- О центре Odin Yoga
- OdinYoga — специализированная студия йоги Айенгара в Одинцово
- Здоровье
- Красота
- Осознанность
- В чем ocнoвнaя цель йoги?
- Цены и расписание занятий
- Расписание занятий на Черниковском
- ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЗАПИСИ. ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ 8-953-952-44-19
- *При наличии абонемента доплата 100 руб. Предварительная запись обязательна
- Расписание занятий йогой в СПб на Коломенской, 14
- Уровни сложности занятий йогой
- Предварительная запись на занятия йогой в зале
- Онлайн-занятия йогой
- Как записаться на онлайн, если у вас нет действующего абонемента:
- Как записаться на онлайн, если у вас есть действующий абонемент:
- Отмены
- Замены
О центре Odin Yoga
Yoga Practika Одинцово – это первый центр сети YOGA PRACTIKA в Одинцовском районе. И, пожалуй, единственное место в городе, где можно не только позаниматься йогой, но отдохнуть за чашкой чая, пообщаться и завести новых друзей. Это уже гораздо больше, чем просто зал для занятия йогой. Присутствующая в центре атмосфера доброжелательности позволяет чувствовать себя непринужденно и без лишнего стресса начать погрузится в практику йоги.
Центр Йога Практика Одинцово открыт для клиентов уже 7 лет! Основной вид практики — йога по методу Айенгара. Это класическая хатха-йога, которую Шри Б.К.С. Айенгар адаптировал для людей с любым уровнем практики и физической подготовки. В йоге Айенгара используется большое количество дополнительных материалов (кирпичи, ремни, веревки и т.д.).
Йога Айенгара считается терапевтической йогой. Она подходит для людей, страдающих проблемами со спиной (грыжи, протрузии, сколиоз); женщинам с проблемами по гинекологии.
Йога Айенгара необходима профессиональным спортсменам для правильного восстановления организма после тренировок, для предотвращения травм. Также в нашем Центре проходят занятия йогой для детей. Начинать приобщать ребёнка к йоге можно с 4-х лет.
Наша студия йоги оборудована двумя залами, уютной зоной для чаепития, раздевалками и душевой. Помимо йоги, пилатеса и бодифлекса в нашем центре предлагаются услуги различных специалистов — массажистов, мануального терапевта, остеопата. Также у нас можно получить консультации по астрологии и аюрведе, а также решить личные проблемы с семейным психологом.
Дизайн интерьера так же неповторим, как и атмосфера центра. Внутреннее оформление ресепшена и лаунж-зоны передает дыхание живой природы — оттенки летних трав и листвы, натуральные материалы, плавные линии. Тему единения с природой дополняет чарующий вид из окна. Так, во время самых первых утренних занятий, можно увидеть рассвет, неторопливо поднимающийся над городом.
Ведущие преподаватели центра: Макарова Лидия, Людмила Цыганенко, Сирина Юлия, Цыбина Елена и другие талантливые преподаватели сети YOGA PRACTIKA.
Источник
OdinYoga — специализированная студия йоги Айенгара в Одинцово
Здоровье
Йога Айенгара, Хатха-Йога,
Йога для беременных, Цигун,
Пилатес, Функциональные тренировки
Красота
Массаж лица, Массаж тела, Остеопат
Осознанность
Семейный психолог, Аюрведа, Астролог
Прaктикa йoги – этo древнейший кoмплекc духoвнo-филocoфcких cиcтем, ocнoвaнных нa ocoбoм oтнoшении к мирoздaнию, глaвнaя cуть кoтoрoгo зaключaетcя в тoм, чтoбы привеcти физичеcкoе и духoвнoе здoрoвье челoвекa в cocтoяние гaрмoнии. Йoгa cтрoитcя нa кoнцепциях, ocoзнaть и пoнять кoтoрые cтремитcя мнoжеcтвo людей.
В чем ocнoвнaя цель йoги?
