Бодрящая гимнастика «Времена года»
Абдулова Джюме Сиражутдиновна
Бодрящая гимнастика «Времена года»
Бодрящая гимнастика «Времена года» для детей старшей возрастной группы
(с элементами корригирующей гимнастики)
Цель: Прививать детям интерес к физическим упражнениям.
Доставлять детям радость, обогащать мир ребенка яркими впечатлениями и эмоциями.
Закреплять в игровой форме умения, полученные в совместной деятельности по физической культуре педагога с детьми.
Согласовывать движения с текстом песни, выполнять их выразительно, соблюдать правила игры.
Развивать координацию движений рук и ног в процессе выполнения движений музыкально-ритмической композиции, быстроту реакции, умение сочетать движения с музыкой и словами.
Проводится в постели. Звучит спокойная музыка.
Воспитатель. Ребята, доброго вам дня! Мы с вами совсем недавно говорили о временах года, давайте вспомним сколько же их? (Ответы детей.) Правильно, четыре. Теперь я предлагаю вам отгадать загадку,слушайте внимательно:
Ежегодно Гостьи к нам пришли: седая,
А за нею — молодая,
Третья ярко расцветает,
А четвёртая рыдает. (Зима, весна, лето, осень)
Молодцы, угадали, теперь мы сможем с вами показать времена года в наших упражнениях.
Лягте поверх одеял и послушайте следующую загадку.
Ей, чтобы перекрасить листья,
Не нужно красок или кисти:
Зелёные летом, они
Становятся жёлтыми, красными. (Осень)
Воспитатель. Правильно, выполним упражнения.
«Осенняя туча». Исходное положение –лежим на животе. Предлагаю дети, вам нахмуриться, как осенняя туча, при этом мышцы лица сначала напрягаются, затем расслабляются. Повторить пять раз.
«Листья падают». И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки перед грудью, отвести в стороны, опустить. Поднять, соединить перед грудью, опустить вдоль туловища.
Повторить шесть раз; темп умеренный.
Воспитатель. Следующая загадка?
Над землёй снежинки. (Зима)
Воспитатель. Правильно, это зимушка-зима. Теперь выполним упражнения.
«Тепло — холодно».Исходное положение: Дети лежат на спине, руки в стороны. На слово холодно поднимаем ноги, согнутые в коленях, и обхватываем их обеими руками. А на слово тепло возвращаемся в исходное положение. Повторяем упражнение шесть раз
«Замерзли». И. п. — лежа на правом боку, правая рука поднята вверх, левая — вдоль туловища. Поднять одновременно левую ногу и левую руку. Вернуться в и. п. То же зада-ние выполнить правой ногой и рукой. Повторить пять раз; темп умеренный. Воспитатель.
Тает снег, звенят ручьи,
Всё сильней потоки.
И летят уже грачи
К нам из стран далёких. (Весна)
Зима уходит, приходит к нам весна. И мы с вами выполним весеннее упражнение.
«Весеннее солнышко».Исходное положение: дети сидят на кроватях, ноги согнуты в коленях. Улыбаемся, как солнышко. Повторяем упражнение шесть раз.
«Проснулись». Исходное положение сиди на кровати, ноги врозь,руки держим на поясе: на раз, два, три наклоны вперед, на 4 вернуться в исходное положение. Повторяем упражнения шесть раз, спокойно, умеренно. Ноги в коленях не сгибать
Воспитатель.И последняя загадка:
Правильно, это бывает летом. Когда это бывает? (Летом)
Лето идет после весны. Это самая радостная пора. Выполняем упражнения на летнюю тему.
«Плывем»: Лежа на животе, руки вытянули вперед, ноги вместе; одновременно поднимаем ноги и руки и имитируем плавание- и вернулись в исходное положение. Повторяем 6 раз, спокойно и умеренно.
«Радуемся лету». И. п. -лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги и руки вверх. Совершать хаотичные движения ими, вернуться в и. п. Повторить шесть раз. Воспитатель. Молодцы! Вы не только красиво и правильно выполняете все упражнения, но и знаете времена года. Теперь я хочу предложить вам игру на внимание. Если я скажу «зима», вы выполняете бег (лежа в кровати, «бегут» только ноги, если «осень» — ходьбу, если «весна», то хлопаете в ладоши перед грудью, если «лето» — отдыхаете. (Повторить четыре раза)
Дыхательное упражнение «Ах!» Сделали вдох и продолжительный выдох. При выдохе произносим слово «ах». Повторить пять раз.
Молодцы,все справились с упражнениями.
Бодрящая гимнастика после сна Корригирующая (бодрящая) гимнастика необыкновенно важна для здоровья детей, поэтому необходимо проводить её каждый день. Ниже я привожу.
