Программное обеспечение для тренировок

Лучшее программное обеспечение для персональных тренеров [Руководство по 2020]

Лучшее программное обеспечение для персональных тренеров [Руководство по 2020]

В последнее десятилетие мы наблюдали возросший интерес людей к более здоровой и продуктивной жизни. Помимо здорового питания, одним из наиболее важных аспектов здоровья является уровень физической активности, которым мы занимаемся.

Поскольку не все из нас достаточно опытны, когда дело доходит до фитнеса, нам понадобится помощь профессионального специалиста. Они могут создавать персонализированные программы обучения, основанные на ваших измерениях и целях, и направлять вас на каждом этапе процесса обучения.

Поскольку поддержание связи с вашим личным тренером имеет решающее значение для руководства и обмена информацией, в этой статье мы рассмотрим некоторые из лучших вариантов, которые позволяют вам сделать это, подключитесь к своему СТ в Интернете для быстрого доступа.

Программное обеспечение, представленное в этом списке, может помочь как начинающим фитнес-специалистам, так и профессиональным фитнес-инструкторам, которым необходим простой способ составления расписания, организации и планирования тренировок своих клиентов.

Лучшее программное обеспечение для онлайн-тренинга

PT Distinct

PT Distinct — это облачное программное обеспечение для персонального тренера, которое дает вам возможность управлять своими клиентами, разрабатывать конкретные планы питания и легко отслеживать данные о фитнесе.

Это приложение может использоваться как отдельными тренерами, так и в фитнес-центрах. Тренеры могут легко управлять всей персонализированной информацией, необходимой для настройки плана тренировок, а пользователи могут создавать цели для фитнеса. Благодаря функциям этого приложения, тренеры могут просматривать статистику, цели и образ жизни своих клиентов и получать доступ к другой информации в профиле клиента.

Помимо того, что PT Distinct может предоставить вам всю информацию, необходимую для создания профессиональных расписаний тренировок для ваших клиентов, вы также можете использовать ее для создания тренировочных программ на уровне фитнес-центра. Эти программы тренировок фитнес-центра позволяют выставлять клиентам творческие занятия.

После того как пользователь заполнил профиль PT Distinct, инструкторы могут составить подходящие планы питания на основе веса, пола, возраста и уровня квалификации клиента. Эта программа также позволяет настраивать планирование электронной почты, автоматические оповещения, клиентские панели и т. Д. Эти функции позволяют вам спокойно относиться к управлению часами обучения и времени отдыха для каждого клиента, а также напоминать своим клиентам о различных задачах.

Это приложение прекрасно интегрируется с трекерами и носимыми устройствами, такими как My Fitness Pal, Fitbit и т. Д., Для более глубокого просмотра общей статистики тренировок.

Trainerize

Trainerize — это еще один отличный вариант программного обеспечения, который позволяет вам управлять, сортировать и хранить важную информацию о тренировках для ваших клиентов фитнеса. С помощью этого приложения вы можете легко отслеживать планы питания, настраивать расписание тренировок и редактировать их по своему желанию, поддерживая связь с вашими клиентами.

Это программное обеспечение отправляет автоматические оповещения вашим клиентам, отслеживает тренировки ваших клиентов и даже может информировать ваших топовых клиентов со значками, основанными на их производительности. Эта функция может повысить производительность вашей клиентской базы из-за аспекта конкуренции. Клиенты будут мотивированы, чтобы сделать все возможное, и увидят большие результаты.

Вы можете использовать это приложение, чтобы обучать своих клиентов лично или через Интернет или даже объединять их и делиться своей сессией со многими онлайн-клиентами. Возможность отслеживать жизненно важные показатели и результаты онлайн-тренингов невероятно полезна для того, чтобы вы могли адаптироваться и преодолевать любые проблемы, которые могут возникнуть у вашего клиента.

Некоторые из его лучших функций включают в себя:

• Шаблоны обучения
• Создавайте индивидуальные тренировки — тренировки, групповые тренировки, кардио и т. Д.
• Может создавать интервальные тренировки — со встроенным таймером, периодами отдыха и голосом за кадром
• Легко добавлять заметки к упражнениям
• Вы можете использовать сотни профессиональных обучающих видео или создать свой собственный
• Загрузите свои собственные видео упражнения или импортируйте видео YouTube
• Вы можете распечатать тренировки в формате PDF
• Следите за своими клиентами — упражнения, фотографии до и после и т. Д.
• Уведомления о завершении тренировок клиентов и добавление заметок
• Планы питания — способность отслеживать макронутринты

TrueCoach

Это приложение является еще одним отличным программным обеспечением, которое позволяет вам с легкостью управлять клиентской базой данных, персонализированными расписаниями обучения клиентов, а также подключаться к своим клиентам в Интернете.

