Презентацию по гимнастике или комплексы упражнений

Комплекс упражнений по гимнастике
презентация к уроку по физкультуре (5 класс) на тему

Скачать:

Вложение	Размер
kompleks_uprazhneniy_po_gimnastike.pptx	2.06 МБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Комплекс упражнений по гимнастике Учитель физической культуры СОШ № 10 г. Сочи им. атамана С.И. Белого Широкова Т.Н.

Группировка Группировка — это согнутое положение тела, при котором колени подтянуты к плечам, локти прижаты к туловищу, а кисти захватывают середину голени (стопы и колени слегка разведены). Группировка служит основным подводящим упражнением к перекатам, кувыркам и сальто в группировке. Группировку выполняют в приседе (1), сидя (2), лежа на спине (3). Типичные ошибки : -откинутая назад голова. -ноги вместе, не разведены. -ноги разведены слишком широко. -высокий или низкий захват руками голеней , захват в «замок». -неплотная группировка.

Шпагат Шпагат — сед с предельно разведенными ногами (в стороны),туловище вертикально, руки в стороны. Шпагат правой (левой) — указывается нога, находящаяся спереди. Полушпагат — сед на пятке согнутой вперед ноги, другая сзади, туловище вертикально, руки в стороны. Типичные ошибки : -туловище наклонено вперед -стопа согнутой ноги отведена в сторону -отведенная назад нога согнута в колене. -руки согнуты.

Наклон Наклон — термин для определения сгибания тела в тазобедренных суставах вперед, назад или в стороны с полной амплитудой движения. При выполнении вперед указание о направлении можно опускать. Например, наклон (а). Наклон прогнувшись выполняется обычно вперед, руки в стороны, голова приподнята (б). Наклон с захватом — наклон вперед, при котором руки захватывают голеностопные суставы (в).

Перекат назад в группировке с последующей опорой руками за головой. Это упражнение является подводящим для освоения первой части кувырка назад. Из упора присев сгруппироваться и выполнять перекат назад, в конце переката опереться ладонями о пол у головы, держа локтя и кисти параллельно. Типичные ошибки : Страховка и помощь : -при постановке кистей сильно разведены локти. При появлении ошибок помогать, стоя у -локти и кисти не параллельны. головы, параллельно держать локти. -неодновременная постановка кистей.

Кувырок вперед в стойку на лопатках . Из упора присев или упора стоя на коленях, разгибая ноги, согнуться в тазобедренных суставах и, наклоняя голову на грудь, опуститься на шею и лопатки. Далее, не отрывая носки от пола, подставляя руки под спину, поднять ноги в стойку на лопатках, перекатом вперед в группировке встать. Типичные ошибки : -преждевременный отрыв ног от опоры и падение вперед. -постановка рук с широко разведенными локтями. Страховка и помощь : Во избежание сильного вращения и возможного опускания таза, стоя сбоку, поддерживать за голень, помогая перейти в стойку на лопатках, далее помогать, как при выполнении стойки на лопатках.

Кувырок назад в полушпагат . Заканчивая кувырок назад, согнуть одну ногу к груди и, опираясь на руки, поставить ее на колено, другую ногу не сгибать и не опускать; выпрямиться, разогнуть руки в упор стоя на колене. Опуская ногу и отодвигаясь, выпрямиться, скользя руками по полу, — полушпагат . Типичные ошибки : Страховка и помощь : -резкое опускание согнутой и прямой ноги. Стоя сбоку, поддерживать под бедро -сгибание ноги, отведенной назад. прямой ноги и под плечо.

Стойка на лопатках . Из упора присев, взявшись руками за середину голени, выполнить перекат назад. В конце переката, коснувшись пола лопатками, упереться руками в поясницу и, разогнув ноги, выполнить стойку на лопатках. Туловище должно быть прямым, локти широко не разводить. Типичные ошибки : -сгибание в тазобедренных суставах. -тело отклонено от вертикальной плоскости. -широко разведены локти. Страховка и помощь : Стоя сбоку от ученика у места опоры лопатками, одной рукой захватить за голень, предупреждая возможность опускания ног за голову. После выхода в стойку на лопатках дополнительно (по мере необходимости) поддерживать сзади за бедро, добиваясь более точного вертикального положения тела с вытянутыми носками.

