Утренняя гимнастика рыжая кошка

Комплекс гимнастики после сна «Веселые котята»

Елена Бобылева
Комплекс гимнастики после сна «Веселые котята»

Основная цель гимнастики после дневного сна – поднять настроение и мышечный тонус детей. Обеспечить постепенное пробуждение организма ребенка, подготовку его функциональных систем к более интенсивным нагрузкам. Продолжать сохранять и укреплять физическое здоровье детей.

I.Гимнастика в постели ( 2-3- мин.)

1) “Потянули задние лапки”. И. п. : лежа на спине, руки вдоль туловища. В. : приподнять и потянуть правую ногу, затем левую, плавно попеременно опустить.

2) “Котята просыпаются”. И. п. : лежа на спине, руки вдоль туловища. В. : поднимают правую руку, затем левую, потягиваются, в и. п. (потянули передние лапки).

3) “Ищут маму-кошку”. И. п. : лежа на животе. В. : приподнять голову, поворот головой влево — вправо, в и. п.

4) “Котята сердятся” И. п. : стоя на четвереньках. В. : приподняться, выгнуть спину “дугой”, голову вниз “фыр-фыр”.

б) “Котенок ласковый”. И. п. : стоя на четвереньках. В. : голову вверх, спину прогнуть, повилять хвостом.

II. Профилактика плоскостопия (2-3 мин.)

— (Бесшумная ходьба на цыпочках)

«Вам покажем мы немножко,

Как ступает мягко кошка,

Еле слышно — топ-топ-топ,

Хвостик снизу: оп-оп-оп»

– (Высокие, легкие прыжки с ноги на ногу по кругу)

«Но, подняв свой хвост пушистый,

Кошка может быть и быстрой»

— (Прыжки на двух ногах на месте, как можно выше).

«Ввысь бросается отважно.

Скок да скок, еще подскок».

— (Громко мяукают и убегают на стульчики)

«А потом мяукает «Мяу»!

Я в свой домик убегаю!»

И. п. — сидя на стульчиках, положить ногу на ногу. На правой руке сгибают пальцы, делая «щепоточку», и проводят энергично ими по ступне левой ноги; повторяют всё с правой ноги.

III. Водные процедуры. (умывание, обливание рук прохладной водой)

Комплекс бодрящей гимнастики после сна Комплексы «бодрящей» гимнастики. Комплексы упражнений после дневного сна. 1-й комплекс 1. И. п. : лёжа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть.

Комплекс гимнастики после дневного сна для 2 младшей группы «Прогулка в зимний лес» «Прогулка в зимний лес» 1. лёжа в кровати «Пробуждение» Мы спокойно отдыхали, Сном волшебным засыпали. Хорошо нам отдыхать! Но пора уже.

Комплекс гимнастики после сна Тема: «Прятки» (с элементами дыхательной гимнастики) Цель: Помочь детскому организму проснуться; улучшить настроение, поднять мышечный.

Комплекс гимнастики после сна для подготовительной группы Формирование навыков здорового образа жизни у дошкольников это важный этап в становлении фундамента здоровья детей, укрепить который можно.

Комплекс гимнастики после сна «Гномики» для старшей группы КОНСПЕКТ комплекса гимнастики после сна «Гномики» для старшей группы Цели: 1. Обеспечить детям плавный переход от сна к бодрствованию,.

Комплекс ЛФК после сна в подготовительной группе Пробуждение ото сна. 15.00 Каждый день после сна Делаем зарядку. Очень нравится нам Все делать по порядку. (одеялки в сторону убираем.

Комплекс после сна в постели Каждый день после сна Делаем зарядку. Очень нравится нам Все делать по порядку. (одеялки в сторону убираем и зарядку начинаем) Потягушечки,.

Комплекс утренней гимнастики для детей среднего дошкольного возраста «Мы веселые ребята» КОМПЛЕКС «Мы веселые ребята» (68 мин). Средняя группа. I ч. Ходьба за направляющим, в колонне по одному выполняя задания: на.

Комплекс воздушной гимнастики в старших и подготовительных группах после дневного сна Комплекс воздушной гимнастики в старших и подготовительных группах после дневного сна. Автор: Величкина Юлия Викторовна г. Москва.

