет тренировки

Время идёт, многое меняется — за шесть лет существования Автозаводского отделения Школы единоборств «Красный Тигр» менялись акценты в подготовке спортсменов, определялись приоритетные площадки для участия в соревнованиях, утверждались годовые графики мероприятий и тренировочные циклы.
Одно оставалось и остаётся неизменным: уверенность в том, что используемая экипировка должна быть не только доступной, но и качественной; правильно подобранные средства защиты — обеспечивают безопасность спортсмена в тренировочных и соревновательных схватках, а личный тренировочный инвентарь — оптимально используется в упражнениях, развивая нужные спортсмену навыки и качества.

Итак, чем пользуется спортсмен на занятиях в группах каратэ Кёкусинкай? Очень часто родители новичков в первую очередь интересуются — нужно ли в первую очередь покупать «кимоно»?
Сразу отвечаем: «кимоно» (более правильное название формы — «Доги») само по себе не сделает вашего спортсмена более сильным и умелым, и не сделает тренировки более эффективными. Эффект и пользу в занятиях приносят упражнения, в том числе парные — где спортсмены осваивают способы ведения поединка, шлифуют способы атаки и защиты, готовятся к ведению учебно-тренировочных, а потом и свободных поединков. Так вот, эффективно работать в парах без Доги — можно. А вот без средств защиты (накладки на кисть и голень, шлем) — затруднительно и подчас противопоказано.

Поэтому нет ничего страшного, если первым вашим костюмом станет обычная хлопчатобумажная (не синтетическая) футболка и свободные спортивные штаны, в которых колено поднимается выше пояса, и которые не разорвутся от глубоких приседаний и упражнений на растяжку. Традиционно в залах занимаемся мы босиком (так же, как потом будем соревноваться), а для похода в туалеты общего пользования разумно взять с собой тапочки-шлёпанцы.
В обязательном порядке, спортивную форму мы носим с собой: мы не тренируемся в том, в чём ходим по улице и не выходим на улицу в одежде, в которой потренировались. Это важное требование!

Далее, на вашей одежде, на вашем теле не должно быть металлических украшений, жёстких элементов: острые заклёпки, булавки, жёсткие застёжки-молнии на карманах, декоративные бусины на шнурках. перед тренировкой мы снимаем кольца, браслеты, цепочки, крестики и прочие подвески — это требование БЕЗОПАСНОСТИ, обязательное как для тренировок, так и для соревнований. Приучаемся соблюдать данное требование сразу.

Если на втягивающем, подготовительном этапе вам будет достаточно спортивного костюма, то по мере освоения базовых знаний в подготовку включаются начальные парные упражнения, имитирующие поединок. Чтобы избежать травм и работать без опасений, вам понадобятся ПРОТЕКТОРЫ-НАКЛАДКИ на кисти рук и на ноги (вариант «голень-стопа»). Оптимально — белого цвета, с такой «защитой» можно участвовать в большинстве версий соревнований.
Обычных текстильных моделей с поролоновыми/пенополиэтиленовыми вставками будет вполне достаточно, чтобы уверенно вести поединок, постепенно укрепляя ударные поверхности.

Источник

Какая экипировка нужна новичку в каратэ киокушинкай

Я надеюсь, что статья будет очень важной для новичков. Её можно репостить к себе в группы, чтобы у новичков складывалось понятие о том, когда и какую экипировку стоит покупать.

Итак, Вы пошли на каратэ и решили, что будете точно ходить. Вы или Ваш ребенок, в первую очередь, задумываются над покупкой кимоно (доги) для киокушинкай. Обычно так и происходит. Но мой совет такой, спросите в первую очередь у тренера, что лучше купить сначала.

Если тренер сразу же вводит боевую составляющую, либо группа уже не новичков и Вы влились в уже набранную группу, то возможно в начале лучше купить защитную экипировку.

Но, давайте, пойдем по порядку.

1. Доги (кимоно) киокушинкай

Доги — рабочая форма каратиста и она очень важна. Доги имеют свои различия от кимоно, так как они сделаны специально для каратэ киокушинкай.

