Валерия ханина художественная гимнастика

На прошлой неделе в Ужгороде прошел Кубок Украины по художественной гимнастике. В личном первенстве сюрпризов, как мы сообщали ранее, не было. Впрочем, спортсменки порадовали зрителей премьерами новых упражнений, что всегда очень интересно.

Среди юниоров победу в многоборье одержала 14-летняя дончанка Лера Ханина. Лера – перспективная гимнастка, ее уже заметили руководители сборной, и пригласили тренироваться в Школу Дерюгиных. Кстати, стоит отметить, что среди «художниц» шахтерской столицы никогда не было талантливых «личниц» (уроженка Шахтерска Света Прокопова – бронзовый призер ЧМ 2013 в групповых упражнениях), и, возможно, Ханина станет первой. На данный момент Лера Ханина – восходящая звезда украинской (и, хочется верить, мировой) гимнастики.

— Расскажи, как ты попала в гимнастику?
— Меня в секцию по художественной гимнастике «Олимп» привела мама. Мне тогда было 4 года и 6 месяцев. «Олимп» находится недалеко от моего дома, поэтому, наверное, родители его и выбрали. Первым тренером была Фоменко Юлия Ивановна.

— Ты родилась в Донецке?
— Да, я родилась в Донецке.

— Чем занимаются твои родители?
— Мама Оксана — частный предприниматель, папа Дмитрий помогает ей. Они в прошлом тоже спортсмены: мама занималась гандболом, а папа прыжками с шестом.

— У тебя есть братья или сестры?
— Нет, родных нет ни брата, ни сестры.

— Ты учишься в школе? В каком классе?
— В Донецке я училась в гимназии №92 с углубленным изучением иностранных языков. Сейчас на школьное обучение осталось мало времени, но мы стараемся ходить вечером на дополнительные занятия в РВУФК и брать домашние задания. Учусь в 9 классе.

— Наверное, сейчас у тебя на первом плане гимнастика?
— Да, сейчас на первом плане гимнастика!

— Есть в школе любимый предмет?
— Французский язык.

— А в гимнастике? Любимое упражнение и предмет?
— Люблю булавы и ленточку.

— Многие зрители уверены: гимнастки сидят на хлебе и воде. Но сами спортсменки уверяют, что есть можно всё, но в разумных количествах. Что ты любишь из еды и сколько можешь себе позволить съесть?
— Нас кормят правильно. Утром завтрак — яйцо, хлопья, чай, в обед — отварная рыба, мясо, гречка, овощной салат. Вечером едим что-нибудь молочное. Иногда мороженое или шоколад. Мы, конечно, не голодаем, это заблуждение, но и не переедаем, это вообще всем людям, а не только спортсменам, вредно.

— Какой у тебя рост и вес?
— Рост — 164 см, вес — 41 кг.

— Слышала, ты отличаешься гибкость? Тебе действительно лучше удаются эти элементы?
— Я считаю себя обыкновенной гимнасткой. Нужно работать над всеми элементами, какие-то всегда лучше, какие-то хуже.

— Есть какие-то предпочтения по музыке? Лирика, классика, рок…? Что тебе ближе?
— Мне нравится современная музыка.

— Первый тренер Роза Тутова без проблем отпустила в Киев?
— Да, отпустила. Она все понимает, знает, что сборная – это рост. Роза Михайловна периодически приезжает меня проведать.

— Не боишься жить в Киеве без родителей?
— Нет, не боюсь, но очень скучаю.

— Ты живёшь в общежитии? С кем в комнате?
— Нет, не в гостинице. Я живу в гостинице «Корона», со мной в комнате Эля Романова, Яна Ярош и Кристина Лукина.

— Ты сейчас выступаешь и в личной, и в групповой программе?
— Нет, только в личной программе, но мне нравится стоять и в групповых упражнениях.

— Кто тебя сейчас тренирует?
— В первую очередь, это тренеры сборной Дерюгины Альбина Николаевна и Ирина Ивановна, а еще помогает Алина Максименко.

— В дальнейшем видишь себя «личницей»?
— Да, «личницей».

— В январе ты побывала со сборной в США, расскажи о поездке и о результатах? Чем запомнилась тебе Америка?
— Из Америки я привезла «серебро» за упражнение с мячом. Там мы еще два дня ездили на экскурсии, побывали во многих красивых и очень интересных местах. Например, Голливуд, Universal Studio и т.д. Эта поездка стала одной из самых запоминающихся поездок!

— Говоришь по-английски?
— Да, немного говорю. Но лучше понимаю французский.

— Кстати, любопытно, в Донецке никогда не было гимнасток-«личниц», достигших самых высоких результатов. Возможно, ты будешь первой?
— Да, из Донецкой области, наверное, никогда не было гимнасток-«личниц», выступающих за сборную Украины. У нас футбол на первом месте (улыбается). Конечно, мне хотелось бы быть первой известной «личницей», но об этом пока рано говорить, ведь для достижения результата нужно много работать. Наша сборная очень сильная, туда большая конкуренция, ведь у нас в стране немало достойных гимнасток. Я о многом мечтаю, но загадывать не берусь.

