Комплексы утренней гимнастики для детей 2-3 лет
картотека (младшая группа) по теме
Представлены карточки с комплексами утренней гимнастики для детей первой младшей группы детского сада.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| kompleksy_utrenney_gimnastiki.doc | 40.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Ходьба обычная за воспитателем (20 секунд).
Бег обычный (20 секунд).
Ходьба со сменой направления (20 секунд).
Упражнение «Кошечка греется на солнышке»
Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
Наклонить голову к одному плечу.
Вернуться в исходную позицию.
Наклонить голову к другому плечу.
Вернуться в исходную позицию.
По 3 раза в каждую сторону. Темп медленный.
Указание: «Резких движений головой не делать».
Упражнение «Кошечка играет»
Исходная позиция: сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руки за спиной.
Наклониться вперед, положить голову на колени.
Вернуться в исходную позицию.
Повторить 3 раза. Темп медленный.
Показ и объяснение воспитателя.
Упражнение «Кошечка спряталась»
Исходная позиция: стоя, руки внизу.
Присесть, закрыть глаза руками.
Вернуться в исходную позицию.
Повторить 4 раза. Темп умеренный.
Показ и объяснение воспитателя.
Упражнение «Кошечка радуется»
Исходная позиция: стоя, руки внизу.
Подпрыгивание на месте.
Повторить 2 раза по 10 секунд.
Спокойная ходьба и медленный бег за кошечкой «стайкой» (1,5 минуты).
Дети вслед за кошкой возвращаются в группу.
Ходьба стайкой (15 секунд).
Ходьба за воспитателем, руки вверх (15 секунд).
Бег врассыпную (15 секунд).
Упражнение «Гуси проснулись»
Исходная позиция: стоя, руки опущены.
Поднять руки через стороны, произнести: «Га-га!».
Вернуться в исходную позицию.
Повторить 5 раз. Темп медленный.
Упражнение «Гуси шипят»
Исходная позиция: стоя, руки за спиной.
Наклониться вперед, отвести руки назад, сказать: «Ш-ш-ш».
Вернуться в исходную позицию.
Повторить 3 раза. Темп медленный.
Упражнение «Спрятались гуси»
Исходная позиция: стоя, руки внизу.
Присесть, руки положить на голову.
Вернуться в исходную позицию.
Повторить 4 раза. Темп умеренный.
Показ и объяснение воспитателя.
Упражнение «Радуются гуси»
Исходная позиция: стоя.
Подпрыгивание на месте.
Повторить 2 раза по 10 секунд.
Медленный бег за воспитателем «стайкой» (30 секунд).
Медленная ходьба за воспитателем (30 секунд).
Ходьба стайкой за воспитателем (20 секунд).
Бег стайкой за воспитателем (20 секунд).
Ходьба обычная (10 секунд).
Остановка. Построение врассыпную.
Упражнение «Покажи руки»
Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
Руки вперед, выпрямить и сказать: «Вот!»
Вернуться в исходную позицию.
Повторить 5 раз. Темп умеренный.
Упражнение «Где колени»
Исходная позиция: стоя, ноги расставлены, руки за спину.
Наклониться вперед, ладони положить на колени, смотреть на колени, сказать: «Вот!»
Вернуться в исходную позицию.
Повторить 4 раза. Темп медленный.
Упражнение «Спрячь голову»
Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки на пояс.
Присесть, обхватить руками колени, голову положить на ноги.
Вернуться в исходное положение.
Повторить 4 раза. Темп умеренный.
Показ и объяснения воспитателя.
Упражнение «Прыгают ножки»
Исходная позиция: стоя, руки произвольно.
Подпрыгивание на месте. Повторить 2 раза. Чередовать с ходьбой.
Указание: «Прыгать мягко».
Ходьба стайкой за воспитателем (20 секунд).
Ходьба стайкой за воспитателем (20 секунд).
Бег врассыпную (20 секунд).
Ходьба врассыпную (20 секунд).
Упражнение «Петушок машет крыльями»
Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки за спину.
Руки в стороны, помахать всей рукой и кистью.
Вернуться в исходную позицию.
Повторить 5 раз. Темп умеренный.
Указания: «Держите спину ровно»
Упражнение «Петушок пьет водичку»
Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.
Вернуться в исходную позицию. Высоко поднять голову.
Повторить 4 раза. Темп умеренный.