В чем же различия? Давайте, перечислю коротко основные моменты:

-короткий рукав на 3/4

-вышивка на груди иероглифа

-нашивка на куртке наименования федерации (знак Канку)

Различия вроде не существенные, но они позволяют тренироваться более комфортно.

Дальше, Вам нужно купить защиту. Если Вы или Ваш ребенок только работаете по снарядам, то список небольшой.

2. Защита рук или перчатки для каратэ киокушинкай

Аналогов в других видах спорта практически не существует. Немного перчатки похожи на перчатки для тхэквондо, но толщина протектора разная. Так же существуют дешевые накладки, которые стоят всего 500 рублей и в некоторых федерациях советуют покупать именно такие. Но при работе на снарядах вы будете постоянно травмировать руку, так как они постоянно сползают оголяя фаланги пальцев.

Тут уже аналогов очень много. Такая защита используется во всех контактных видах единоборств. Для тренировок подойдет абсолютно любая, но мой Вам совет, берите защиту белого цвета, чтобы не тратиться дважды, когда Ваш ребенок пойдет на соревнования.

По правилам киокушинкай вся защита должна быть белого цвета. У нас есть много вариантов, начиная от 750 рублей. Естественно, чем дороже, тем лучше.

При этом, для тренировок взрослые могут использовать более плотную защиту, допустим, тайскую.

В целом, для работы на снарядах этого хватит, но если Вы понимаете или тренер говорит, что скоро будете работать в парах или будет полноценное кумите — то список расширяется.

Многие родители, почему-то забывают про этот важнейший элемент. Как по мне, так это самая важная часть экипировки для мужчины)

Не забывайте, что защита паха есть как для мужчин, так и для женщин. Стоит такая защита всего 500 рублей и ей нельзя пренебрегать.

6. Защита груди (для девочек)

Обязательный элемент. Не стоит полагаться на авось в таком щепетильном вопросе. Если Вы или Ваша дочь занимается каратэ, то это обязательное условие. У себя в доджо я запрещаю вставать в пары, тем у кого нет защиты.

Шлемы бывают разные. Самый дешевые детский стоит всего 1400 рублей. Хватит его на несколько лет. Никогда не забывайте про шлем. Голова — самый ценный орган в нашем организме. Даже если Вы считаете, что вы хорошо защищаете голову и уж точно никогда не прилетит, то посмотрите видео чемпионатов, где даже Лечи Курбанов пропустил в голову.

8. Защитный жилет

Жилет используется в обязательном режиме до 12 лет. Если ребенок старше, то такой жилет может покупаться только для тренировок. Смысл в жилете — защита внутренних органов от ударов. Многие пишут — зачем жилет, пусть набивается — это каратэ! И это в корне не верно. Среди взрослых часто используются жилеты для того, чтобы противник мог бить в полную силу, а тот кто принимает не получал лишние повреждения. Так Вы сможете работать полную силу! Если Вы считаете, что жилет для слабаков и детей, посмотрите тренировки клуба Кайман.

Казалось бы все! Для турниров нам больше ничего не надо. Но если Вы тренируетесь уже достаточно давно и удары у Ваших соперников на тренировке достаточно сильные, то стоит обезопасить еще локти и колени.

Защищает коленный сустав от нежелательных попаданий. Лучше использовать специализированный наколенник, который защищает ногу и спереди, и по бокам, так как именно туда будут приходиться Лоу кики.

10. Налокотник с защитой предплечья

Редко используется, но опять же, если уровень достаточно высок, то часто можно увидеть синяки на предплечье, которые появляются после блоков от ударов в живот. Часто такие синяки — свидетельство новичка, так как руки еще не привыкли к нагрузкам и отвечают Вам гематомами.

В принципе, на этом все. Если я что-то забыл, то поправьте меня в комментариях.

Купить всю эту экипировку можно в нашем интернет-магазине.

Источник

Кимоно для дзюдо: Как выбрать?

Кимоно — это единственная допустимая одежда для занятий дзюдо. В ней спортсмен будет тренироваться. Отрабатывать приемы. И выступать на соревнованиях различного уровня.

