Рассказы гимнасток про ужасы тренировок

Украинская художественная гимнастика уже давно признана во всем мире, а школа, которую в свое время основали Альбина и Ирина Дерюгина, — заветная мечта для многих «художниц».

Однако попасть туда могут единицы, а удержаться — лишь избранные.

Надежда Белавцева из Ченовцов видела престижную школу изнутри — три года она тренировалась под руководством Дерюгиных на одном ковре с лучшими гимнастками мира и выступала за сборную государства.

Во время зимних каникул девушка на несколько дней приехала в Черновцы, где посещала тренировки в родной спортивной школе. Там и удалось немного пообщаться с ними о том, что же происходит за кулисами легендарной школы, воспитанницы которого поднимаются на пьедестал чемпионатов Европы, мира, Олимпийских игр .

Ты остаешься!

На гимнастику Надю в 7 лет привел дедушка. Первым тренером для нее стала Джульетта Черная. Девушка вспоминает, как еще в младшей группе разминку всегда проводили где-то в стороне, и когда дети становились в «мостик», выходило, что можно было видеть ковер, она всегда подглядывала за старшими гимнастками, уже тогда мечтая о большом спорте.

Результаты очень быстро пошли вверх — Надя выигрывала все соревнования в Черновцах и начала ездить на спортивные сборы в Киев. Однажды во время одной из поездок, когда ей исполнилось тринадцать, уже перед отъездом домой, тренер подходит к ней и говорит: все, Надежда, ты остаешься.

Первую реакцию матери на такую весть легко можно понять. Она изрядно перепугалась и сказала, что этого не будет! Однако Надя, наоборот, будто вздохнула с облегчением, ведь мечта приблизилась к ней на максимально близкое расстояние, и она готова была выдерживать любые испытания.

Тем, кто действительно любит гимнастику — нетрудно

Следующие три года девушка провела в столичном интернате для спортсменов. Домой приезжала разве что на новогодние праздники.

Каждое утро тренировки начинались в половине девятого и продолжались до семи-восьми вечера лишь с небольшим перерывом на который, кстати, не всегда и отпускали.

Ежедневно — взвешивание. За несколько лишних граммов — прыжки, пока не сгонишь. В единственный выходной — воскресенье, девушки в основном просто спали, чтобы набраться сил перед следующим неделей, или же все равно приходили в зал. На прогулки, кино, театры, музеи времени не было.

Однако, для тех, кто действительно любил гимнастику, выдержать такой режим достаточно просто. Зрители привыкли видеть на ковре улыбки, легкость, возвышенность и красоту, а вот все нервы тренировочного процесса, эмоциональное и физическое истощение остаются за кадром.

Отношения в коллективе гимнасток трудно назвать простыми и дружественными. С одной стороны, постоянное пребывание в одном зале, изнурительные тренировки, участие в групповых упражнениях, все волнения, которые они переживают вместе, не могут не сближать. И одновременно жесткая конкуренция, борьба на выживание за место в сборной порождают зависть, а временами недоверие и подлые поступки.

— Там выживают только сильнейшие, — говорит Надя. — Те, у кого есть сила воли и выдержка, те, кто умеет ни на кого не обращать внимания, спокойно и уверенно идти к своей цели. С первого взгляда все друг друга очень любят, всегда улыбаются, обнимаются, однако конкуренция настолько остра, что ожидать можно всего. Психологическое давление, насмешки, клевета . Конфликты и трения были очень часто, однако у меня все же были друзья, с которыми я действительно чувствовала себя очень уютно и ощущала поддержку в самые сложные моменты. А, когда я ушла из школы, хорошие отношения установились даже с теми, с кем раньше были напряженными.

Интересно, что в школе существует даже своеобразная дедовщина. Старшие гимнастки часто дают младшим различные поручения, которые те должны выполнять. К примеру, отправляют младших за запрещенными сладостями или мороженым. Затем пакет приходиться пронести мимо кабинета тренеров. Если же поймают, ни в коем случае нельзя выдавать заказчика, приходится говорить, что все твое.

Дерюгиных любят, несмотря на строгость

Не секрет, что, выбирая между пряником и кнутом в большом спорте очень редко склоняются к первому. И хотя слово тренеров часто могло быть очень обидным, а гнев их поистине страшный, Надя уверяет, что девушки своих наставниц уважают и очень любят, а сами же Дерюгины больше всего ценят тех, кто самоотверженно работает.

