Сколько длятся тренировки по хоккею

Базовые аспекты подготовки юных хоккеистов: сколько и как нужно тренироваться?

Авторы: Павлов А.С., Деев А.Е., Михайлов А.Б, Зеленчев И.В. Детская школа по хоккею ЦСКА, Москва, Россия

Специалисты, работающие в детском и юношеском хоккее, часто задают вопросы, среди которых можно выделить два изначально основных: В каком возрасте ребенку следует начинать обучение хоккею? Какова должна быть направленность тренировочных нагрузок в разных возрастных группах? Отдельно дискутируется тема оптимального количества тренировок в неделю у хоккеистов различных групп подготовки.

В настоящее время широко распространено ошибочное мнение о необходимости как можно более раннего начала занятиями хоккея. Так в России по примеру зарубежных коллег из Канады детей ставят на коньки уже в 3 года. При этом, на отборочных просмотрах в хоккейные школы тренеры отдают предпочтение тем кандидатам, которые уже в возрасте 5-6 лет владеют базовыми навыками катания на коньках. А если ребенок приходит в хоккейную школу в более старшем возрасте во многих школах без наличия хоккейного стажа, он не будет допущен даже к просмотру. Противоположный пример можно видеть в скандинавских странах, когда хоккеем дети начинают заниматься в возрасте 8 лет и позже, что не мешает им попадать в элиту мирового хоккея и представляют свои страны в сильнейших лигах мира. В пример поздней специализации можно привести ряд известных титулованных хоккеистов. Оуэн Нолан – канадский хоккеист, член сборной Канады, был выбран первым номером на драфте НХЛ и сыграл 18 сезонов в лиге, впервые встал на коньки в возрасте 9 лет. Известный канадский хоккеист Эд Жовановски начал заниматься хоккеем в возрасте 11 лет, что не помешало ему вместе со сборной Канады завоевать золото Олимпийских игр в 2002 году и долгое время успешно выступать в Национальной хоккейной лиге. Президент ФХР, трёхкратный олимпийский чемпион, выдающийся советский хоккейный вратарь Владислав Третьяк начал заниматься хоккеем в 11 лет.

На международной научно-практической конференции по проблемам подготовки юных хоккеистов, которая прошла в Музее хоккейной славы 23-24 ноября 2017 года, выступали известные хоккейные специалисты. Среди прочих выступал тренер юниорской сборной России U16 Сергей Голубович, который в своем докладе упомянул, что программы подготовки хоккеистов за рубежом, в частности в Канаде, предусматривают не более 3 ледовых тренировок в неделю для хоккеистов 5-7 лет. В этом же направлении его мнение поддерживает и тренер молодежной сборной Дании Олаф Эллер.

Основная проблема ранней специализации, по мнению тренеров, заключается в том, что занятия хоккеем с раннего возраста (3-5 лет) способны загубить у детей интерес к данному виду спорта. Однако это не отражает всю суть имеющихся проблем, связанных с ранним началом занятий хоккеем. В частности при раннем начале занятий хоккеем не учитываются физиологические особенности развития организма – активный рост костей и мышечных структур, формирование связочного аппарата и т.п. Неучтение данных аспектов провоцирует снижение темпов роста ребенка, а также появление пограничных и патологических изменений в костных и мышечных структурах организма. Еще одна проблема кроется в возможности эффективного освоения ребенком тренировочных заданий. Необходимо понимать, что процесс подготовки хоккеиста требует от ребенка осознанного отношения к тренировочному процессу и желания учиться. И если ребенок в связи со своими возрастными особенностями не понимает, что от него требуется при выполнении того или иного упражнения, эффективность выполняемой им работы будет стремиться к нулю.

Рассматривая вопрос – «Какова должна быть направленность тренировочных нагрузок в разных возрастных группах?» – следует отметить, что большинство тренеров уверены в необходимости изначальной постоянной работы над развитием так называемых «физических качеств» спортсмена (создание «базы» для последующего роста спортивного мастерства – по Л.П.Матвееву), именно их ставя во главу угла подготовки хоккеистов. Акцент на развитие в тренировочных занятиях на не существующих на самом деле «физических качеств» (следует говорить не об абстрактных «физических качествах», а о комплексных характеристиках конкретных движений), не приводит к росту спортивного мастерства хоккеистов. Более того, в силу небезграничности ресурсов и возможностей организма, выполнение спортсменом тренировочной работы, по своей специфике отличающейся от соревновательной хоккейной работы, обуславливает нецелевой расход этих ресурсов и возможностей атлета, снижая его спортивный потенциал и в конечном итоге превращая даже самого потенциально талантливого хоккеиста в обычного середнячка. Более того, в процессе многолетней подготовки хоккеистов, к ним в большей степени предъявляются требования по улучшению в первую очередь именно их «физической» подготовленности – которая зачастую осуществляется в ущерб технической подготовки хоккеистов. В результате несоответствие между «физическим развитием» и мастерством хоккеистов приводит к недостаточной обученности выпускников хоккейных школ и скорому завершению их спортивной карьеры.

Соответственно, отвечая на поставленный выше вопрос, мы утверждаем, что в первую очередь нужно обучать юных хоккеистов правильному выполнению специфических двигательных актов – технических хоккейных приемов – с соблюдением принципов целенаправленности, целесообразности и систематичности при выборе соответствующих средств и методов тренировки.

В подтверждение вышесказанного стоит привести слова канадского специалиста Финна Шона, работающего в настоящее время в спортивной школе «Локомотив» (Ярославль), который в ходе своего доклада на конференции по проблемам подготовки хоккеистов отметил следующее: «Не важно насколько физически и тактически развит хоккеист, он никогда не станет профессионалом, если не умеет кататься и не владеет многими другими техническими составляющими». По мнению указанного специалиста, основными требованиями в организации построения тренировочного процесса среди прочего являются: постоянное обучение различным техническим составляющим (катание, владение шайбой, броски и т.п.) на все этапах подготовки хоккеистов; многократное повторение хоккеистами осваиваемых ими технических приемов – под пристальным контролем со стороны тренера, который должен препятствовать неправильному выполнению хоккеистами предлагаемых им упражнений; увеличение плотности тренировочных занятий за счет организации работы хоккеистов по «станциям»; снижение простоев у хоккеистов во время тренировочных занятий, организация работы по станциям (таким образом, одновременно отрабатывается несколько элементов и задействовано большее число хоккеистов).

Отдельные условия и требования в построении тренировочного процесса были озвучены отечественными и зарубежными хоккейными специалистами на конференции, проводимой Федерацией хоккея России осенью 2017 года. Тем не менее, при ответе на вопрос о принципах и законах подготовки юных хоккеистов стоит акцентировать внимание на основных аспектах. Эффективность построения тренировочного процесса напрямую зависит от соблюдения двух составляющих: законов системной физиологии и современных основополагающих принципов спортивной педагогики. То есть, законы системной физиологии (законы адаптации в частности) — являются естественнонаучной основой тренировочного процесса.

Согласно реально действующим законам адаптации:

1. Организм всегда работает как целостный механизм и формирует конкретные двигательные акты в строгом соответствии с условиями, в которые он поставлен.

2. Любая деятельность организма предельно специфична как по внешним ее параметрам, так и по внутренним (структурно-функциональным) характеристикам работы организма. В целом эта специфичность определяется структурой и характеристиками самой деятельности и уровнем функциональной готовности организма к ее совершению. Не существует движений «вообще», и с этих позиций следует признать «незаконным» существование в спортивной педагогике терминов «общая физическая работоспособность» и «общая физическая подготовка». Повышение уровня тренированности спортсмена зависит от позитивных (по отношению к требованиям данного вида спорта) структурно-функциональных (адаптационных) изменений в физиологических компонентах, обеспечивающих специфическую (соревновательную) деятельность организма атлета. При этом позитивность или негативность таких изменений всегда должна оцениваться по их влиянию на результаты соревновательной деятельности.

