Трансцендентальная медитация линч техника

Дэвид Линч: «Займитесь медитацией, и Россия станет великой страной»

В эксклюзивном интервью корреспонденту OPENSPACE.RU ОЛЕГУ СУЛЬКИНУ знаменитый режиссер дал универсальный рецепт спасения человечества

Главный сюрреалист наших дней, автор «Синего бархата», «Твин-Пикс», «Диких сердцем» и «Шоссе в никуда», Дэвид Линч уже два года, со времен выхода «Внутренней империи», не снимает кино. Чужие фильмы он не смотрит и вообще о кино говорить отказывается. Единственная тема, которую он согласен обсуждать с журналистами, — это «трансцендентальная медитация» (в дальнейшем ТМ), т.е. медитация по методу Махариши Махеш Йоги. Суть ее — в регулярном повторении разных мантр. Результаты своим адептам она обещает грандиозные. Некоторые, правда, считают ТМ заурядной сектой, облапошивающей простаков.

Вся творческая энергия режиссера Линча направлена сегодня на пропаганду ТМ. Просто поразительно, как этот мрачный гений с головой ушел в просветляющую практику. Причем его вдохновенные монологи в защиту ТМ выглядят не менее сюрреалистичными, чем его фильмы.

— Дэвид, вы учредили фонд по продвижению образования, основанного на принципах трансцендентальной медитации. Есть большой соблазн спросить: а в собственном творчестве вы эту методику используете?

— Конечно! Я не устаю повторять — ТМ позволяет подняться на новую ступень познания мира. Под воздействием Единого Поля Познания уходят стресс и паника, уменьшается депрессивность, человек получает колоссальный заряд энергии.

— Вы как-то упомянули, что цель вашего фонда собрать 7 млрд долларов и рекрутировать для медитации восемь тысяч учащихся. Вы считаете это реалистической задачей?

— Это вполне достижимая цель. В мире очень много богатых людей, в одном Китае число миллиардеров растет с огромной скоростью. И некоторые из них озабочены будущим человечества. Вряд ли правительства отнесутся к этой идее с большим энтузиазмом. Я рассчитываю преимущественно на отдельных индивидуумов.

— Но как могут отдельные личности преуспеть в этом деле, если власти намерены чинить им препятствия? Вот вы упомянули Китай. Так там вполне безобидную философскую секту Фалуньгун преследуют безжалостно. Почему вы думаете, что ваш вариант медитации встретит там поддержку?

— Обычно люди опасаются нового и непонятного. Но если им растолковать. Если они поймут, что это новое придаст им энергию, творческое вдохновение и свежие идеи, тогда, может, что-то сдвинется. Медитация — веками проверенная техника превращения негативного в позитивное. Есть разные ступени познания истины, и самый глубокий уровень — трансцендентальный. Сотни научных исследований ТМ проведены в мире, и все они демонстрируют только благотворный эффект этой деятельности. Научные исследования показали, что во время ТМ полностью задействован весь мозг. При любой другой активности человека, будь-то физические движения, пение, печатание, рисование, активизируется лишь небольшая часть мозга. Активизация мозга сулит огромные преимущества человечеству.

— Ваш гуру Махариши Махеш Йоги недавно почил в бозе. Но он жил так долго, что уже при жизни превратился в миф. Что изменилось в вашей жизни с его уходом?

— Махариши досконально знал и понимал ведические науки. Веды — это Полное Знание. Он приблизил к нам всем древнейшее Знание, включая медитацию. Он пережил Озарение, а такие люди не исчезают после физического ухода. Он здесь, там и везде. А его последователи продолжают сегодня его дело.

— Собираетесь ли вы снимать фильм-трибьют Махариши?

— Не исключено. Но у меня нет определенных планов.

— Название вашего фонда включает стремление к «миру на Земле» (Foundation for Consciousness-based Education and World Peace). Но ведь медитация — глубоко личная вещь. Как она может способствовать борьбе за мир?

