Трубина елена нуде йога 89670636614 елена

Елена Александровна Трубина

О себе

Руководитель йога-студии, проводит семинары, мастер-классы, тренинги, а также обучающие сессии для инструкторов своей студии. Участвовала в международной фитнес-конвенции.
Имеет опыт в фитнес-индустрии с 2009 года. Прошла обучение:

Хатха-йога, йога в воздухе:

• обучающий курс хатха-йоги (Инга Яхней, Михаил Павлов, Аумпрокаш Гаур);
• обучающий курс в школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых;
• обучающий курс для инструкторов «Йога в воздухе» Светланы Ангел;

Здоровая спина, йога-терапия:

• йога-терапия опорно-двигательного аппарата (Артем Фролов, Лилиана Мутовина, Михаил Баранов);
• йога-терапия опорно-двигательного аппарата (Юлия Синявская, Дмитрий Демин, Михаил Галаев);
• секреты здоровья позвоночника (В. Смирнов);

Занятия для беременных, женская йога:

• учебный центр дополнительного профессионального образования «Методика и практика йоги», инструктор по йоге в перинатальный, постперинатальный период,
• «фитнес для будущих мам» – фитнес-экспресс,
• «Йога-терапия во время беременности и восстановления после беременности и родов» Марии Хавкиной.
• «Перинатальная йога» сертификационный специализированный курс Семистрельная М., Герасимов О. Со сдачей выпускного экзамена «отлично»,
• Курс «Мягкое рождёние» в центре «Волшебный ребенок»,
• Курс «Гипнороды» без права преподавания,
• Даосские женские практики Т. Митусова,
• Интимный фитнес, Интимная гимнастика, сертификат с правом преподавания по системе Кожевниковой Т.

Другие дисциплины:

• Федерация фитнеса-аэробики России – «стретч»,
• Оренбургский медицинский колледж – общий массаж (2010 г.),
• Школа Тайского массажа в Чинг Май – тайский массаж и тайский массаж стоп,
• Институт остеопатии и метавитоники Нейматова – холистическая система оздоровления.
• Центр подготовки и развития массажиста – «детский массаж»,
• РУДН, мед.фак. – курс «Формирование питания и здорового образа жизни методами аюрведы» – Рогозин Б.
• Центр традиционных культур – «искусство тантрического прикосновения»
• Школа психорезонансной терапии – Арт-терапия.

Источник

Йога занятия онлайн

Записаться задать вопрос:
DELETED

✏Рисунок второй. Коррекция: добавить любви — 💚 зеленый цвет. Добавить возможность для трансформации нереализованной сексуальной энергии — фиолетовое с желтыми звездочками.🎑

Совет или просьба от Темной стороны (или крик о помощи) — хотябы иногда одевать красную обувь на высоком каблуке,👠 короткую юбку👙👑💄. и давать проявиться своей темной стороне в своей сексуальности😗»> 📝Пример расшифровки рисунка(маленькая часть расшифровки) ТЕМНАЯ СТОРОНА.

✏Рисунок первый. На рисунке слева красное — огонь.🔥🔥🔥🔥 Но не просто огонь, а огонь страсти 💋 испепеляющий, сжигающий, агрессивный и НЕРЕАЛИЗОВАННОЙ/не имеющей выхода. Процесс само сжигания себя изнутри.🔥💥🔥

✏Рисунок второй. Коррекция: добавить любви — 💚 зеленый цвет. Добавить возможность для трансформации нереализованной сексуальной энергии — фиолетовое с желтыми звездочками.🎑

Коррекция рисунка, для наилучшего развития.
Цветные круги они как бы направляют и закручивают энергию вверх не дают сосредоточиться на себе, ускоряют темп, на данном этапе жизни необходимо работать с теми знаниями, которые уже есть. Необходимо на время закрыть их черным кругом(что и было сделано — рисунок 2 )»> 📝Пример расшифровки рисунка(небольшой отрывок расшифровки) — «ДАРЫ И ТАЛАНТЫ».
рисунок номер 1 рассказывает о своей хозяйке как о многогранной личности💎. Стремящейся везде успеть и принимающей большие потоки знаний из разных источников, но энергия которую она получает не успеет проводит в ней нужную работу. И первый совет: УСПОКОИТСЯ, СНИЗИТЬ ТЕМП🙏👳. Сменить на время городской пейзаж на горы и озеро — место её силы🌲.
Стремиться раскрыться сердечный центр ❤, но этому опять мешает быстрый темп. Выдохнуть и успокоится.
Ярко выраженные ораторские способности, харизма 👑💬. Отлично сможет проводить семинары и тренинги на большую аудиторию. Это следующий этап в развитии.