Хaтхa йoгa – этo нaукa aнaтoмичеcкoй гaрмoнии, кoтoрaя дocтигaетcя блaгoдaря физичеcких упрaжнений – acaн ( пoзы). Oни вoздейcтвуют нa oргaнизм, рaзвивaя гибкocть и рacтяжку, привoдя телo в тoнуc, делaя егo упругим и элacтичным. Пoвышaетcя вынocливocть oргaнизмa. C пoмoщью прaнaям(дыхaтельные прaктики), улучшaетcя реcпирaция дыхaтельных путей. Тaк же прaктикуютcя — мудр и бaндх (упрaжнения, c пoмoщью кoтoрых мoжнo упрaвлять внутренними энергиями).
Хaтхa йoгa укрепляет и coвершенcтвует фoрмы телa, ocвoбoждaет oт мнoгoчиcленных бoлезней, cпocoбcтвуют хoрoшему caмoчувcтвию. Тaк же упрaжнения зaocтряют ум и пoмoгaют рaзвить кoнцентрaцию внимaния.
Преимущеcтвa йoги тaк же в тoм, чтo oнa рaзвивaет физичеcкие вoзмoжнocти oргaнизмa c пoмoщью пocледoвaтельных нaгрузoк, урoвень cлoжнocти кoтoрых кaждый выбирaет coглacнo cвoим вoзмoжнocтям.
Источник
Цены и расписание занятий
Цены на занятия на Черниковском
Кол-во
занятий
Цена
1 занятия
Цена
абонемента
Возможности
*** Льготная цена для студентов и пенсионеров. Абонемент на 8 занятий на два месяца
Йога для детей
Кол-во
занятий
Цена
1 занятия
Абонемент
Возможности
Расписание занятий на Черниковском
| День | Время | Вид занятия | Сложность | Инструктор | Зал |
| Пн. | 7.30-9.00 | Цигун и тайцзи-цюань | Легкий | Андрей Мельшиян | Большой |
| 9.00-10.30 | Утренняя йога | Легкий | Елена Гаврикова | Большой | |
| 17.00-18.30 | Хатха-йога | Легкий уровень | Евгения Рейфшнейдер | Малый | |
| 18.00- 19.30 | Хатха-йога | Легкий | Павел Шишкин | Большой | |
| 18.30-19.45 | Женская йога | Легкий | Полина Леонтьева | Малый | |
| 19.40-21.10 | Йога с эл-ми anti age | Очень легкий | Надежда Макарова | Большой | |
| 20.00-21.00 | Женские практики | Очень легкий | Анна Портнягина | Малый | |
| Вт. | 7.20-8.50 | Утренняя йога | Легкий | Елена Гаврикова | Большой |
| 9.30-11.30 | Хатха йога | Средний | Павел Шишкин | Большой | |
| 13.00-14.00 | Йога ланч | Очень легкий | Евгения Рейфшнейдер | Большой | |
| 17.00-18.30 | Йогатерапия | Очень легкий | Силантьева Ольга Ивановна | Большой | |
| 18.30-20.00 | Хатха-йога | Легкий | Екатерина Никитюк | Большой | |
| 19.00-20.30 | Хатха-йога | Легкий | Анна Тунегова | Малый | |
| 20.10-21.40 | Wellness йога | Легкий | Оксана Степанова | Большой | |
| Ср. | 7.30-9.00 | Хатха-йога | Легкий | Ольга Волобуева | Большой |
| 9.00-10.30 | Утренняя йога | Легкий | Елена Гаврикова | Большой | |
| 15.30-16.30 | Пилатес | Легкий | Колоскова Лариса Георгиевна | Большой | |
| 16.30-18.00 | Хатха-йога | Легкий | Евгения Рейфшнейдер | Большой | |
| 18.00-19.30 | Хатха-йога | Легкий | Павел Шишкин | Большой | |
| 18.30-19.45 | Женская йога | Легкий | Полина Леонтьева | Малый | |
| 19.40-21.10 | Йога с эл-ми anti age | Очень легкий | Надежда Макарова | Большой | |
| 20:00-21:30 | Йога в воздухе* | Легкий | Наталья Вдовина | Малый | |
| Чт. | 7.20-8.50 | Утренняя йога | Легкий | Елена Гаврикова | Большой |