Из стойки ноги врозь наклоном назад «мост». Выполняется из стойки ноги врозь, руки вверх. Наклоняясь назад, подать таз вперед и медленно опуститься в положение «мост». При опускании голову наклонить назад до отказа. Типичные ошибки : -при наклоне туловища назад и опускании в «мост» голова не полностью отведена назад. -ноги в коленях согнуты, ступни на носках. -ноги согнуты в коленях, плечи смещены от точек опоры кистей. -руки и ноги широко расставлены. -голова наклонена вперед. Страховка и помощь : Страховку осуществлять стоя сбоку. Поддерживая одной рукой под лопатки, другой под поясницу. Упражнение выполняют со страховкой до полного освоения.

Прыжок в упор стоя на коленях, соскок махом рук вперед. Из упора стоя на мостике перед козлом выполнить 2-3 прыжка на месте и вскок в упор стоя на коленях, Взмахом рук и толчком ног соскок с помощью. Типичные ошибки : -недостаточно энергичный взмах руками. -недостаточный толчок ногами. Страховка и помощь : Страховать, стоя спереди и несколько сбоку, в первой части помогать одной рукой под плечо, другой под живот, при соскоке одной рукой держать за руку, выше локтя, другой — под спину, способствуя взмаху руками.

Прыжок в упор присев, соскок прогнувшись. Опереться руками о снаряд, выполнить 2-3 прыжка на месте, затем, оттолкнувшись ногами от мостика, прийти в упор присев на снаряде. Не задерживаясь в упоре присев, оттолкнуться вверх руками от козла, прогнуться, руки вверх наружу и сохранить такое положение до приземления. Типичные ошибки: -недостаточно поднимается спина в первой половине вскока -задержка в упоре присев -неполное разгибание в тазобедренных суставах или согнутые назад в коленях ноги в полете Страховка и помощь: Стоя сбоку – спереди, одной рукой под плечо, другой под живот, при соскоке под спину и руку.

Источник

Презентация. Гимнастика.
презентация к уроку по физкультуре по теме

Скачать:

Вложение	Размер
Презентация. Гимнастика.	1.5 МБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Учитель физической культуры БГОУ СОШ № 347 Бушумова И.В. ГИМНАСТИКА

Гимнастика (от древнегреческого gymnós — обнаженный) — один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры. К спортивным видам гимнастики относятся: спортивная, художественная, акробатическая, командная.

Спортивная гимнастика . Спортивная гимнастика (от греч. gymnastike , от gymnazo — упражняю, тренирую; по другой версии от древнегреческого слова « gymnos », то есть «голый», «обнаженный») — один из древнейших видов спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: два в командном зачете (мужчины и женщины), два в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и десять в отдельных видах многоборья (4 — у женщин, 6 — у мужчин). В программе олимпийских игр с 1896 года.

Гимнастика является технической основой многих видов спорта, соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только дает определенные технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений. Гимнаст на параллельных брусьях

Становление и развитие спортивной гимнастики в СССР связано с именами таких педагогов и тренеров, как В. В. Соколовский, Г. С. Егнатошвили , Б. Н. Астафьев, А. С. Бакрадзе , М., Л. П. Орлов, Н. Н. Миронов и др., спортсменов М. В. Тышко , Т. А. Демиденко . Е. А. Боковой, Г. Н. Урбанович, Г. В. Рцхиладзе , М. Д. Дмитриева, А. М. Ибадулаева , Н. П. Серого и др.

Художественная гимнастика . Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или одновременно два вида предметов (например — обручи и мячи) или один вид (пять мячей, пять пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях. олимпийская пиктограмма

Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Раньше выступали под фортепиано или один инструмент. Теперь используются оркестровые фонограммы. Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера. Но каждое упражнение должно быть не более полутора минут. Соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров. Классическое многоборье (4 упражнения) — олимпийская дисциплина. Кроме многоборья гимнастки, выступающие в индивидуальном первенстве, традиционно разыгрывают комплекты наград в отдельных видах упражнений (кроме Олимпийских игр). Выступления оцениваются по двадцатибалльной системе. Один из самых зрелищных и изящных видов спорта. В СССР художественная гимнастика как вид спорта возникла и сформировалась в 1940-е годы. С 1985 года — олимпийский вид спорта.