3. Адаптационные изменения в организме спортсмена всегда соответствуют специфике осуществляемой им тренировочной деятельности. При этом насколько специфичны двигательные акты, осуществляемые спортсменом в процессе тренировки, столь же специфичны энергетические и субстратные затраты организма, совершающего некую конкретную работу, и столь же специфичны восстановительные процессы. И соответственно, как нет «движения вообще», так не может существовать «восстановления вообще».

4. Стабильные системы конкретных двигательных актов формируются в результате многократного стандартизованного повторения конкретных движений. Данное положение крайне важно для его использования в работе над освоением атлетами технических элементов спортивных движений, равно как и для работы над повышением уровня специальной тренированности спортсменов.

Обучение конкретному движению (техническому элементу) происходит в соответствии с рядом законов: закон изменения скорости в развитии навыка, закон «плато» (задержки) в развитии навыка, закон отсутствия предела в развитии навыка, закон угасания, закон переноса навыка и др.

1. Закон изменения скорости в развитии навыка. Навык формируется неравномерно, что выражается в разной мере качественного прироста в отдельные моменты его становления. Неравномерность имеет две разновидности: а) в начале обучения происходит сравнительно быстрое овладение действием, а затем качественный прирост навыка замедляется. Подобная неравномерность характерна для обучения сравнительно легких действий, когда ученик быстро схватывает основу действия и долго осваивает его детали; б) в начале обучения качественный прирост навыка незначителен, а затем он резко возрастает. Подобная неравномерность характерна для обучения относительно сложным действиям, когда внешне незаметные качественные накопления только с течением времени могут проявить себя в виде повышения уровня владения действием.

2. Закон «плато» (задержки) в развитии навыка. Длительность задержки в развитии навыка обусловлена двумя причинами: а) «внутренней», связанной с адаптационными изменений в организме; б) «внешней», вызванной неправильной методикой обучения.

3. Закон угасания навыка. Он проявляется, когда длительное время не повторяется действие. Угасание навыка происходит постепенно. Однако полностью навык не исчезает, его основа сохраняется сравнительно долго, и после повторений он быстро восстанавливается.

4. Закон отсутствия предела в развитии двигательного навыка. Совершенствование двигательного действия практически продолжается на протяжении всего времени занятий в избранном направлении физического воспитания.

5. Закон переноса двигательного навыка. В физическом воспитании и спорте проявляется положительный и отрицательный перенос навыков. Положительный перенос – это такое взаимодействие навыков, когда ранее сформированный навык или другой по специфике формируемый навык способствует, облегчает и ускоряет процесс становления требуемого спортсмену навыка. Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах этих двигательных действий. Отрицательный перенос — это такое взаимодействие навыков, когда, наоборот, уже имеющийся или формируемый навык затрудняет образование требуемого спортсмену двигательного навыка. Это происходит при отсутствии сходства в основных звеньях двигательных актов.

Соблюдение вышеперечисленных принципов и законов – единственный способ достижения желаемого роста спортивного мастерства юных спортсменов, проявляющееся в обучении множественным составляющим хоккея, которые в конечном итоге формируют спортивный результат, за минимально необходимый промежуток времени, искусственно не удлиняя процесс обучения конкретным хоккейным элементам.

Источник

Часто задаваемые вопросы

Чему учат в первый год занятием хоккеем?

Ответ: В первый год как для детей, так и для взрослых хоккеистов-любителей обучение идет на постановку техники конькового скольжения и начального уровня техники владения клюшкой. Если пропустить азы техники хоккейного катания в будущем техника будет неправильной и хоккеист не добьется ничего, будет то любительский или профессиональный хоккей. В нашей школе хоккейного мастерства ICE-Profy уделяют огромное внимание первому году обучения спортсменов. Для тренерского состава очень важно научить Вас правильным навыкам хоккейного мастерства независимо от возраста и уровня занимающихся, исправить недочеты, указать на ошибки, показать правильное выполнение упражнения.

Как часто у вас проводится набор в детские группы?

Ответ: Мы проводим набор на постоянной основе в течении всего сезона когда есть тренировки. Вы можете выбрать любую удобную по расписанию и приходить на занятия.

Сколько раз в неделю оптимально посещать тренировки для детей 3 х лет?

Ответ: Желательно! Минимум 2 раза. Оптимально — 3 раза. Существует мышечная память для этого мы и рекомендуем ходить на занятия почаще

Везде говорят о том, что хоккей очень травматичный спорт. Не опасен ли он для ребенка?

Современная хоккейная амуниция защитит Вашего ребенка от различных травм! Внимательнее одевайте все элементы хоккейной формы, чтоб экипировка была застегнута на все липучки, не давали ребенку и не была неудобна. Покупайте форму строго по размеру!

Сколько раз в неделю лучше заниматься хоккеем взрослым хоккеистам-любителям?

Школа хоккейного мастерства «Айс Профи» считает, что 3 — 4 раза в неделю желательно посещение наших групповых или индивидуальных хоккейных занятий. Не забывайте о том что кол-во тренировок надо наращивать постепенно и первый месяц ходить по 2 раза в неделю. Важно так же, как Вы подходите к тренировочному процессу: нужен хороший сон и сбалансированное питание. Желательно перед тренировкой разогреть мышцы: провести самостоятельную разминку.

Надо стараться ходить на хоккейные занятия по графику и на постоянной основе. Не пропускать тренировки так как это ослабит Ваш прогресс! Бывают правда и момент когда на хоккей ходить не надо (плохое самочувствие, простуда, боли). Но при этом не надо искать оправданий и ленится. Напоминаем тока регулярные тренировки, в любом виде спорта «не тока в хоккее с шайбой», принесут ощутимые плоды!

Занимайтесь хоккеем с Айс Профи – мы сделаем из Вам чемпионов!

За какой промежуток времени ребенок станет более менее уверенно чувствовать себя на льду?

Ответ: Примерно за 3 месяца тренировок на льду, при условии посещения занятий, хотя бы 2 раза в неделю.

Как понять готов ли ребенок к групповым тренировкам или нет?

Тренер школы Айс Профи скажет Вам когда ребенок готов у групповым тренировкам. Или Вы можете для пробы сводить его сами. Желательно совмещать групповые и индивидуальные тренировки для лучшего эффекта.

Где проходят Ваши тренировки?

Ответ: Наши тренировки проходят на разных катках города в утреннее, дневное и вечернее время. Более подробнее в расписании занятий.

Если во время тренировки ребенок начинает плакать что делать?

Родителям не переживать. Скоро тренер школы успокоит юного хоккеиста, поиграет с ним в игры. В некоторых случаях родителям лучше уходить на время тренировок в другое место, чтоб ребенок не акцентировал внимание на родителей и не отвлекался.

В каких районах города проходят Ваши ледовые хоккейные тренировки?

Ответ: Наши хоккейные тренировки проходят во всех районах города. где есть катки

Ваша школа работает круглогодично?

Ответ: Школа хоккея «ICE-Profy» работает круглогодично, единственное меняется расписание на период летнего размораживания катков в городе.

Сколько по времени обычно длиться групповая тренировка у Вас в школе?

Ответ: Протяженность утренних тренировок 1 час. Вечерних тренировок от 1 ч 15 мин до 2 часов, в зависимости в какой день проходит тренировка.

Надо ли брать на тренировки любимые игрушки детей?

Ответ: Да, желательно! Особенно на первые занятия, так как, маленький ребенок может испугаться тренера или окружающей обстановки, а его любимая игрушка успокоит его.

Какой тренерский состав преподает в Вашей школе?

Ответ: В нашей школе работает грамотный и опытный тренерский состав школы (выпускники НГУ им. Лесгафта и других институтов “физической культуры”).