Мы расскажем о том, как выбрать кимоно для дзюдо правильно. И поведаем, на какие аспекты обратить внимание при его покупке.

Что такое кимоно для дзюдо?

Кимоно, которое применяется в дзюдо, называется дзюдоги. Оно используется на тренировках по этому виду спорта. А также на соревнованиях разного уровня.

Дзюдо было создано в Японии. Боевая техника появилась два столетия назад. В конце девятнадцатого века.

В дзюдо спортсмены совершают различные захваты тела соперников. А также делают броски.

Во время этого процесса спортсмены хватают друг друга за кимоно. Именно поэтому его создают из плотных материалов. Которые не рвутся и не теряют форму даже при жестких контактах соперников друг с другом.

Для дзюдо нужно покупать специальное кимоно под названием дзюдоги. Те модели спортивной одежды, которые предназначены для карате, не подойдут. Потому, что подобные кимоно менее прочные, чем то, которые созданы для дзюдо.

Какие факторы нужно учитывать при покупке кимоно для дзюдо?

Дзюдоги нужно подбирать, учитывая ряд важных факторов. Давайте разберемся в них.

Плотность кимоно

Плотность современных кимоно может розниться в зависимости от их модели. Этот показатель исчисляется в граммах на квадратных метр.

Плотность кимоно может варьироваться от двухсот пятидесяти грамм на квадратный метр до тысячи гр/м2.

Плотность кимоно — очень важный параметр. Чем он выше, тем тяжелее хватать ребенка за одежду. И тем тяжелее делать броски сопернику:

Если у ребенка будет легкое по плотности кимоно, то его будет легче захватывать. И кидать на землю.
Если у ребенка будет очень плотное кимоно, то, соответственно, сопернику будет сложнее проводить различные броски.

Какая плотность кимоно должна быть для тренировок, а какая — для соревнований?

Для тренировок по дзюдо можно приобретать кимоно с абсолютно любым уровнем плотности. Конкретных требований к изделию, предназначенному для занятий, нет.

Если вы приобретаете кимоно для турниров по дзюдо, то здесь нужно четко следовать правилам. Дзюдоги должны иметь ту плотность, которая прописана в правилах IJF для конкретного турнира.

Какая плотность кимоно подойдет для детей и подростков?

Если ваш ребенок только начинает заниматься дзюдо, то рекомендуем приобрести ему кимоно со средним уровнем плотности. Модель, плотность которой составляет пятьсот грамм/м2.

Подобные кимоно имеют небольшую массу. Не сковывают движения ребенка. Не давят на его тело. Имеют хорошую плотность. А также являются простыми в эксплуатации.

Если ваш ребенок еще небольшой по возрасту, то рекомендуем приобрести ему дзюдоги с маленьким уровнем плотности. Модель, плотность которой составляет от двухсот пятидесяти до трехсот пятидесяти грамм на квадратный метр.

Подобное кимоно идеально подойдет для детей маленького возраста. Оно будет удобным и простым в использовании.

Виды кимоно, соответствующие правилам дзюдо IJF

На международных и крупных турнирах применяются только те кимоно, которые соответствуют правилам IJF. Подобный регламент используется на Чемпионате Мира, Чемпионате Европы и других крупных соревнованиях.

Для турниров подобного типа нужно приобретать кимоно, которые имеют специальную лицензию. Она называется «IJF».

Лицензия была разработана Международной федерацией дзюдо. Ее наличие у кимоно гарантирует то, что оно имеет хорошее качество. И полностью соответствует требованиям Международной федерации Дзюдо.

Кимоно с маркировкой IJF гарантированно подойдут для применения на соревнованиях любого уровня. Они идеально подходят по уровню плотности, длине рукава, его допустимой ширине, а также по другим не менее важным параметрам.

Если хотите купить качественное кимоно, которое можно будет использовать на турнирах любого вида, то обращайте внимание на подобные модели. Их можно будет использовать повсеместно.

Размер кимоно

Чтобы выбрать кимоно по размеру правильно, вам необходимо обратить внимание на рост ребенка.

