Йога с вадимом левашевым

Йога с Вадимом Левашовым

Мы — сообщество людей, практикующих йогу.
Среди нас есть те, кто готов передать свои знания. Есть люди, желающие прикоснуться к учению и глубже познать суть йоги.

Здесь мы расскажем о тематических семинарах и встречах, которые нередко проводятся в нашем городе, о групповых занятиях и их
расписании. А также постараемся найти ответ на волнующие вас вопросы. Задавайте их:)

Присоединяйтесь к нашему кругу: это позволит нам чаще встречаться, делиться знаниями, идеями и впечатлениями.

здесь будет интересно всем,, кого интересует самосовершенствование, рост, здоровье, счастье. Для тех, кому важен контроль над своим телом, эмоциями и разумом. Для тех , кто хочет жить осознанно, долго, активно и счастливо! Для тех, кто хочет изменить свою жизнь.
#йогавобнинске #йогаобнинск #Йога в Обниснке, Йога Обнинск

«Все счастье, которое есть в мире, происходит от желания счастья другим. Все страдание, которое есть в мире, происходит от желания счастья себе.»
Шантидева

Левашов Вадим: «Йогой занимаюсь более 20 лет. Изучал китайские практики и классическую йогу, в последние годы продвигаю идеи клуба здравого образа жизни «Oum.ru».
Зачем я стал преподавателем йоги?» Для меня, это такой же «странный» вопрос, как и «зачем я живу?». Каждому человеку, который развивается, необходимо иметь направление, цель своего развития, а без цели жизнь превращается в бессмысленное блуждание с кратковременными, быстропроходящими радостями и неизбежной, мучительной, старостью и смертью. В какой-то момент мне стало понятно, что вектором, смыслом моей жизни должно стать Служение. Служение людям, Миру, Земле. Я думаю, что Служение, Любовь и Сострадание вполне достойны того, что бы им посвящать свою жизнь.

И именно йога нам дает возможность идти в этом направлении. Мы живем в несовершенном мире, наши тела подвержены болезням, а наш разум омрачен страстями. Занимаясь йогой, мы учится познавать себя, познавать тонкие духовные связи мироздания.

И быть инструктором йоги — это давать людям, желающим развиваться, инструменты развития, вместе учиться осознавать себя и законы мира, очищать тело и дух, учиться контролировать свои страсти и эмоции. Это и есть Служение.

Если я вижу, что люди, приходящие, ко мне в зал становятся светлее, осознаннее, то я понимаю, что двигаюсь в правильном направлении.»

Сегодня функционируют группа йоги в Обнинске и группа в г. Жуков (мкр. Протва) пишите или звоните инструктору что бы записаться в группу или на семинар.

Надеюсь, что мои статьи, публикации и видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
А если вы уже практикуете йогу, то сможете посмотреть на привычные асаны под другим углом.
В любом случае, пусть мой опыт послужит для Вашего блага.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.

Источник

Вадим Левашов

• Все записи
• Записи Вадима
• Поиск

Вадим Левашов запись закреплена

Вадим Левашов запись закреплена

у каждого — своя дхарма. исполнение ее — это наслаждение.

у мужчины есть дхарма по отношению к обществу- миссия, служение миру. И есть дхарма по отношению к семье, к своей женщине — защита, обеспеченье всеми материальным благами. Мужчина счастлив, если счастлива его женщина. (обратите внимание здесь мужчина тоже «не самостоятельное» существо)
Показать полностью.

у женщины — своя дхарма. для общества — служение своем Наполеону., для семьи — уют и очаг и тд.

и еще немного банальностей:

в союзе каждый дополняет друг друга, от избытка, а не от недостатка. (и конечно же каждый в союзе — полноценный человек. союз, который соединяет двух «половинок» — обречен на провал)

кого любишь, тому и служишь

дети служат матери, жена — мужу, муж — Богу.

и при этом Муж служит жене, родители — детям.

еще раз . есть дхарма, соответствующая полу, женская и мужская., а есть и дхарма человеческая. есть дхарма ученика, есть дхарма специалиста (учителя, врача, ученого и тд) и тд.