Есть ли в вашей школе дополнительные тренировки по хоккею?

Ответ: В нашей хоккейной школе есть дополнительные хоккейные тренировки для детей и взрослых индивидуально и в группах.

Стоит ли отдавать своего ребенка в хоккей?

Ответ: Если вы отдали своего ребенка в хоккей, приготовьтесь уделять хоккею много времени. В возрасте 5-6 лет ребенок тренируется уже 4-6 раз в неделю. Так же для занятием хоккеем нужная хоккейная экипировка которая стоит не дешево. Однако в хоккее и много плюсов хорошая спортивная форма, крепкий иммунитет, хоккейная команда в которой ребенок найдет много друзей и единомышленников.

Чтобы понять, полюбит ли ребенок хоккей, необходимо предоставить возможность заняться им. Тем более сомнения родителей уйдут в прошлое, когда Ваш ребенок завоюет первые спортивные победы и трофеи.

Со временем Вы и ваш ребенок поймете, продолжать ли заниматься хоккеем на профессиональном уровне или для себя, в любом случае данный вид спорта — один из самых популярных в России.

Как вести себя родителям маленького хоккеиста если у ребенка не все получается в хоккее?

Ответ: Основной критерий – это понимание и поддержка родителей не смотря на результат своего чада. Ребенок должен знать, что родители верят в его успех на тренировках и играх. Даже если Ваш ребенок часто проигрывает, и у него многое не получается на играх и тренировках, старайтесь оказать ему поддержку, войти в положение и узнать у него в чем проблемы. Скорее всего это временное явление, выраженное большой эмоциональностью и возрастам ребенка и в ближайшее время все неудачи сойдут на нет. Большую роль в помощи выхода из такой ситуации играет Тренер который должен подсказать как выйти из данной ситуации, приободрить ребенка и снизить давление предощущённых ошибках юного хоккеиста

Полезно ли детям заниматься хоккеем с шайбой?

Ответ: Детям очень полезно заниматься спортом в принципе, если нет противопоказаний врачей. Просто катание на коньках уже полезно, пребывание на катке, уже способствует лечению носоглотки, астмы и других аллергически-астматических заболеваний. Еще катание на коньках способствует получение улучшенного воздействия на такие болезни как сколиоз и даже с диагнозом церебральный паралич.

Хоккей с шайбой дает дополнительные преимущества: ребенок повышает свои физические, а также умственные знания, не зря хоккей называют «шахматами на льду». У ребенка занимающегося хоккеем с шайбой улучшаются навыки связанные с опорно-двигательным аппаратом. Развивается скорость принятия решения, развивается быстрота, ловкость и гибкость.

Так же хоккей развивает стойкий и мужественный характер ребенка. Умение действовать не только самостоятельно, но и коллективе, не боясь принимать решения и действовать по ситуации. С такими чертами характера, ребенку будет проще общаться во «взрослой жизни».
Школа хоккея Айс профи рекомендует Вам заниматься хоккеем с шайбой. Приходите к нам на занятия.

Полезно ли взрослым заниматься хоккеем c шайбой?

Ответ: Взрослым полезно заниматься хоккеем с шайбой. Во время тренировок в организме человека начинают включаться в работу основные группы мышц, которые при обычной жизни обычно остаются бездействия. При движении на коньках хорошо развивается: равновесие, вестибулярный аппарат, улучшается кровоснабжение и общее состояние тренирующегося.

При хоккейных тренировках улучшается состояние организма, развивается быстрота, ловкость, гибкость, выносливость.

Преимущество занятий хоккеем с шайбой игровой вид спорта. На тренировках происходит общение с единомышленниками, люди находят новых приятелей, знакомых и друзей. Получение удовольствия от хоккея тоже очень важный фактор данного вида спорта. Мы приглашаем всех любителей этого вида спорта, не только смотреть его по телевизору, а так же самим принять участие в хоккейных баталиях.

Нужно ли заставлять ребенка играть в хоккей?

Ответ: Этот вопрос задают многие родители отдавая своих чад в спорт. Конечно первая рекомендация которые мы можем дать: если ребенок сам хочет заниматься хоккеем. Поначалу юный спортсмен может испугаться льда, окружающую обстановку, других детей. Поэтому первое время наша школа рекомендует заниматься индивидуально на «постановку ребенка на лед». Наш профессиональный тренерский состав найдет подход к Вашему маленькому чаду. Так же не надо забывать о работе в домашних условиях (зарядка, общие упражнения, упр. На гибкость, ловкость).
Не стоит так же забывать о приобретение хоккейной амуниции, так сказать «первого минимального комплекта» наколенники, налокотники, шлем, коньки, краги.
Даже если первые тренировки пройдут тяжело для юного хоккеиста, через месяц он уже привыкнет и начнет выполнять уже более сложные упражнения, забыв о своей боязни кататься на коньках.

Какие делать упражнения ребенку занимающемуся хоккеем?

Ответ: Упражнения для ребенка занимающегося хоккеем разнообразны и многосторонние. Юному хоккеисту желательно получать большее игровой практики, в таких игровых видах спорта как футбол, ручной мяч и баскетбол. Работать над развитием быстроты, скорости и ловкости и развитию мышечного аппарата. Так же важно заниматься растяжкой, гимнастикой, акробатикой и делать упражнения на гибкость. Укреплять и развивать мышц ног путем различных прыжков.

Во сколько лет берут в хоккей с шайбой?

Ответ: Мы принимаем детей от 3-х лет на индивидуальные занятия на постановку техники катания. С 4 лет мы формируем детские хоккейные группы. Средний возраст для начало занятием хоккеем составляет 4- 6 лет. В детские хоккейных СДЮШОР обычно называют такие группы «начальная подготовка». Далее из юных хоккеистов формируют команду их сверстников.

Тренирует ли ваша школа хоккейных вратарей?

Ответ: Да тренируем вратарей от 5 лет и взрослых хоккеистов-любителей.

• В программе вратарских тренировок на льду: техника передвижения на коньках, техника перемещения в воротах, бросковые тренировки.
• На земле: координация, акробатика, гибкость, ОФП, СФП

Как проходят уроки по хоккею с шайбой?

Ответ: Хоккейные уроки для начинающих в нашей школы проходят для детей от 3-х лет и взрослых хоккеистов-любителей. Индивидуальные и групповые занятия в Школе хоккея ICE-Profy проходят на разных катках города в удобное для Вас время. Наши хоккейные уроки предназначены для людей разного возраста и уровня хоккейного мастерства. На наших занятиях посвященных хоккею Вы научитесь правильной техники катанию и владения шайбой, узнаете хоккейные хитрости и много новых хоккейных упражнений. Опытный тренерский состав школы обучит Вас всему что знает сам.

Уроки по хоккею c шайбой для детей от 3-х лет и взрослых:

• Индивидуальные хоккейные уроки: разработка индивидуальной программы обучения для конкретного ученика. (техника катания и владения шайбы).
• Групповые хоккейные уроки: Тренерский состав делит группу по возрасту и навыкам хоккейного мастерства.

С какого возраста ребенок может начать заниматься хоккеем?

Ответ: Ребенок может начать занятия по технике катания на коньках с 3-х лет. Первые месяцы желательно проводить индивидуальные занятия (подкатки) для того, что бы ребенок начал уверенно себя чувствовать на коньках. Позже, в зависимости от указаний тренера и предпочтения родителей, ребенок может продолжить заниматься индивидуально либо перейдёт в группу. С 4- 5-ти лет Ваш ребенок уже сможет начать заниматься хоккеем.

Как одевать ребенка на лед?