Комплекс закаливающих процедур после дневного сна (1 младшая группа) Комплекс закаливающих процедур № 1 (1-ая и 2-ая нед.) I. Массаж (поглаживание махровой рукавичкой после потягивания на кровати) сопровождается.

Источник

Конспект бодрящей гимнастики «Веселые котята» в средней группе

ЕЛЕНА ЖИРОВА
Конспект бодрящей гимнастики «Веселые котята» в средней группе

Конспект бодрящей гимнастики

«Веселые котята»

в средней группе

Цель: поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью физических упражнений. Сохранить и укрепить здоровье детей.

— переход от сна к бодрствованию, подготовка к активной деятельности;

— уметь активно, с мышечным напряжением выполнять упражнения;

— воспитывать желание самостоятельно организовывать, разнообразные упражнения.

Мальчики и девочки дружно просыпаются

У мальчиков и девочек глазки открываются

Одеяла в сторону тут же убираются

Раз, два, три, четыре, пять

Гимнастику нам нужно начать.

Ребята сегодня мы с вами превратимся в котят.

1. Сон прошел, и мы проснулись

Наши глазки улыбнулись

Они тоже ведь проснулись.

«Потягивание котят«. И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Потягивание руками и ногами, напрягая мышцы (4-5 раз).

2. А теперь поднимем ножки как у нашей мамы кошки

Левая и правая, мы котята бравые.

(поочередно поднимаем ноги)

3. Уж ты, котенька, коток,

Повернись — ка, на бочок!

И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Повороты на правый, левый бока (по 2 раза на каждую сторону).

3. А теперь давайте разбудим наш животик. Гладим животик (мяу).

4. Котятки, а теперь встаньте на колени.

Вот и кошечка проснулась.

Всем котятам улыбнулась,

А потом нахмурилась.

И. п. — стоя на четвереньках. Выгибать и прогибать спину (4- 5 раз).

5. «Дружные ладошки». Энергично потереть ладони, выполнять движения вверх и вниз.

Мы потрем ладони наши,

Чтобы были они краше.

Ладошкой ладошку погладим немножко.

6. Разбудили ладошки, а теперь пальчиками поиграем.

«Котята«. Поочередно надавливать на фаланги пальцев, начиная от их основания до кончиков пальцев, сильно надавив ноготь. Обязательно проговаривая название каждого пальца.

У кошечки нашей есть десять котят,

Сейчас все котята по парам стоят:

Два толстых, два ловких,

Два длинных, два хитрых,

Два маленьких самых

И самых красивых.

8. А сейчас разбудим наши ножки, давайте котятки встанем друг за другом и пройдемся по дорожке.

«Дорожка здоровья»- Массажные коврики,

Руки в стороны, голова прямо, спинки прямые.

Чтобы горло не болело, мы его погладим смело.

Чтоб не кашлять, не чихать надо носик растирать

Лоб мы тоже разотрем, ладошку держим козырьком

Вилку пальчиками сделай, помассируй ушки смело.

Знаем, знаем, да, да, да

Нам простуда не страшна.

Подыши одной ноздрей.

— Закрыли один носик вдох, закрываем другой выдох.

— Ножки расставили делаем вдох ручки в стороны, выдох резко себя обнимаем и произносим ух. — 4 раза

Молодцы, а теперь идем одеваться.

Комплекс бодрящей гимнастики «Зимняя прогулка» для детей 3–4 лет Автор: Кожанова Е. М. Длительность: 8 минут. Цель: создать благоприятную атмосферу для пробуждения детей и вхождения их в ритм жизни; физическое.

Комплекс утренней гимнастики в старшей группе «Мы веселые птички» I. Вводная часть. 1. «Галки» — ходьба гимнастическим шагом. 2. «Вороны» — ходьба на носках, руки на поясе. 3. «Голуби» — ходьба на пятках,.

Конспект НОД по лепке в средней группе «Веселые поварята» Цели :знакомство с трудом повара-кондитера; изготовление изделий из лепного материала. Задачи:познакомить детей с трудом повара-кондитера,.

