Йога — практика для души и тела
В знак стремления к гармонии. В самый длинный день года по инициативе ООН третий год подряд отмечается Международный день йоги. Зачастую йоге, а точнее тем, кто ее практикует, приписывают возможности творить чудеса. Даже ученые подобные утверждения не спешат опровергать. Так, ученые из Университета Ковентри доказали, что с помощью йоги можно приглушить активность генов, связанных с воспалительными процессами. Такие выводы были сделаны после систематизации результатов 18 исследований, проводившихся с 2005 года. Доказательства были получены благодаря изучению ДНК-проб 846 добровольцев, регулярно практикующих йогу. Еще ученые говорят, что йога способна защитить людей в возрасте от артритов и деменции.
Почему древнейшая практика стала модным мировым трендом? Каких чудес от нее стоит ждать, а каких не стоит? В каких случаях занятия йогой могут принести вред? Ответил на эти вопросы в студии телеканала «МИР 24» практикующий йог и популяризатор йоги, кандидат медицинских наук Сергей Макеев.
— На ваш взгляд, выводы исследователей о пользе йоги верны?
Сергей Макеев: Йога может как защитить человека от опасных заболеваний, так и ускорить их развитие. Йога — мощная система, поэтому подходить к ней надо осторожно, ей больше 4,5 тысяч лет, основная ее идея — объединение сознания и тела. Мы очень часто бываем разбросаны — ум у нас в одном месте, тело в другом. Беспокойство ума часто приводит даже к тому, что человек, занимаясь спортом, не получает должного результата.
— Если бы ученые занялись изучением генов тех, кто занимается пилатесом или просто бегает по утрам, результаты были бы иными?
Сергей Макеев: Многое зависит от того, кто проводит занятия, от наставника. Есть классическая йога и есть много ее разновидностей. Основная идея, повторю, объединить сознание и тело, все движения надо делать осознанно.
Полную версию интервью смотрите в видеоролике.
Источник
Тренер сломал девушке ногу на первом занятии по йоге
В китайской провинции Аньхой на востоке страны занятие расслабляющей йогой в студии закончилось переломом ноги. У студентки, которая впервые посетила заведение, сломалась бедренная кость при выполнении определенной позы, сообщили в издании Independent. После этого пострадавшая подала в суд на студию.
Отмечается, что инцидент произошел в августе, когда студентка Ван пришла на занятия йогой. Инструктор поставила девушку в позу дракона, при которой происходит раскрытие бедра. Упражнение было призвано помочь при седалищной боли и способствовать снятию напряжения в ногах и бедрах, однако закончилось не так, как полагала тренер.
«Она давила на мое бедро и давила слишком сильно. Внезапно я почувствовала сильную боль и вообще не могла двигаться», — рассказала девушка, которой вызвали скорую помощь и госпитализировали.
Врачи подтвердили, что у студентки сложный перелом бедренной кости, после чего ей потребовалась операция.
Девушка пролежала в больнице 16 дней, однако утверждает, что все еще не может ходить.
Студия йоги выплатила пострадавшей 50 тысяч юаней, но не стала оплачивать дальнейшее лечение.
«В будущем будут другие расходы на реабилитацию, и эта травма скажется на моей работе. Я хочу разумную компенсацию», — добавила пострадавшая, объясняя, зачем подала в суд.
Источник
Йога для здоровья
Как улучшить осанку с помощью йоги?
Узнаете 21 июня в 7:00 на телеканале «МИР».
Рано утром не всегда получается выглядеть бодрым. Врачи говорят, что скрыть следы усталости помогает гордая осанка: прямая спина, лопатки вместе. Утром в студии мы отметим всемирный день йоги и расскажем о позах, которые помогут улучшить осанку.
Правда, уйти далеко с прямой спиной не получится, если жмут туфли. Как справиться с обувными проблемами – выясним утром. А еще поговорим о моделях с дефектами внешности, русском туристе, взорвавшем танцпол в Турции, и неизвестных фактах о Викторе Цое.
«Межгосударственная телерадиокомпания «Мир» была создана в 1992 году Соглашением глав государств-участников СНГ в целях освещения политического, экономического и гуманитарного сотрудничества, формирования общего информационного пространства и содействия международному обмену информацией
Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Закрытого акционерного общества МТРК «Мир».