Ответ: Одежда должна быть спортивная, на льду достаточно холодно, но не следует одевать на ребенка много одежды, так как при движении во время тренировки ребенок потеет и при сильном перегревании может заболеть. Если Вы еще не купили хоккейные краги и шлем, их можно заменить перчатками и шапкой с роликовой защитой. На первые занятия на тело подойдут непромокаемые штанишки, курточка или плотная толстовка. Затем желательно купить хоккейное белье под низ и остальную хоккейную форму.

Чем хороши индивидуальные занятия с тренером?

Ответ: При индивидуальном занятии все время тренировочного процесса приковано к ребенку. Тренер акцентирует внимание только на нем и результат достигается быстрее

Чем хороши детские групповые занятия с тренером?

Ответ: Хоккей это не индивидуальный, а командный вид спорта, поэтому без партнеров в группе невозможно выполнить большое количество хоккейных упражнений.

Можно тренировать индивидуально по хоккею и где?

Ответ: Наша хоккейная школа проводит индивидуальные тренировки по хоккею ( на технику катания) на катках с массовым катанием, на катание и владения клюшкой с шайбой у нас на групповых тренировках отдельно с тренером.

Занимаются ли дети в группе здоровья?

Ответ: Группа здоровья предназначена для детей с ослабленным здоровьем или для тех, кто не планирует связывать свою жизнь с большим спортом. Занятия в группе проводятся по традиционной программе (с более лояльным уровнем нагрузок) и включают в себя все необходимые составляющие полноценной тренировки.

Стоит ли совмещать занятия хоккеем с другими видами спорта секциями или кружками?

Ответ: Если вы не уверенны, что Ваш ребенок будет профессионально заниматься хоккеем, конечно да. Но если планируется профессиональная хоккейная карьера, лучше сократить количество секций и кружков хотя бы до двух, так как уже в скором времени, с раннего возраста, с Вашего ребенка начнут требовать результат.

Как вы относитесь к роликовым конькам в межсезонье?

Ответ: Хорошо, но есть разница в технике катания, но она не существенна, ролики нужны не простые, а специальные, которые продаются в магазинах хоккейной экипировки специально для хоккеистов.

Где можно научиться кататься на коньках?

Ответ: Обучение катанию на коньках проводится у нас в школе. Приходите к нам наши профессиональные тренера поставят Вам правильную технику катания. Мы принимаем детей от 3 х лет и взрослых без ограничения по возрасту.

Где найти секцию по хоккею?

Ответ: Cекция по хоккею существует в нашей школе хоккейного мастерства для детей и взрослых любительского и профессионального уровня. Мы воспитываем учеников от 3-х лет и взрослых любого возраста и уровня хоккейного мастерства.

Обучение в секции хоккея с шайбой проходит как и индивидуально так и в группах. Разные района города различные хоккейные группы для разных возрастов, удобное время тренировок интересные и качественные хоккейные тренировки от опытных хоккейных тренеров. Приходите тренерский состав школы ждет Вас.

Есть ли ограничения по возрасту и уровню хоккейного мастерства для занятий в хоккейной школе «ICE-Profy»?

Ответ: Мы рады тренировать людей любого возраста, любого уровня хоккейного мастерства .

Какой возраст обучения хоккеистов в вашей школе?

Ответ: Наша хоккейная школа принимает детей от 3-х лет, а так же взрослых хоккеистов- любителей любого возраста.

Почему тяжело усовершенствовать уровень хоккейного мастерства занимаясь меньше чем 2 раза в неделю?

Ответ: Существует мышечная память позволяющая профессиональному хоккеисту практически не задумываться над техникой катания, дриблинга шайбы, бросков по воротам. Почему так? Профессиональный хоккеист проводит на льду очень много времени и отрабатывает все хоккейные упражнения до совершенства.

Чем хороши индивидуальные занятия с тренером?

Ответ: На индивидуальных занятиях все внимание тренера приковано только к Вам, тренер точнее акцентирует Ваше внимание на ошибках и результат достигается быстрее.

Чем хороши групповые занятия с тренером?

Ответ: Хоккей это командный вид спорта, поэтому без партнеров не выполнить огромное количество полезных упражнений.

Можно ли научиться и повысить свой уровень катания и хоккейного мастерства без тренера?

Ответ: Очень долго и тяжело, ведь нет тренера, который укажет и исправит Ваши ошибки, и на собственном примере покажет правильную технику.

Можно ли научиться играть в хоккей играя только двухсторонки?

Ответ: Без правильного тренировочного процесса, уровень хоккейного мастерства вряд ли намного вырастет. Занимаясь с тренером индивидуально либо в группе Вы выполняете упражнения которые выполняют профессиональные хоккеисты.

Намного ли сложнее тренировочный процесс по сравнению с двухсторонкой?

Ответ: Хоккейный тренировочный процесс — очень сложный. Во время занятий хоккеем задействованы все группы мышц. Играя в хоккей с шайбой на двусторонке вы выбираете себе любой темп катания на коньках, любой темп владения клюшкой и шайбой, занимаясь же на тренировке с профессиональным тренером он задает темп тренировочного процесса, следит за правильным выполнением упражнений, исправляет ошибки.

Почему после нескольких месяцев тренировочного процесса с тренером Вы видите результат, а занимаясь самостоятельно годами Ваше хоккейное мастерство не совершенствуется?

Ответ: Профессиональный тренер всегда работает по определенной хоккейной методике, он всегда видит ошибки и исправляет их, темп и результат тренировочного процесса становится понятнее, отсюда появляется четкость выполнения разных хоккейных приемов, исчезают ошибки, игрок становится увереннее в выполнении хоккейных приемов, тем самым совершенствует свое хоккейное мастерство.

Я хочу заниматься любительским хоккеем что для этого необходимо?

Ответ: Для начала занятий хоккеем Вам нужно иметь желание и минимальный комплект формы: коньки, налокотники, наколенники и шлем. Уровень и возраст не важен, приходите к нам. Смотрите стоимость и расписание занятий.

Что такое подкатки в хоккее?

Ответ: В современном хоккее слово подкатка обозначает дополнительные занятия
индивидуальные или в мини группах, направленные на совершенствование техники катания и улучшение техники владения клюшкой и шайбой. В основном подкатками занимаются один — три раза в неделю.

Почему в современном хоккее тяжело обходиться без подкаток?

Ответ: В основном на команду в 22 хоккеиста дается один, максимум два тренера, примерно, за полтора часа тренировки на льду, тренер не может уделить каждому игроку даже 5-ти минут. Для этого и нужны подкатки, на которых тренер занимается индивидуально или в мини группах, которым уделяется все тренировочное время.

Чем же хороши подкатки на технику катания без клюшки для хоккеистов?

Ответ: Один из способов обучения техники катания. Упражнения без клюшки способствует улучшению равновесия. Особенно полезно для начального уровня хоккеист не переносит вес тела на клюшку, тем самым не делает клюшку опорой.

Если у Вас тренировки для девушек?

Ответ: Да в нашей школе тренируются девушки разного возраста и уровня хоккейного мастерства. Мы проводим индивидуальные и групповые тренировки для девушек, женщин и юных спортсменок и детей. В нашей школе проходят обучение и профессиональные спортсменки и любители. Юные хоккеистки, могут начать тренировки на постановку техники катания с 3-х лет в индивидуальном порядке.

Как научиться играть в хоккей хоккеисту-любителю?

Ответ: Для того чтобы научиться играть в хоккей Вам надо прийти в нашу хоккейную школу на тренировки. Желательно посещать занятия 2-3 раза в неделю, наши грамотные и опытные хоккейные тренера помогут Вам научиться играть в хоккей. Ждем Вас.

Я очень хочу играть в хоккей на крытых или закрытых катках, хочу научиться играть в хоккей вечером или утром все равно, не подскажете где и в какое время можно начать заниматься?

Ответ: Здравствуйте вы можете начать заниматься в нашей хоккейной школе в соответствии с расписанием занятий, либо поискать другие варианты на хоккейных форумах, там есть другие предложения.