Расшифровка. Окно один, верхний левый участок голубого цвета -отец — помогал наставлял на путь, дал толчок для развития, сильная духовная связь в этот период, много общения, любви; следующий участок — мама — она как темная туча, много суеты, нервничает, её мысли»деньги, деньги, зарабатывать деньги»; нижний правый участок — брат — состояние неопределенности, сомнения, сметение; Игорь — холодность, отстраненность; центр рисунка — человек как в коконе, мысли «уедите, отстаньте от меня» , положение защиты и обороны.
Второе окно. Верхний левый участок — мама — клиент оказывает влияние духовное на маму и она как бы начинает меняться, проблески света в сознании мамы; верхний правый участок — учитель — клиент помогает и своему учителю развиваться, учитель слышит в речи клиента информацию, которую в дальнейшем трансформирует дальше; нижний правый участок — папа — в состоянии глубокого звездного неба, смена городской жизни на сельскую; левый нижний участок — клиенты — нет постоянства, их пока не цепляет то что делает клиент. Центр окна — многообразие энергий и знаний вихрем закручивающее вокруг центрального основания соедененного с небом и землей.
3 окно — будущее здесь не буду описывать, потому что считаю, что это слишком личная информация для клиента; также не описала здесь советы, которые были даны для клиента.»> Пример расшифровки рисунка «Прошлое, Настоящее, Будущее»
Описание. На рисунке 3 окна соответственно: 1. Прошлое, 2. Настоящее, 3. Будущее. В каждом окне фигура по центру — изображение человека, которому принадлежит рисунок; каждое окно разделено на 4 участка — это люди которые влияли на человека в каждый из периодов.

Источник

Елена Трубина

• Записи Елены
• Поиск

Елена Трубина запись закреплена

Елена Трубина запись закреплена

Записки травника Головкова

К травам существуют противопоказания

СОХРАНИТЕ ЭТОТ СПИСОК У СЕБЯ НА СТРАНИЧКЕ, ЧТОБЫ ВАШИ ДРУЗЬЯ ТОЖЕ МОГЛИ ОБ ЭТОМ УЗНАТЬ.

Я много лет собирал сведения по противопоказаниям к травам. Составил такой список:
Показать полностью.