Указание: «Хорошо выпрямить спину после наклона».
Упражнение «Петушок клюет зернышки»
Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу.
Присесть, постучать пальчиками по полу.
Вернуться в исходную позицию.
Повторить 4 раза. Темп умеренный.
Упражнение «Петушок радуется»
Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.
2-3 пружинки и 5-6 подпрыгиваний. Дыхание произвольное.
Повторить 2 раза, чередуя с ходьбой на месте.
Ходьба в колонне за воспитателем (30 секунд).
Ходьба по залу друг за другом (15 секунд).
Ходьба на носочках (10 секунд).
Обычный бег (20 секунд).
Ходьба врассыпную (10 секунд).
Упражнение «Зайка греет лапки на солнышке»
Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
Руки вперед, повернуть ладонями вверх-вниз, сказать: «Тепло». Вернуться в исходное положение.
Повторить 6 раз. Темп умеренный.
Упражнение «Зайка греет ушки»
Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки за спину.
Повернуть голову в сторону.
Вернуться в исходную позицию.
Повернуть голову в другую сторону.
Вернуться в исходную позицию.
Повторить по 2 раза в каждую сторону. Темп медленный.
Упражнение «Зайка прячет лапки»
Исходная позиция: стоя, руки в стороны.
Наклон вперед, ладони положить на живот, сказать: «Нет».
Вернуться в исходную позицию.
Повторить 4 раза. Темп умеренный.
Индивидуальные указания и поощрения.
Упражнение «Зайка занимается спортом»
Исходная позиция: стоя, ноги вместе, руки опущены.
Бег на месте 8-12 секунд. Повторить 3 раза, чередуя с ходьбой на месте.
Харченко. Т.Е. Утренняя гимнастика в детском саду.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Просмотр администрацией ДОУ организации режимных моментов.
Комплексы утренней гимнастики для детей раннего возраста.
Программные задачи Продолжать сохранять и укреплять здоровье детей; вызывать у них бодрое, жизнерадостное настроение; воспитывать потребность и желание заниматься физическими упражнениями.
Комплексы утренней гимнастики для детей 6-7 лет. В наборе 10 комплексов утренней гимнастики с предметом, сюжетные , простые. Так же можно использовать как картотеку утренней гимнастики. Имеется титуль.
сюжетно-игровая утренняя гимнастика.
Представлен комплекс утренней гимнастики для младшей группы.
Источник
Утренняя гимнастика для детей 2–3 лет (первая младшая группа)
оксана павлова
Утренняя гимнастика для детей 2–3 лет (первая младшая группа)
Комплекс утренней гимнастики
для детей 2–3 лет
Форма проведения: ОРУ без предметов
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, руки в стороны;
— ходьба, построение свободное.
1. «Воробышки машут крыльями» И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки за спиной.
1- руки в стороны;
2. «Спрятались воробышки» И. п. : стоя, ноги вместе, руки опущены.
1- присесть, обхватить руками колени; (3-4раза)
3. «Воробышки радуются» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе.
1-8 прыжки на двух ногах на месте. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному.
-Упражнение на дыхание: «Дуем на крылышки» И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
2- медленный выдох на руки.
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ с ленточками
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, руки в стороны;
— ходьба на пятках, руки за спиной;
— ходьба, берут ленточки, построение в две колонны.
1. «Ленточки вверх» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки с ленточками опущены.
1- руки через стороны вверх;
2. «Ветерок» И. п. : стоя на коленях, руки с ленточками вверх.
1- наклон вправо;
3. «Попрыгунчики» И. п. : стоя, ноги вместе, руки с ленточками вверху.
1-8 прыжки на двух ногах на месте, с махами ленточек над головой. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному, кладут ленточки.
-Упражнение на дыхание: «Поем песенку» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.
1- глубокий вдох;
2- выдох, произнести звук «а-а-а».
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ с погремушками
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, руки в стороны;
— ходьба, берут погремушки, построение в круг.
I.Основанная часть: (3 мин.)
1. «Погремушки» И. п. : стоя, ноги вместе, руки с погремушкой опущены.
1- поднять руки вверх, позвенеть погремушкой;
2. «Покажи соседу» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки с погремушкой у груди.
1- поворот вправо, позвенеть погремушкой;
3- поворот влево, позвенеть погремушкой;
3. «Поиграй-ка погремушка» И. п. : стоя, ноги вместе, руки с погремушкой на уровне груди. 1-8 прыжки на двух ногах на месте. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
1.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному, кладут погремушки.