Некоторые из лучших функций TrueCoach включают в себя: отслеживание посещаемости, большую библиотеку видео упражнений, оценку фитнеса, питание и обработку платежей.

С TrueCoach вы можете спроектировать и построить индивидуальные тренировки для ваших клиентов, а затем автоматизировать процесс доставки почты. Это позволит вам сосредоточиться на важных аспектах фитнес-целей вашего клиента.

Другие особенности TrueCoach, которые стоит упомянуть, включают:

• Конструктор тренировок свободной формы с шаблонами
• Более 850 видео упражнений
• Обмен сообщениями в реальном времени
• Управление клиентами — централизовано в одном месте
• Отслеживайте прогресс ваших клиентов, используя историю тренировок
• Отслеживание питания — достижение макроэкономических целей и показателей

TrueCoach выпускается в 4 версиях — Starter Plan позволяет обучать до 5 клиентов одновременно. Стандартный план позволяет использовать до 20 активных клиентов, а также может быть адаптирован под ваш собственный бренд. Версия Pro позволяет использовать до 50 активных клиентов, добавляет фирменный брендинг, а также позволяет осуществлять платежи TrueCoach.

• Примечание редактора. Если вас интересуют другие программы и инструменты для фитнеса, ознакомьтесь с нашей обширной коллекцией руководств .

Толчок тренер

Это приложение является еще одним отличным инструментом для ваших персональных обученных клиентов. Вы можете управлять клиентами, создавать фитнес-планы, управлять питанием и создавать впечатления относительно развития ваших клиентов, все в облаке. Это делает Nudge Coach очень полезным приложением, потому что оно устраняет риски потери клиентских данных, результатов обучения и т. Д.

Nudge Coach можно использовать с фитнес-приложениями, такими как Fitbit, Moves и т. Д. Эта функция позволяет вам получить подробную информацию об уровне подготовки, интенсивности и продолжительности тренировки ваших клиентов. Это приложение также имеет функцию под названием «Фактор подталкивания», которая дает вашим клиентам оценки в зависимости от уровня их активности.

Эта система подсчета очков дает вашим клиентам чувство достижения чего-либо по окончании тренировки. Это, в свою очередь, дает вашим клиентам больше уверенности в дальнейшем улучшении их показателей, а также предоставляет вам простой обзор уровня обучения, который вы предоставляете.

Nudge Coach предоставляет вам все инструменты, которые вам нужны, чтобы легко адаптироваться к потребностям ваших клиентов. Вы также можете использовать это приложение, чтобы рассчитать уровни макроэлементов для каждого клиента и посмотреть, сколько они потребляют, с помощью обратной связи.

Используя встроенный инструмент для обмена сообщениями, вы можете легко связаться со своими клиентами и изменить или улучшить методы выполнения упражнений, планы питания, время отдыха и т. Д.

Halo Fitness Cloud

Как следует из названия, Halo Fitness Cloud — это сетевое программное обеспечение, которое предоставляет вам все инструменты, необходимые для профессионального управления и создания специализированных расписаний тренировок для ваших фитнес-клиентов. Этим инструментом могут пользоваться как крупные фитнес-клубы, так и отдельные персональные тренеры.

Одной из лучших функций этого приложения является совместимость с тренажерами, которые могут дать вам обратную связь о том, насколько конкретно используется машина, структурные проблемы и т. Д.

Halo Fitness Cloud поставляется в 4 версиях с особыми функциями, адаптированными к потребностям разных пользователей.