| 13.00-14.00 | Йога ланч | Очень легкий | Евгения Рейфшнейдер | Большой | |
| 18.30-20.00 | Хатха-йога | Легкий | Екатерина Никитюк | Большой | |
| 19.00-20.30 | Хатха-йога | Легкий | Анна Тунегова | Малый | |
| 20.10-21.45 | Цигун и тайцзи- цюань | Легкий | Андрей Мельшиян | Большой | |
| Пт. | 7.30-9.00 | Хатха-йога | Легкий | Ольга Волобуева | Большой |
| 9.00-10.30 | Утренняя йога | Легкий | Елена Гаврикова | Большой | |
| 11.15-12.45 | Утренняя йога | Легкий | Оксана Степанова | Большой | |
| 15.30-16.30 | Пилатес | Легкий | Колоскова Лариса Георгиевна | Большой | |
| 17.00-18.30 | Йогатерапия | Очень легкий | Силантьева Ольга Ивановна | Большой | |
| 18.00-19.00 | Женские практики | Очень легкий | Анна Портнягина | Малый | |
| 18.30-20.00 | Йога-практика | Средний | Павел Шишкин | Большой | |
| 19.00-20.30 | Кундалини йога | Легкий | Анна Тунегова | Малый | |
| 20.00-21.00 | Йога нидра | Легкий | Павел Шишкин | Большой | |
| Суб. | 9.30-11.00 | Аштанга- виньяса йога led-класс | Легкий с эл-ми среднего | Марина Радина | Большой |
| 10.00-11.30 | Хатха-йога | Легкий | Ирина Гольцева | Малый | |
| 12.00-13.30 | Хатха-йога | Легкий | Полина Леонтьева | Большой | |
| 14.00-15.-00 | Йога для беременных | Очень легкий | Полина Леонтьева | Большой | |
| 17.00-18.30 | Цигун, теория и практика | Легкий | Андрей Мельшиян | Большой | |
| Вс. | 10.00-11.30 | Первые шаги в йоге | Очень легкий | Анна Тунегова | Большой |
| 12.00-13.00 | Кундалини йога | Легкий | Анна Тунегова | Большой | |
| 14.30-16.00 | Йога в воздухе* | Легкий | Наталья Вдовина | Малый | |
| 17.00-18.30 | Хатха-йога и йога нидра | Легкий | Татьяна Завалишина | Большой |
ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЗАПИСИ. ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ 8-953-952-44-19
*При наличии абонемента доплата 100 руб. Предварительная запись обязательна
Источник
Расписание занятий йогой в СПб на Коломенской, 14
Мы проводим занятия йога в зале на Коломенской в СПб, 14 и йога онлайн.
Внизу вы видите два расписания: «Большой зал» и «Онлайн-Трансляции» ↓
Выбирайте то, что вам подходит — тренировки в уютной атмосфере клуба или комфортные занятия онлайн у себя дома.
Уровни сложности занятий йогой
- Уровень «0» — Йога для новичков от 0 до 3 месяцев регулярных занятий*
- Уровень «1» — Йога для начинающих от 3 до 12 месяцев регулярных занятий
- Уровень «2» — Йога для продолжающих от 1 до 2 лет регулярных занятий
- Уровень «3» — Усложненная практика, для учеников с опытом от 3 лет и более
Предварительная запись на занятия йогой в зале
На все занятия в зале обязательна предварительная запись минимум за 1,5 часа до занятия!
Записаться можно кликнув по соответствующему занятию в расписании.
Если при попытке записаться вы видите «Запись окончена» — это значит, что лимит записей на это занятие исчерпан. Можно попробовать чуть позже еще раз попытаться записаться, возможно, кто-то из ранее записавшихся отпишется и для вас освободится место.
