Тренажер для тренировки вращений

Turnboard: отличный тренажер для гимнасток

Рассказываем, что это такое, для чего он нужен и как им пользоваться.

Наверное, вы хотя бы раз слышали о таком приспособлении, как turnboard (или turning board). Это специальная доска для отработки вращения, которая раньше ассоциировалась с балетом — или, максимум, с фигурным катанием. Однако, последнее время она пользуется безумной популярностью в художественной гимнастике, и это неспроста! В этой статье мы постараемся емко и по существу рассказать об этом замечательном тренажере — и правильной тренировке с его использованием. “Художницы”, этот материал — для вас и ваших родителей!

Доска для отработки вращения

Вспомните, что вызывает у вас наибольший восторг, когда вы смотрите выступления гимнасток или балет? Неужели может оставить равнодушным многократные повороты вокруг оси, исполняемое с вращением на кончиках пальцев одной ноги или воздушные прыжки, когда гимнастка слегка касается кончиками носок сцены? Нам кажется, что ей дается это легко, на самом деле, чтобы достичь таких результатов, нужно долго и упорно тренироваться. Эта та неприглядная «сторона медали», которая не видна зрителю и остается за кулисами. И чтобы выполнять все упражнения, и в художественной гимнастике, и в балете используют множество приспособлений, которые помогают оттачивать свои движения до автоматизма, ведь на выступлении все должно быть красиво. Одним из таких приспособлений является доска для отработки вращения.

Для чего нужна доска для отработки вращения ?

Ее еще называют балетная поворотная доска или доска для вращения turnboard. До ее появления девушкам приходилось оттачивать повороты головы и увеличивать количество вращений самостоятельно, изучив перед этим множество других приемов. Доска для вращения помогает сделать это намного быстрее, с одной стороны – значительно способствуя уменьшению трения об пол подушечки стопы опорной ноги во время вращения, с другой – помогают приобрести уверенность во время тренировки и быстрее сформировать двигательные навыки, необходимые для того или иного приема. А именно: скоординировать правильное положение рук, удерживать равновесие и тренировать вестибулярный аппарат. Также с помощью этого тренажера преследуется еще одна цель: сделать пируэты красивее и изящнее.

Turnboard — что это?

Turnboard представляет собой тренировочный инструмент небольшого размера и изготовлен из экологически чистого полимерного материала EVA и нейлона. Имеет гладкую поверхность, прочную и эластичную структуру, поэтому сломать его во время тренировки невозможно (естественно, если использовать по назначению). Его можно эксплуатировать в различных помещениях — в домашних условиях, в зале, а также в других местах, где есть ровная гладкая поверхность. Это приспособление для отработки движений было придумано в Китае, ведь именно эта страна стремится привнести в нашу жизнь побольше полезных «лайфхаков». Как бы то ни было, доска для вращения прижилась быстро и теперь пользуется популярностью повсеместно.

Где еще используется?

В последнее время доска для вращений стремительно набирает популярность у тренеров, танцоров, а также спортсменов. Turnboard стала незаменимым помощником для людей, занимающихся любыми видами танца, к примеру, в таких, как хип-хоп или фристайл. Сегодня в каждой танцевальной студии использование turnboard повсеместно, ведь для юных танцоров это приспособление является хорошим вспомогательным учебным инструментов, помогая оттачивать различные движения. А в последнее время доска пользуется популярностью среди акробатов, фигуристов – и конечно, в нашем любимом спорте: художественной гимнастике.

Turnboard: как тренироваться?

• Перед тем как заниматься на поворотной доске, убедитесь, что в комнате достаточно места и присутствует гладкая поверхность. Это может быть даже ковер с мелким ворсом, но имейте в виду — скорость вращений в этом случае будет ниже.
• Наступите на приспособление для вращений опорной ногой (той, на которой вы обычно совершаете вращения) и попробуйте перекатывать ногу с пятки на носок. Убедитесь, что стоите крепко.
• Согните другую ногу в колене и прислонив ее к опорной ноге, совершите толчок корпусом, чтобы начать крутиться. Также можно, перед тем, как прислонить ногу к опорной ноге, оттолкнуться об пол.
• Движение начнется немедленно, поэтому держите руки вытянутыми в противоположные стороны, удерживая равновесие корпуса.
• Доска для отработки вращений и пируэтов используется не только в этом «контексте», также с помощью этого приспособления можно отточить вращения в других позициях, это могут быть: «либела», «скобка», «волчок» и другие.
• Не стоит ждать мгновенных результатов, многое – зависит от вас.