-Упражнение на дыхание: «Хлопушки» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.
1- руки вверх (вдох);
2- наклониться, хлопок по коленям (выдох). Спокойная ходьба.
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ без предметов
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, руки вверху,
— ходьба, построение в круг.
1. «Собачка приветствует гостей» И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
1- наклонить голову вперед;
3- наклонить голову назад;
2. «Собачка веселит гостей» И. п. : сидя, ноги вместе, руки на поясе.
1- наклон вперед, коснуться руками носочков ног;
3. «Собачка радуется» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе.
1-8 прыжки на двух ногах на месте. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному.
-Упражнение на дыхание: «Подуем в трубочку» И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки сложить трубочкой.
2- выдох в трубочку.
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведении: ОРУ с платочками
«Не ленись, веселись»
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, руки в стороны;
— ходьба на пятках, руки на поясе;
— ходьба, берут платочки, построение в круг.
1. «Дотянись» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, платочек в руках.
1- наклон вперед, коснуться платочком пола;
2. «Положи платочек» И. п. : сидя, ноги прямые вместе, платочек в руках. 1- поднять платочек вверх;
2- положить платочек на колени. (3-4раза)
3. «Поскачи» И. п. : стоя, ноги вместе, платочек в правой руке, левая на поясе.
1- 8 подскоки на месте. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному, кладут платочки.
-Упражнение на дыхание: «Трубочка» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки сложить трубочкой. 1- вдох;
2- выдох в трубочку.
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ без предметов
«В гостях у солнышка»
— ходьба друг за другом;
— ходьба на пятках, руки за спиной;
— ходьба на носках, руки в стороны;
— ходьба, построение в круг.
1. «Улыбнись» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1- поворот вправо, улыбнуться;
3- поворот влево, улыбнуться;
2. «Играем с солнечными лучиками» И. п. : сидя, ноги врозь, руки на поясе.
1- наклон вперед, хлопнуть ладонями по коленям;
3. «Радуемся солнышку» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе.
1-8 прыжки на двух ногах на месте. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному.
-Упражнение на дыхание: «Дровосек» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки в замок.
1- вдох, поднять руки вверх;
2- выдох, опустить руки.
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ с флажками
— ходьба друг’ за другом;
— ходьба с высоким подниманием бедра, руки на поясе;
— ходьба на пятках, руки за спиной;
— ходьба, берут флажки, построение в круг.
1. «Регулировщики» И. п. : стоя, ноги вместе, руки с флажками опущены.
1- руки через стороны вверх;
2. «Прикоснись» И п. : сидя, ноги прямые вместе, флажки в руках.
1- наклониться коснуться носок флажками,
3. «Веселые ребята» И. п. : стоя, ноги вместе, флажки перед грудью.
1-8 прыжки на двух ногах на месте с поворотом вокруг себя. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному, кладут флажки.
-Упражнение на дыхание: «Дровосек» И п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки в замок.
1- вдох, поднять руки вверх;
2- выдох, опустить руки.
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ без предметов
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, руки вверху;
— ходьба на пятках, руки за спиной;
— ходьба, построение в круг.
1. «Буратино играет» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.
1- раскачивание рук вперед;
2. «Буратино прячется» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе.
1- присесть, обхватить руками колени;
3. «Буратино радуется» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе.
1-8 прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному.
-Упражнение на дыхание: «Поем песенку» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.
1- глубокий вдох;
2- выдох, произнести звук «а-а-а».
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ с кеглями
«Кеглю мы с собой берем, на зарядку мы идем»
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, руки вверху;
— ходьба с высоким подниманием бедра, руки за спиной;
— ходьба, берут кегли, построение в круг.
1. «Потянись вверх» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, кегля в правой руке.
1- через стороны руки вверх, переложить кеглю в левую руку;
2- опустить руки;
3- через стороны поднять руки вверх, переложить кеглю в правую руку;
2. «Подними кеглю вверх» И. п. : сидя на коленях, кегля в руках.
1- встать на колени, поднять кеглю вверх, посмотреть на нее;
3. «Прыгуны» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе.
1-8 прыжки на двух ногах продвижением вперед вокруг кегли. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
Ш.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному, кладут кегли.