1. Стандартный план Halo:

• Возможность настраивать и контролировать настройки продукта
• Обновления программного обеспечения
• Статистика использования
• Возможность добавления и редактирования персонала
• Вы можете добавлять, редактировать или переименовывать оборудование для вашего спортзала

2. Halo Core Plan — включает в себя все функции стандартной версии и добавляет:

• Членство и продвижение товара
• Возможность добавлять и редактировать профили участников
• Ставьте цели и отслеживайте прогресс
• Создать и найти тренировки
• Возможность синхронизации с фитнес-оборудованием Life Fitness и Cybex — обратная связь с тренажером в режиме реального времени
• Возможность настроить свой брендинг

3. Halo Train Plan — включает в себя все функции версий Standard и Core и добавляет:

• Возможность добавлять свои собственные тренировки
• Вы можете отправлять персонализированные тренировки непосредственно клиентам
• Создание и добавление тренажеров в библиотеку тренировок.
• Двустороннее взаимодействие тренера и клиента через приложение
• Создание и управление расписаниями занятий
• Продвигать занятия в малых группах
• Участники могут запросить планы тренировок у своих тренеров

4. Halo Engage Plan — включает в себя все функции стандартной и базовой версий, а также добавляет:

• Отправить участникам персонализированные массовые электронные письма
• Аналитика кампании
• Простые в создании шаблоны электронной почты с гибким дизайном
• Создавайте и управляйте задачами с упражнениями
• Назначьте задачи своим сотрудникам для взаимодействия с клиентами
• Фирменные почтовые кампании
• Отправляйте сообщения участникам во время тренировок на подключенном совместимом фитнес-оборудовании.
• Таблица лидеров в режиме реального времени

Вывод

В этой статье мы рассмотрели некоторые из лучших вариантов программного обеспечения, которые позволяют личным тренерам управлять, координировать и планировать программы обучения, привычки питания, потребление воды и т. Д. Для каждого клиента.

Приложения, представленные в этом списке, также позволяют вам создавать новые обучающие программы и обмениваться информацией с другими клиентами, когда это необходимо, в то время как сторонние устройства отслеживания могут предоставить вам информацию о жизненно важных функциях клиента.

Дайте нам знать, какое программное обеспечение вы выбрали из этого списка.

СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ПРОВЕРИТЬ:

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в декабре 2018 года и с тех пор обновлен для свежести и точности.

Источник

Топ-10 приложений на Android для тренировок в зале

Тренировки в спортзале принесут гораздо больше пользы, если заниматься под контролем тренера. Но если нет возможности или желания нанимать персонального тренера, мобильные приложения для тренировок в зале успешно его заменят.

Читайте также:

Топ-10 приложений для тренировок в зале

В нашей подборке представлены приложения для любого уровня подготовки, которые помогут вам поддерживать форму, наращивать массу или худеть, занимаясь самостоятельно в спортзале.

1. Твой Тренер: программы тренировок в зале

• Одно из самых популярных приложений для тренировок в зале
• Количество установок: более 100 тыс.
• Средняя оценка: 4,9

В приложении собрана полная информация о тренировках в тренажерном зале и дома. Помимо обширного списка упражнений для каждой группы мышц, здесь есть полноценные тренировки для мужчин и женщин, разделенные по целям: на похудение, рельеф, на массу и силу и универсальные программы. Также вы найдете тренировки по фейсбилдингу для женщин, упражнения с гирями, кроссфит и программы на растяжку. Помимо тренировок в приложении представлены статьи с полезной информацией по питанию и фитнесу, планы питания, фитнес-калькуляторы и многое другое.

Что есть в приложении:

1. Готовые планы тренировок разного уровня сложности, включая специфические программы (для беременных, с упором на конкретные группы мышц и другие).
2. Добавление собственной программы тренировок.
3. Полный список упражнений со всевозможным инвентарем (штанга, гири, гантели, силовые тренажеры, TRX, сэндбэг и т.д.)
4. Техника упражнений продемонстрирована в видеороликах.
5. Тренировки представлены в виде списка и в формате видео.
6. Регулярные советы по ЗОЖ.
7. Приложение полностью бесплатное и контент доступен без подключения к Wi-fi. Интернет необходим только для загрузки больших видео.

2. Библиотека упражнений

• Приложение с самым большим количеством упражнений
• Количество установок: более 1 млн.
• Средняя оценка: 4,8

Бесплатное фитнес-приложение на Android, в котором собраны готовые тренировки и упражнения для разных групп мышц, для которых нужен инвентарь из тренажерного зала. В простом и минималистичном приложении нет лишней информации, но есть все, что вы хотели узнать о грамотном тренинге. Помимо полноценных тренировочных планов, вы найдете их описание, полезные советы и интересную информацию, которая пригодится не только новичкам, но и опытным спортсменам.