В России художественная гимнастика небезосновательно считается одним из популярнейших видов спорта. Нет города или крупного посёлка городского типа, где бы не занимались этим спортом. Неспроста на летних олимпийских играх большинство чемпионов по художественной гимнастике — россиянки. Их имена знакомы нам и всему миру: Алина Кабаева , Юлия Барсукова , Ирина Чащина, Евгения Канаева , и другие, не менее достойные спортсменки.

Командная гимнастика. Командная гимнастика (англ. teamgym ) зародилась в Скандинавии, в которой являлась основным видом гимнастики в течение 20 лет. Соревнование EuroTeam — одно из новых в Календаре UEG. Первое официальное соревнование было проведено в Финляндии в 1996 году, и теперь проводится каждые 2 года. TeamGym (Тим Джим) — соревнование команд — клубов и состоит из трех категорий: женские, мужские и смешанные команды. Состоит из трех видов: Вольные упражнения, прыжки с мини-батута и акробатические прыжки. В каждой из трех дисциплин число гимнастов — от 6 до 12.

Спортивная акробатика. Спортивная акробатика включает в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.

Гимнастические снаряды. Кольца Конь гимнастический Мяч гимнастический Брусья Перекладина ( турник ) Хоппер (мяч)

Оздоровительные виды гимнастики предусматривает выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкульт-минутки в учебных заведениях и на производстве. Существует несколько видов оздоровительной гимнастики:

Ритмическая гимнастика — разновидность оздоровительной гимнастики. Важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение.

Гигиеническая гимнастика — используется для сохранения и укрепления здоровья, поддержания на высоком уровне физической и умственной работоспособности, общественной активности.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Олимпийская стория художественной гимнастики начинается, в 1984 году. Первое золото завоевала канадка Лори Фанг.

Внеклассная, занимательная работа.

Учебный материал для учителей физической культуры по теме гимнастика.

Презентация для использования на уроках физической культуры.

Раздел программы по физической культуре — Гимнастика с элементами акробатики.

Гимнастика для глаз «Осенний лес» для физкультминуток на занятиях.

Впервые термин «гимнастика» появился у древних греков (эллинов) в VIII в. до н. э. Занятия физическими упражнениями они проводили в специальных заведениях — гимнасиях. В те времена гимнаст.

Источник

Поиск презентаций

Результаты поиска

Вы можете бесплатно и без регистрации скачать любую из 3000 презентаций на тему гимнастика

XXX чемпионат мира по художественной гимнастике проходил в Москве, столице России, с 19 по 26 сентября 2010 года. Соревнования проводились в спорткомплексе.

Презентация: XXX чемпионат мира по художественной гимнастике проходил в Москве, столице России, .

. технического комитета по художественной гимнастике Международной федерации гимнастики.30 июля1948СамаркандУзССРСССРзаслуженный тренер . , СССР) российскаяспортсменка, представляла художественную гимнастику в индивидуальных упражнениях. Многократная чемпионка .

Гимнастика Спортивная Мужская Женская Художественная.

Презентация: Гимнастика Спортивная Мужская Женская Художественная.

Гимнастика Спортивная Мужская ЖенскаяМужскаяЖенская Гимнастика Художественная Спортивная гимнастика Спортивная гимнастика вид спорта, включающий . в Москве. Международная федерация гимнастики Международная федерация гимнастики (фр. Federation Internationale .

Гимнастика ( 5-11 класс ). Впервые термин «гимнастика» появился у древних греков (эллинов) в VIII в. до н. э. Занятия физическими упражнениями они проводили.

Презентация: . класс ). Впервые термин «гимнастика» появился у древних греков (эллинов) .

. виды гимнастики спортивная гимнастика, художественная гимнастика, аэробика, акробатика. Основная гимнастика это . , опорный прыжок). Художественная гимнастика — это женский олимпийский вид . и страховки. Гимнастика 5 класс Гимнастика с элементами акробатики .

Гимнастика, как спортивно- педагогическая дисциплина в системе физического воспитания Лекция 1.