Конспект ООД по лепке в средней группе детского сада «Мы веселые матрешки» Конспект организованной образовательной деятельности по лепке для средней группы «Мы веселые матрешки». Цели: вызывать у детей желание.

Конспект спортивного развлечения в средней группе «Веселые старты» .

Конспект спортивного развлечения в средней группе «Веселые уроки мудреца Зарядкина» Программное содержание: формировать знания о том, что утренняя гимнастика сохраняет и укрепления здоровья; раскрыть значение понятие «зарядка»;.

Конспект утренней гимнастики в средней группе «Три медведя» c художественным словом Утренняя гимнастика по мотивам сказки «Три медведя» для группы среднего дошкольного возраста 4-5 лет Цель: Способствовать укреплению здоровья.

Конспект занятия по лепке в средней группе «Веселые вертолёты. Папин день» Задачи. Учить детей лепить воздушный транспорт (вёртолёт) конструктивным способом из разных по форме и размеру деталей. Уточнить представления.

Методическая разработка комплекса утренней гимнастики «Веселые мячики» Комплекс утренней гимнастики «Веселые мячики» для средней группы. Цель: Укрепления здоровья детей. Задачи:Совершенствовать двигательные.

Занятие с использованием арт-терапии «Веселые котята» Конспект интегрированного занятия для детей среднего дошкольного возраста Программное содержание: 1. Развивать способность детей к образному.

Источник

Утренняя гимнастика: «Кошка — Мурка»
материал по физкультуре (средняя группа) на тему

Скачать:

Вложение	Размер
utrennyaya_gimnastika_murka.docx	14.41 КБ

Предварительный просмотр:

Утренняя гимнастика. «Кошка Мурка» (4-5 лет)

Мурку очень я люблю,

Молочком её пою.

Вместе с муркой я играю,

1. На носочки мурка встань,

Лапкой лучика достань.

И.п. ноги на ширине ступни, руки опущены; 1-поднять руки в стороны, вверх, хлопнуть в ладоши над головой, опустить через стороны вниз; 2-И.п. (5-6 раз)

Вправо, влево повернись.

И.п. ноги скрестно, руки на поясе; 1- поворот вправо, посмотреть назад; 2-И.п.

2-И.п. 3-поворот туловища влево, посмотреть назад; 4-И.п.(5-6 раз)

1. Вместе с муркой мы шагаем,

Лапки, ножки поднимаем.

И.п. сидя, руки упор сбоку; поднимать и опускать ноги «шагаем» (5-6 раз)

1. С муркой в прятки мы играем,

И.п. о.с. руки на поясе; 1-присесть, руки на колене; 2-И.п. (5-6 раз)

Вправо, влево повернись.

И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища; 1-перекатиться вправо; 2-И.п.

3-перекатиться влево; 4-И.п. (4раза)

1. Мурка любит в мяч играть,

Прыгать, брёвнышком скакать.

И.п. о.с. руки опущены; 2-3 пружинки; 8-10 подпрыгиваний и 8-10 шагов ;

7. Упражнение на дыхание:

Проходила весна по опушки,

Весёлым солнечным днём.

Разложила нам в руки веснушки,

Всем вокруг их подарим, возьмем.

И.п. о.с. правую ладонь к губам; вдохнуть носом воздух; сомкнуть губы в трубочку

подуть на ладонь.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

1. Закрепить знания у детей о геометрических фигурах ( круг, треугольник, овал, полуовал), о цвете ( основные оттенки).2. Упражнять детей в составлении .

Музыкально — театрализованное развлечение, содержание которого позволяет закрепить с детьми средней группы навыки и умения по построению предметов из отдельных геометрических фигур, знания о правилах .

Ребёнок и окружающий мир. Конспект занятия в группе общеразвивающей направленности для детей 1,5-3 лет «У нас в гостях кошка Мурка».

Программные задачи: Упражнять детей в выкладывании и наклеивании изображения из геометрических фигур; закрепить названия фигур; совершенствовать умение рисовать шарики ватными палочками; воспитывать а.