-Упражнение на дыхание: «Подыши одной ноздрей» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.
1- закрыть пальцем правую ноздрю, вдох;
3- закрыть пальцем левую ноздрю, вдох;
Общая продолжительность: 5 мин.
Комплекс утренней гимнастики для детей 2-3 лет
Форма проведения: ОРУ без предметов
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, руки в стороны,
— ходьба с высоким подниманием бедра, руки на поясе;
— ходьба, построение в круг.
1.Основная часть: (3 минуты)
1. «Кошечка греет голову на солнышке» И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
1- поворот головы вправо;
3- поворот головы влево;
2. «Кошечка показалась, затем спряталась» И. п. : сидя на пятках, руки за спиной.
1- встать, посмотреть вверх;
3. «Кошечка резвится» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе.
1-8 прыжки на двух ногах на месте. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному;
-Упражнение на дыхание: «Кошечка дышит» И. п. : стоя, ноги вместе, руки опущены.
1- глубокий вдох;
2- выдох, произнести звук «м-м-м».
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ с кубиками
«Построим из кубиков дом»
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, руки в стороны;
— ходьба на пятках, руки на поясе;
— ходьба, берут кубики, построение в круг.
1. «Не урони кубики» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками за спиной.
1- соединить кубики перед собой, стукнув друг о друга;
2. «Положи- возьми» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, кубики в руках.
1- присесть, поставить кубики на пол;
3- присесть, взять кубики;
3. «Попрыгаем возле кубиков» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе, кубики перед собой.
1-8 прыжки на двух ногах на месте со сменой положения ног (врозь- вместе). Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному, кладут кубики.
-Упражнение на дыхание: «Аист» И. п. : стоя, ноги вместе, руки опушены.
1- поднять руки вверх (вдох);
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ без предметов
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, руки вверху;
— ходьба на пятках, руки на поясе;
— ходьба, построение в круг.
1. «Потянулись» И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
1- поднять руки вверх;
2. «Поклонись» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1- наклон вперед, руки опустить вниз;
3. «Прыг- скок» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе.
1-8 подскоки на месте. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному.
-Упражнение на дыхание: «Подыши одной ноздрей» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.
1- закрыть пальцем правую ноздрю, вдох;
3- закрыть пальцем левую ноздрю, вдох;
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ с палочками
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, руки вверху;
— ходьба с высоким подниманием бедра, руки на поясе;
— ходьба, берут платочки, построение в круг.
1. «Покажи матрешке платочек» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, платочек в руках.
1- вытянуть платочек перед собой;
2. «Мы спрятались» И. п. : стоя, ноги вместе, платочек в руках.
1- присесть, закрыть лицо платочком;
3. «Пляшут матрешки» И. п. : стоя, ноги вместе, платочек в правой руке, левая на поясе.
1-8 подскоки на месте. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному, кладут платочки.
Упражнение на дыхание: «Подыши на платочек» И. п. : стоя, ног и на ширине плеч, платочек в прямых руках перед собой.
2- медленный выдох на платочек.
Спокойная ходьба.Общая продолжительность: 5 минут.
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ без предметов
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, руки в стороны;
— ходьба, построение в круг.
1. «Солнышко» И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
1- поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на кончики пальцев;
2. «Прятки» И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.
1- присесть, хлопок ладонями по коленям;
3. «Достань с неба звездочку» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе.
1-8 прыжки на двух ногах на месте. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному.
-Упражнение на дыхание: «Вырастим большими» И. п. : стоя, ноги вместе, руки опущены.
1- поднять руки вверх и подняться на носки (вдох);
2. «Прятки» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе. 1- присесть, обхватить колени руками;
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ с малым мячом
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, рук вверху;
— ходьба в полу приседе, руки на коленях;
— ходьба, берут мячи, построение в круг.
1. «Зайка» И. п. : стоя, ноги вместе, мяч в руках внизу.
1- подняться на носки, мяч вверх, посмотреть на него;
2. «Мишка любит мед» И. п. : сидя, ноги прямые вместе, мяч в руках.
1- наклон вперед, коснуться мячом кончиков ног;
3. «Зайка — попрыгайка» И. п. : стоя, ноги вместе, мяч в руках перед, грудью.
1-8 прыжки на двух ногах на месте с поворотом вокруг себя. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному, кладут мячи.