Презентация: Гимнастика, как спортивно- педагогическая дисциплина в системе физического воспитания Лекция 1.

. систем гимнастики: Немецкая система гимнастики Шведская система гимнастики Французская система гимнастики Сокольская система гимнастики Развитие гимнастики .

Международный турнир по художественной гимнастике Россия, г. Казань, 30 сентября — 2 октября 2011 г. Первенство 06-09 сентября 2012 г. Россия, Московская.

Презентация: Международный турнир по художественной гимнастике Россия, г. Казань, 30 сентября — .

. » и объединение «Новое поколение художественной гимнастики» Художественная гимнастика — это гармоничное сочетание пластики . , многократная чемпионка мира по художественной гимнастике): «Художественная гимнастика — особый вид спорта, способный .

Спортивная гимнастика Спортивная гимнастика: польза или вред?

Спортивная гимнастика Спортивная гимнастика: польза или вред?

. использование информации о спортивной гимнастике (история гимнастики, правила, судейство, . Ямалетдинов Э.И История спортивной гимнастики Гимнастика (от греческого «гимназо» . Статистика травм в спортивной гимнастике. Спортивная гимнастика — неконтактный вид .

Гимнастика Выполнил: Ученик 11 класса Б МОУ Лицея 3 Гацаев Валерий.

Гимнастика Выполнил: Ученик 11 класса Б МОУ Лицея 3 Гацаев Валерий.

. гимнастика разновидность оздоровительной гимнастики. Важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение. Спортивная гимнастика Спортивная гимнастика . Спортивная гимнастика Художественная гимнастика Художественная гимнастика вид .

Page 1 Парадоксальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой Выполнила: Шашерина Р.В. Педагог-психолог МБДОУ 102 г.Мурманск.

Page 1 Парадоксальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой Выполнила: Шашерина Р.В. Педагог-психолог МБДОУ 102 г.Мурманск.

. Безаппаратные методы дыхательной гимнастики : восточная гимнастика тай-цзи; – восточная гимнастика пранаяма; – система трехфазного . «Бодифлекс». Page 8 Аппаратные методыдыхательной гимнастики метод дополнительного дыхательного пространства (дыхание .

Гимнастика на уроках физической культуры Кудашкин Станислав Васильевич Кудашкин Станислав Васильевич преподаватель по физической культуре преподаватель.

Гимнастика на уроках физической культуры Кудашкин .

. системы сегодняшней спортивной гимнастики. Он рассматривал гимнастику как средство . сегодняшней спортивной гимнастики. Он рассматривал гимнастику как средство . многоснарядные» требования к занимающимся. Гимнастика — система специальных физических упражнений .

Гимнастика. Выполнила Молочкова Лена 11 «А» класс.

Гимнастика. Выполнила Молочкова Лена 11 «А» класс.

. : Немного истории ЧТО ЕСТЬ ГИМНАСТИКА? ГИМНАСТИКА В РОССИИ РАСЦВЕТ И УПАДОК . или звукового сопровождения, «женскую гимнастику», где доминировала танцевальность движений, . вида искусств — музыку и гимнастику» Платон Гимнастика. Седой стариной и вечной .

Гимнастика в системе физического воспитания. План 1. Гимнастика, ее задачи и методические особенности 2. Краткая историческая справка 3. Виды гимнастики.

. физического воспитания. План 1. Гимнастика, ее задачи и методические особенности . . Краткая историческая справка 3. Виды гимнастики.

. и на производстве; лечебная гимнастика; женская гимнастика; ритмическая гимнастика и ее разновидности; . виды гимнастики основная гимнастика; женская гимнастика; гимнастика с профессиональной направленностью; атлетическая гимнастика. 4. Средства гимнастики 4 .

Гимнастика (1 вариант). 1 вопрос. Выделить неправильно названный вид гимнастики по педагогической направленности: 1. Образовательно – развивающая 2. Оздоровительная.

. вопрос. Выделить неправильно названный вид гимнастики по педагогической направленности: 1. Образовательно .

. гимнастика 1. Гигиеническая гимнастика 2. Лечебная гимнастика 2. Лечебная гимнастика 3. Профессиональная гимнастика 3. Профессиональная гимнастика .