— Завоевать доверие Альбины Николаевны очень сложно, — говорит Надя. — Однако если оно было и ты его потерял, вернуть почти невозможно. Всем нам доставалось — кому чаще, а кому вообще постоянно. Однажды мне доставалось от Альбины Николаевны целую неделю, и я уже просто не выдерживала. Однажды, а у меня как раз был день рождения, я пришла утром с коробкой конфет, и с порога говорю: «Хочу вас угостить». Альбина Николаевна только посмотрела на меня из-под очков, поздравила, и на целый день оставила в покое — эдакий сделала подарок. Порой она была к нам добра, а случалось такое, что могла даже пошутить (смеется, — авт.). Но на самом деле, значительно хуже, если тренер вообще не обращает на тебя внимания, а когда кричит — это даже хорошо.

Сердце на замке

Недаром художественную гимнастику называют спортом красоты и грации. Всегда стройные и изящные девушки легко могут завоевать симпатию ребят, однако очень часто до конца своей спортивной карьеры остаются одинокими.

Тренеры четко давали понять — любые отношения негативно отражаются на занятиях, ведь мыслями находишься уже далеко за пределами спортивного зала. Поэтому, несмотря на то, что ровесники уже давно крутят романы, для «дерюгинцев» любовь также была под запретом.

— Ни я, ни мои подруги по команде никогда не встречались с парнями, — признается Надя. — Мы все хорошо знали, что за такое можно просто вылететь из школы. И, честно говоря, нам было совсем не до романтики. Мы так погружены в спорт, что никаких мыслей про парней не возникало. Возможно, старшие девушки и встречались с кем, но скрывали это.

Я получила от гимнастики все, чего хотела

— Моей самой большой мечтой было бы хоть раз коснуться ковра на Кубке Дерюгиных, — рассказывает гимнастка. — Борьба за участие в престижных соревнованиях была действительно жесткой, однако мне удалось завоевать право выступить на этапе Кубка мира на Гран-при, в показательных выступлениях на Кубке Дерюгиных. Помню, какие переживания были перед выходом. Я тогда хорошо прошла упражнение со скакалкой, а когда вышла на обруч, так переволновалась, что во время одного броска предмет вылетел за пределы ковра. Я подбросила обруч и не поняла, где он, потом от ужаса перепутала все элементы в концовке. После такого выступления я готова была уже собирать вещи, чтобы ехать домой, однако на следующий день прошла упражнения с лентой и мячом идеально чисто. Когда во время следующего серьезного старта пришлось начинать именно с обруча, долго не могла собраться, однако мне повезло, что тогда за кулисами была мой тренер из Черновцов, и она очень поддерживала, хотя казалось, что переживает еще больше, чем я. Я дала ей запасной обручем и говорю, если что-то случиться, сразу кидайте мне на ковер, однако, к счастью, тогда все обошлось . Теперь уже сама работаю тренером, хотя и продолжаю выступать. Думаю, что всему свое время, и я чувствую, что получила от гимнастики все, чего хотела.

Слово тренера

То, что Надежда будет хорошей гимнасткой, я увидела по глазам

Людмила Бутковская, старший тренер Черновицкой ОДЮСШ

— Таких учениц, как Надя, у меня было не так много. С первого дня, когда она пришла в спортивную школу, увидела, что ребенок будет работать. Даже не по телосложению, как большинство может подумать, не по физическим данным, а по глазам. Ее привел дедушка, и она так посмотрела на меня серьезно, — как сейчас это помню. Многое ей дала природа — данные у девочки было хорошие, однако она все делала с душой и была очень трудолюбивой. Надя и сейчас в прекрасной форме и я считаю, что это далеко не конец ее спортивной карьеры.

Мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка Украины в личном первенстве, командном зачете и групповых упражнениях. Экс-воспитанница Школы Дерюгиных, сегодня — студентка Киевского национального университета физического воспитания и спорта, выступает за сборную факультета. Работает тренером в одном из спортивных клубов столицы. После завершения обучения стремится продолжить тренерскую карьеру.