Аир болотный – язва, вегетососудистая дистония, беременность, почечная недостаточность, гастрит с повышенной кислотностью.
Арника горная – беременность, проблемы с желудком.
Арония (черноплодная рябина) – язва, тромобофлебит, запоры.
Астрагал шерстистоцветковый — острые заболевания почек, сопровождающиеся отёками.
Багульник болотный – брадикардия, беременность.
Бадан толстолистый – тромбофлебит, запоры, брадикардия.
Барбарис — беременность, климакс.
Бедренец (камнеломка) – беременность, тромбофлебит, брадикардия.
Барвинок малый – беременность, брадикардия.
Буквица лекарственная – гипотония, гастрит, язва, беременность. Нельзя давать детям.
Вербена лекарственная — гипертония, проблемы с кишечником.
Вионград — сахарный диабет, избыточный вес.
Володушка золотистая — камни в желчном, гастрит с повышенной кислотностью.
Гинкго билоба – язва желудка, кровотечения.
Горец почечуйный – острое воспаление почек, проблемы с кишечником, тромбофлебит.
Гравилат городской – тромбофлебит.
Грецкий орех – аллергия, тромбофлебит, псориаз, экзема, нейродермит, проблемы с почками.
Горечавка — язва, гипертония, беременность.
Грушанка круглолистая — беременность, тромбофлебит, гипотония, варикоз, повышенная вязкость крови.
Девясил высокий – беременность, серьёзные проблемы с почками, серьёзные проблемы в сердечно-сосудистой системе.
Дербенник иволистный (плакун-трава) – гипертония, атеросклероз, тромбофлебит, запоры.
Диоскорея кавказская — у части людей вызывает тяжесть в голове, затуманивание сознания. Также противопоказана при кровотечениях.
Донник — гипотония, кровотечения.
Дрок — гиперфункция щитовидки.
Дягиль лекарственный — после инфаркта.
Душица обыкновенная – беременность, гастрит с повышенной кислотностью.
Зверобой — гипертония.
Зюзник — гипотиреоз, гипотония.
Ива белая — гастрит с повышенной кислотностью.
Имбирь — беременность. Также нельзя при язве желудка и обострении гастрита, при наличии камней в желчном , сразу после перенесенного гепатита, при наличии кровотечений, при явной тахикардии, заметной гипертонии и сильно повышенной температуре.
Истод – язва.
Калина — камни в почках и мочевом, подагра, отложения солей.
Кислица обыкновенная – камни в почках, артрит, судороги, подагра.
Кипрей — гипотония, кровотечения.
Козлятник — беременность.
Конский каштан — кровотечения, беременность.
Копеечник чайный (копеечник забытый, красный корень) — проблемы с печенью, нервозность, отеки, гипертония.
Крапива двудомная – тромбофлебит, гастрит с повышенной кислотностью.
Кровохлёбка — тромбофлебит.
Крушина — беременность.
Клевер – гипотония, кровотечения.
Клюква — язва желудка.
Лавровый лист – проблемы с почками.
Лебеда раскидистая — камни в почках и желчном.
Левзея сафлоровидная – гипертония, эпилепсия, аритмия, тяжёлые болезни почек и печени.
Лимонник — гастрит с повышенной кислотностью.
Любисток — беременность.
Малина – язва, проблемы с почками.
Можжевельник – болезни почек, язва, беременность.
Молочай Палласа — повышенная нервная возбудимость. Молочай Палласа, как и все виды молочаев, ядовит.
Морская капуста — проблемы с почками.
Мята перечная – варикоз, гастрит с пониженной кислотностью.
Облепиха – перенесённый гепатит, панкреатит, холецистит, камни в мочевом.
Одуванчик — язва, камни в желчном.
Осина – запоры, дисбактериоз.
Пажитник сенной — беременность, нельзя детям.
Пастушья сумка — тромбофлебит.
Петрушка – беременность, острый период воспаления мочевого пузыря и почек.
Пижма — беременность.
Подорожник – тромбофлебит, гастрит с повышенной кислотностью, тромбофлебит.
Полынь — обострение язвы желудка, обострение холецистита или панкреатита, возраст до 12 лет, беременность.
Родиола четырехраздельная (красная щетка) – беременность, гипертония, сердечная недостаточность, приём гормональных препаратов или фитогормонов (душица, солодка, клевер, хмель).
Ромашка аптечка — гастрит с пониженной кислотностью.
Репешок (репяшок) – запоры, камни в желчном, тромбофлебит.
Родиола розовая (золотой корень) – высокое давление.
Розмарин – эпилепсия, беременность.
Рута – гастрит с повышенной кислотностью, беременность.
Рябина обыкновенная — тромбофлебит, гастрит с повышенной кислотностью.
Сирень – непереносимость. Сирень слабоядовита.
Солянка холмовая – беременность, обострение мочекаменной болезни.
Сосна – тахикардия, гломерулонефрит.
Солодка – беременность, гипертония, сердечная недостаточность, отёки, гастрит с пониженной кислотностью.
Сурепка – язва, камни в мочевом, гипертония, гастрит с пониженной кислотностью. Сурепка слабоядовита.
Сушеница – тромбофлебит, брадикардия, гастрит с повышенной кислотностью.
Хвощ – нефрит, язва.
Фенхель – беременность, эпилепсия.
Фиалка трехцветная (Анютины глазки) – гепатит, гломерулонефрит.
Цикорий – варикоз, геморрой, астма.
Чабрец (тимьян, Богородская трава) — болезни почек и печени, язва, атеросклероз, инфаркт, пониженная функция щитовидки, беременность.
Черника – сильные формы холецистита, мочекаменная болезнь.
Чистотел – стенокардия. Ядовит.
Шалфей – гипертония, эндометриоз, беременность.
Шандра – язва, панкреатит.
Шлемник — беременность, тромбофлебит.
Шиповник — тромбофлебит, гастрит с повышенной кислотностью. Шиповник вредит эмали зубов (после его приёма надо полоскать рот или чистить зубы).
Щавель конский – камни в почках и мочевом.
Элеутерококк: гипертония, беременность, мастопатия, инфаркт.
Якорцы — диабет, возраст до 18 лет, беременность, пониженная свёртываемость крови, а также наличие аденомы предстательной железы.
Яснотка – беременность.
Ястребинка – беременность.