Вадим Левашов запись закреплена

Послушайте запись прямого эфира. На мой взгляд, разговор получился ёмкий и глубокий. Темы очень важные, особенно для тех, кто хочет начать заняться йогой на коврике.

Вот вопросы, которые были освещены в прямом эфире:

Как йога на коврике повлияла на мое личное здоровье, на мое качество жизни.
Показать полностью.
Польза Йоги для каждого человека с любым уровнем подготовки.
Три группы асан йоги.
Польза балансовых асан.
Проприоцепция и балансовые асаны.
Польза силовых асан.
Польза асан, развивающих гибкость.
Гимнастика йогов делает нашу жизнь эффективной во всех сферах.
О ложных стереотипах в йоге. Кому можно заниматься йогой. Новичкам в йоге везет.
Гибкому человеку сложнее получить пользу от йоги, чем негибкому.
Большой вес — не повод отказываться от занятий йогой.
В любом возрасте стоит начать практику самосовершенствования, практику йоги.
Виды йоги. Йога на коврике, хатха йога.
На что обращать внимание при выборе группы йоги.
Как выбрать преподавателя йоги.
Что должен уметь преподаватель йоги.
Важен не только профессионализм, но и моральный облик преподавателя йоги
О самостоятельной практике хатха йоги.

Вадим Левашов запись закреплена

Шпагат бывает двух видов.

Первый — это #Самаконасана или поперечный #шпагат, когда ноги разводятся в стороны под углом 180 градусов.

Большинство считает эту асану недостижимым эталоном гибкости, возможно благодаря Жан-Клоду Ван Дамму, который с удовольствием демонстрировал свою растяжку именно таким образом.
Показать полностью.

На самом деле продольный шпагат демонстрирует не так #супергибкость, как тотальную свободу тазобедренных суставов, их взаимодействие с тазом, эластичность сухожильного аппарата.
Обратить внимание — эластичность, а не растянутость.

Когда в погоне за внешними показателями используются безграмотные методы растяжки, то это приводит не к здоровью и эластичности, а к нарушениям.

Если нет понимания, что именно приводит тело в положение шпагата, то в результате невежественных действий, направленных на вытягивание сухожилий, можно получить очень серьёзные проблемы с суставами ног, крестцом и всем позвоночником.

Поэтому к освоению шпагата необходимо подходить под руководством опытного наставника.
Кстати, в достижении продольного шпагата нет ничего супер сложного и недоступного. Каждый может открыть в себе Ван Дамма — с моим курсом по шпагату.

Курс основан на принципах безопасной и эффективной растяжки.
Если вы хотите за короткое время освоить шпагат, открыть в себе Ван Дамма, то этот курс — для вас.

Стоимость курса (9 занятий)- 8 000 р. Для заказа пишите мне лично.

Источник

Омолаживающий лимфодренажный комплекс, суставная гимнастика.

Предлагаю вашему вниманию мощный комплекс, который обладает пробуждающим, омолаживающим, лимфодренажным эффектом.

Этот комплекс имеет корни в древней практике сукшма вьяямы хатха йоги, он похож на разминку, которую практикуют адепты цигун и ушу, похожие движения есть и в славянских практиках.

Эта разминка обладает массой положительных эффектов:

• убирает зажимы и блоки в мышцах, укрепляет их.
• синхронизирует работу нервной системы
• увеличивает количество связей между полушариями, омолаживает мозг
• тренирует чувство равновесия
• развивает эластичность связок
• увеличивает общую подвижность тела, делает его гибким и пластичным
• развивает координацию и равновесие
• улучшает кровообращение и обменные процессы
• укрепляет иммунитет
• гармонизирует организм
• увеличивает жизненную емкость легких
• увеличивает выносливость практикующего
• способствует очищению тонких каналов (нади), акупунктуры тела
• активизирует работу энергетических центров (чакр)
• подготавливает к выполнению более сложных асан и пранаям
• пробуждает тело и психику, готовит вас к эффективному проживанию дня.
• помогает сбросить усталость после трудового дня

Источник

Вадим Левашов

• Все записи
• Записи Вадима
• Поиск

Вадим Левашов запись закреплена

Вадим Левашов запись закреплена

у каждого — своя дхарма. исполнение ее — это наслаждение.