Источник

Личный опыт«Система, где насилие порождает насилие»:
Тренер по художественной гимнастике
о победе любой ценой

И травмах для детской психики

Летом 2020-го гимнастическая федерация Швейцарии разорвала контракты с тренерами из Болгарии: спортсменки национальной сборной обвинили тренеров в запугивании и оскорблениях на тренировках. Существует распространённая позиция, что тренер должен быть жёстким и строгим, чтобы спортсмены добивались результатов. Но где грань между дисциплиной и жестокостью? Мы расспросили мастера спорта и тренера по художественной гимнастике Яну (имя изменено по просьбе героини) о том, какой ценой достаётся победа юным гимнасткам, а также выяснили, почему о насилии в спорте не принято говорить. Особенно — в России.

текст: Алиса Попова

У многих девчонок токсичные отношения с партнёрами, абьюз, который часто напоминает привычные отношения с тренером

Для моей мамы выбор профессии никогда не был мучительным и туманным. Она с детства твёрдо знала, что станет тренером по художественной гимнастике, безумно любила этот вид спорта и была талантливой гимнасткой. Всю жизнь она горела этой профессией. Сейчас это уже не так, она окончательно выгорела после сорока лет. Когда в 90-е у неё родилась я, она изо всех сил старалась передать мне свою любовь к гимнастике и заодно держать меня рядышком с собой, ведь денег на няню у нас не было, как и родственников, которым можно было бы меня оставить. Сначала она приезжала в зал со мной на руках, а уже в три года я начала свою спортивную карьеру.

Единственное, что мне нравилось в нашем виде спорта, — это выступление. Я обожала выступать и получать аплодисменты. Меня сразу определили в «артистки», и это давало мне сил. Время шло, ломался характер, я смирилась с тем, что у меня не будет другого занятия, и начала находить радости в своём ежедневном труде. А мама смирилась с тем, что я не стану чемпионкой России, и была довольна, что я при деле. Благодаря изначально хорошим данным я выполнила заветные разряды и уже в шестнадцать лет получила звание мастера спорта России. Но в те времена я не ощущала никакой ценности государственного удостоверения и значка. Я никогда не хвасталась этим перед школьными друзьями, относилась с лёгкостью и старалась не акцентировать внимание на том, что я гимнастка. Мне повезло: спорт почти не забрал у меня жизнь обычного подростка. Ребёнка — да, но в подростковый период я умудрялась совмещать учёбу, многочасовые тренировки, общение с друзьями и влюблённость в мальчиков. Я социализировалась, видела мир, получала всё лучшее и от спорта, и от жизни вне его. Я часто думаю о том, как сложилась бы моя жизнь, если бы я горела гимнастикой как моя мама.

Я общалась со многими девчонками, которые прошли через сборную, высокие награды и жизнь в четырёх стенах зала, и замечала, что они лишены огромной части подросткового становления личности. У них токсичные отношения с партнёрами из-за отсутствия навыка общения с людьми, абьюз, который часто напоминает привычные отношения с тренером. Я лично знаю гимнастку, муж которой избивал её даже во время беременности. Такие истории не что-то из ряда вон выходящее — большинство спортсменок состоят в подобных отношениях, потому что они не знают, что может быть по-другому. И проблема даже не в бывшем тренере, а в том, что девочка с детства привыкает к ролям «командир — подчинённый». Когда гимнастки попадают в открытый и свободный от спорта мир, они растеряны, и я их прекрасно понимаю. По привычке многие становятся тренерами. А чем ещё заняться? Времени на хобби и другие увлечения крайне мало, а зал кажется привычным и безопасным. Я восхищаюсь девочками, которые после нашей сборной нашли себя в чём-то другом. Но ни в коем случае не осуждаю тех, кто остался в мире гимнастики, — в конце концов, попробовав себя в разных профессиях и получив не связанное со спортом образование, я сама в итоге стала тренером

Художественная гимнастика — чрезвычайно популярный вид спорта в нашей стране. С 2000-го года мы не проиграли ни одной Олимпиады, Россия — ведущая в мире страна в этом виде спорта. Отсюда и огромнейшая конкуренция внутри страны, высокое моральное давление (не подвести страну любой ценой) и длинная скамейка запасных. Гимнастки в России — это расходный материал в битве тренеров-профессионалов. В этой бесконечной гонке тренер не всегда думает о физической сохранности гимнастки, а уж о психологическом состоянии и подавно. Дети растут в настоящей армии, в большинстве своём тренеры не видят в них детей — только рабочий материал. Эта система налажена как швейцарские часы и приносит невероятные результаты, но какой ценой?