Бодрящая гимнастика после сна Карточка №1 «Потягушечки» Потягунушки, потягунушки! Поперек толстунушки А в ножках ходунушки А в ручках хваунушки А в роток говорок А в.
Бодрящая гимнастика после сна в первой младшей группе Здоровый ребенок- это счастье родителей. Ранний возраст важный период в формировании личности ребенка, период, когда закладывается основы.
Игра-панно «Времена года» по формированию знаний детей о характерных признаках времен года Времена года Игры–тренинги с использованием сюжетного панно способствуют развитию мелкой моторики рук, что благотворно влияет на совершенствование.
Конспект открытого режимного момента в средней группе. Бодрящая гимнастика Гимнастика пробуждения. Задачи: • способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию. • закреплять умение ходить по дорожкам здоровья,.
Лэпбук «Времена года» Здравствуйте! Хотелось бы продолжить тему лепбуков. Мой второй лепбук «Времена года». Сделан он немного иначе, чем первый. Вот он..
Макет «Времена года». Пособие для дидактических игр по изучению времен года Для изготовления макета нам понадобиться: -Картонная коробка -Цветная бумага -Жатая бумага -Самоклеющая бумага -Ножницы -Лоскутки флиса.
Мобиль «Времена года» Здравствуйте уважаемые коллеги! Представляю Вашему вниманию мобиль «А вот и мои девчонки закружились в хороводе. » Сделала я данный.
Панно «Времена года» Запорошила дорожки, Разукрасила окошки, Радость детям подарила И на санках прокатила. (Зима) Тает снежок, ожил лужок, День прибывает. Когда.
Ширма «Времена года» Многофункциональная ширма «Времена года». Цель данного пособия: Создать условия для расширения представлений детей об окружающем мире, познавательных.
Источник
Описание танца «Времена года»
ВРЕМЕНА ГОДА (всесезонная разминка для старших дошкольников) Вступление: двигаются подскоками врассыпную Куплет 1: По городу зимой Веселый бродит человек……. шагают на месте И красками волшебными……. взмах правой рукой справа Рисует белый снег……………. взмах левой Сосульки, леденцы……. слегка наклоняясь ведут правой рукой перед собой слева- направо Он всем….раздаёт……. левой справа- налево И песенку нехитрую…. 4 хлопка Тихонечко поёт………. подносят указательный пальчик к губам Припев: Зима, весна, осень, лето….на прыжках (4)делают повороты вокруг своей оси, руки согнуты в локтях, пальцы собраны. Друг…. по белу свету…. согнутые руки делают вращательные движения, ноги пружинят Зима, весна, осень, лето…..прыжки вокруг своей оси. Вечно…… карета………. «колеса»
Куплет 2: По городу …… снег………. повторить движения первого куплета И первые подснежники Цветут в его руках………. поднимают вверх сложенные ладони и опускают через стороны И травка пробивается……..сделав выпад вправо, ведут параллельные руки вправо (обе ладони повернуты вправо) На желтых башмаках……. переносят тяжесть тела на левую ногу, руки ведут влево
Припев: движения повторить
Проигрыш: скачут врассыпную, прыгают на месте с хлопками
Куплет 3: Вот летом бродит в городе Веселый человек……………. шаг на месте И лимонадом ягодным… …..ведут правую руку слева направо, по ходу движения делая взмах сверху вниз указательным пальцем (4 раза) Он угощает всех……………. повторить предыдущее движение левой рукой (справа-налево) Он разноцветных бабочек Из воздуха плетет…………. кружатся на беге, делая 2 плавных взмаха «крыльями» И песенку знакомую………. 4 хлопка Тихонечко поёт……………. пальчик к губам
Припев: движения те же
Куплет 4: Вот в городе осеннем……. взмах руками: скрещивают перед собой и поднимают вверх Листопадная пора…………. опускают руки перед собой, делая 4 взмаха кистями Гуляет человек веселый В парке до утра……………. шаг на месте Прохожим дарит зонтики И яркие плащи……………. продолжают шагать с воображаемым зонтом на плече И никого не огорчат Осенние дожди…………. кружатся, подняв над головой воображаемый зонт
Припев: движения повторить Заключение: прыжки с хлопками и движения по тексту припева
Источник
Всесезонная разминка времена года
ВРЕМЕНА ГОДА (всесезонная разминка для старших дошкольников)
Вступление: двигаются подскоками врассыпную
Куплет 1:
По городу зимой
Веселый бродит человек……. шагают на месте
И красками волшебными……. взмах правой рукой справа
Рисует белый снег……………. взмах левой
Сосульки, леденцы……. слегка наклоняясь ведут правой рукой перед собой слева- направо
Он всем….раздаёт……. левой справа- налево
И песенку нехитрую…. 4 хлопка
Тихонечко поёт………. подносят указательный пальчик к губам
Припев:
Зима, весна, осень, лето…. на прыжках (4)делают повороты вокруг своей оси, руки согнуты в локтях, пальцы собраны.