Развлечение позволяет средствами музыкально-художественной деятельности создать у детей радостное настроение от встречи с персонажами-животными.

Занятие по аппликации в старшей группе.Задачи:Закрепить приемы вырезания геометрических элементов (круг, полукруг, треугольник).Упражнять детей в составлении изображения из геометрических фигур.

Этот праздник — утренник посвященный 8 марта! приглашаются мамы, бабушки, сестренки. тети. Дети одеты в шапочки — котята, присутствует грим котенка На утреннике дети поют песенки, играют в.

Источник

Конспект утренней гимнастики для детей младшей группы «Путешествие котенка Мурзика»

Наталья Хлебникова
Конспект утренней гимнастики для детей младшей группы «Путешествие котенка Мурзика»

укрепление здоровья и формирование правильной осанки младших дошкольников

Задачи:

1 обучать детей различным видам имитационных движений

2. развивать силу основных мышечных групп, способствовать растяжению и укреплению мышц

3. Способствовать развитию природной гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц

4. формировать положительные эмоции в процессе активной двигательной деятельности на утренней гимнастике

5. воспитывать желание проявлять волю, терпение во время выполнения упражнений.

Кто к нам в гости прийдет,отгадайте загадку

Мягкие лапки на лапках цап,царапки?

Правильно котенок

Мы с котеночком пойдем,путешествовать начнем

Друг за другом мы шагаем

Лапки выше поднимаем

. (ходьба высоко поднимая руки)

Но носочках прокрадёмся

Мышка в лапки попадется (ходьба на носках, руки тянуть вверх, растягивая мышцы,наклон туловища

А теперь идём на пятках –

Пусть дорога будет гладкой

(ходьба на пятках, руки сзади)

Пчелки весело гудят

котеночка поймать хотят

Все спокойно мы идём

На полянку попадем (дети занимают места на ковриках, садятся на четвереньки)

1. «Котёнок» (дети стают на четвереньки, выгибают спину и поднимают голову, изображая котёнка).

И. П. — стоя на четвереньках

Серый маленький котенок,

Мамы-кошки он ребенок,

Спинку он прогнул надулся

На полянке котик наш

\Весело играл для нас

2. Упражнение Хвостик И. П. — сидя, ноги скрестно, руки на коленях.

Хочет котик поиграть, Поворот вправо, правой рукой коснуться пола за спиной И. П. То же влево. Выполнять

Хочет хвостик свой поймать раза в каждую сторону. (2 раза)

«Где же, где же хвостик мой?»

Крутит, вертит головой.

3. (Упражнение «Бег». Дети лежат на животе, руки под подбородком, и по очереди сгибают ноги в коленях, пятками доставая до ягодиц.)

Решил котик побежать Попеременно сгибать и разгибать

Стал он лапки поднимать.

Выпрямлять их и сгибать

По дороженьке бежать

4. Упражнение «Лягушонок». Дети стоят с широко расставленными ногами и руками, согнутыми в локтях, имитируя лапки жабки. Потом приседают, разводя колени в стороны).

Вдруг увидел он лягушек

Разговор ведуг лягушки,

Разговор ведут подружки. Выполнить

От заката до утра.

5 Упражнение «Качелька»

Котик начал хохотать

Над лягушками смеяться

И по травке стал кататься

Раз,два,раз,два вот какая красота

(Дети сидят, обхватив согнутые в коленях ноги. Потом подтягивают голову к коленям, осторожно перекатываются на спину и возвращаются в исходное положение).

А теперь пора сплясать

Слава котику сказать

Такого в мире не сыскать!

Мы все вместе потрудились,

Да немного уморились.

Вместе с котиком уснем

И в свою группу пойдем.

Организация коррекционной работы с дошкольниками. Здоровьесберегающий проект: «Берагите осанку!», 6–7 лет. Направление проекта: формирование ценностного отношения детей к здоровью и здоровому образу жизни; профилактика нарушений осанки через корригирующие.

Программа кружковой работы по ЛФК. Программа кружковой работы по ЛФК. Нурсаетова З. Г. Инструктор по физической культуре МБДОУ №5 г. Лениногорск РТ Пояснительная записка.

Источник