Допустим, вы только что открыли клуб. Вам нужны деньги, вы берёте всех детей, которые к вам приходят. Вы получаете отличную прибыль, но не все из ваших детей имеют «хорошие данные» для гимнастики (длинные ноги, красивая стопа, гибкость, растяжка). Но вам нужно работать как ни крути, выставлять детей на соревнования, показывать результат родителям, которые лезут в ваш тренировочный процесс. Нет ничего проще, чем сорвать весь свой негатив на ребёнке, обвинить его во всех неудачах, затравить за вес и неподобающую форму. Вместо того, чтобы объяснить ему что-либо про питание или отправить к специалисту — психологу или диетологу. И вот вы просто кричите на весь зал: «Ты толстая, ты жирная, худей, не жри!» — а перед вами стоит восьмилетний ребёнок, который понятия не имеет, в чём он виноват. Такое я встречаю повсеместно: слышу на соревнованиях, на соседних коврах в зале. Система, где насилие порождает насилие — тренер воспитал гимнастку в жёсткости, она выросла, стала тренером и работает в тех же традициях, — невероятно устарела, и её пора менять.

По всему миру сейчас поднялась волна протестов бывших и даже действующих гимнасток против насилия и оскорблений от тренеров. Но в нашей стране ни гимнастки, ни родители пока не могут высказываться свободно, не опасаясь последствий. Не так давно в большом регионе России случилась очень показательная история. Федерация региона пригласила не очень известного, но результативного тренера из другого города для поднятия общего уровня команды в групповых упражнениях и подготовки к серьёзным стартам. И действительно, уровень команды резко повысился и результаты не заставили себя ждать. Но как выяснилось позже — ужасной ценой. Тренер работала год. И была уволена со скандалом, так как одна из родительниц пожаловалась на побои своего ребёнка и даже зафиксировала их в травмпункте. Такие случаи бывали и раньше, серьёзного резонанса эта новость не вызвала, но в итоге всё оказалось намного хуже, только об этом уже никто публично не говорил. Тренер запирала детей на ночь в зале одних без каких-либо удобств, оставляя им ведро в качестве туалета. И родители молчали, потому что были запуганы федерацией. В итоге тренера уволили, она заплатила пять тысяч рублей штрафа и вернулась в свой родной город тренировать детей дальше. За оскорбления, издевательства, побои и запирания в зале ей так ничего и не было. Я рассказываю эту историю анонимно, но всё равно боюсь назвать тренера по имени — настолько табуирована тема насилия в спорте в нашей стране.

В многочисленных клубах работают девочки без педагогического образования, которые точно не владеют хотя бы азами детской психологии. Зато молодой специалист имеет высокий спортивный разряд и модель поведения своего тренера. На том и стоим. Обилие клубов поражает! В каждом районе Москвы есть несколько клубов на выбор, качество которых оставляет желать лучшего. Я сама нахожусь в окружении подобных профессионалов и не раз чувствовала, как начинаю видеть в ребёнке не человека, а рабочий материал.

И вот вы просто кричите на весь зал: «Ты толстая, ты жирная, худей, не жри!» — а перед вами стоит восьмилетний ребёнок, который понятия не имеет, в чём он виноват

Я стараюсь это побороть, но все мы подражаем главному тренеру сборной. У неё же всё получилось, её образ свят. Её имя произносится с непоколебимым пиететом, потому что она вырастила несколько поколений олимпийских чемпионок, хоть и очень высокой ценой. Травля, оскорбления, ломание детской психики гимнастки, которая должна подчиняться каждому слову тренера, — вот чему учит нас её пример. (О методах тренера Ирины Винер рассказывает, к примеру, фильм польского кинорежиссёра Марты Прус «За пределом» о подготовке гимнастки Маргариты Мамун к Олимпиаде-2016 в Рио-де-Жанейро, премьера которого прошла в 2017 году. Фильм вызвал острую дискуссию о цене вопроса олимпийских медалей.) Но она, безусловно, вносит огромный вклад, в том числе финансовый. В нашей стране лучшие условия для тренировок, к нам приезжают спортсмены со всего мира, сборные других стран готовятся в наших залах, у наших девочек есть врачи, массажисты, водители, фотографы, прекрасные залы. Поэтому каждый молодой тренер стремится попасть со своей гимнасткой в волшебный мир российской сборной, подражая Ирине Александровне во всём, в том числе и в жестокости.

Источник