-Упражнение на дыхание: «Малый насос» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1- голову назад (вдох);
2- голову вперед (выдох).
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ без предметов
— ходьба друг за другом;
— ходьба на пятках, руки на поясе;
— ходьба, построение в круг.
1. «Радуются гуси» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1- присесть, руки в стороны;
2. «Гуси играют» И. п. : стоя на коленях, руки на поясе.
1- наклон вправо;
3. «Попрыгаем» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе.
1-8 подскоки на месте. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному
-Упражнение на дыхание: «Гуси шипят» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки за спиной.
2- наклон вперед (выдох, произнести звук «ш-ш-ш».
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ с игрушками
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, руки в стороны;
— ходьба на пятках, руки на поясе;
— ходьба, берут игрушки, построение в две колонны.
1. «Повернись» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, игрушки в прямых руках перед собой.
1- поворот вправо;
3- поворот влево;
2. «Наклонись» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, игрушки в руках.
1- наклон вперед;
3. «Игрушка танцует» И. п. : стоя, ноги вместе, игрушка на уровне груди.
1-8 прыжки на двух ногах на месте. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному, кладут игрушки.
-Упражнение на дыхание: «Маятник» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1- наклон вправо (вдох);
3- наклон влево (вдох);
Общая продолжительность: 5 мин.
Форма проведения: ОРУ без предметов
«Поиграем мы немножко»
— ходьба друг за другом;
— ходьба на носках, руки вверху;
— ходьба на пятках, руки в стороны;
— ходьба, построение в две колонны.
1. «Хлопки» И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
1- вытянуть руки вперед, хлопок в ладоши;
2. «Спрятались ребята» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе.
1- присесть, обхватить колени руками;
3. «Мячик» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе.
1-8 прыжки на двух ногах на месте с поворотом вокруг себя. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III.Заключительная часть: (1 мин.)
— Ходьба в колонне по одному.
-Упражнение на дыхание: «Дуем на ладони» И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. 1-глубокий вдох;
2- выдох на ладони.
-Спокойная ходьба.Общая продолжительность: 5 минут.
Общая продолжительность: 5 мин.
Утренняя гимнастика детей в дошкольной организации летом Утренняя гимнастика является одним из существенных компонентов режима дня ребёнка. Летом появляется возможность проводить утреннюю гимнастику.
Картотека Утренняя гимнастика 2 младшая группа КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №1 (сентябрь) Комплекс «Дружная семья» 1. И. п. : ноги слегка расставить, руки за спину; хлопки перед лицом.
Комплекс «Утренняя гимнастика на летний период» (вторая младшая группа) Комплекс утренней гимнастики на летний период (вторая младшая группа) Июнь. Комплекс №1 «Погремушки». 1. Вводная часть: Ходьба по кругу.
Конспект НОД «Знакомство детей с посадкой лука» (первая младшая группа) Цель: — формировать практические знания о посадке лука в землю; — сообщить, что из луковиц можно вырастить зеленый лук, очень полезный,.
Презентация «Утренняя гимнастика и гимнастика после дневного сна» Утренняя гимнастика и гимнастика после дневного сна в детском саду имеет большое оздоровительное значение. Утренняя гимнастика в детском.
Сценарий интегрированной ОД для детей раннего возраста «Прогулка в весенний лес» (первая младшая группа) Сценарий «Прогулка в весенний лес». Интнгрированная образовательная деятельность для детей раннего возраста, 1 младшая группа Воспитатель.
Совместная деятельность родителей и детей «Игрушка в жизни ребенка» (первая младшая группа) Совместное творчество детей и родителей формирует хорошие доверительные отношения между ними, оказывает положительное влияние на развитие.
Совместная утренняя гимнастика детей и их родителей законных представителей «С бодрым утром» Совместная утренняя гимнастика «С бодрым утром». Задачи: Познакомить родителей с комплексами утренней гимнастики с учетом возрастных и.
Совместный мастер класс ко Дню 8 марта «Ромашка для мамы» от пап и детей (первая младшая группа) Совместный мастер класс ко дню 8 марта. Дети и родители (папы) Изготовление ромашки. нам понадобится: клей карандаш, ручка, бумага цветная,.
Утренняя гимнастика в ДОУ как средство оздоровления и воспитания детей КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ Г. О. ПОДОЛЬСК МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА — ДЕТСКИЙ САД.
Источник