Хочу заниматься хоккеем. Раньше играл в хоккей уровень средний. Важен тренировочный процесс. Где проходят занятия?

Ответ: Приходите к нам в школу хоккея и в соответствие с расписанием посещайте наши тренировки. Мы подтянем Ваш уровень. То что забыли — напомним, то что не знали — узнаете. Смотрите стоимость и расписание занятий.

Проводит ли ваша хоккейная школа тренировки в специализированных хоккейных центрах?

Ответ: Наша хоккейная школа проводит индивидуальные и групповые тренировки в специализированных хоккейных центрах.

Можно ли пить во время тренировочного процесса?

Ответ: Во время тренировочного процесса в организме человека происходит усиленный процесс потоотделения, для восполнения жидкости в организме надо пить воду в небольшом количестве примерно (50-80 мл)

Что лучше пить во время хоккейной тренировки?

Ответ: Воду или спортивные напитки. Желательно не пить лимонады и сладкие напитки.

Что такое хоккейная тренировка?

Ответ: Хоккейная тренировка — это процесс улучшения,исправления,совершенствования определенных задач по развитию(техники катания,владения клюшкой и шайбой) поставленных тренерским составом перед занимающимися,на время проведения тренировочного процесса с целью улучшения навыков хоккейного мастерства.

Хочу играть в хоккей что для этого надо?

Ответ: Для того чтобы играть в хоккей вам понадобиться провести пару месяцев усиленных тренировок, наши профессиональные тренера помогут вам в этом. Если ваш уровень начальный или вам надо вспомнить хоккейные навыки надо записаться на наши хоккейные тренировки в школу хоккея «ICE-Profy». Через пару месяцев вас возьмут в команду.

Если же вы обладаете неплохими навыками хоккейного мастерства вы можете играть в нашей любительской хоккейной команде «ICE-Profy» либо поискать предложения на хоккейных форумах там вы обязательно что то найдете. Смотрите стоимость и расписание занятий.

Я очень люблю хоккей и знаю о нём очень много. Хочу начать заниматься им но мне 13 лет не поздно ли мне начать?

Ответ: Для профессионального занятием хоккеем конечно поздновато, некоторые родители отдают своих детей на занятия хоккеем с 4 лет. Но существует любительский хоккей в который вы можете пойти. Школа хоккейного мастерства «ICE-Profy» обучает хоккейным навыкам с нуля, также при школе существует любительская хоккейная команда. Смотрите стоимость и расписание занятий.

Хочу заняться хоккеем для себя это возможно?

Ответ: Приходите к нам в школу хоккея и занимайтесь для себя с удовольствием, по вашему желанию мы можем заниматься с Вами как индивидуально так и в группах.

Где найти в Санкт-Петербурге секцию по хоккею для начинающего хоккеиста-любителя?

Ответ: Вы можете посетить нашу хоккейную секцию «ICE-Profy» у нас есть группы начинающих хоккеистов-любителей. Возможны так же индивидуальные тренировки.

Если в вашей школе любительская хоккейная команда и как туда попасть?

Ответ: В нашей школе есть свои любительские команда «ICE-Profy юг и север» уровня дебютант. Попасть в команду можно в период дозаявок

Есть ли в вашей школе подготовка для хоккеистов-любителей начального уровня подготовки?

Ответ: В нашей хоккейной школе занимаются хоккеисты-любители начального уровня подготовки Подробнее…

Где есть секция по хоккею?

Ответ: Секция по хоккею есть в нашей хоккейной школе «ICE-Profy». Секция для взрослых и детей от 3-х лет любого уровня хоккейного мастерства. Опытные и профессиональные тренера обучат Вас хоккейной техники, исправят ошибки, уберут недочеты. Секция по хоккею индивидуальные и групповые занятия утром и вечером в разных районах города. Смотрите стоимость и расписание занятий.

Хочу начать заниматься хоккеем для себя что для этого нужно?

Ответ: Приобрести хоккейную экипировку и прийти в нашу хоккейную школу на занятия.

Есть ли у Вас тренера которые могут возглавить любительскую хоккейную команду в городе Санкт-Петербург?

Ответ: Да конечно у наших тренеров есть опыт ведения различных любительских команд разного уровня хоккейного мастерства.

Где можно поиграть в хоккей в Санкт-Петербурге, мне 35 лет уровень начальный?

Ответ: Cуществуют как дворовые команды по хоккею, так и команды возглавляемые тренерами или школами хоккея. Так же существует Санкт-Петербургская любительская хоккейная лига (Cпбхл) где играют команды уровня дебютант. В нашей школе хоккея также существует любительская хоккейная команда уровня дебютант «ICE-Profy». Для того чтобы попасть в нашу любительскую хоккейную команду, вначале надо прийти на обычную тренировку нашей школы, тренера скажут Вам подходите ли вы по уровню для команды или нет. Если нет Вам надо ходить на обычные тренировки школы и со временем вы попадете в команду. Смотрите стоимость и расписание занятий.

Проводятся ли в вашей школе тренировки по подготовке детей в хоккейные команды?

Ответ: В нашей хоккейной школе проводятся тренировки для детей от 3-х лет которые хотят попасть в хоккейные команды. Так же проводятся индивидуальные и групповые тренировки для отстающих детей и для хотящих закрепить успех. Наши воспитанники выступают за разные хоккейные школы Санкт- Петербурга. Смотрите стоимость и расписание занятий.

Во сколько лет ведется обучение детей броскам?

Ответ: Примерно с 6-7 лет все крайне индивидуально. Многие факторы зависят от подготовленности юного хоккеиста. Если хоккеист не уверено катается на коньках то преждевременно задумываться об обучение техники броска.

Проводите ли Вы детские хоккейные лагеря летом в Финляндии или в других местах за границей?

Ответ: Мы проводим летние хоккейные сборы в Финляндии летом

Есть ли акции или скидки на посещения ваших тренировок и от чего это зависит?

Ответ: Подробнее условия о скидках и за что они даются вы можете узнать в разделе стоимость, об проведений акций если они проходят в разделе новости.

Какие есть форумы посвященные любительскому хоккею в Санкт-Петербурге?

Ответ: Форум Санкт-Петербургской Хоккейной Лиги.

Для кого Вы проводите хоккейные-мастер классы?

Ответ: Мы проводим специализированные хоккейные мастер-классы для Всех желающих. Наши мастер-классы проходят и в городе Санкт-Петербург в России и зарубежом.

Как бороться с однообразием хоккейной жизни?

Ответ: Конечно тренироваться по несколько часов каждый день очень тяжело, особенно таким силовым и техничным видом спорта как хоккей с шайбой. Но такова работа спортсмена и привычка вырабатывается годами. В свободное время старайтесь больше гулять, заниматься другими видами спорта, читать книги, правильно питаться и вовремя ложится спать.

Как меняется человек занимающийся хоккеем?

Человек занимающийся хоккеем приобретает: лучшую физическую форму, привыкает к режиму, улучшает эмоциональное состояние, заводит новых знакомых и друзей. Приходите заниматься хоккеем измените свою жизнь в лучшую сторону!

Вопросы и ответы о хоккейной форме (экипировке).

Как правильно надеть хоккейную форму (экипировку), какие части тела она защищает?

Ответ: Хоккейная форма (экипировка) – в первую очередь служит как защита от ударов падений и силовых приемов, так же она должна быть легкая удобная и соответствовать командному стилю (футболки одного цвета с одинаковыми логотипами и номерами, хоккейные штаны одного цвета, возможно краги одной и той же модели и одинаковых цветов, хоккейные шлема).