Где можно ее купить?

Ну конечно, в нашем интернет-магазине или шоу-руме! Доску для отработки вращений производят в Испании, Канаде, России, Китае, Италии — как правило, цена за единицу товара варьируется от 900 до 1500 тысяч рублей, в зависимости от страны — производителя. Мы сотрудничаем только с проверенными поставщиками, которые успели завоевать доверие у покупателей — так что за качество можно не волноваться. Достигайте успехов, а мы вам в этом с удовольствием поможем!

Источник

Тренажер для тренировки вращений

ДОСТУПНОЕ РЕШЕНИЕ

ПЕРЕНОСНОЙ ВРАЩАЮЩИЙСЯ ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ ТРЕНАЖЕР «ONLYWIN»

Без ограничений к начальному уровню, на всех этапах подготовки, для новичков и профессионалов

Подходит для спортивных школ и занятий дома, для групповых интенсивов и индивидуальных тренировок

ВРАЩЕНИЕ С ЭФФЕКТОМ ОБГОНА СКОРОСТИ

Тренажер «ONLYWIN» обеспечивает вращение с эффектом обгона скорости в обе стороны

Идеален для отработки вращений и многооборотных прыжков

Мягкий старт и остановка вращения

Плавная регулировка скорости вращения 0,5 — 5 об/сек

Для спортсменов весом до 100 кг, с прыжковой нагрузкой

Защищен торговым знаком ONLYWIN — SPIN & REACH

ИНТУИТИВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ

Тренажер «ONLYWIN» имеет простой и понятный интерфейс

Один удобный орган управления – вращающийся селектор

Всегда готов — уже настроен, включил и тренируйся

Описание функций есть прямо на пульте

Скорость регулируется, направление можно менять

Отображение на дисплее скорости и направления

Встроенная интеллектуальная система защиты

ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКТ

ТРЕНАЖЕР «ONLYWIN» поставляется единым комплектом:

• Вращающаяся платформа
• Пульт дистанционного управления
• Сумка для переноски и хранения

Единая цена за все вместе 60 т.р.

Прочная упаковка, 480х480х140 мм, вес 10,7 кг

Коробка из двойного гофрокартона + многослойная пленка

МЕЖДУНАРОДНАЯ ДОСТАВКА И ЭКСПОРТ

Доставка тренажеров «ONLYWIN» в любую точку мира!

Отправка готовых тренажеров со склада

Для организаций и частных лиц

Легально, с комплектом финансовых документов

Курьерская доставка со страховкой полной стоимости

Таможенное оформление экспорта в России

Оплата покупки в иностранной валюте (EUR)

ВЫБОР РОДИТЕЛЕЙ

Крутись дома, уделяй больше внимания на льду катанию

Цени свое время – первые результаты уже через неделю

Тренировки по расписанию и далеко — занимайся дома

Больше тренажера — меньше травматизма

Сумка в комплекте – хранить и носить удобно, вес менее 10 кг

Безопасно – серийное производство, сертификация ЕАС

Честная продажа, гарантия 1 год, доставка со страховкой

ОСНАЩЕНИЕ СПОРТШКОЛ И КАТКОВ

Тренажер «ONLYWIN» разработан для длительных тренировок

Износостойкое маркированное противоскользящее покрытие

Испытания каждого тренажера, обязательный сертификат (ЕАС)

Запатентованное решение, серийное производство с 2014 г.

Эффективно — выбор школ олимпийского резерва

Работа с госучреждениями (бюджет, постоплата)

ВЫЕЗДНЫЕ СБОРЫ И ТРЕНИРОВКИ

Оптимально для выездных групповых занятий

«ONLYWIN» предназначен для длительной эксплуатации

Сумка в комплекте – хранить и носить удобно

Легкий и удобный — вес 10 кг и высота 10 см

Перевозка всеми видами транспорта, в том числе АВИА в ручной клади и багаже, не содержит пожароопасные элементы

КОМПЛЕКСНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Переносной тренажер «ONLYWIN» может применяться самостоятельно и в составе тренажерных комплексов

Предусмотрено встраивание платформы тренажера в пол или подиум при стационарном размещении

Лонжа и удочка позволяет повысить интенсивность тренировок, сложность упражнений и снизить риски падений

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ?

Какие упражнения? Можно без тренера? Длительность тренировки? Дополнительные аксессуары? Ответы здесь!