— Можешь выделить свою любимую гимнастку? И почему?
— Алина Максименко, Анна Ризатдинова, Виктория Мазур. Все они артистичные, техничные и красивые гимнастки!

— В этом в рамках юношеских ОИ будет разыграна и медаль в художественной гимнастике. У тебя есть шанс представлять там Украину?
— Шанс всегда есть, но чтобы попасть на юношеские ОИ, нужно пройти отбор в Москве.

— Мы желаем тебе дальнейшего роста и надеемся еще услышать о Лере Ханиной. Спасибо за интервью!
— И вам спасибо.

Источник

Valeria Khanina (Kvasova)

— Если в мире все бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?

— До самого красивого никогда не дотянешься.

— Давай играть, как будто я голодная гиена, а ты — кость!

— Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой.
— А жизнь – это серьёзно?
— О да, жизнь – это серьёзно! Но не очень…

— Как тебя понимать?
— Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.

Большинство ведьм вообще не верят ни в каких богов. Они, конечно, знают, что боги существуют. Мало того, время от времени им даже приходится иметь с ними дело. Но вот верить. Нет, в богов ведьмы не верят. Слишком уж хорошо они знают этих самых богов. Это все равно что верить, например, в почтальона.

Ты еще молода для таких вещей, но когда станешь старше, то поймешь, что многие люди практически не выходят за пределы своих голов. И ты тоже.

• Все записи
• Записи Valeria
• Поиск

Valeria Khanina запись закреплена

Масть Земли и проявленного…самой материи. Масть ресурса, формы и конкретных действий.

Мне очень не просто в этой масти. Я привыкла опираться ногами на воздух, быть легче…порой настолько чтобы уметь летать…но помните девочку из «Дом странных детей мисс Перегрин» Бертона?
Показать полностью. Она носила тяжёлые свинцовые ботинки, потому как могла улететь слишком далеко и затеряться…когда нет опоры на землю-потеряться в мире грёз и чувств очень легко. А ведь наша жизнь и счастье зависит от способности удерживать баланс всех мастей.
Поэтому на «проседающие» масти стоит обращать внимание. Мою жизнь заземляют семья, дети, простые бытовые дела, которые совершает не убегая из тела, а чувствуя каждую секунду. Это прям хорошие «кирпичи» на ногах. Дети сделали меня сильнее, они структурируют (хотя бы частично) мой внутренний и внешний хаос. Придают чёткий ритм и вполне осязаемые смыслы (а это важно…особенно а моменты, когда другие смыслы заканчиваются и нет повода вставать с кровати).

Возвращаясь к масти, пентакли про крепкую связь с телом. С тем что ты в нем ощущаешь прямо сейчас…ведь тело-это один из наших главных ресурсов…мы приходим с ним и уходим…кроме него, по факту, нам ничего в этом мире не принадлежит. С телом у меня (как и у большинства) тоже отношения не простые. С детства нас учат разрывать с ним связь. И эту связь приходится потом долго восстанавливать. Хотя, казалось бы, что может быть проще научить (а точнее не переучивать) ребёнка не терпеть, есть/пробовать что захочется, говорить что чувствуешь, что болит (у младенцев с этим проблем нет, заметили?). Многие проблемы нашего «главного пентакля»-тела начинаются именно в детстве. Там и нужно для начала копать, дабы починить такое важное колесо в повозке нашего существа как тело. Оно не единственное, конечно, ведь есть ещё чаши, жезлы и мечи…но ведь без любого из них далеко не уедешь

Так же пентакли традиционно ассоциациируются с имуществом и деньгами, но на мой взгляд это лишь побочные эффекты отношений с собой и своими проявленными ресурсами…если в тебе есть дыра, туда бесконечно будут утекать радость, силы, деньги, время…и т.д.

Всё начинается с нас, абсолютно всё

Источник

Ханина Валерия

Биография

Спортивные результаты

Чемпионат Европы 2014 среди юниоров — серебро (лента).
Чемпионат Европы 2018 в групповых упражнениях — серебро (команда, юниоры+группы), серебро (обручи).

Универсиада 2019 в групповых упражнениях — серебро (многоборье), серебро (мячи), серебро (обручи и булавы).

Гран-при Тье 2017 в групповых упражнениях — бронза (многоборье), бронза (скакалки и мячи).
Гран-при Киев 2018 в групповых упражнениях — золото (многоборье), золото (обручи), золото (мячи и скакалки).
Гран-при Тье 2018 в групповых упражнениях — серебро (многоборье), золото (обручи), бронза (мячи и скакалки).

Кубок мира Пезаро 2017 в групповых упражнениях — бронза (многоборье), бронза (скакалки и мячи).
Кубок мира Ташкент 2017 в групповых упражнениях — серебро (скакалки и мячи), бронза (обручи).
Кубок мира Баку 2017 в групповых упражнениях — бронза (многоборье), золото (скакалки и мячи).
Кубок мира София 2017 в групповых упражнениях — серебро (многоборье), золото (обручи), золото (мячи и скакалки).

Источник