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-50090 от 06 июня 2012 года. Свидетельство выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. Любое использование текстовых, фото, аудио- и видеоматериалов возможно только с согласия правообладателя (МТРК «МИР»).
Источник
Йога для здоровья
Как улучшить осанку с помощью йоги?
Узнаете 21 июня в 7:00 на телеканале «МИР».
Рано утром не всегда получается выглядеть бодрым. Врачи говорят, что скрыть следы усталости помогает гордая осанка: прямая спина, лопатки вместе. Утром в студии мы отметим всемирный день йоги и расскажем о позах, которые помогут улучшить осанку.
Правда, уйти далеко с прямой спиной не получится, если жмут туфли. Как справиться с обувными проблемами – выясним утром. А еще поговорим о моделях с дефектами внешности, русском туристе, взорвавшем танцпол в Турции, и неизвестных фактах о Викторе Цое.
«Межгосударственная телерадиокомпания «Мир» была создана в 1992 году Соглашением глав государств-участников СНГ в целях освещения политического, экономического и гуманитарного сотрудничества, формирования общего информационного пространства и содействия международному обмену информацией
Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Закрытого акционерного общества МТРК «Мир».
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-50090 от 06 июня 2012 года. Свидетельство выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. Любое использование текстовых, фото, аудио- и видеоматериалов возможно только с согласия правообладателя (МТРК «МИР»).
Источник
01.10.2021 Пятница
| 21:00 | Берегись автомобиля Комедия, СССР, 1966. Режиссер: Эльдар Рязанов. В ролях: Иннокентий Смоктуновский, Олег Ефремов, Любовь Добржанская, Ольга Аросева, Андрей Миронов и др. | х/ф | |
| 22:55 | Приключения принца Флоризеля Комедия, СССР, 1979. Режиссер: Евгений Татарский. В ролях Олег Даль, Донатас Банионис, Игорь Дмитриев, Любовь Полищук, Виталий Ильин и др. | х/ф | |
| 02:35 | Культ личности Разговор по душам о высоком. | Интервью | |
| 02:45 | Евразия. Культурно Гастроли, выставки, премьеры – вся культурная жизнь Евразии в одной программе. | Тележурнал | |
| 02:55 | Старт UP по-евразийски Самые яркие бизнес-проекты Евразии. | Тележурнал | |
| 03:00 | Новости Вместе интересно! | Информация | |
| 03:15 | Мир. Мнение События, которые меняют мир. Новости, которые обсуждают все. | Тележурнал | |
| 03:25 | Специальный репортаж Репортажи на самые интересные и актуальные темы. | Спецрепортаж | |
| 03:35 | Евразия. Дословно Эксклюзивные интервью представителей «Евразийской элиты». | Интервью | |
| 03:45 | Евразия. Регионы Консолидированный проект о жизни регионов. | Тележурнал | |
| 03:55 | Евразия. Культурно Гастроли, выставки, премьеры – вся культурная жизнь Евразии в одной программе. | Тележурнал | |
| 04:00 | Новости Вместе интересно! | Информация | |
| 04:15 | Мир. Мнение События, которые меняют мир. Новости, которые обсуждают все. | Тележурнал | |
| 04:25 | Наши иностранцы Кто-то переезжает за мечтой, кто-то – чтобы начать новую жизнь. Но везде можно заниматься любимым делом и жить, как у себя дома. | Тележурнал | |
| 04:35 | Евразия в тренде Программа о тех, кто делает моду и живет в ногу со временем. | Тележурнал | |
| 04:40 | Сделано в Евразии О том, что производят в странах «евразийской пятерки». | Тележурнал | |
| 04:50 | Легенды Центральной Азии Таинственные места, загадки природы, исторические факты и народные предания – всё великолепие Центральной Азии в одном проекте. | Тележурнал |
«Межгосударственная телерадиокомпания «Мир» была создана в 1992 году Соглашением глав государств-участников СНГ в целях освещения политического, экономического и гуманитарного сотрудничества, формирования общего информационного пространства и содействия международному обмену информацией
Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Закрытого акционерного общества МТРК «Мир».
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-50090 от 06 июня 2012 года. Свидетельство выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. Любое использование текстовых, фото, аудио- и видеоматериалов возможно только с согласия правообладателя (МТРК «МИР»).
Источник