Памятка с комплексом упражнений для тренеров

Дополнительные рекомендации по применению

Бесплатная обучающая консультация каждому покупателю

Видео и фото упражнений с разным уровнем подготовки

ПРИБЛИЗЬ МЕЧТУ

Заказывайте сообща – один тренажер «ONLYWIN» полноценно обеспечит группу спортсменов

Групповые занятия — это весело и полезно, игры и состязания укрепляют волю и дух, дают импульс для новых результатов

Привлекайте успешных предпринимателей, расскажите, как поможет тренажер «ONLYWIN» спортсменам, всего по цене хороших коньков, эта помощь будет значима для многих!

СИНЕРГИЯ ONLYWIN

Меньше времени на разъяснения — концентрация на технике

Интуитивная коррекция положения тела при вращении

Снижение риска травм при отработке вращений и прыжков

Развитие выносливости для более насыщенных концовок

Разминка и мобилизация спортсмена перед выступлением

Ускорение освоения новых элементов и хореографии вне льда

Переносной вращающийся вестибулярный тренажер «ONLYWIN» создан для спортивных организаций и домашнего использования. Обеспечивает управляемое вращение и «эффект обгона скорости» в обе стороны. Малые габариты и вес. Интуитивное управление вращающимся селектором.

Базовый тренажер для фигуристов. Улучшение вестибулярной устойчивости, совершенствование группировки в прыжковых элементах и вращениях, отработка вариаций позиций, переходов и вращений, развитие навыков сложной работы корпусом для дорожки шагов и всей программы в целом. Обеспечивает комбинированное развитие координации, чувств времени, равновесия и высоты; повышение эффективности тренировок, рост выносливости и ловкости

Начало нового сезона

Вот и пришла осень, с началом сезона! Многие смогут опять выйти на лед после длительного перерыва, искренне этого ждем!

Теперь для наших спортсменов бесплатное дистанционное обучение применению тренажера. Новый сезон – новые возможности! Будем рады поделиться опытом применения из России и других стран.

Вестибулярный тренажер «ONLYWIN» помог многим фигуристам сохранить форму для новых побед. Нашим новым друзьям тренажер поможет быстро восстановиться!

Применение тренажера «Onlywin» на выездных сборах

Учимся вращаться и прыгать на тренажере «ONLYWIN»

Отработка симметричной группировки на вестибулярном тренажере с лонжей

Защита от перегрева, перенапряжений и перегрузок

Безопасное хранение и транспортировка – без аккумулятора

Безопасная мощность – останов вращения рукой

Электромотор с безопасным напряжением менее 24 В

Противоскользящее покрытие платформы

Предназначен для многократных прыжков

Минимальная высота тренажера ≈10см

Ударопрочные материалы в конструкции

Надежный механизм вращения

Опорный узел выдерживает нагрузку до 500 кг

Платформа и основание из многослойной фанеры ФСФ

Прочный сетевой кабель с монолитной евро-вилкой

Источник

Тренажер «Stretch Geier»

Тренажер «Stertch Geier»

Тренажер «Stertch Geier» разарботан ведущим тренером России Гейер Виктором Адиковичем. Это не хитрое приспособление достаточно просто в эксплуатации и имеет множество вариантов для выполнения упражнений, включая помощь в отработке некоторых элементов фигурного катания.

Ознакомившись с этим приспособлением, тренер для себя может определить будет ли этот тренажер для тренировок полезен.

При натяжении резинового шнура в момент отработки скольжения, перебежек, отдельных базовых шагов, руки фигуриста принимают четкое правильное положение и дополнительно получают определенную физическую нагрузку. Немало важно что, благодаря этим моментам тренируется и постановка корпуса спортсмена.

Можно прибегнуть к критике и сказать что, проще как обычно применять простую гимнастическую палку и это часто многие практикуют, особенно с новичками, но не забываем, что этот вариант травматичен (палка может упасть и попасть другому ребенку под коньки, с палкой можно упасть, палкой можно задеть другого). В нашем случае тренажер крепится на груди и не создает опасности.

Тренажер хорош в отработке группировки рук как на элементах вращений, так и в отработке группировки рук на прыжках.

Резиновые шнуры можно крепить одновременно, как на груди, так и на спине, все это решение тренера, что тренер планирует отрабатывать.

Тренажер очень хорош для групп начальной подготовки, малыши с первых шагов понимают, что резиновый шнур нужно натянуть руками, чтобы ручки не болтались на уровне пояса).

Источник