— Медитация объединяет всех, но на очень глубоком уровне. Люди обретают счастье в себе. По-другому, с чувством сострадания начинают смотреть на окружающий мир. Я помню, меня часто переполняла ярость, но уже за первые две недели медитирования все напряжение куда-то ушло. Это первая заметила моя тогдашняя жена. Да, негативные эмоции неизбежно возникают, но совладать с ними легче. А когда начинают работать группы «конструктивного вмешательства», то результаты возрастают в геометрической прогрессии. В США, я полагаю, более 1700 таких опытных медитаторов, которые ведут группы учеников, и они своей деятельностью оказывают большое влияние на общественное сознание страны. Ими создается силовое поле, а вся энергия Вселенной генерируется такими силовыми полями. Квантовая физика это подтверждает.

— А может ли эта энергия, например, помочь остановить войну в Ираке?

— Да никакого антивоенного движения нет.

— Как это нет? Большинство американцев выступают против войны в Ираке.

— Продолжают убивать людей и говорят, что во имя мира. Это злая шутка — война, она лишь плодит ненависть, насилие. Махариши говорит: негативность подобна тьме. Тьма — это отсутствие света. Восходящее солнце уничтожает тьму самим своим появлением. С темнотой не надо сражаться. Просто зажгите свет. Этим как раз и занимаются миротворческие группы медитации. Не волнуйтесь по поводу войны в Ираке, не волнуйтесь по поводу триллионов проблем нынешнего мира, просто помогайте этим группам. И все само собой образуется.

— Сейчас на мир обрушился глобальный экономический кризис. Масса людей переживают стресс. Чем им может помочь трансцендентальная медитация?

— Я вам так скажу, Олег. Трансцендентальная медитация — древняя техника, которая дает любому, да, любому, возможность проникнуть на самый глубокий уровень жизни, где плещется океан вибрирующего сознания. Это безграничный океан!

Ты расширяешь свое сознание, глубже погружаешься в океан безграничной ментальности, всеохватной креативности, бесконечной любви, всеобщего счастья, вечной энергии. Ты растешь, растешь, и побочным эффектом становится то, что все негативное: напряжение, стресс, гнев, тревога, депрессия, страх, ненависть — улетучивается.

В наши дни все подвержены стрессу. Но когда ты начинаешь медитировать по-настоящему, все начинает меняться к лучшему. Уровень счастья возрастает, творческое начало фонтанирует, энергия хлещет через край. Посмотрите, сколько людей еле доползают домой с работы, смертельно усталые. Когда они начнут медитировать, то ощущают прилив бодрости, прилив любви. Люди начинают выглядеть лучше. И все меняется к лучшему.

— Вы сами прошли через цепь невзгод и испытаний. Закалили ли вас трудности? Можно ли считать их необходимой инициацией?

— Рисунок жизни не меняется. Меняется наша реакция. Когда тебя постигнет неудача или встретится неприятность, если ты подготовлен, тебя это не сломит. Ты сможешь пройти, переступить это, потому что видишь происходящее в более масштабном контексте. Неприятности в такой перспективе становятся все мельче и мельче. Знаете, ведь убить может не неудача, а успех, просто он убивает по-другому. Медитация создает гармоничный баланс между восприятием успеха и неудачи. Это не означает бесчувственность. Просто в тебя вселяется уверенность и счастье, и никакие стрессы не способны тебя сломить.

— Себя вы считаете достигшим высшего уровня самопознания?

— Нет. Я в пути. Ты не можешь заниматься ТМ и оставаться на месте. Дела идут все лучше и лучше. Ты приближаешься к полному озарению. Движешься к полному выявлению своего потенциала. Каждый шаг в сторону света прибавляет света. Негативность уходит. Ты начинаешь получать удовольствие от любого, самого рутинного занятия.

— Ваши слова будут читать в России, в переводе на русский язык. Россия переживает нелегкий период, многие люди недовольны своей жизнью. Ваш совет?