Что есть в приложении:

1. Готовые планы тренировок для женщин и мужчин.
2. Тренировки для разных целей и уровней сложности.
3. Полный список упражнений на все группы мышц для тренажеров и со свободными весами.
4. Удобная демонстрация техники упражнения в виде текстового описания и графической иллюстрации.
5. В каждой иллюстрации наглядно показано, какие мышцы работают во время выполнения упражнения.
6. Каждый тренировочный план расписан по дням недели.
7. Из минусов: есть ненавязчивая реклама.

3. Daily Strength: тренажерный зал

• Лучшее приложение для начинающих
• Количество установок: более 100 тыс.
• Средняя оценка: 4,6

Удобное фитнес-приложение на Android поможет разобраться в азах бодибилдинга, чтобы построить сильное и красивое тело, тренируясь самостоятельно. Здесь вы найдете тренировки для новичков и промежуточного уровня для зала и дома. Программы расписаны по подходам и повторениям, а также по дням недели. Кроме того, в приложении есть список упражнений на все тело с фитнес-инвентарем и без в алфавитном порядке.

Что есть в приложении:

1. Готовые эффективные программы тренировок для мужчин и женщин.
2. Список из более чем 300 упражнений на все группы мышц с гантелями, штангой, тренажерами и другим инвентарем.
3. Удобное отображение упражнений в анимационном и видео-формате.
4. Детальное описание техники упражнений.
5. Тренировка с таймером.
6. Учет прогресса и история занятий.
7. Из минусов: есть платные тренировки для продвинутого уровня.

4. Фитнес-тренер FitProSport

• Приложение с самой удобной иллюстрацией упражнений
• Количество установок: более 1 млн.
• Средняя оценка: 4,7

Простое и эффективное приложение для тренировок в зале без тренера. Здесь представлены 4 программы тренировок для мужчин и женщин и список из более чем 200 упражнений на все группы мышц, включая кардио и плавание. Помимо программ для зала, здесь есть два тренировочных плана для домашних занятий с собственным весом. Особенностью приложения является удобное анимационное сопровождение упражнений, выполненное в графическом стиле с выделением мышц, которые работают в данный момент.

Что есть в приложении:

1. Полный список упражнений для всех мышечных групп.
2. Упражнения для всех существующих тренажеров, в том числе для кардио.
3. Готовые тренировки для зала и дома, разделенные по дням недели.
4. Удобное анимационное отображение техники упражнений с демонстрацией целевых мышц.
5. Подробное описание техники упражнений.
6. Результаты и графики тренировок.
7. Счетчики, доступные в платном режиме.
8. Из минусов: есть реклама и платный таймер.

5. Бодибилдинг в зале

• Лучшее универсальное приложение
• Количество установок: более 100 тыс.
• Средняя оценка: 4,4

Универсальное приложение для тренировок в зале, предназначенное для мужчин и женщин, но нет отдельных программ для каждого пола. Есть общие тренировочные планы на все группы мышц, а также комплексные программы на все тело. В приложении мужчин демонстрирует технику упражнений на тренажерах, а женщина – с собственным весом. Но большинство упражнений – универсальны, их можно выполнять вне зависимости от пола.

Что есть в приложении:

1. Большой список упражнений на крупные и мелкие группы мышц.
2. Готовые тренировки для зала на все тело и на проработку отдельных групп мышц.
3. Упражнений со свободными весами и тренажерами, включая кардио.
4. Удобная демонстрация техники упражнений в видео-формате.
5. Готовые тренировки сопровождаются таймером.
6. Учет прогресса и календарь тренировок.
7. Можно добавлять собственные упражнения в план.

6. GymGuide: фитнес-помощник

• Лучшее приложение для среднего и продвинутого уровня
• Количество установок: более 500 тыс.
• Средняя оценка: 4,4

Универсальное фитнес приложение на Android, рассчитанное на новичков, продвинутый уровень и профессионалов. Здесь вы найдете более 100 тренировочных планов для разного уровня сложности и до 200 упражнений на все мышечные группы, которые можно выполнять в тренажерном зале. Упражнения распределены по группам мышц и снабжены подробным описанием техники. Приложение подойдет среднему уровню и выше, так как новичкам может быть недостаточно текстового описания техники упражнений, а видео или анимационное сопровождение не предусмотрено.

Что есть в приложении:

1. Готовые тренировки для мужчин и женщин в спортзале.
2. Планы расписаны по дням недели, подходам и повторениям.
3. Список упражнений со всевозможным инвентарем: тренажеры, свободные веса, фитбол, гири и т.д.
4. Подробное описание упражнений с иллюстрацией.
5. Удобные фитнес-калькуляторы.
6. Есть платные тренировки для профессионалов.
7. Из минусов: есть реклама.