у мужчины есть дхарма по отношению к обществу- миссия, служение миру. И есть дхарма по отношению к семье, к своей женщине — защита, обеспеченье всеми материальным благами. Мужчина счастлив, если счастлива его женщина. (обратите внимание здесь мужчина тоже «не самостоятельное» существо)
Показать полностью.

у женщины — своя дхарма. для общества — служение своем Наполеону., для семьи — уют и очаг и тд.

и еще немного банальностей:

в союзе каждый дополняет друг друга, от избытка, а не от недостатка. (и конечно же каждый в союзе — полноценный человек. союз, который соединяет двух «половинок» — обречен на провал)

кого любишь, тому и служишь

дети служат матери, жена — мужу, муж — Богу.

и при этом Муж служит жене, родители — детям.

еще раз . есть дхарма, соответствующая полу, женская и мужская., а есть и дхарма человеческая. есть дхарма ученика, есть дхарма специалиста (учителя, врача, ученого и тд) и тд.

Вадим Левашов запись закреплена

Послушайте запись прямого эфира. На мой взгляд, разговор получился ёмкий и глубокий. Темы очень важные, особенно для тех, кто хочет начать заняться йогой на коврике.

Вот вопросы, которые были освещены в прямом эфире:

Как йога на коврике повлияла на мое личное здоровье, на мое качество жизни.
Показать полностью.
Польза Йоги для каждого человека с любым уровнем подготовки.
Три группы асан йоги.
Польза балансовых асан.
Проприоцепция и балансовые асаны.
Польза силовых асан.
Польза асан, развивающих гибкость.
Гимнастика йогов делает нашу жизнь эффективной во всех сферах.
О ложных стереотипах в йоге. Кому можно заниматься йогой. Новичкам в йоге везет.
Гибкому человеку сложнее получить пользу от йоги, чем негибкому.
Большой вес — не повод отказываться от занятий йогой.
В любом возрасте стоит начать практику самосовершенствования, практику йоги.
Виды йоги. Йога на коврике, хатха йога.
На что обращать внимание при выборе группы йоги.
Как выбрать преподавателя йоги.
Что должен уметь преподаватель йоги.
Важен не только профессионализм, но и моральный облик преподавателя йоги
О самостоятельной практике хатха йоги.

Вадим Левашов запись закреплена

Шпагат бывает двух видов.

Первый — это #Самаконасана или поперечный #шпагат, когда ноги разводятся в стороны под углом 180 градусов.

Большинство считает эту асану недостижимым эталоном гибкости, возможно благодаря Жан-Клоду Ван Дамму, который с удовольствием демонстрировал свою растяжку именно таким образом.
Показать полностью.

На самом деле продольный шпагат демонстрирует не так #супергибкость, как тотальную свободу тазобедренных суставов, их взаимодействие с тазом, эластичность сухожильного аппарата.
Обратить внимание — эластичность, а не растянутость.

Когда в погоне за внешними показателями используются безграмотные методы растяжки, то это приводит не к здоровью и эластичности, а к нарушениям.

Если нет понимания, что именно приводит тело в положение шпагата, то в результате невежественных действий, направленных на вытягивание сухожилий, можно получить очень серьёзные проблемы с суставами ног, крестцом и всем позвоночником.

Поэтому к освоению шпагата необходимо подходить под руководством опытного наставника.
Кстати, в достижении продольного шпагата нет ничего супер сложного и недоступного. Каждый может открыть в себе Ван Дамма — с моим курсом по шпагату.

Курс основан на принципах безопасной и эффективной растяжки.
Если вы хотите за короткое время освоить шпагат, открыть в себе Ван Дамма, то этот курс — для вас.

Стоимость курса (9 занятий)- 8 000 р. Для заказа пишите мне лично.

Источник