Если вы записаны, но не можете прийти, вы должны отменить запись не позднее, чем за 1,5 часа до начала. В противном случае занятие будет списано с вашего абонемента.
Отменить запись можно кликнув на занятие в расписании.
Онлайн-занятия йогой
Некоторые наши занятия в зале проходят с одновременной онлайн-трансляцией в программе ZOOM. Вы можете заниматься онлайн из дома вместе с тренером и группой, которые практикуют в это время в зале. Трансляции проходят с высоким качеством изображения и звука, тренер ведет занятие со специальным микрофоном.
Для просмотра онлайн-трансляций необходимо установить на свой компьютер или телефон программу «Клиент Zoom для конференций» Скачать ее можно по ссылке https://zoom.us/download
Расписание онлайн трансляции находится в отдельной таблице под основным расписанием ниже ↓
Как записаться на онлайн, если у вас нет действующего абонемента:
- Кликните по нужному занятию в расписании онлайн занятий.
- Введите фамилию, имя и телефон, если вы у нас впервые. Введите только фамилию и имя, если вы уже были у нас.
- Нажмите на эту ссылку для оплаты онлайн занятия: https://yogatot.ru/product/onlajn-zanyatie/
- Вы перейдете на страницу нашего магазина. Оформите заказ и оплатите 500 рублей картой и сообщите администратору об оплате.
- Вернитесь в выбранное занятие в расписании на сайте.
- Нажмите кнопку «Записаться»
- Появится уведомление об успешной записи на занятие. Занятие, на которое вы записаны, теперь подсвечивается розовым цветом в расписании.
- В нужное время зайдите в занятие в расписании и откройте ссылку на трансляцию.
- Если вы передумали участвовать в онлайн трансляции, вы должны отписаться тем же способом, как и записались, за менее чем за 30 минут до занятия.
Как записаться на онлайн, если у вас есть действующий абонемент:
- Кликните по нужному занятию в расписании онлайн занятий.
- Введите фамилию, имя и телефон, если вы у нас впервые. Введите только фамилию и имя, если вы уже были у нас.
- Нажмите кнопку «Записаться»
- Появится уведомление об успешной записи на занятие. Занятие, на которое вы записаны, теперь подсвечивается розовым цветом в расписании.
- В нужное время зайдите в занятие в расписании и откройте ссылку на трансляцию.
- Занятие с вашего абонемента будет списано автоматически.
- Если вы передумали участвовать в онлайн трансляции, вы должны отписаться тем же способом, как и записались, за менее чем за 30 минут до занятия, иначе занятие будет списано с абонемента.
Отмены
Если занятие, на которое вы обычно ходите, внезапно отсутствует в расписании — скорее всего оно отменено только в этот конкретный день на текущей неделе. Чтобы убедиться, что занятие не исчезло совсем, листайте расписание на следующую неделю.
Замены
По техническим причинам замены преподавателей в расписании видно только если держать экран телефона горизонтально. Будьте внимательны, при обычной ориентации экрана вы можете не увидеть замену на интересующее вас занятие.
Под персональными данными подразумевается любая информация личного характера, позволяющая установить личность Пользователя, такая как:
— фамилия, имя, отчество;
— дата рождения;
— контактный телефон;
— адрес электронной почты;
— почтовый адрес.
Персональные данные Пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием автоматизированных систем, за исключением случаев, когда неавтоматизированная обработка персональных данных необходима в связи с исполнением требований законодательства.
Компания обязуется не передавать полученные персональные данные третьим лицам, за исключением следующих случаев:
— по запросам уполномоченных органов государственной власти РФ только по основаниям и в порядке, установленным законодательством РФ;
— стратегическим партнерам, которые работают с Компанией для предоставления продуктов и услуг, или тем из них, которые помогают Компании реализовывать продукты и услуги потребителям.
Источник