Порядок надевания хоккейной формы (экипировки):
1. Сначала игрок надевает нательное белье (компрессионное, хлопковое и др.), спортивные носки или махровые.
2. Затем надеваются наколенники важно не перепутать левый с правым, информация об этом размешена на этикетке. Наколенники защищают ноги от голени до хоккейных шорт.
3. После этого одевается раковина затем гамаши или рейтузы (для их поддержки существуют хоккейные липучки либо обычный скотч).
4. Теперь надеваем хоккейные шорты, которые служат для защиты ног, живота, нижней и средней части спины. Для шорт имеются специальные хоккейные лямки для удобства игрока, которые натягиваются поверх нагрудника.
5. Затем одеваем нагрудник. Нагрудник служит для защиты живота, груди, средней части спины, верхней части спины, обычно его заправляют в хоккейные шорты во избежание попадание ударов в солнечное сплетение и травм спины.
6. Потом надевают налокотники, так же различаются левый и правый, они служат защитой локтевого сустава, предплечья.
7. Чтобы случайно в борьбе соперник не порезал вам коньком шею, надевается хоккейный ошейник.
8. Хоккейный свитер.
9. После этого надевают хоккейный шлем служащий защитой головы, так же на шлем прикрепляется защита лица (маска или визор), визор (хоккейное стекло) разрешен только после исполнение игроку 18 лет. Для защиты ротовой полости (зубов) используется капа также для игроков после исполнения 18 лет.
10. Для защиты рук одеваются краги.
11. После этого завязываем коньки.
12. Важным элементом для коньков являються хоккейные чехлы. Для перевозки хоккейной экипировки существуют хоккейные сумки на колесиках (баулы), так же перемещения хоккейных клюшек есть специальный чехол.
13. Хоккейная клюшка. Подбирается под рост игрока и его амплуа. Так же есть разные хваты клюшек левый и правый. Загибы клюшек подбираются индивидуально под удобство игрока.
Хоккеист готов.

Хоккейная форма (экипировка) хоккейного вратаря служит для отражения бросков и щелчков по воротом. Поэтому она лучше защищена и более массивна, чем у полевого хоккейного игрока.

Комплект игровой формы хоккейного вратаря состоит:
1. шлем;
2. нагрудник;
3. блин и ловушка существуют для ловли шайбы и так же для защиты рук от бросков и щелчков;
4. шорты;
5. раковина;
6. щитки;
7. коньки;
8. нательное белье ;
9. вратарская клюшка;
10. сумка;
11. хоккейный свитер.

Как сэкономить на покупке хоккейной формы?

Ответ: Хоккейную форму, не обязательно покупать новую и топовые модели. Можно обойтись либо не топовыми и не дорогими новыми моделями, либо приобрести б.у форму. Не новая экипировка продается на хоккейных форумах, в магазинах б.у экипировки или с рук.

Нужно ли делать химчистку хоккейной формы?

Химчистку хоккейной формы желательно делать хотя бы раз в полгода. Она избавит форму от запаха, болезнетворных микробов, плесени, грибков. Форма прослужит Вам дольше!

Ремонтируется ли хоккейная амуниция?

Чаще всего ремонтируют клюшки, коньки и краги. У клюшек ломаются крюки, у коньков лезвия, а краги просто протираются и мастер делает новые ладошки.

Как выбрать хоккейную экипировку (форму) ?

Ответ: Хоккейная экипировка должна быть хорошо защищена, а также быть легкой и удобной в обращении. Рекомендовано комплексно примерять элементы экипировки, одевать хотя бы по два элемента экипировки. Форма также различается ( для защитников и нападающих). У защитников она более громоздкая и защищенная, у нападающих более легкая и подвижная. Так же хоккейная экипировка делиться на любительскую, полупрофессиональную и профессиональные модели. Комфорт и удобство формы зависит от ее качества, веса и индивидуальных особенностей телосложения хоккеиста.

Какая хоккейная экипировка нужна для начала занятий катанием и хоккеем?

Ответ: Для первых занятий желательно иметь свои хоккейные коньки, хотя их можно взять напрокат. После первых 3-х занятий желательно приобрести хоккейный шлем, налокотники, наколенники (защита избавляет от болезненных ощущений при падениях и предотвращает нелепые травмы). На первое время хоккейное защитное снаряжение частично может заменить защита для катания на роликовых коньках и даже сноубордическая, но это крайне не желательно.

Какая хоккейная экипировка нужна для игры в хоккей?

Ответ: Для игры в хоккей понадобится вся хоккейная экипировка.

Какую ценовую политику выбрать при покупке хоккейной экипировки?

Ответ: Для новичков следует приобретать экипировку среднего ценового сегмента. Ребенок растет и приобретать дорогую особого смысла нет, а дешевая будет плохой защитой при падениях на лед. Но выбор всегда остается за Вами.

Как ухаживать за хоккейным снаряжением и амуницией?

Ответ: После каждой тренировки форму необходимо хорошо проветрить и высушить. Не стоит сушить форму возле приборов отопления. Так же, не следует хранить форму в сыром или недостаточно проветриваемом помещение — это может привести к появлению плесени.

Как выбрать хоккейную экипировку для ребенка?

Ответ: Желательно покупать хоккейную экипировку в специализированных магазинах где работают грамотные продавцы. Наши тренеры порекомендуют наиболее подходящую экипировку и предоставят скидки в магазинах партнерах. На рынке хоккейного снаряжения представлен огромный выбор хоккейной формы разных марок и ценовых категорий. Не желательно приобретать экипировку в магазинах не специализирующихся на хоккее.

Если прокат или аренда хоккейной экипировки в магазинах хоккейной экипировки или в вашей школе?

Ответ: В нашей школе есть прокат хоккейной амуниции, подробнее в разделе прокат хоккейной экипировки.

Какие наиболее популярные фирмы производителей хоккейной экипировки?

Ответ: Лидирующие позиции у американских и канадских производителей: BAUER, EASTON, REEBOK, CCM, WARRIOR, Graf, Mad Guy, Bluesports

В чем различие хоккейных шайб?

Ответ: Хоккейная шайба — спортивный снаряд для игры в хоккей с шайбой. Она изготовлена из пластика или вулканизированной резины. Шайбы отличаются по цветам и предназначению: черные шайбы для игры в хоккей; синие шайбы облегченные тренировочные; оранжевые шайбы утяжелённые тренировочные; белые шайбы для тренировки вратарей

Как определить какой у меня хват клюшки, правый или левый?

Ответ: Возьмите клюшку и посмотрите, как вы ее держите. Если у вас левая рука внизу, а правая вверху на палке клюшки, то у Вас левый хват, а если наоборот, то правый. Для маленьких детей первую клюшку обычно покупают с прямым крюком.

Есть ли разница, какая длина клюшки нужна нападающему и защитнику?

Ответ: Нападающему лучше выбрать клюшку короче, но не ниже подбородка: такой клюшкой ему легче обрабатывать шайбу, обыгрывать оппонента, выполнять быстрые и точные кистевые броски.

Защитнику понадобиться клюшка длиннее, примерно по нос: защитник чаще отбирает и выбивает шайбу у соперника и осуществляет щелчки от синей линии.

В чем отличие более мягких и более жестких клюшек?

Ответ: Жесткость клюшек обозначают цифрами от 40 до 120 и указывают их на клюшке. Чем больше жесткость, тем меньше гибкость клюшки. Гибкая клюшка подходит для точных пасов, кистевых бросков и обводок, ее обычно выбирают нападающие.

Защитники чаще выбирают жесткие клюшки, так как она удобнее при щелчках, ей легче отбирать шайбу у борта в борьбе с соперником.

Также имейте в виду, что укорачивая (отпиливая) рукоятку клюшки, Вы делаете ее жестче.

Как вес игрока влияет на выбор хоккейной клюшки?

Жеcткость клюшки напрямую зависит от веса хоккеиста. Жесткость хоккейной клюшки колеблется от 40 до 120.