Итак, слева написано название травы, справа — те болезни, при которых эта трава противопоказана. В списке не указаны гипотония и гипертония, это потому, что список трав, противопоказанных при проблемах с давлением, дан ниже.

И вот ещё что.
Какую-то из этих трав Вы можете увидеть в каком-то рецепте на многокомпонентный сбор трав, и этот факт может Вас остановить: мол, «у меня такая-то болезнь, а в этом сборе есть трава, противопоказанная при этой болезни, значит, я этот сбор пить не буду». Нет. Многокомпонентные сборы составляются так, что возможное негативное воздействие одни трав компенсируется действие других трав.
Если в составе какого-то сбора есть трава, противопоказанная при одной из Ваших болезней, но этой травы там — не более пятой части от общего количества сбора, то этот сбор принимать можно. Вообще, многокомпонентные травяные сборы составляются так, что потенциально возможное негативное действие одних трав компенсируется действие других трав.
Объясню это на примере. Если у Вас — тромбофлебит, то заваривать и принимать один только подорожник Вам нельзя. Но если у Вас — проблемы с желудком, и в аптеке Вы увидели нужный сбор, но в нём есть подорожник, и у Вас при этом есть ещё и тромбофлебит, но подорожника в этом сборе — не более 20% от состава, то лечиться этим сбором можно.

Более подробно я об этом принципе рассказываю в своих учебных пособиях, подробности здесь:
https://vk.com/topic-184186923_40412919
________________________________________________________

ПО ГИПЕРТОНИИ И ГИПОТОНИИ

Травы, понижающие давление:
адонис, акация, арника, астрагал, барвинок, берёза, боярышник, брусника, буквица, валериана, вербена, гинкго, диоскорея, донник, душица, ежевика, земляника, ива, календула, кипрей, клевер, конский каштан, ландыш, лещина (орешник), лён, липа, лофант, малина, медуница, мелисса, мята, одуванчик, омела, пажитник, пастушья сумка, пион уклоняющийся (марьин корень), подорожник, пырей, рута, рябина, сирень, софора, сушеница, спорыш, таволга (лабазник), тмин, тысячелистник, хвощ, хмель, череда, черника, чистец, шелковица, шлемник, якорцы.

Так как эти травы понижают давление, то это автоматически означает, что людям с пониженным давлением эти травы либо вообще противопоказаны, либо в сборе их должно быть не более 20 процентов.

Травы, повышающие давление:
аралия, бессмертник (цмин), дрок, женьшень, зверобой, лимонник, пижма, родиола розовая, родиола четырёхраздельная (красная щётка), розмарин, татарник, толокнянка. Несильно повысить давление могут галега (козлятник), дягиль, копеечник, кошачья лапка, кукурузные рыльца, левзея, пырей, солодка, чертополох, шалфей.

Так как эти травы повышают давление, то это автоматически означает, что людям с повышенным давлением эти травы либо вообще противопоказаны, либо в сборе их должно быть не более 20 процентов. Про этот принцип я написал чуть выше.
________________________________________________________

Список трав, не рекомендованных мужчинам для длительного применения: душица, зверобой, календула, калина, кукурузные рыльца, липа, мелисса, мята, ромашка, хмель.

Список трав, не рекомендованных женщинам для длительного применения: анис, полынь, чага, эспарцет.

Обратите внимание: эти травы не рекомендованы именно для ДЛИТЕЛЬНОГО применения.
__________________________________________________________

О ЯДОВИТЫХ ТРАВАХ

1. Вот список слабоядовитых трав, применяемых в народной медицине:

барбарис, барвинок, будра, бузина, вербена, вьюнок полевой, гледичия, горец змеиный, горец перечный, горечавка, грыжник, донник, дрок, дурнишник, дымянка, желтушник, жостер, золотарник, кубышка, калужница, кислица, княжик, козлятник (галега), льнянка, мыльнянка, омела, очанка, пижма, пион уклоняющийся (марьин корень), полынь, рута, сирень, софора, стальник, сурепка, термопсис, толокнянка, туя, фиалка (анютины глазки), хвощ, хмель, чистец, шалфей, ясменник, ястребинка.