7. GymUp: дневник тренировок

• Приложение с самой удобной статистикой
• Количество установок: более 100 тыс.
• Средняя оценка: 4,7

Бесплатное приложение для тренировок в зале, в котором можно вести подробную статистику прогресса и личных рекордов. Здесь вы найдете справочник по упражнениям, профессиональные программы тренировок от мастеров спорта, фитнес-калькуляторы и даже позы из бодибилдинга. В GymUp можно найти полную информацию по тренировкам в спортзале, ознакомиться с программами для профессионалов, определить свой тип телосложение, рассчитать идеальные пропорции тела, процент жировой массы и многое другое.

Что есть в приложении:

1. Готовые планы тренировок для новичков, среднего и профессионального уровня.
2. Тренировки по типам телосложения.
3. Справочник упражнений с детальным описанием и иллюстрацией техники выполнения.
4. Отображение техники упражнение в фото, видео и текстовом формате.
5. Возможность добавлять упражнения в избранное.
6. История тренировок, детальная статистика прогресса, учет рекордов.
7. Подробный дневник тренировок.
8. Есть таймер и возможность кастомизировать тренировку.
9. Из минусов: есть платные программы тренировок.

8. BestFit: Программа тренировок в зале

• Самое функциональное приложение
• Количество установок: более 100 тыс.
• Средняя оценка: 4,4

Удобное приложение для тренировок в зале понравится тем, кто предпочитает индивидуальный подход к занятиям. Вы сможете составить собственный тренировочный план в зависимости от целей и спортивного опыта. Можно выбрать тренировки на все тело или по группам мышц. В уже готовую программу можно добавлять новые упражнения из списка. План в любой момент можно изменить и составить новую тренировку, если у вас изменились цели.

Что есть в приложении:

1. Индивидуальные программы тренировок для всех уровней сложности.
2. Возможность добавлять упражнения в тренировку и кастомизировать ее.
3. Таймер, встроенный в тренировку.
4. Удобная демонстрация техники упражнений в видео-формате (необходим Wi-fi).
5. Полезные статьи о тренировках (на английском языке).
6. Подробная статистика по занятиям.
7. Описание методов тренировок.
8. Из минусов: есть платные программы тренировок.

9. Фитнес для девушек (Тренажеры)

• Лучшее приложение для женщин
• Количество установок: более 1 млн.
• Средняя оценка: 4,8

Приложение предназначено для женщин, которые хотят привести фигуру в форму, занимаясь в спортзале. Здесь представлены тренировки для женщин с разным типом телосложения, а также отдельно список упражнений на все группы мышц и план здорового питания. Бесплатное приложение для тренировок в зале подходит для новичков и среднего уровня.

Что есть в приложении:

1. Готовые программы тренировок для разных типов фигур (яблоко, груша, песочные часы и т.д.).
2. Список упражнений и тренировок на разные группы мышц.
3. Возможность составить собственную тренировку.
4. Фото- и видеотображение упражнений с таймером.
5. Упражнения со всеми распространенными тренажерами и с собственным весом.
6. История и учет тренировок.
7. План питания на неделю с рецептами.
8. Из минусов: для загрузки видео необходимо соединение с Интернетом.

10. Pro Gym Workout

• Лучшее приложение для мужчин
• Количество установок: более 1 млн.
• Средняя оценка: 4,6

Мобильное приложение для тренировок в зале предназначено для мужчин, которые хотят нарастить массу, обрести рельеф или похудеть. Здесь вы найдете список упражнений на все мышечные группы, тренировочные планы для разных целей, а также фитнес-калькуляторы. Готовые планы рассчитаны на несколько недель и включают в себя полноценные сплит- и фул-бади тренировки.

Что есть в приложении:

1. Готовые планы тренировок для разных фитнес-целей.
2. Большой список упражнений на все группы мышц с тренажерами и свободными весами.
3. Удобное видеосопровождение упражнений с описанием и рекомендованным количеством подходов и повторений.
4. Встроенный таймер в каждую тренировку.
5. Возможность создать собственную программу.
6. Фитнес-калькуляторы (ИМТ, калорий, жировой массы, белков).
7. Из минусов: есть реклама и платные тренировки.

Смотрите наши подборки упражнений:

Источник