Жесткость обычно указывается английскими словами:

• whip (мягкая, примерно 65-75 по шкале) — вес игрока 50 кг
• regular (обычная, 75-85) — вес игрока 60 — 70 кг
• stiff (жесткая, 85-100) — вес игрока 70 — 90 кг
• x-stiff (особо-жесткая, 100-110) 90 — 100
• xx-stiff (экстра жесткая, 110-120). 90 и далее.

Есть ли разница в выборе жесткости для детей, юношей или взрослых?

Ответ: Жесткость клюшки для детей и юниоров — (JR, YTH) — 50 и 40 соответственно. — возраст 6 — 10 лет.
Жесткость для подросков (INT) жесткость 60 или 65 — возраст 12 — 14 лет
Жесткость взрослые (SR) клюшки имеют жесткость 75, 85, 100, 102, 110, 115, 120.

В чем отличие длины хоккейных клюшек для разных возрастов?

Ответ: Производители выпускают хоккейные клюшки для четырех возрастных групп:

Дети (youth, yth) — для детей 4-7 лет. Длина детских клюшек составляет 106-114 см (42-45 дюймов).
Юниоры (junior, jr) — для детей 7-14 лет. Длина юниорских клюшек составляет 119-132 см (47-52 дюйма).
Подростки (intermediate, int) — для юношей 14-17 лет. Длина подростковых клюшек составляет 137-145 см (54-57 дюймов).
Взрослые (senior, sr) — для взрослых игроков. Длина взрослых клюшек составляет 142-157 см (56-62 дюйма). Взрослые игроки небольших габаритов и веса (до 70 кг) иногда выбирают подростковые клюшки.

Какую клюшку лучше приобрести, композитную или деревянную?

Ответ: Для начинающих подойдет деревянная клюшка, но позже следует приобретать композитную, такая клюшка прослужит дольше и позволит усовершенствовать свою технику.

Какие бывают формы крюка клюшки?

Каждый хоккеист выбирает себе индивидуальную форму крюка которая удобна именно ему. Каждому варианту формы крюка производитель присваивает отдельное обозначение. Чаще всего, это фамилия известного игрока, например: Ovechkin, Recci, Hall, Paris.

Формы крюка различны и характеризуются: углом загиба, местом загиба, глубиной и кривизной загиба и формой носка.

Угол клюшки подбирается индивидуально, для разных игроков он удобен по своему.

Клюшки с низким углом используют игроки, которые играют в хоккей, низко наклоняясь ко льду и ведут шайбу впереди себя. Клюшки с высоким углом используют игроки, которым важно держать шайбу ближе к своему телу, сохраняя над ней постоянный контроль.

Носок крюка обычно различен у нападающих и защитников. Обычно защитники выбирают более квадратный носок, для удобства подбора шайбы у бортов. Нападающие наоборот для удобства обыгрыша выбирают круглый носок.

Сильный загиб клюшки, мешает игроку грамотно употреблять пасы и броски с неудобной стороны крюка.

Кривизна плоскости крюка помогает быстро поднимать шайбу, что особенно удобно при бросках в одно касание и подправлениях.

Для чего нужна обмотка клюшки специальной хоккейной лентой?

Ответ: Без обмотки клюшка легко может выскользнуть из рук, особенно это актуально для начинающих игроков. При приеме, передаче, обводке, броске шайбы по воротам клюшка обмотанная хоккейной лентой получает лучше сцепление с шайбой.

На что влияет качественная обмотка пера клюшки?

Ответ: Многие хоккеисты не уделяют этому должного внимания я зря! Если обмотка на пере клюшке выглядит не идеально (имеются порезы, изолента вся растрёпанная, ее надо менять). При плохой обмотке, при приеме шайбы игроком, она может cоскользнуть с крюка.

Улучшаем качество эксплуатации клюшки. Возьмите белую изоленту и обмотайте ей перо клюшки. Потом пройдитесь по ней шайбой. После контакта с шайбой, образуется на поверхности пера слой, защищающий ленту от намокания, что снижает количество прилипшего снега и препятствует образованию ледяной корки. В итоге шайба лучше держится на пере, а также увеличивает ресурс замотки.

Как правильно обматывать хоккейную клюшку?

Ответ: Крюк клюшки– обматывают изолентой в один слой. После намотки надо поводить шайбой по намотанной ленте для дополнительной фиксации ленты на крюке. Для обмотки лучше использовать белую ленту различной толщины и ширины.

Менять ленту необходимо целиком, перед этим удалив всю старую ленту с крюка клюшки. Рукоятка клюшки – обматывается лентой в несколько слоев.

Что понадобится для обмотки клюшки?

Ответ:

• Хоккейная клюшка. Если вы защитник клюшку обычно пилят ножовкой по нос человека если он одет в коньки и стоит прямо, Если нападающий по подбородок если человек одет в коньки и стоит прямо.
• Лента – Различные цвета, ширина и длина лент представлена в магазинах;
• Ножницы – чтобы обрезать лишнюю ленту с крюка или если ленту тяжело оборвать руками;
• Воск – чтобы лента держалась дольше и не намокала, и клюшкой было удобней контролировать шайбу.

Для чего нужен воск на изоленту и клюшку?

Ответ: Воск нужен с целью — отталкивания влаги от изоленты, тем самым предотвращает налипание снега на крюк клюшки. В связи с этим улучшается контроль над шайбой, она держится лучше и не соскакивает с крюка. после обработки воском изоленты, между шайбой и лентой не скапливается снег и наледь.

Как правильно завязывать хоккейные коньки?

Ответ: Для хорошей шнуровки коньков, для начала нужны хорошие шнурки. Шнурки не должны быть толстыми, лучше покупать тонкие «шнурки с пропиткой». Шнурки с пропиткой, обеспечивают надежную фиксацию и не требуют дополнительных усилий при шнуровке.

Шнуруется конек снизу в вверх. В области пальцев шнуруется слабее, для правильно кровообращения. В области подъема ноги сильнее, для защиты голеностопа от травм. В области сгиба ноги опять послабже, для того чтоб хоккеист мог садится и работать ребрами коньков в полную силу. Профессиональные хоккеисты обычно не вдивают шнурок в последнюю дырочку в коньках. Для лучшее работы голеностопа.

В чем отличие топовых моделей коньков?

Ответ: Топовые модели коньков, отличаются от более старых коньков новыми технологиями. Они более жесткие, удобнее, лезвия дольше стачиваются и лучше сплав. Коньки более «телестные» лучше обжимают ногу анатомически, надежнее и комфортнее. При попадании шайбы в ботик конька меньше болевой эффект, чем на старой модели.

Для чего нужна канавка на хоккейных коньках?

Ответ: Канавка — это желобок на лезвие конька, между внутренним и внешним ребром. Обеспечивает лучше скольжение и сцепление со льдом. Канавка обычно делается под рост, вес и амплуа занимающегося (определят заточник коньков). Важно правильно выбрать глубину канавки, иначе на слишком мягком льду коньки будут врезаться в поверхность, а на слишком жестком колоть лед.

Как правильно выбрать коньки для хоккея?

Ответ: При выборе коньков, как и другой обуви, главное удобство. Для любителей и начинающих лучше покупать жесткие коньки. Жесткие коньки лучше “держат” ногу, хоккеист меньше утомляются. Для более опытных хоккеистов подойдут мягкие коньки, у которых лучше маневренность, на них легче выполнять сложные технические элементы в технике катания.

Какие виды коньков бывают?

Ответ: Профессиональные, полупрофессиональные и любительские.

В чем основные отличие коньков?

• Профессиональные коньки созданы специально для профессиональных хоккеистов. В этих коньках очень удобно, они формовочные, жесткие, надежно защищены.
• Полупрофессиональные коньки созданы для хоккеистов-любителей, детей и юношей. Коньки тоже хорошие однако: не все коньки формовочные, не такая хорошая защита и комфорт как на профессиональных коньках
• Любительские коньки хороши для массовых катаний на льду, в них не играют в хоккей. Слишком плохая защита коньков.