Разновидности гимнастики Работу выполнил ученик МОУ лицея 3 5 класса «А» Давыдов Андрей.

Разновидности гимнастики Работу выполнил ученик МОУ лицея 3 5 класса «А» Давыдов Андрей.

. гимнастика ритмическая прикладная гимнастика. гигиеническая гимнастика гимнастика по системе «хатка-йога» Спортивная гимнастика Спортивная гимнастика . чувство ритма. Прикладная гимнастика. К прикладной гимнастике относится лечебная гимнастика, или лечебная .

Гимнастика Лицей 8 «Олимпия» М.С.СвиридоваО.Ф.Слюсарева.

Гимнастика Лицей 8 «Олимпия» М.С.СвиридоваО.Ф.Слюсарева.

. видам гимнастики относятся: Спортивная гимнастика Художественная гимнастика Акробатическая гимнастика Эстетическая гимнастика Командная гимнастика Спортивная гимнастика Спортивная гимнастика— один .

Оздоровительная гимнастика. Тема: «Оздоровительная гимнастика» Цель: Ознакомить учащихся с видами оздоровительной гимнастики Задачи: — формировать интерес.

Оздоровительная гимнастика. Тема: «Оздоровительная гимнастика» Цель: Ознакомить учащихся с видами оздоровительной гимнастики Задачи: — формировать .

. занятий производственной гимнастикой. Ритмическая гимнастика. Ритмическая гимнастика является разновидностью гимнастики оздоровительной направленности, . движений. Лечебная гимнастика. Лечебная гимнастика – разновидность прикладной гимнастики, лечебный метод .

Артикуляционная гимнастика в считалках Подготовила учитель-логопед Сятчихина М.Г.

Артикуляционная гимнастика в считалках Подготовила учитель-логопед Сятчихина М.Г.

. несложные игровые комплексы артикуляционной гимнастики. Гимнастику целесообразно выполнять перед зеркалом . ) проговаривает ребенок. Артикуляционная гимнастика в считалках 1 Раз . ласкательные движения языком. Артикуляционная гимнастика в считалках 1 Три .

Powerpoint Templates Page 1 Powerpoint Templates Гимнастика Презентацию выполнила Дементьева Екатерина,11 класс.

Powerpoint Templates Page 1 Powerpoint Templates Гимнастика Презентацию выполнила Дементьева Екатерина,11 класс.

. 2 Происхождение слова «Гимнастика» Слово «гимнастика» произошло от « гимнасио . Page 15 Художественная гимнастика Художественная гимнастика вид спорта, выполнение . 20 Уличная (дворовая) гимнастика Данной разновидностью гимнастики занимаются, как правило .

Задачи урока: дать понятие о гимнастике; познакомить с историей её возникновения. Цели урока: описать спортивную, художественную гимнастику как вид спорта;

Задачи урока: дать понятие о гимнастике; познакомить с историей её возникновения. . Цели урока: описать спортивную, художественную гимнастику как вид спорта;

. , воспитывать любовь к спорту. Гимнастика Происхождение слова «Гимнастика» Слово «гимнастика» произошло от греческого . всех физических качеств. Происхождение слова «Гимнастика» Гимнастика — система методически проводимых приемов движения .

РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА В ДОШКОЛЬНОМ ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ.

РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА В ДОШКОЛЬНОМ ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ.

. занятия по ритмической гимнастике Ритмическая гимнастика — разновидность основной (педагогической) гимнастики, содержанием которой являются . главных компонентов современной ритмической гимнастики: соединения элементов гимнастики с музыкальным ритмом и .

Гимнастика Происхождение слова «Гимнастика» Слово «гимнастика» произошло от греческого « гимнасио», что означает: тренирую, упражняю. В любом виде спорта.

Гимнастика Происхождение слова «Гимнастика» Слово «гимнастика» произошло от греческого « гимнасио», что .

. всех физических качеств. Происхождение слова «Гимнастика» Гимнастика — система методически проводимых приемов движения . определенных результатов. Гимнастика Художественная Спортивная Мужская Женская Спортивная гимнастика Спортивная гимнастика вид спорта .

Источник