— Сегодня не имеет значения, кто ты — русский, китаец или австралиец. Мы все человеческие существа. Займитесь ТМ, и вы не пожалеете. Уровень стресса понизится, и вы приблизитесь к счастью. Россия сможет стать великой и мощной страной. И при этом сохранит хорошие отношения с соседями и всем остальным миром. Я вам говорю: поменьше волнуйтесь и займитесь ТМ.

— Вы знаете афоризм Ленина про кинематограф как «важнейшее из искусств»? Согласны ли вы с этим утверждением?

— Я люблю самые разные виды искусств. Все они ценны, каждый по-своему, и все они будут жить вечно. Кинематограф объединяет семь искусств, это красивый и мощный язык.

— Дэвид, это интервью специально для российского сайта OPENSPACE.RU. Вы считаете интернет позитивным явлением или нет?

— Очень, очень, очень позитивным! Критически позитивным для человечества! В традиционных массмедиа есть столько странных ограничений. Непонятно, говорят ли тебе правду или нет. Интернет позволяет людям получать любую информацию, под любым углом зрения. Люди объединяются интернетом. Люди разговаривают между собой, чего раньше не было. Великая вещь! Для фильма, для картины, для музыкального произведения интернет великое благо — ведь культурный продукт путешествует со скоростью света по всему миру.

Источник

Дэвид Линч: 10 золотых правил трансцендентальной медитации

Шутки в сторону. Где Дэвид Линч находит время на несколько работ одновременно? В перерывах между съемками фильмов, фотографией, музыкой, живописью – знаете, чем еще он занимается? Трансцендентальной медитацией. Он делает это дважды в день с 1973 года и радуется тому, что не пропустил ни одного дня.

Линч описывает трансцендентальную медитацию, как погружение в «океан чистого счастья». Он объясняет это дело как прием, снимающий стресс и беспокойство; как средство передвижения, которое ведет к разуму, миру, творчеству и тому, что он называет «чистым сознанием».

Основываясь на методах Махариши Махеш Йоги, который представил миру трансцендентальную медитацию в 1955 году, Линч основал собственный фонд – «Фонд Дэвида Линча» за образование на основе сознания и мира во всем мире в 2005 году. Он создал его для того, чтобы каждый ребенок в любой точке мира, который хотел бы научиться медитировать, мог это сделать. С тех пор фонд утверждает, что предоставил стипендии для обучения трансцендентальной медитации более чем 300 000 молодых людей из групп риска в школах с недостаточным уровнем образования, ветеранам с посттравматическим стрессовым расстройством, женщинам, пережившим домашнее насилие, а также бездомным и заключенным.

Может ли трансцендентальная медитация стать лучшим лекарством от стрессовой современной жизни? Мы покопались, внимательно посмотрели фильмы Линча, изучили различные лекции и обнаружили несколько полезных советов по оздоровлению от Дэвида (как будто одного его успокаивающего голоса было бы недостаточно, чтобы рассеять ваше беспокойство).

Принимайте свои неудачи как данность

«Неудачи настолько невероятны», – говорит Линч. «Неудача – это большая, большая печаль и ужас. Но ведь стремиться некуда, кроме как «вверх». Вы ведь не можете потерять больше, вы можете только победить в ситуации. Успех же так прекрасен, но только в том случае, если мы сначала упадем, потом отряхнемся и встанем. Главное, сделать это все особенным, испытывая волнение. Другими словами: не слишком увлекайтесь поддержанием успеха, а скорее принимайте свои неудачи как данность».

Не торопитесь, наслаждайтесь промежуточными моментами жизни

Если «Твин Пикс» чему-то нас и научил, так это тому, что даже на такой стрессовой работе, как у Дейла Купера, важно делать перерывы. Наслаждайтесь вишневым пирогом, наслаждайтесь своей «чертовски хорошей чашкой кофе». Именно эти мелкие детали нравятся Линчу. Он вставляет их в свои фильмы, делится ими, будто приглашая нас сделать перерыв.