Друг….. по белу свету…. согнутые руки делают вращательные движения, ноги пружинят
Зима, весна, осень, лето…. прыжки вокруг своей оси.
Вечно…… карета………. «колеса»
Куплет 2:
По городу …… снег………. повторить движения первого куплета
И первые подснежники
Цветут в его руках………. поднимают вверх сложенные ладони и опускают через стороны
И травка пробивается……. сделав выпад вправо, ведут параллельные руки вправо (обе
ладони повернуты вправо)
На желтых башмаках……. переносят тяжесть тела на левую ногу, руки ведут влево
Припев: движения повторить
Проигрыш: скачут врассыпную, прыгают на месте с хлопками
Куплет 3:
Вот летом бродит в городе
Веселый человек……………. шаг на месте
И лимонадом ягодным… …. ведут правую руку слева направо, по ходу движения делая взмах сверху вниз указательным пальцем (4 раза)
Он угощает всех……………. повторить предыдущее движение левой рукой (справа-налево)
Он разноцветных бабочек
Из воздуха плетет…………. кружатся на беге, делая 2 плавных взмаха «крыльями»
И песенку знакомую………. 4 хлопка
Тихонечко поёт……………. пальчик к губам
Припев: движения те же
Куплет 4:
Вот в городе осеннем……. взмах руками: скрещивают перед собой и поднимают вверх
Листопадная пора…………. опускают руки перед собой, делая 4 взмаха кистями
Гуляет человек веселый
В парке до утра……………. шаг на месте
Прохожим дарит зонтики
И яркие плащи……………. продолжают шагать с воображаемым зонтом на плече
И никого не огорчат
Осенние дожди…………. кружатся, подняв над головой воображаемый зонт
Припев: движения повторить
Заключение: прыжки с хлопками и движения по тексту припева
Источник
Всесезонная разминка времена года
ЛЮБИМ ТАНЦЕВАТЬ! (Авторские танцы Елены Иоффе)
Предлагаю вашему вниманию веселую разминку
«ВРЕМЕНА ГОДА»
Музыка и движения доступны детям от средней до подготовительной группы, исполняется по показу взрослого.
Как правило использую в начале занятия для создания хорошего настроения.
Вступление: Дети двигаются подскоками врассыпную.
Куплет 1:
По городу зимой
Веселый бродит человек…….шагают на месте
И красками волшебными…….взмах правой рукой справа
Рисует белый снег……………взмах левой
Сосульки, леденцы……слегка наклоняясь ведут правой рукой перед собой слева- направо
Он всем….раздаёт…….левой справа- налево
И песенку нехитрую…..4 хлопка
Тихонечко поёт………..подносят указательный пальчик к губам
Припев:
Зима, весна, осень, лето….на прыжках (4)делают повороты вокруг своей оси,
руки согнуты в локтях, пальцы собраны в легкие кулачки
Друг….. по белу свету…согнутые руки делают вращательные движения, ноги пружинят (колеса паровоза)
Зима, весна, осень, лето…прыжки вокруг своей оси.
Вечно…… карета………. «колеса»
Куплет 2:
По городу …… снег………повторить движения первого куплета
И первые подснежники
Цветут в его руках………..поднимают вверх сложенные ладони и опускают через стороны
И травка пробивается…….сделав выпад вправо, ведут параллельные руки вправо (обе
ладони повернуты впрво)
На желтых башмаках……..переносят тяжесть тела на левую ногу, руки ведут влево
Припев: движения повторить
Проигрыш: скачут врассыпную, прыгают на месте с хлопками
Куплет 3:
Вот летом бродит в городе
Веселый человек……………шаг на месте
И лимонадом ягодным… ….ведут правую руку слева направо, по ходу движения
делая взмах сверху вниз указательным пальцем (4 раза)
Он угощает всех……………повторить предыдущее движение левой рукой (справа-налево)
Он разноцветных бабочек
Из воздуха плетет………….кружатся на беге, делая 2 плавных взмаха «крыльями»
И песенку знакомую………4 хлопка
Тихонечко поёт…………….пальчик к губам
Припев: движения те же
Куплет 4:
Вот в городе осеннем…….. взмах руками: скрещивают перед собой и поднимают вверх
Листопадная пора………….опускают руки перед собой, делая 4 взмаха кистями
Гуляет человек веселый
В парке до утра…………….шаг на месте
Прохожим дарит зонтики
И яркие плащи…………….продолжают шагать с воображаемым зонтом на плече
И никого не огорчат
Осенние дожди…………..кружатся, подняв над головой воображаемый зонт
Припев: движения повторить
Заключение: прыжки с хлопками и движения по тексту припева
Автор движений Елена Иоффе.
Источник