Для чего нужна термоформовка коньков?

Ответ: Более дорогие модели коньков выпускаются с использованием специального материала, который при разогреве в специальной печи принимает форму и размер ноги (анатомическую форму) – это идеальный вариант, в последних моделях коньков даже формуются стельки коньков что создает дополнительное удобство занимающемуся. Лучшими считаются печи немецкого производства.

Как сделать термоформовку коньков?

Ответ: У каждой модели коньков есть инструкция, в ней указано время выдежки коньков в печи. Примерно время помещение коньков в печку 3- 5 мин. Пока коньки теплые Вы должны надеть их и сильно зашнуровать. Коньки принимают анатомическую форму Вашей ноги в течении 10 — 15 минут. Желательно в это время стоять или сидеть без движения, а то точки формовки сдвинутся. Если Вам неудобно после первой формовки коньков тогда Вам следует сделать ее еще раз но не более 3-4 раз.

Как хранить коньки?

Ответ: После тренировки протирайте лезвие сухой тряпочкой.Хранить коньки лучше в вентилируемом помещение, приходя домой снимайте чехлы с лезвий. Влага, попадающая, на коньки превращается в ржавчину. Коньки не в коем случае не класть и не ставить на батарею и сушилку, так как при сушке на них коньки становятся деревянными и быстрее рассыхаются.

Где лучше точить коньки?

Ответ: Лучше точить коньки в специализированных магазинах хоккейной экипировки и на ледовых стадионах города. Точить коньки надо у одного и того же мастера.

Для чего нужна правильная заточка коньков?

Ответ: Для того чтобы уверенно держатся на коньках, от заточки зависит качество скольжения конька и набор скорости спортсмена, маневренность и торможение, а также резкая смена движений хоккеиста.

Расскажите принцип скольжения хоккейных коньков?

Ответ: Когда спортсмен катится на канавке на лезвии коньков, из за силы трения образуется поверхность нагревания которая плавит лед под коньками, в этом месте появляется «водянная пленка» и спортсмен катится по льду.

Нужно ли точить коньки после покупки?

Ответ: Да, все новые коньки не заточены, так же желательно сделать площадку для коньков.

Что происходит если на гранях коньков есть сколы и заусенцы?

Ответ: Грани лезвия должны быть острыми, чтобы спортсмен не соскальзывал на скорости в разворотах и виражах. Металлические заусенцы с лезвия нужно снять с помощью шлифовального бруска с мелким зерном. На обоих коньках.

Сколько раз в месяц надо точить коньки?

Ответ: В зависимости как часто Вы катаетесь на коньках и как бережно Вы за ними следите. Примерно при занятии 3-4 раза в неделю, лучше точить коньки два раза в месяц.

На каком станке лучше точить коньки?

Ответ: Лучше точить коньки у одного и того же мастера. Станок для заточки ProSharp — профессиональный инструмент для заточки.

Как подобрать хоккейные коньки правильного размера?

Ответ: Вынимайте стельки из коньков, встаньте на них обоими ногами и смотрите на сколько сантиметров стелька больше чем Ваши ноги. Ботинок должен быть примерно на полразмера больше того, который носите Вы или Ваш ребенок. Еще желательно зашнуровать коньки и походить в них пару минут для понятия удобны они Вам или нет.

Чем отличаются хоккейные коньки от фигурных?

Ответ: Главное отличие фигурных коньков – наличие спереди на лезвии зубцов и выступающее лезвие сзади. Хоккейные коньки легче, и набор скорости в них происходит быстрее чем в фигурных. Профессиональные фигурные коньки в продаже (продают отдельно коньки и лезвия), коньки для хоккея продают совместно с лезвием. У хоккейных коньков, есть отщелкивающийся механизм для замены лезвия, у фигурных его нет.

Фигурные коньки имеют высокое голенище ботинка. Фигурные коньки делятся на учебные, тренерские, танцевальные, для синхронного, произвольного катания и обязательных фигур. Хоккейные на защитников, нападающих и вратарей.

Хоккейные коньки лучше защищены чем фигурные. Они предназначены для защиты игрока от ненужных травм.

Хоккейные и фигурные коньки есть формовочные. Обычно хоккейные коньки берутся на пол размера больше, а фигурные ровно в размер. Ботинок хоккейных коньков не имеет каблука. Фигурные коньки предназначены для выполнения сложных упражнений; для этого их лезвия на носке снабжены зубцами.

Чем отличаются прогулочные коньки от хоккейных?

Ответ: Первый аспект при покупке коньков это цена. Если коньки стоят дешево и Вы приобретаете их в не в магазине специализированной хоккейной экипировки, это коньки прогулочные. Основное отличие от хоккейных: плохие лезвие коньков, жесткость конька оставляет желать лучшего, плохие материалы, дешевый пластик, при попадании шайбы в такой ботинок можно легко получить серьезную травму.

Прогулочные коньки хорошо служат для массовых катаний, пару раз в год для себя. Для тренировок они не годны!

В хоккейных же коньках все наоборот: лезвие из качественной стали, коньки жесткие (хорошо держат голеностоп, при попадании шайбы не будет серьезных травм), качественные материалы ботинка.

Хоккейные коньки без вреда для здоровья, позволяют делать резкие торможения и виражи, а главное без беспокойств играть в хоккей с шайбой.

Для чего нужны хоккейные чехлы?

Ответ: Коньки прослужат Вам дольше при правильном уходе за ними. Хоккейные чехлы служат защитой лезвия от песка и разных поверхностей на которых хоккеист при выходе на лед может случайно наступить и затупить лезвия коньков. Так же чехлы используют во время переноски коньков.

Чехлы бывают разные:

Ответ:

• Мягкие чехлы — от защити от влаги
• Чехлы из резины
• Пластмассовые — для ходьбы вне льда
• Защитные чехлы — одеваются для защиты ботинка.

Для чего нужна хоккейная маска на шлем?

Ответ: Хоккейная маска (решетка) на шлем защищает лицо от ударов клюшкой, локтями, попаданием шайбы в лицо. По хоккейным правилам нельзя снимать маску до 18 лет. Мы так же не рекомендуем снимать маску и менять на визор хоккеистам-любителям начального уровня подготовки.

Для чего нужны краги?

Ответ: Хоккейные краги служат как защитой для рук, так и для защиты ладоней от натирания изолентой с клюшки.

Для чего нужна лента для щитков?

Лента для щитков удобна для дополнительного закрепления, щитков в коленом суставе и снизу чуть выше голеностопа. Лента удобна тем что она эластична.

Какие бывают специальные тренажеры для хоккеистов?

Тренажёры для хоккеистов специально изобретенные для данного вида спорта

Какие бывают тренажёры:

Ответ:

• Хоккейная змейка — принимает разные формы, улучшает скорость ведения шайбы, разнообразные обыгрыши соперника, улучшают ведение:
• Шарики для хоккея — разные по массе, по материалу (деревянные, стальные, пластмассовые) хорошо развивают мелкую моторику;
• Треугольники — улучшают технику владения клюшкой;
• Хоккейные слоны — употребляются в обыгрыши соперника под клюшку, их используют на льду и в зале;
• Синтетический лед — имитирует настоящий лед, его можно постелить как на улице так и в доме. Служит для отработки дриблинга, бросков, улучшения техники катания.
• Хоккейные шайбы — существуют разного веса, в зависимости от цвета. Белые шайбы используются для реакции вратаря. Синие шайбы облегченные для детей. Оранжевые утяжеленные для развития силы броска.
• Отбойно-возвратная консоль — Такой тренажёр используется для отработки навыков передачи и приёма пасов.

Источник