Особенности (характеристика) слабоядовитых трав: лечиться ими можно, только соблюдайте при этом дозировку.

2. Список среднеядовитых трав:

адонис (горицвет), багульник, белозор, бересклет, водосбор, воронец, живокость, жимолость, кирказон, ландыш, молочай, мордовник, норичник, окопник, папоротник, переступень, плющ, чистотел.

Особенности (характеристика) среднеядовитых трав: лечиться только по назначению и под наблюдением специалиста.

3. Сильноядовитые травы:

аконит, авран, безвременник, белена, белладонна (красавка), болиголов, борщевик, вех (цикута), волчья ягода, вороний глаз, дурман, клещевина, куколь обыкновенный (посевной), кукольник (чемерица), купена, лютик, морозник, наперстянка, олеандр, спорынья, ясенец.

Особенности (характеристика) сильноядовитых трав: либо не лечиться ими вообще, либо лечиться только под личным наблюдением специалиста.

Большинство трав не являются даже слабоядовитыми. Но это не значит, что их можно принимать как угодно. В процессе лечения человек должен ежедневно обращать внимание на своё состояние, и следить за тем, как состояние меняется. В подавляющем большинстве случаев идёт УЛУЧШЕНИЕ состояния (на то они и лечебные травы). Но изредка бывают случаи, когда почему-то какая-то трава «не пошла». Или бывает аллергия на самые безобидные травы. И в этом случае человек ни в коем случае не должен упорно продолжать принимать травы, невзирая на ухудшение состояния. Приём данного сбора трав в таком случае следует прекратить.

Всё. Лечитесь, а лучше — не болейте!

Напоминаю, что календарь сбора трав и правила заготовки трав я выкладывал тут:
https://vk.com/wall-184186923_17020

А в завершение дам ещё несколько ссылок, которые тоже могут быть полезны:

Если Вас интересует возможность получить все мои знания разом, то я могу отдать Вам весь свой опыт травника.
Поясняю.
Я неоднократно писал, что я как травник ушёл в отставку (на покой), свой опыт травника я собрал в несколько пособий, и могу через интернет выслать их всем желающим. Благодаря этим пособиям Вы научитесь самостоятельно заботиться о здоровье своём и своих близких. В частности, Вы научитесь разбираться в травах, и сможете составлять индивидуальный травяной сбор с учётом диагнозов конкретного человека.
Подробности здесь:
https://vk.com/topic-184186923_40412919
Цена за пособия — символическая (символическая для того объёма знаний, который я даю) и составляет 1.000 рублей. Кстати, время оплаты — это на Ваше усмотрение. Мои пособия Вы можете заказать и получить сейчас, а оплатить их можете сразу, можете оплатить через два месяца, можете через полгода. Можете оплачивать разом, а можете частями.

Если Вам всё это пока что не надо, и Вас пока что интересует лечение только какой-то одной болезни, то здесь я выложил список написанных мной статей по лечению различных болезней:
https://vk.com/topic-184186923_41674632

Выше я дал ссылку на список своих статей по лечению разных болезней. Так вот. Есть такой же список, но по травам. Если Вы хотите узнать о свойствах какой-то целебной травушки, то здесь я выложил список написанных мной статей о разных травах:
https://vk.com/topic-184186923_41674622

А здесь находится список написанных мной статей по работе над собой, психологической саморегуляции, самосовершенствованию и выстраиванию правильных отношений с людьми:
https://vk.com/topic-184186923_48088935

Если Вам нужны травы для самооздоровления, то обращайтесь не ко мне (я как травник ушёл в отставку, на покой, так что я травы не собираю и не высылаю). Даю контакты тех травников, которые могут выслать травы:
https://vk.com/topic-184186923_41674602

Вас интересуют мои книги? Подробности здесь:
https://vk.com/wall552110294_9920

Вам нужны рекомендуемые мной книги других авторов? Скачайте их тут:
https://vk.com/wall552110294_18702
И тут:
https://vk.com/wall-184186923_19584

Ну а если Вас интересует, кто я, то подробности здесь:
https://vk.com/wall552110294_21854

Источник