Покупать изделие нужно по следующему принципу. Оно должно быть на один размер больше, чем текущие показатели роста чада.

Если у кимоно будет дополнительный запас размера, то ребенок будет чувствовать себя в нем комфортно. Его движения не будут скованы. И он сможет проводить любые броски.

Если ваш ребенок имеет атлетическое телосложение и в подростковом возрасте является большим по массе, то можете приобретать крупные по габаритам кимоно. Дзюдоги, размер которых больше роста чада примерно на два размера.

Учитывайте при покупке, что кимоно может ужиматься в размерах

Когда будете выбирать кимоно, помните, что изделие может уменьшится в размере после стирки. Подобное случается, в основном, с дзюдоги, которые сделаны из хлопчатобумажной ткани.

Именно поэтому покупать подобное кимоно размер-в-размер нельзя. Если оно уменьшится в габаритах, то ребенку будет неудобно его носить. Поскольку изделие будет давить на тело спортсмена.

Если хотите купить кимоно, которое не уменьшится в размерах, остановите свой выбор на моделях из полиэстера. Дзюдоги подобного типа очень удобные в использовании. Благодаря наличию полиэстера в составе, они сохраняют свою форму даже после многочисленных стирок. И не уменьшаются в размерах.

Цвет кимоно

Кимоно для дзюдо могут иметь разные расцветки. Чаще всего они представлены либо в белых оттенках. Либо в синих.

Ребенку предстоит самостоятельно выбрать цвет кимоно для дзюдо. Конкретных правил к выбору оттенка не предъявляется. Ребенок сможет выступать на соревнованиях как в синем кимоно, так и в белом.

Для турниров рекомендуем приобретать кимоно обоих расцветок. Белой и синей.

На соревнованиях ребенок не выбирает цвет кимоно, в котором он будет выступать. Это делают организаторы турниров. Они могут сказать, чтобы ваш ребенок был в белом кимоно. А его соперник в красном. Или наоборот.

Цвет кимоно, в котором будет выступать ребенок, зависит от того, на каком месте он стоит в паре (в турнирной таблице с именами соперников). На первом или на втором.

У вашего ребенка в обязательном порядке должно быть два комплекта кимоно синего и белого цвета. Это поможет вам избежать неприятностей во время участия в турнирах.

От цвета дзюдоги зависит его стоимость. Цена синих моделей на порядок выше, чем белых.

Стоимость изделий этого оттенка больше по той причине, что их нужно красить краской.

Пояс для дзюдоги

Пояс — необходимый элемент атрибутики для любого дзюдоги. Его задача — продемонстрировать сопернику и окружающим то, каким уровнем профессионализма обладает дзюдоист.

Кимоно для новичков имеют в комплекте традиционные белые пояса. Но, при необходимости, вы сможете докупить предмет экипировки другого цвета самостоятельно.

Из каких частей состоит кимоно для дзюдо?

Кимоно для дзюдо имеет составную структуру. Оно включает в себя несколько элементов:

Куртку. Вместо нее может использоваться и пиджак. Этот элемент кимоно называется уваги.
Специальные брюки. Они называются дзюбоном.
Пояс, который демонстрирует мастерство спортсмена. Он может иметь разные цвета — белый, черный, синий. Пояс в дзюдоги называется оби.

Как выбрать плотность кимоно по возрасту ребенка?

Для каждого возраста подойдет свой уровень плотности кимоно:

Дзюдоги с низким уровнем плотности. Имеют плотность от двухсот сорока до трехсот грамм на квадратный метр. Подобные кимоно можно применять детям и подросткам, которые только начинают заниматься дзюдо.
Кимоно со средним уровнем плотности. Модели с плотностью от четырехсот до семисот грамм на метр квадратный. Подобные кимоно можно применять любителям. На интенсивных тренировках.
Кимоно с высоким уровнем плотности. От девятисот пятидесяти до тысячи грамм на квадратный метр. Кимоно с подобной плотностью подойдут для профессионалов. Они большие по массе. Однако, очень прочные и удобные в использовании. Кимоно подобного типа называются «master».

Нет кимоно нет тренировки