Копайте под поверхность жизни и вещей

Из фильмов Линча можно быстро понять, что то, что вы видите, никогда не бывает тем, что вы по итогу получаете. Это означает, что его интересует не столько то, что лежит на поверхности, сколько то, что скрывается под ней. Точно так же в своей трансцендентальной медитации он говорит об уме и материи, лежащие на поверхности. «Чистое сознание» – это то, что приходит, когда мантра прорывается через эту поверхность.

Имейте терпение

Линч упоминает о важности терпения по отношению к творчеству и идеям. Стремление к идее подобно наживке на крючке. Если вам нужна идея, то нужно проявить терпение, как и на рыбалке. Это немного похоже на мечты. «Мысли приходят и уходят, а может – БУМ! – и приходит такая захватывающая идея, что ты поймал маленькую фиолетовую рыбку с красными плавниками и танцующими крапчатыми глазками», – говорит Линч. И поэтому вместо того, чтобы напрягаться из-за проектов, мечась от одного к другому, наберитесь терпения. Так вы сможете поймать свою маленькую фиолетовую рыбку с красными плавниками.

Мечтайте

Мечтания не обязательно будут казаться непродуктивными или пустой тратой времени. У Линча часто возникают идеи. Хоть он и говорил, что его сны не влияют на его фильмы, он интересуется логикой сновидений и утверждает, что сам любит помечтать.

«Я получаю идеи от мечтаний», – сказал он Daily Beast в 2017 году, – «Один пример из «Твин Пикс»: «Идея красной комнаты пришла в голову, когда я прислонился телом к теплой машине на закате, а идея про Боба – когда я услышал, как какая-то девушка говорит Фрэнку Сильве: «Не запирайся в комнате Лоры». Так что да, без мечтаний – «Твин Пикс» бы не существовал».

Не пытайтесь понять каждую мелочь

Вы можете сойти с ума, пытаясь разобраться в «Голове-ластике». Почему женщина поет в батарее? Почему есть полуживой плод, похожий на кролика с содранной кожей? В жизни, как в фильмах Линча, иногда приходится смириться с тем, что в этом мире существуют странные, необъяснимые вещи. Людям, как животным, ищущим закономерности, трудно принять, что иногда 2 + 2 = 5. Но, когда мы это делаем, мы можем увидеть определенную красоту.

Оставайтесь любопытными

При съемке своих фильмов Линч всегда руководствовался своим любопытством, как Джеффри Бомонт в «Голубом бархате», погружающийся в свои мысли после обнаружения отрубленного уха в траве. Как выглядит мир под этим углом? Линч был любопытным ребенком, который переворачивал камень, чтобы увидеть, что находится под ним. Его фильмы учат нас видеть мир по-другому, заглядывать в щели жизни, чтобы узнать, что там есть. Другими словами: нам всем стоит быть немного больше похожими на Джеффри Бомонта.

Узнайте смысл жизни, «будучи ею»

Линч сказал следующее, когда ему задали вопрос о смысле жизни: «Смысл жизни – это целостность. Больше самого большого. Меньше самого маленького. Человеческое существо – изысканное существо, и у нас есть потенциал, который называется просветлением, освобождением, спасением. В этом смысл жизни. Знайте это, будучи этим смыслом».

Будьте верны себе

На одной лекции Линч дал студенту первого курса кинематографического факультета совет: «Будьте верны себе. Пусть звучит ваш собственный голос. Другие вещи могут вдохновить вас, но найдите свой собственный голос, будьте верны ему, не позволяйте никому противостоять. Никогда не отвергайте хорошую идею, но никогда не принимайте плохую и будьте верны идеям во всем, в каждом элементе». Он делает паузу, затем улыбается публике. «А после начни трансцендентальную медитацию».

Начните медитировать

«Если вы еще не медитируете, примите мой совет и начните. Это будет лучшим решением, на которое вы когда-либо соглашались». Режиссер также говорит, что с самого начала почувствовал положительные результаты от медитации, которые сказались на творческом процессе. «У меня было так много страхов перед началом трансцендентальной медитации, что я внезапно почувствовал в себе силы перебороть тревоги и начать ею заниматься». И, судя по его работе, она действительно творит чудеса.

Источник